Как научиться жить осознанно?
Статья о том, как научиться жить осознанно. Рассказывается о том, как начать с осознания тела и его движений, описывается упражнение осознания, а также дается советы по осознанности действий, наприме…
Статья о том, как научиться жить осознанно. Рассказывается о том, как начать с осознания тела и его движений, описывается упражнение осознания, а также дается советы по осознанности действий, наприме…
Коучинг - это помощь людям жить осознанно, достижение целей не является главной задачей. Осознанность - это умение жить в настоящем моменте, не на автопилоте.
Статья о том, как крик может помочь избавиться от негативной энергии и как осознанный крик может помочь в управлении эмоциями. Рассматриваются примеры использования крика в различных ситуациях и его …
Представлен список из 9 фильмов, которые могут изменить ваше сознание. Фильмы открывают тайны, о которых вы не задумывались. После просмотра вы можете стать другим человеком и понять, что делали не т…
Осознанность - это пробуждение сознания и непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. Цель практики осознанности - отвлечь внимание от мыслей о происходящем на само происходящее в моменте се…
Стать более осознанным поможет непрерывная внимательность в каждое мгновение жизни. В статье представлены 9 способов, которые помогут научиться быть более осознанным, улучшить самооценку, способность…
Пятая тантрическая техника заключается в том, чтобы стать вкусом пищи или напитка и быть наполненным этим. Осознавайте вкус пищи, ешьте медленно и становитесь этим вкусом. Тантра призывает быть более…
Курс осознанного сновидения поможет стать полноправным хозяином мира своих сновидений. Упражнения используют технологию 'Х-синх', которая моделирует различные фазы сна через звуковые сигналы. Упражне…
Статья о том, что для духовного роста важно повышать осознанность и понимать свои действия. Человек свободен в своих поступках, но важно понимать, чего он хочет и делать все для достижения желаемого …
Стать осознанным человеком - значит уметь видеть единство мира во всем многообразии форм. Подсказки находятся повсюду, в книгах, фильмах, личном общении и историях других людей. Стать осознанным чело…
Статья рассказывает о том, как фильм поднимает тему осознанности и движения ради движения. Осознанность дает человеку чувство контроля, концентрации и внимания, что позволяет делать вещи с первого ра…
Избавьте себя от 5 составляющих эмоционального рака: критиковать, жаловаться, сравнивать, конкурировать и соперничать. Для сохранения личной энергии от посягательств со стороны, постарайтесь не зацик…
В статье представлены 5 философских фильмов, которые помогут осознать жизнь и освободить сознание. Один из них - 'Весна, лето, осень, зима... и снова весна', рассказывает о жизни двух монахов, живущи…
В голове постоянно происходит диалог, который мешает сосредоточиться на важном и услышать голос интуиции. Остановка внутреннего диалога является ключевым условием для успешного освоения магической пр…
Рассказ о том, как знакомство с тибетским монахом, который проповедовал осознанность, изменило жизнь автора. Она дает совет всем, кто хочет научиться жить в полной мере и не теряться в неосознанности…
Стать осознанным собой - это трудно, но важно. Нужно помнить, что ты есть и продолжать вспоминать об этом. Когда осознанность станет непрерывной, ум больше не нужен, и ты можешь быть самим собой без …
Статья описывает 10 способов, которые помогут повысить уровень осознанности. Они включают в себя принятие правды, проявление храбрости и сострадания, определение чётких желаний, проявление внимания и…
Статья рассказывает о том, что такое осознанные сновидения и как их достичь. Для этого необходимо научиться запоминать свои сны и понимать, что вы находитесь во сне. Статья поможет вам научиться осоз…
Болевое тело - это понятие, которое описывает внутреннее состояние, портящее наше настроение и пытающееся испортить его другим. Оно питается энергиями боли, разочарования и отчаяния, особенно если эт…
Семинар о качествах полного присутствия в текущем моменте через дыхание и движение. Рассматриваются темы: создание пространства внутри, дыхание, центрирование и заземление, обнаружение и удержание гр…
Стать непрерывным в осознании себя - это трудно, но возможно. Нужно помнить, что ты есть, и продолжать вспоминать об этом. Когда осознанность станет непрерывной, ум больше не нужен, и ты можешь быть …
Статья рассказывает о том, как освободиться от власти своих мыслей и прислушиваться к голосу в голове. Описывается метод отслеживания мыслителя и присутствия в настоящем. В конце статьи говорится о ч…
Статья о том, как достичь осознанного присутствия. Дается совет начать с удерживания только ощущения существования, исключая другие мысли. Необходимо наблюдать за своими мыслями и чувствами, не идент…
Стать осознанным и освободиться от эго можно, осознавая голос в голове, который выражает недовольство и проявляет враждебность. Признавая этот голос, можно осознать, что ты не голос, а тот, кто его о…
Статья рассказывает о том, что отрицание негативных эмоций и мыслей является неверным постулатом, который приводит к страданиям. Вместо этого, нужно осознавать и принимать свои негативные эмоции как …
Статья рассказывает о том, что разум - это психический механизм, который отличает одно от другого. Человек, как правило, не видит реальную жизнь, а видит сны своего разума. Однако, когда уровень осоз…
В этом списке представлены документальные фильмы, которые помогут раскрыть глобальные проблемы нашего мира и привнести в жизнь больше осознанности и просвещения. Среди них фильмы о современном рабств…
Специалист по приворотам и гаданиям написала послание своим клиентам, объясняя, что она здесь для тех, кто действительно нуждается в помощи. Она призывает к осознанности и не верить всему, что пишут …
Когда вы находитесь в состоянии не-ума, что равносильно отсутствию мыслей, когда ни одно облако не движется в вашем уме, вы достигаете ясности не-ума. Ум — это просто комбинация всех мыслей, всех обл…
История о том, как самурай спросил у Дзэн Мастера Хакуина о вратах в рай и ад. Хакуин показал ему, что врата ада находятся в гневе, эго и мече, а врата в рай - в осознанности. Осознанность - ключ к р…
Статья о том, как правда, храбрость, сострадание, желание и внимание влияют на уровень осознанности. Призыв к сознательному принятию решений и определению чётких целей для повышения осознанности.
В этот момент ты можешь отбросить все проблемы, потому что все они созданы тобой. Решение проблемы находится в самом ее начале, когда ты ее только создаешь, — не создавай ее! Просветления следует не …
Статья о том, как уделять внимание другим людям, чтобы видеть их как полноправных человеческих существ и проявлять к ним метту. Рассматривается важность осознанности в отношениях с близкими и незнако…
Стать умнее можно, тренируя скорость и глубину понимания. Понимание помогает видеть, что происходит в жизни и куда двигаться. Настоящее понимание исходит из позиции ученика и практики осознанности в …
Ошо советует научиться наблюдать за каждым действием, мыслью и желанием, чтобы стать более осознанным и наслаждаться жизнью. Он призывает быть внимательным к окружающему миру, наслаждаться едой, запа…
Стать более осознанным и медитативным поможет научиться чему-то из поражений любви. Медитация помогает быть радостным в одиночестве и высвобождает психоделические силы, что позволяет стать более своб…
ВОЙТИ