психическое здоровье

Занятия спортом эффективнее лекарств в борьбе с депрессией

Физическая активность в течение нескольких недель помогает значительно уменьшить симптомы депрессии и тревоги. Положительный эффект наблюдался от любых типов физической активности. Для улучшения псих…

Как избавиться от раздражителей в соцсетях и сохранить психическое здоровье

Статья о том, как избавиться от раздражителей в соцсетях и сохранить психическое здоровье. Автор советует отписаться от всех раздражителей, блокировать доброжелателей и оставлять только тех, кто може…

Мужской Круг - важность мужского общения

Мужское общение играет важную роль в жизни мужчин. Оно позволяет обсудить многие важные темы, поделиться мыслями и чувствами, получить поддержку и советы. Мужское общение способствует улучшению психи…

Подборка книг по ПТСР

Подборка книг по посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), включающая руководство для терапевтов, рабочую тетрадь для клиентов, учебник по психиатрии войн и катастроф и руководство по восс…

Курс «КПТ депрессивных расстройств»: как заметить депрессию на ранней стадии

13 марта стартует курс «КПТ депрессивных расстройств». В статье автор рассказывает о своем опыте изучения невротических депрессий и о том, как важно заметить депрессию на ранней стадии. Она подчеркив…

Действительно ли женщины чаще мужчин страдают от психических расстройств? Как психол…

Статья рассказывает о том, что женщины в Великобритании имеют в три раза больше шансов получить проблемы с психическим здоровьем, чем мужчины. Автор статьи, психологиня, говорит о том, что диагнозы, …

Космоэнергетика: мои наблюдения и опыт

Я рассказываю о своем опыте практики космоэнергетики в секте, которая помогла мне улучшить здоровье, углубить взаимоотношения с пространством и стать более стабильной психически. Я также рекомендую п…

Упражнения более эффективны, чем лекарства, для управления психическим здоровьем!

Исследование из Университета Южной Австралии показало, что физические упражнения в 1,5 раза эффективнее, чем лекарства или консультирование, для лечения депрессии. Физическая активность также полезна…

Тревожное расстройство и депрессия: что это такое на самом деле?

Статья рассказывает о том, что тревожное расстройство и депрессия - это не одно и то же, и что упрощенное представление о психических расстройствах не отражает их сложности. Автор приводит примеры и …

Психологи: специалисты, которые помогают раскрыть потенциал

Статья о том, как психологи помогают людям раскрыть свой потенциал и понять себя и окружающих. Рассматривается значимость психологического развития в настоящее время и почему люди обращаются к психол…

Дисморфофобия: расстройство, которое может привести к летальному исходу

Дисморфофобия - расстройство, которое может привести к летальному исходу. Оно распространено как среди женщин, так и мужчин, начинает проявляться в подростковом возрасте. Любые комментарии внешности …

Сериал «Дурдом»: захватывающая история о психическом здоровье

Сериал «Дурдом» - это захватывающая история о жизни пациентов и персонала психиатрической больницы. В сериале поднимаются различные вопросы, связанные с психическим здоровьем, включая депрессию, трев…

Мутация человека – это норма?

Статья рассказывает о том, что количество людей, страдающих психическими заболеваниями, растет, и это становится нормой. Автор обсуждает причины этого явления и связывает его с шаблоном поведения общ…

Зачем ходить на юнгианскую терапию?

В статье рассматривается вопрос о том, зачем ходить на юнгианскую терапию и как это помогает проявить уважение к своему психическому миру. Автор также высказывает свое мнение о том, что терапия не до…

Церковь. Побочные явления.

Статья о разнообразии церковной общины, ее составе и проблемах, с которыми сталкиваются ее члены. Описываются типичные запросы и проблемы, с которыми обращаются люди в церковь, а также побочные эффек…

ЗАПОМНИ, ТЫ НЕ ЛОСОСЬ📍

В тексте рассказывается о том, что идеал цивилизованного человечества - не психически здоровый индивидуум, а слегка маньяк. Описываются симптомы первой половины маниакально-депрессивного расстройства…

Синдром годовщины: как его понять и что с ним делать

Статья рассказывает о синдроме годовщины, который может проявиться у людей, переживших травматические события. Описываются симптомы и дается совет не принимать судьбоносных решений в ближайшие недели…

Что важнее: деньги или...?

Статья о том, что деньги не являются главным в жизни, и что для счастья и удовлетворенности важно иметь психическое здоровье и самосознание. Автор приглашает клиентов на психотерапию, обещая помочь и…

Нам всем нужен психолог: почему важно обращаться к профессионалам

Статья о том, почему важно обращаться к профессиональным психологам и психотерапевтам, а не доверять свою психическую и эмоциональную жизнь любителям-самозванцам. Автор рассказывает о своем опыте и п…

Травмы детства и их влияние на психическое здоровье

В статье рассказывается о том, как травмы детства влияют на психическое здоровье человека. Автор приводит примеры из практики Виктора Франкла, который выяснил, что параллельно с патогенными факторами…

Психическое здоровье: трудности, с которыми сталкиваются многие

Многие люди сталкиваются с проблемами психического здоровья, но из-за стигмы в обществе не говорят об этом вслух. Это может приводить к ощущению одиночества и безнадежности. В тексте приводятся приме…

Психическое и социальное здоровье: как сохранить благополучие?

Статья рассказывает о том, как сохранить психическое и социальное здоровье. Психическое здоровье является основой благополучия человека, а социальное здоровье предполагает умение выстраивать отношени…

Депрессия глазами психолога: аналитика и личные наблюдения

Статья рассказывает о депрессии и ее распространенности, негативной триаде депрессии, физических симптомах и мышлении клиентов. Автор предлагает посмотреть на проблему со стороны психолога и рассказы…

ТЕБЕ 7 ЛЕТ

Рассказ о фантазиях ребенка, который в результате попадает в психиатрическую больницу, но не сдаётся и готовится к побегу. В конце рассказа он просит помощи у психиатра и получает надежду на выздоров…

Вера в Бога и психическое здоровье

Статья рассказывает о том, что вера может как избавить от неврозов, так и привести к психозу и паранойе. Если человек не избавился от своих тараканов, то вера только усугубляет патологии сознания. Ве…

Ментальное здоровье или ментальная грация?

Статья рассматривает проблему термина 'ментальное здоровье' и предлагает заменить его на 'ментальную грацию' или 'ментальную гармонию'. Также автор обсуждает возможность включения психологических усл…

Пограничное расстройство личности: особенности работы с пациентами

Пограничное расстройство личности - это психическое расстройство, которое характеризуется импульсивностью, эмоциональной неустойчивостью и трудностями в построении отношений с другими людьми. Работа …

Как едет крыша

История о мужчине, который начал верить в гороскопы и приметы, и как это повлияло на его жизнь и отношения с женой. Рассказывается о том, как некоторые люди могут стать зацикленными на своих веровани…

Открытый эфир 26.01(чт) 18:00мск: Влияние секса на психическое здоровье. Особенности…

На этом открытом эфире мы рассмотрим влияние секса на психическое здоровье и особенности российской сексуальной культуры. Будет проведен исторический экскурс в понятие сексуальности разных времен, вк…

16 ПРИЗНАКОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ по Нэнси Мак-Вильямс

Статья описывает 16 признаков психического здоровья, включая способность любить, работать, играть, иметь безопасные отношения, быть автономным, сохранять постоянство себя и объекта, иметь способность…

16 признаков психического здоровья по Нэнси Мак-Вильямс

Статья описывает 16 признаков психического здоровья, включая способность любить, работать, играть, иметь безопасные отношения, быть автономным, сохранять постоянство себя и объекта, иметь чувство реа…

2022 выдался лучшим годом в моей жизни! - Никита Фреддекс

Автор рассказывает о том, как многолетнее мучение от психических расстройств отравляло его жизнь и привело к написанию сборника рассказов и стихов. Он рассказывает о том, как благодаря психотерапии и…

Мы все психически больны: стихотворение о лицемерии и лжи

Страница содержит стихотворение о том, как мы все психически больны и живем в лжи и лицемерии. Мы не умеем честно жить и скрываем правду за масками. В стихах описывается наш портрет, который может бы…

Нарисованный гнев теряет силу

Статья о том, как задержанный гнев влияет на психическое и физическое здоровье, а также приводит к конфликтам и разрушению взаимоотношений. Описывается способ преодоления гнева через рисование, где н…

Гибкость мышления и поведения

Характерным признаком плохого психического здоровья является 'жёсткая' линия поведения. В то время как гибкость является признаком здоровой эмоциональной жизни. Предлагаются варианты экспериментирова…

Переезд в другую страну: как сохранить психическое и физическое здоровье

Статья о трудностях переезда в другую страну и как сохранить психическое и физическое здоровье в этот период. Предлагается присоединиться к группе, где будут обсуждаться темы, связанные со страхами, …

Постановка целей - как профилактика болезни Альцгеймера

Новое исследование показало, что у пожилых людей, которые живут осмысленной жизнью, вероятность заболевания болезнью Альцгеймера снижается. Помогайте своим старшим родственникам, друзьям и знакомым о…