Статья о том, как помочь себе в моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей. В статье описаны методы, такие как помыть руки, использова…
Конспект вебинара Л.Петрановской о том, как не допустить эмоционального выгорания у родителей. В конспекте приведены сильные цитаты о заботе о себе, восстановлении родительского ресурса и его важност…
Участник EXO написал сообщение, в котором говорит о том, что всегда рядом с тобой и поддерживает тебя. Он призывает не грустить и не терять надежду, а наслаждаться жизнью и держать связь с ним, слуша…
В статье представлены 6 уроков от Луизы Хей, основательницы техник самопомощи через позитивное мышление. Она убеждена, что мы несем ответственность за события в своей жизни и предлагает использовать …
Массируя чувствительные точки на ладонях, можно избавиться от головной боли, боли в спине и плечах. Статья содержит простые приемы самопомощи для облегчения симптомов простуды и сенной лихорадки. Мас…
Статья рассказывает о том, что эмиграция - это не только расширение горизонтов, но и одиночество, отчужденность, приступы паники и чувство вины. Автор перечисляет 5 вещей, которые обязательно произой…
В статье представлены 5 способов поднять себе настроение: заняться любимым делом, побаловать себя покупками, послушать веселую песню, сходить на прогулку и почитать анекдоты. Каждый из этих способов …
Психолог дает 14 необычных советов по снятию стресса, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж точек на лице и ладонях, пробежку по лестнице, раскрашивание картинок и другие методы…
Если вы одни и почувствовали, что у вас сердечный приступ, начните кашлять глубоко и продолжительно каждые 2 секунды без перерывов и остановок, пока не придет медицинская помощь или сердце не начнет …
Психолог рекомендует 14 необычных способов снятия стресса, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж точек на лице и ладонях, трение ладоней и ушей, а также принятие 15-минутного ду…
Хочешь быть счастливым? Пройди свой путь к счастью с помощью 10 шагов, предлагаемых Луизой Хей. В статье описаны основные шаги, которые помогут вам изменить свое мышление и отношение к себе, чтобы до…
Статья предлагает список вещей, которыми можно заняться, чтобы отвлечься и почувствовать себя лучше в зависимости от настроения. Список разделен на несколько категорий, включая грусть, злость, тревог…
Статья о том, как можно самостоятельно восстановить свою энергетику. В ней описываются два метода: изменение режима питания и освобождение от обид. Для первого метода нужно отказаться от вредной пищи…
В тексте описывается тяжелое переживание разрыва с девушкой и предлагается терапия в виде баньки, рыбки и пива с пацанами. Автор советует не доверять больше таким женщинам и искать искренних и верных…
Массируя чувствительные точки на ладонях, можно помочь организму бороться с болезнями. Стать специалистом по массажу не обязательно, достаточно освоить простые методы самопомощи. Стать специалистом п…
Статья о том, как бороться с депрессией. Автор утверждает, что можно попробовать восстановиться, но смысла в этом не видит. Однако, он предлагает ознакомиться с материалом, который может помочь. Стат…
Тревога - это аффект, возникающий в ожидании неопределенной опасности. Она отличается от страха беспредметностью и может быть связана с ожиданием неудач в социальном взаимодействии. При наличии трево…
В тексте представлена мантра для людей, склонных к обидам. Автор описывает типичные черты таких людей и призывает читать мантру, чтобы избавиться от обид и негативных эмоций.
Автор рассказывает о том, как игра Sims помогла ему понять, что его образ жизни приводит к депрессии, и что нужно делать, чтобы бороться с этим состоянием. Он дает советы, основанные на своем опыте, …
ВОЙТИ