Статья о том, что все игрушки, которые мы когда-то имели, были даны нам, чтобы научить заботиться о себе так же, как мы заботимся о них. Автор призывает читателей заботиться о себе, зарабатывать день…
Статья о том, почему важно любить и заботиться о себе. Автор рассказывает о том, как многие женщины забывают о своих желаниях и потребностях, и почему это может привести к проблемам со здоровьем и сч…
В этой статье автор описывает свой женский мир, который наполнен заботой о себе, любимыми людьми и книгами, а также красивой музыкой и ароматами эфирных масел. Она также делится рецептом супа из крас…
Рассказ о самоубийстве близкого друга и том, как кризис в разных сферах жизни может ударить внезапно. Автор призывает не стесняться просить о помощи и заботиться о себе, так как ментальные проблемы м…
Статья рассказывает о том, как распознать негативно окрашенные мысли и управлять своими эмоциями. Автор предлагает простой способ выписать негативные мысли на бумагу и написать план действий для улуч…
Access Bars - это мягкий и расслабляющий процесс, который позволяет избавиться от ограничений во всех сферах жизни. Сессия баров может высвободить 5-10 тысяч лет ограничений в той области жизни, кото…
На странице вы найдете информацию о курсах детского массажа, проводимых сертифицированным инструктором, консультации по методу интеллектуальной гирудопрактики IG и организацию женских мероприятий в ф…
Чтобы проявлять заботу о себе, нужно прикладывать усилия. В статье представлен список из 13 простых шагов, которые помогут вам начать заботиться о себе. Среди них: начинать и заканчивать день без гад…
В статье рассказывается о важности заботы о своем физическом теле и о том, что самое важное - это принимать свое тело и любить его. Автор подчеркивает, что первая важная забота о себе - здоровый сон,…
Забота о себе включает 8 направлений: физическое, эмоциональное, социальное, финансовое, ментальное, духовное, цифровое и средовое. В сообществе будут представлены интересные факты, советы и идеи для…
Материнство - это труд, который может привести к усталости и напряжению. Забота о себе необходима, чтобы сохранить радость от общения с ребенком и энергию для деления ее с другими. Нервные клетки нуж…
Приглашаем на банную мистерию в Одинцово с чаном и рекой. Создайте состояние наслаждения и изобилия, соединитесь со своей женской изобильной природой. Вас ждут практики телесные в баньке, танцы, голо…
После сеанса индивидуальной заботы у Елены Иманаевой, включающего массаж, молочную ванну и другие процедуры, автор описывает свои впечатления и благодарность. Она также выражает желание учиться прово…
Приглашаем на выезд в банный комплекс 'Две реки', где вы сможете насладиться теплом, фотографиями, общением, ароматерапией и девичьей свободой. Вас ждет компания мастеров разных телесных направлений,…
Статья напоминает о важности умения отказываться от лишней работы и не принуждать себя делать последнее сальто, когда усталость уже на пределе. Автор призывает не поддаваться на давление окружающих и…
Статья рассказывает о том, как заботиться о себе и двигать энергии. Авторы призывают читателей пересмотреть свои критерии для заботы о себе и понять, что блокирует их изобилие и радость. Они также де…
Статья напоминает о важности умения отказываться от лишней работы и заботы о себе. Автор приводит примеры людей, которые пострадали из-за того, что не смогли сказать 'нет' и делали последнее сальто. …
Статья о том, как нейронетипичность влияет на работу в творческой сфере, ценообразование и заботу о себе. Также рассматривается стигма, связанная с нейронетипичностью, и проблемы, с которыми сталкива…
Статья рассказывает о том, что постоянное самопожертвование ради других может привести к болезни или обиде на окружающих. Автор призывает думать о себе и своих потребностях, чтобы избежать конфликтов…
Статья рассказывает о том, как правильно распределить свои ресурсы, начиная с заботы о себе, детях, семье, родителях, друзьях, мире. Автор подчеркивает, что ресурсы не ограничиваются деньгами и предл…
Ирина Тарабукина приглашает на велнес-коуч-сессии для помощи в заботе о себе и удовлетворении базовых потребностей. Работа с велнес коучем поможет найти то, что мешает заботиться о себе, и начать дел…
Забота о себе - это внутреннее состояние покоя и уверенности, что с вами все хорошо. Принимать ванны, заниматься спортом, покупать актуальные вещи, ходить к врачам и психологу - это базовая забота о …
Статья о том, что при установлении границ и заботе о себе могут возникать неприятности, связанные с реакцией окружающих людей. Необходимо уметь стоять на своем и не допускать, чтобы эти неприятности …
Статья о том, какими должны быть люди, с точки зрения окружающих. Некоторые советуют быть более ответственным, добрым, внимательным, трудолюбивым и заботиться о своей внешности. Другие считают, что г…
Статья о том, как заботиться о себе, когда вы устали и нет сил. В статье описываются 3 бесплатных способа восстановления сил, с фокусом на тело. Один из способов - замедление, который помогает рассла…
Статья рассказывает о том, как сохранить автономию в преклонном возрасте. Автор дает 9 советов, которые помогут сохранить независимость и заботиться о себе, в том числе смена приоритетов, забота о зд…
Статья о том, что получение удовольствия - это забота о себе и своих желаниях. Рассматриваются примеры, когда люди откладывают себя на потом, и объясняется, почему это неправильно. Автор призывает чи…
Рассказ о том, как автор начала любить себя и заботиться о своем теле, стиле и гардеробе. Она занимается йогой, использует различные средства для ухода за телом и перестроила свой гардероб. Автор зад…
Статья о том, как интеграция разных частей личности может помочь вернуть любовь к себе и начать жить свою жизнь. Рассказывается о том, как жить в расщепленном состоянии вредно для здоровья и как можн…
Статья напоминает, что каждый человек уже достаточно хорош и совершенен, и что внутренний критик не должен мешать нам жить и наслаждаться жизнью. Важно заботиться о себе и не прогонять критика, а дат…
В статье рассказывается о том, как занятия йогой помогают снять напряжение в спине и шее, а также о том, что автор приглашает всех желающих заниматься в ее онлайн клубе. В клубе предлагается комплекс…
Статья о том, что такое забота о себе и почему она важна. Представлены 6 шагов, которые помогут начать заботиться о себе: дать себе разрешение, заботиться о теле и душе, установить границы, научиться…
На марафоне «Забота о себе» вы научитесь питаться адекватно, без диет и запретов. Будете анализировать свой рацион, вводить новые продукты, планировать приемы пищи и сокращать то, что не питает орган…
Статья рассказывает о том, что важно заботиться о своем теле, психике и духовной составляющей, чтобы быть здоровым и успешным. Описывается, как выбрать правильный курс для личностного развития и не п…
Любовь к себе начинается со слов - мне можно. Можно выбирать свое время, правила жизни, быть смешной, глупой, грустной, веселой. Можно говорить 'нет', плакать, обозначать границы комфортного общения.…
В статье предлагается составить списки индивидуальных способов самоподдержки, которые помогут в тяжелые моменты. Списки включают в себя способы заботы о теле, общение с благоприятными людьми, ресурсн…
Техника 'Колесо доброты' помогает научиться регулярной заботе и доброму отношению к себе, а также отслеживать, чего вам не хватает для хорошего самочувствия. Автор предлагает заботиться о себе на 4 у…
Статья рассказывает о том, что забота о себе не должна зависеть от самооценки. Важно просто заботиться о себе, делать полезные вещи миру, улыбаться, наслаждаться жизнью. Автор объясняет, что любить с…
Забота о себе не означает только уход за собой, но и выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать…
Настоящая забота о себе - это не потребительский тренд, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать. Это означает делать те вещи, которые вам меньше всего хочется д…
Статья о том, какие признаки свидетельствуют о том, что вы любите себя, и какие признаки говорят о том, что вы не любите себя. В статье перечислены пункты, которые помогут вам понять, любите ли вы се…
Статья о том, как начать заботиться о себе через регулярные тренировки. Рекомендуется начинать с трех тренировок в неделю и не стремиться к слишком большим усилиям. Не стоит доказывать себе и окружаю…
Священник Петр Коломейцев дает советы, как не сгореть на работе и беречь себя. Работать нужно с удовольствием, а не через силу. Необходимо уметь мобилизоваться в ситуациях форс-мажора, но после них о…
Страница посвящена любви к своему телу и заботе о нем. Автор призывает слушать свое тело, давать ему энергию и жизнь через активность, бережно относиться к своему сердцу и дыханию, а также быть в кон…
Статья об усталости и трудоголизме, который может привести к разочарованию и ухудшению здоровья. Автор советует заботиться о себе, делать передышки и идти за желаниями тела, чтобы избежать негативных…
В январе мы говорили про заботу о себе, а в феврале посвящаемся теме стресса. В ближайшее время будут проводиться консультации по различным темам, таким как проблемы, определение себя на оси координа…
Важно выбирать режим бережно к себе в тяжелые времена, планировать и вносить в график время отдыха. Необходимо иметь пространства, занятия не связанные с работой, где можно переключиться и просто пож…
Каждый день мы получаем 86400 секунд, чтобы сделать себя счастливыми. Но сколько времени мы уже потратили зря? Забота о себе - это не побаловаться вкусняшкой в ночи, это желание жить и проживать кажд…
Статья о том, как перестать жить на износ, заботиться о себе и не выгореть. Рассказывается о том, как сделать выбор в пользу себя, перестать выполнять просьбы других людей и не бояться быть отвергнут…
Статья о том, как найти мотивацию для заботы о себе и преодолеть прокрастинацию. Рассказывается о важности определения своей веской причины, напоминании себе о ней, не будьте слишком строги к себе и …
ВОЙТИ