саморазвитие

Сам(а) себе мотиватор

Стать своим собственным мотиватором возможно, используя правильные формулировки и отказавшись от устаревших мыслеформ. Ошибки - это признак того, что нужно искать другие способы действия. Важно форми…

Как ценить себя и жить в гармонии с собой

Статья о том, как ценить свои желания и выбирать в пользу себя, принимать свои слабости, узнавать себя и вырабатывать иммунитет к дурацким советам других. Рассказывается о важности интеграции субличн…

Мастер-майнд: расти рядом с теми, кто топит за твой рост

Мастер-майнд - это возможность расти рядом с теми, кто топит за твой рост и сам находится в развитии. В группе вы сможете распаковать свои мечты и планы, получить поддержку и вдохновение от участнико…

Раскрытие своих способностей и возможностей: важность окружения

Статья о том, как важно окружать себя единомышленниками и как окружение влияет на нашу жизнь. Рассматриваются механизмы работы нашего тела и влияние окружения на наше состояние. В конце статьи предла…

Польза внутренней работы: как я перестала обижаться на негативные комментарии

В посте автор рассказывает о том, как внутренняя работа помогла ей перестать обижаться на негативные комментарии. Она также говорит о том, что заботится о своем теле не из-за комплексов, а из-за жела…

Когда мне исполнилось 34 года, я поняла, что жить, как раньше уже не хочу

Автор рассказывает о том, как она начала жить по-своему и разрешила себе делать то, что давно хотела. Она призывает читателей разрешить себе все, что есть в этом мире и не бояться осуждения окружающи…

Смелость и сила сыграть нельзя, ее можно только получить преодолевая себя

04 апреля прошел практикум по деловому общению, на котором участники выходили из зоны комфорта и преодолевали свои ограничения. В тексте подчеркивается, что сцена и общение с незнакомыми людьми являю…

Колесо жизненного баланса - что это?

Колесо жизненного баланса - это карта вашей жизни, которую вы нарисовали сами. Это отличный инструмент для изучения себя, который поможет вам перестать мечтать и перейти к осознанному движению к целя…

Как начать жить своей жизнью?

Статья о том, как многие люди живут не своей жизнью и что мешает им реализовывать свои мечты. Автор призывает задуматься о том, какую жопу нужно пережить, чтобы начать делать то, что всегда хотели. О…

Марафон "7 шагов к новой жизни"

Присоединяйтесь к марафону "7 шагов к новой жизни", чтобы начать новую жизнь, поверить в себя и начать свой путь. Цена - 10 000 рублей, но можно получить скидку, если каждый день вешать пост-отчёт о …

Аффирмации: почему они не работают и как их правильно составлять

В статье рассказывается о распространенных ошибках в составлении аффирмаций и как правильно их формулировать. Дается 4 шага к созданию результативных аффирмаций, включая определение идеального резуль…

Проблемы белых людей

Статья о том, как автор каждый день пытается устроить себе революцию, но не может преодолеть прокрастинацию. Описывается процесс мотивации и составления плана на завтра, который часто не выполняется …

Компенсаторная цель: что это такое и как с ней бороться

Статья рассказывает о том, что такое компенсаторная цель и как она может влиять на нашу жизнь. Описывается, как психика может использовать цель для компенсации психологической травмы и как это может …

Жизнь не по шаблону! 108 шагов к успеху

На странице автора ты найдешь поддержку и мотивацию для роста в трех направлениях: доход, отношения и любовь к себе. Автор призывает не подражать другим, сохранять свою уникальность и готовит проект …

Замершие желания: как справиться с подавленными эмоциями

Статья рассказывает о том, как подавленные эмоции могут привести к замершим желаниям и как справиться с этим. Автор предлагает выписывать свои желания и пересматривать негативный опыт, чтобы вернуть …

День 5. В поиске себя… на танцполе

Рассказ о том, как проходит обучение танцам на курсе 'Экватор курса'. Автор описывает свои переживания и проблемы, с которыми сталкивается в процессе обучения. Он также рассказывает о том, как важно …

Как не чувствовать голод по теплу

В статье рассказывается о разных способах, которыми люди пытаются не чувствовать голод по теплу, включая кормление других, самопоедание, потребление различных вещей, болезнь и войну. Автор призывает …

Как блокирование желаний может привести к отсутствию смысла жизни

Рассказывается история о том, как блокирование желаний может привести к отсутствию смысла жизни. Клиентка, которая всю жизнь жила из НАДО, исполняя чужие желания, не могла определить свои собственные…

НИКАКИХ СДЕЛОК С ДЬЯВОЛОМ. 16 ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫМ УЧИТ ДЕПРЕССИЯ.

Художница Татьяна Папушева рассказывает, чему её научила жизнь с клинической депрессией. Она делится 16 важными вещами, которые она поняла за пять лет жизни в этом уровне игры. Она говорит о том, что…

Практика работы с обидами

В статье представлены 6 способов работы с обидами: выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду, криком, выписывание обиды и ее сжигание. Автор подчеркивает важность освобожде…

Знать себя - это СИЛА

Статья о том, что знание себя и проявление своей уникальности являются источником силы. Автор призывает не бояться проявлять свою индивидуальность и предлагает три системы познания, которые помогут у…

Оффлайн курс "ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ" в Уфе

Приглашаем на 6-ти недельный исцеляющий курс "ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ" в Уфе. На курсе вы проработаете отношения с самим собой и окружающими, увидите из какой позиции вы чаще всего взаимодействуете с людь…

Я ЭТОГО НЕ ПЕРЕЖИВУ

Статья о том, как мы сами себе создаем ловушки из запретов и ограничений, которые мешают нам жить и переживать эмоции. На примере парня, который пережил болезненное расставание, автор показывает, что…

Опыт сбора женского круга: мои эмоции и благодарность

Автор рассказывает о своем первом опыте сбора женского круга и благодарит участниц за поддержку и веру в нее. Она осознала, что нужно делать дальше и как видит свое будущее в этой области. Автор выра…

Про икигай и дисциплину

Статья рассказывает о том, что для достижения успеха необходимо заниматься делом, которое соответствует четырем критериям икигай. Автор высказывает свои сомнения в том, что дисциплина, как способност…

НЕ ОПОЗДАЙ ЖИТЬ: продолжение поста о саморазвитии и деньгах

В этом посте автор рассказывает о своих доходах и осознании того, что успех зависит не только от личных усилий, но и от окружающей среды. Она подчеркивает важность саморазвития, выбора правильного ме…

Как при помощи арт-терапии решить проблему и наполниться жизненным ресурсом

В этом видео арт-терапевт Екатерина Курилова рассказывает о том, как при помощи арт-терапии можно преодолеть жизненные трудности и принять ситуацию. Для выполнения задания понадобится лист бумаги, ру…

Как повезти в жизни: 12 шагов к мудрости

Статья о том, как повезти в жизни и как преодолеть трудности. В тексте описываются 12 шагов к мудрости, которые помогут пережить разочарования, потери, уязвимость и другие сложности. Автор подчеркива…

Комната материнской заботы: история взросления мальчика в мужчину

История мальчика, живущего в комнате материнской заботы, который благодаря отцу и мужскому таинству превращается в мужчину. Рассказ о том, как комфорт и безопасность могут стать темницей для нашего р…

Саморазвитие и бизнес: как уживаются вместе

Автор страницы рассказывает о том, что помимо занятий мантрами и медитациями, он также является руководителем, предпринимателем и отцом. Он стремится к самопознанию и уверен, что прокачать первую и т…

Лайфхак от психолога: замените чувство вины и долга на раскаяние и благодарность

Психолог рассказывает, как заменить чувство вины на раскаяние и чувство долга на благодарность. Раскайтесь в том, что вы совершили, исправьте ошибку, если это возможно, и идите дальше. Если вам что-т…

Почему я заморозила занятия по музыке и сосредоточилась на одном направлении

Автор рассказывает о том, как она приняла решение заморозить занятия по музыке и сосредоточиться на одном направлении. Она поняла, что распыляться на множество направлений неэффективно и не позволяет…

Кем ты себя видишь через 5 лет? - Размышления о внутреннем состоянии

Статья о том, как ответить на вопрос о том, как вы видите себя через 5 лет, с помощью размышлений о внутреннем состоянии и целях. Автор предлагает задуматься о том, каким человеком вы хотите стать че…

Групповая практика гвоздестояния

Приглашаем на групповую практику гвоздестояния, которая поможет вам изменить свою жизнь. Вы научитесь чувствовать свое тело, сконцентрируете внимание на важных вещах, улучшите здоровье и работоспособ…