В статье описываются 5 способов, как отказаться от ненужных дел и не отвлекаться от важных. Составьте список вещей, от которых вы хотите отказаться, заранее составляйте список дел на завтра, проверяй…
Статья рассказывает о том, что энерджи-менеджмент поможет избавиться от постоянной усталости и повысить продуктивность. В ней описываются 4 вида энергии, которые важны для нашей продуктивности, а так…
Брайан Трейси дает 21 совет о том, как достичь успеха и увеличить продуктивность. Среди них: определение целей, планирование каждого дня, применение правила 80/20, уделять внимание важным задачам, ис…
Правило 20 минут помогает бороться с ленью и повышать мотивацию. За 20 минут можно заниматься спортом, уборкой, улучшением концентрации, слушать близких, вести личные записи, работать над созданием и…
Крис Бейли поделился своим опытом экспериментов по повышению производительности и составил список из 50 приемов для тех, кто хочет стать более эффективным. Статья содержит советы по управлению времен…
В статье описывается план успешного дня, который поможет бороться со временем и достигать целей. Первый пункт - подъем с рассветом. Далее автор рассказывает о важности планирования и установления при…
Статья о том, как управлять своим временем и стать более продуктивным. Рассказывается о том, как правильно планировать свой день, разделять его на отрезки времени и не ждать слишком долго перед начал…
Стартап Plenty из Сан-Франциско использует вертикальные фермы для выращивания редких сортов овощей, которые не выдерживают долгую логистическую цепочку. Закрытые фермы компании позволяют выращивать в…
Алексей Мась, успешный украинский предприниматель, дает советы по тайм-менеджменту и достижению поставленных целей. Он подчеркивает важность иметь конкретную цель и свободы от срочных и неинтересных …
Психолог Андре Кукла описывает ментальные ловушки, которые мешают продуктивной работе. Одна из них - упорство, когда продолжаем работать над делом, которое уже потеряло свою ценность. Необходимо науч…
Статья предлагает 7 советов по тайм-менеджменту и продуктивности, включая составление списков дел, вычеркивание ненужного, использование правила двух минут, справление с нелюбимыми делами, разбиение …
Статья рассказывает о том, что такое самосаботаж и как с ним бороться. Автор советует делать только то, что приносит удовольствие, чтобы переключить мысли и фокусироваться на позитиве. Также описываю…
Статья о 10 привычках, которые тратят психическую энергию и снижают продуктивность. В статье описываются решения для каждой привычки, включая отсутствие плана, игнорирование беспорядка и прокрастинац…
Статья рассказывает о том, что реактивный образ жизни неэффективен и как внутренние ценности могут помочь стать более продуктивным. Веды говорят о двух видах выгоды: сиюминутной и перспективной. Для …
Автор рассказывает о своих размышлениях по поводу того, почему мозг воспринимает выходные как выходные и как ей удалось преодолеть сон медведя в размере 12 часов. Она задает вопрос, кто смог преодоле…
В статье рассказывается о том, как организовать свое рабочее место для повышения продуктивности. Для этого нужно поставить мусорку, приучить себя класть все на места, расставить все так, как нравится…
Статья предлагает 10 важных навыков, которые можно освоить за 10 минут в день. Среди них медитация, забота о здоровье, временные блоки, увеличение скорости чтения и повышение эрудиции. Освоение этих …
В статье представлены 14 способов стимулирования мозга, которые помогут повысить продуктивность и улучшить здоровье. Среди них: прыжки, добрые дела, медитация, поза на голове и другие.
Мэт Стил рассказывает о том, как организовать свою работу, чтобы не стать ее заложником, сохранить рассудок и получать больше удовольствия от жизни. Он советует замедлиться, составить реалистичное ра…
Краткий дневной сон может повысить когнитивные способности, улучшить память и обучаемость, а также способствовать творческому мышлению. На Западе и в Японии дневной сон считается полезным для здоровь…
Британский философ Бертран Рассел в своем эссе 'Похвала праздности' утверждал, что из убеждения, будто работа по сути своей благородная вещь, в мире делается много дурного. Он считал, что путь к обще…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Они касаются таких аспектов, как здоровый образ жизни, продуктивность, саморазвитие и многие другие. Некоторые…
Статья о том, как списки помогают организовать жизнь и повысить продуктивность. В статье представлены три типа списков: текущие задачи, книги для чтения и фильмы для просмотра. Также в статье есть те…
Статья представляет 12 советов от успешных людей о том, как провести выходные. Среди них: вставать рано, составлять планы, не пытаться сделать все и сразу, оставаться активными. Успешные люди знают, …
Режим многозадачности не делает нас более продуктивными, на самом деле это оказывает негативное влияние на нашу производительность и концентрацию. Лучше сосредоточиться на одном задании, выполнить ег…
В этой статье представлен список из 7 книг, которые помогут повысить продуктивность и улучшить качество жизни. Книги рассказывают о борьбе с хронической усталостью, расстановке приоритетов, повышении…
Раз в полтора-два часа отложите работу в сторону на 10–15 минут и отдохните. Предлагаем 15 идей, как провести это время: позвонить старому другу, учить иностранные слова, медитировать, послушать люби…
Брайан Трейси дает 21 совет о том, как достичь успеха и увеличить продуктивность. Среди них: определение целей, планирование каждого дня, применение правила 80/20, уделять внимание важным задачам, ис…
Статья представляет 15 методов управления временем, которые помогут повысить продуктивность и сосредоточиться на главном. Среди них: записывание задач, составление списка приоритетов, планирование на…
Статья предлагает 7 способов самомотивации, включая игнорирование неважных вещей, понимание того, что вам надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстано…
Статья рассказывает о том, что нет единственно правильного способа организовать время эффективно и жить «продуктивно» не значит жить хорошо. Автор советует прислушиваться к себе и строить свой тайм-м…
Статья предлагает несколько простых советов, которые помогут бороться с ленью и повысить продуктивность. Среди них - правильное пробуждение, уборка за 15 минут в день, создание удобного пространства …
Статья рассказывает о том, как автору удалось найти баланс между работой и личной жизнью благодаря раннему подъему. Он дает советы, как стать более эффективным и продуктивным, не жертвуя своим времен…
Мотивация - это то, что побуждает нас взяться за работу и заниматься еще более упорнее и эффективнее, чем раньше. Нормальные циклы эмоций и уровней мотивации, через которые мы проходим. Ключом к успе…
В книге Дэвида Аллена вы узнаете, как повысить свою продуктивность и организованность, отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, планировать и экономить …
В статье представлены 5 советов, как незаметно спать на работе. Они подходят для разных типов работников и включают использование косметики, объявление о развязавшемся шнурке, создание постели на раб…
Многие начинают свой путь в домашнем бизнесе, будучи мамой в декрете. Делюсь с вами секретами эффективной работы дома. В статье описаны 8 секретов, включая долгосрочное планирование, выделенное рабоч…
Статья предлагает 7 способов самомотивации, включая игнорирование неважных вещей, понимание того, что вам надоедает, смех, ведение журнала прорывов, физические упражнения, создание подходящей обстано…
Статья предлагает три эффективных приема для справления с большими делами: 'Съедание слона', 'Швейцарский сыр' и 'Оставьте брезгливость - съешьте лягушку'. Первый прием заключается в разделении задач…
Статья представляет 15 методов управления временем, включая запись задач, составление списка приоритетов, планирование на будущую неделю, использование блокнота или диктофона для записи идей, умение …
В статье описаны 6 законов тайм-менеджмента, которые помогут достичь фантастических результатов. Они включают в себя порядок ваших действий, необходимость постоянного движения к цели, следование свои…
В этой статье представлен список из 7 книг, которые помогут повысить продуктивность и улучшить качество жизни. Книги рассказывают о борьбе с хронической усталостью, расстановке приоритетов, повышении…
Правило 20 минут - это способ бороться с ленью и повысить мотивацию. Выделение 20 минут в день на различные действия помогает улучшить здоровье, бороться с беспорядком, улучшить концентрацию, укрепит…
Статья предлагает 7 советов по тайм-менеджменту и продуктивности, включая составление списков дел, вычеркивание ненужного, использование правила двух минут, справление с нелюбимыми делами, разбиение …
Статья предлагает несколько советов по правильному распределению времени: жить в настоящем моменте, выбирать между хорошим и лучшим, всегда поступать правильно и быть тем, кем вы хотите стать, прямо …
Статья предлагает 22 способа повышения продуктивности и управления временем. Среди них: определение приоритетов, забота о здоровье, использование правил 2 и 5 минут, ежедневное выполнение задач, запи…
В статье представлен список из 22 ежедневных дел, которые помогут улучшить нашу жизнь. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, брать примеры у окружающих, читать книги и цитаты, анализироват…
Крис Бейли поделился своим опытом экспериментов по повышению производительности и составил список из 79 главных уроков для тех, кто хочет стать эффективнее. В статье представлены приемы по управлению…
Статья предлагает 7 способов борьбы с ленью: ничего не делать, поработать 5 минут, разбить большие задачи на маленькие, избавиться от рутины, начинать работу с утра, вознаграждать себя и не откладыва…
В статье описываются 15 научно доказанных причин, почему долгий сон полезнее раннего подъема. Среди преимуществ сна - укрепление иммунитета, уменьшение болей во время менструации, улучшение памяти и …
ВОЙТИ