Самая сбалансированная белковая диета
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! План питания на каждый день недели, включающий в себя белковые продукты, овощи и фрукты. Подходит для тех, кто хочет похудеть и не навредить свое…
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! План питания на каждый день недели, включающий в себя белковые продукты, овощи и фрукты. Подходит для тех, кто хочет похудеть и не навредить свое…
«О пользе тренажерного зала». С точки зрения общих законов физики человеческий организм - это тепловая машина, аналог, например, двигателя внутреннего сгорания. Из-вестно, что тепловая машина может …
Статья описывает 22 полезные свойства бананов, такие как борьба с депрессией, укрепление костей, улучшение микрофлоры кишечника, борьба с запорами и изжогой, защита желудка от язв, восстановление пос…
Статья о том, что сходить с ума не так весело, как это описывается в книгах. Автор описывает, какие изменения происходят в сознании человека, когда он начинает терять рассудок, и предупреждает о том,…
Российские врачи утверждают, что верующие люди выздоравливают быстрее и качественнее благодаря церковным Таинствам. Они переносят болезни легче и воспринимают их как Божий дар. Врачи приводят примеры…
Если ребенок родился нормальным, значит, у него конфликт с окружающей средой, а если он не вылазит из болезней, его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.
Наш медицинский центр создан для поддержания здоровья наших посетителей на должном уровне. Мы предоставляем высокое качество обслуживания и профессиональную честность в наших действиях, используя нов…
Статья о том, что причиной многих болезней может быть «усыхание» позвоночника, вызванное дряблыми мышцами и недостаточным питанием тканей. Удлинение позвоночника может увеличить молодость организма. …
Статья рассказывает о 8 лекарствах, которые полезно иметь при себе всегда. Среди них парацетамол, лоперамид, диазолин, валерьянка, нитроглицерин, папазол и другие. Для каждого препарата указаны основ…
Ягоды клюквы помогают избавиться от всех болезней, а также для профилактики атеросклероза и варикозных язвах. Принимать по 2 ст. ложки ягод за полчаса до еды, запивая теплой водой.
В статье представлены 22 шага на пути к улучшению всех сфер жизни, включая дом, отношения, здоровье, саморазвитие и работу. Среди советов - создание уюта и порядка в квартире, контроль отрицательных …
Статья о том, как избежать истощения и набрать силу. Описаны причины, по которым мы теряем силы, и способы, как их набрать. Советы включают в себя знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, …
Жесткие диеты могут привести к стрессу, нарушению обмена веществ, дефициту питательных веществ, потере мышц вместо жира и возврату веса с избытком. Разумное ограничение в питании является более безоп…
Каждое утро банк времени начисляет нам 86 400 секунд, которые мы должны использовать максимально эффективно. Не используя свой счет в банке времени, мы теряем его. Цени каждый момент, который ты живе…
Раиса Павловна Хребтова рассказывает о своей жизненной истории, связанной с операцией на желудке и сердце. Врачи не хотели ее принимать на операцию, но после года она снова попала в больницу и ее спа…
Статья о 7 продуктах, которые помогают очистить организм. В статье описываются свойства красной свеклы, белокачанной капусты, чеснока, репчатого лука, яблок и других продуктов, которые содержат полез…
Статья предлагает несколько советов, как выжить в современном мире, где информационная война и материализм. Советы включают в себя тренировку тела, очищение языка от лишних терминов и материала, испо…
Чтобы победить шейный остеохондроз и сберечь здоровье, предлагаем нехитрые упражнения, такие как повороты головы, наклоны головы, прижимание подбородка к яремной ямке и напряжение мышц шеи. Выполнени…
В статье представлены 10 вечерних ритуалов, которые помогут повысить продуктивность и улучшить здоровье. Среди них - прогулка пешком, анализ дня, чтение и медитация. Также даны рекомендации по выбору…
Система Здоровья поможет изменить мысли, поступки, действия, веру в благоприятную сторону. 6 правил на каждый день: закрыв глаза, внушайте себе положительные мысли в течение 10 минут, верьте в эти сл…
В статье представлены 22 шага на пути к улучшению всех сфер жизни, включая дом, отношения/семью, здоровье, саморазвитие и работу. Среди советов - создание уюта и порядка в квартире, контроль отрицате…
Запомните 5 специй, которые помогут нейтрализовать негативное влияние кофеина на организм: черный перец, кардамон, гвоздика, корица и имбирь. Каждая из них имеет свои полезные свойства и добавляется …
Статья рассказывает о том, что такое похмелье, какие симптомы оно вызывает и почему они возникают. Описывается влияние этанола на организм и системы, а также даются советы, как справиться с похмельем.
Столетние люди делятся своими советами для долгой и здоровой жизни. Среди них - занятия пилатесом, вера в любовь, прощение, путешествия, выбор правильных родителей и заведение домашнего животного. Он…
Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, изобретенный врачом Кондаковой Валентиной Васильевной, позволяет избавиться от многих заболеваний, вывести токсины, ядовитые вещества и соли тя…
Имбирный напиток домашнего приготовления - отличный способ поддержать здоровье в холодное время года. Для его приготовления нужны лимон, корень имбиря, мед и миксер. Полученную кашицу можно хранить в…
Статья рассказывает о 10 причинах, по которым следует оградить ребенка от использования планшетов и смартфонов. Описывается вред, который они могут причинить физическому здоровью ребенка, такой как у…
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регу…
Писатель и блогер Марк Мэнсон собрал советы от людей старше 37 лет о том, что они бы посоветовали себе в период с 30 до 40 лет. Один из главных советов - начинать заботиться о своем здоровье сейчас, …
Массаж стоп согласно аюрведе помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине. Он обладает расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает…
В статье рассказывается о том, как прошел год для автора в плане бизнеса, здоровья и социальной активности. В бизнесе были запущены новые проекты, но доход снизился из-за инвестиций. Здоровье удалось…
Важно знать, как правильно общаться в аптеке. Статья описывает сценку, где покупатель уточняет цены на лекарства и выбирает более дешевые варианты. Также рассказывается о том, что некоторые лекарства…
Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление темпа жизни, регулярные тренировки и ежедневная практика. Важно также уметь управлять своим временем, быть целеуст…
Рассказ о том, как Миша занимается и учится, а также о его здоровье. Описывается процесс лечения и улучшение показателей анализов. Также упоминается о праздновании Нового года и приглашении на праздн…
Простое упражнение, состоящее из четырех этапов, поможет заснуть за пару минут. Физиологический фокус заключается в правильном дыхании, а психологический - в сосредоточении на счете, что не дает возм…
В статье представлены 17 простых советов, которые помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков. Советы включают проветривание помещения, физические нагрузки, глубок…
Врачи кардиологи рекомендуют проходить 10 000 шагов в день для здоровья сердечно-сосудистой системы. Чтобы выполнить эту норму, нужно ходить по 8 км в день. Быстрая ходьба при пульсе 120-140 ударов в…
Иногда полезно уйти в безоценочное созерцание и позволить пустоте поселиться в голове, чтобы пересобрать себя заново. Чем чаще вы это делаете осознанно, тем лучше мозг будет работать в активные перио…
Список необходимых препаратов и средств для аптечки малыша. Включает в себя лекарства от температуры, боли, кашля, насморка, антибактериальные таблетки, средства для кожи и животика, а также капли от…
Для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Этот рецепт опробован многими пациентами и помогает бороться со многими заболеваниями. Целительный напиток не имеет побочн…
Известный харьковский телеведущий Игорь Жуков нуждается в финансовой помощи на лечение после операции по удалению опухоли. Реквизиты для перевода денег указаны в статье. Жуков стал известен в начале …
Статья рассказывает о влиянии воды на организм человека, преимуществах и недостатках ее потребления. Автор книги «Ближе к воде» Уоллес Николс дает рекомендации по употреблению воды и рассказывает об …
Рассказ об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Соль применяется в компрессах, ваннах, промывании носа и лица от мо…
Питание перед кардиотренировкой и после нее отличается от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Это связано с быстрым привыканием организма к аэробным нагрузкам, а также с увели…
Статья о том, как сутулость вредна для здоровья и как избавиться от этой привычки. Предлагаются советы по правильной осанке, занятиям спортом, правильному распределению тяжестей, уменьшению стрессов,…
Столовая соль опасна для человеческого организма и может вызывать отложения вредных камней в артериях, венах и капиллярах. Потребление соли в избытке может привести к высокому давлению и удержанию во…
Трехнедельная диета поможет сбросить 10-15 кг за 20 дней. Диета основана на голодных днях, белковых днях и овощных днях. Во время диеты нужно отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сла…
В статье представлены 5 советов, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицери…
Бег является эффективным способом для похудения, но необходимо определить свою скорость и пульсовой коридор жиросжигания. Для начинающих рекомендуется начать с ходьбы на беговой дорожке или эллипсоид…
Плавание в раннем возрасте укрепляет мышцы, стимулирует кровообращение, тонизирует кожу, помогает избавиться от гипертонуса и гипотонуса, анемии и рахита. Занятия плаванием снимают напряжение и спосо…
ВОЙТИ