50 полезных привычек для хорошего самочувствия
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить и…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить и…
Правильная детоксикация организма помогает улучшить общее состояние здоровья, нормализовать вес, избавиться от недугов, препятствующих зачатию, и подготовить организм к беременности. На тренинге в мо…
Статья о том, что люди должны сохранять тесную связь с природой, чтобы получить то, что необходимо для жизни. Описывается благотворная для организма энергия земли и необходимость контакта с ней, напр…
Шейный остеохондроз может привести к болям в спине, головным болям, головокружению и другим проблемам. В статье представлены 8 упражнений, которые помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье. Уп…
Методика состоит из 3 этапов, на которых вы научитесь растягиваться правильно и безопасно. Вы узнаете о противопоказаниях, рекомендациях, структуре тренировки и периодизации нагрузки. Бонусом являетс…
Статья рассказывает о важности сна для человека и последствиях его недостатка. Лишение сна может привести к нарушению психических функций, ухудшению реакции и мыслительной деятельности, а также к сни…
Позвоночник - уникальное соединение, которое может состоять от 33 до 35 костей. Он может выдерживать нагрузку до 400 кг благодаря тканевой жидкости и мышцам. Гибкость позвоночника у тренированного че…
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Статья описывает 4 шага к распознанию инсульта, которые могут помочь спа…
В статье представлены 8 упражнений, которые помогут победить шейный остеохондроз и сберечь здоровье. Упражнения включают в себя повороты и наклоны головы, а также напряжение мышц шеи. Рекомендуется в…
Развитие выносливости является важной составной частью полноценной тренировки выживалы. Статья описывает общую и специальную выносливость, а также источники выносливости, такие как аэробная энергия, …
Я хочу рассказать вам о том, сколько дней у меня у меня выходных, а также о тех, кто продолжает интенсивно тренироваться.
Статья о том, как состояние внутренних органов может влиять на психологические проблемы и соматические заболевания. Органы сведены в пары по канонам восточной ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ терапии, по признаку взаимного…
В курсе рассказывается о методике, которая поможет достичь шпагата за 2-3 месяца и профилактировать заболевания мочеполовой области. Курс состоит из 3 этапов, на которых разбираются противопоказания …
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
В статье представлены 13 советов, которые помогут улучшить состояние тела. Среди них: как облегчить щекочущее горло, что делать, если плохо слышно, как справиться с необходимостью писать, когда рядом…
Лев заболел, есть подозрение на воспаление почек. Были пробные занятия с логопедом-дефектологом и на ЛФК. Лев не может нам донести, что хочет и от этого замыкается. ЛФК было жестким, на следующий ден…
Статья о том, что правильное питание и еда - это совсем разные вещи. Рассказывается о том, что наш рацион становится все менее здоровым, и что дефицит полезных веществ приводит к болезням, хроническо…
Чтобы сон был крепким и спокойным, нужно придерживаться нескольких простых правил: ложиться в одно и то же время, проветривать комнату, принимать горячий душ или ванну, создавать теплую атмосферу, пи…
Позвоночник - это единственное суставное соединение в скелете человека, которое не имеет определенного количества костей. Он может выдержать вертикальную нагрузку до 400 кг благодаря тканевой жидкост…
В данной статье представлены полезные советы по здоровому образу жизни, развитию личности, общению с людьми и жизни в целом. Среди них: пить много воды, употреблять больше растительной пищи, играть в…
Статья о том, как чистая вода положительно влияет на организм человека. Вода помогает ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит, предотвратить головные боли и стресс, смазывает суставы, нормализует р…
Статья рассказывает о 4 основных группах крови, их историческом происхождении и влиянии на здоровье. Описываются особенности людей с I и II группами крови, а также важность знания своей группы при пе…
В статье представлены 5 советов, как стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маска для волос из п…
Массаж - это наружное механическое воздействие специальными приемами на кожу, мышцы и суставы, который применяют, чтобы снять боль или стресс, придать силы и омолодить тело. Массаж полезен и массируе…
Статья рассказывает о продуктах, которые не стоит есть натощак, таких как дрожжи, йогурт, кофе, сахар и цитрусовые. Описывается, как они влияют на организм и почему лучше есть их после еды. Также ста…
Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно каждый день лежать на полотенце, св…
Ирина Хакамада дает советы, на чем нельзя экономить в кризисе. Нужно тратить деньги на здоровье, спорт, хобби, искусство и образование. Кризис - это возможность пересесть на другой транспорт и начать…
Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что локальное похудение невозможно, вес вернется после диеты с калорийностью менее 1200 ккал, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для пох…
В статье рассказывается о препаратах, которые неэффективны или имеют недоказанную эффективность при лечении простуды у детей. Среди них: Актовегин, Церебролизин, Солкосерил, Арбидол, Анаферон, Биопар…
Статья рассказывает о том, что нужно знать о психологии кошек, чтобы избежать ненужных конфликтов и разочарований. Описываются особенности поведения кошек, их стрессовые ситуации и влияние на здоровь…
Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи…
Статья о том, какая музыка может помочь в различных ситуациях: уменьшить тревогу и раздражительность, снять симптомы гипертонии, уменьшить головную боль, поднять жизненный тонус и уменьшить злобность…
В статье описываются 14 полезных свойств бананов, таких как борьба с депрессией, укрепление костей, улучшение микрофлоры кишечника, борьба с запорами и изжогой, защита желудка от язв, восстановление …
Вода выполняет важные функции в организме, поэтому врачи и диетологи рекомендуют употреблять в сутки до 2 литров воды. Недостаточное количество употребляемой воды может привести к различным заболеван…
Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб) — это 48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой, а также разными ценами.
Статья о том, как корица может помочь в лечении артрита, холестерина, укреплении иммунитета, борьбе с воспалением мочевого пузыря, выпадением волос, кожными инфекциями и прыщами. В статье приводятся …
Акция на прием на НЕЛИНЕЙНУЮ КОМПЬЮТЕРНУЮ NLS-ДИАГНОСТИКУ ЗАБОЛЕВАНИЙ в Самаре. Диагностика организма на межклеточном уровне, выявление патологических изменений и скрытых процессов, определение степе…
Пригодиться) 90-дневная диета раздельного питания. Минус 30 кг за 3 месяца Авторы нашумевшей книги "90-дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат и Мойца Поляншек предлагают нам диету, представ…
Регулярные физические упражнения дают жизненные силы и энергию, ускоряют обмен веществ, повышают устойчивость к стрессам, улучшают настроение и помогают побороть возрастные болезни. Предлагаем девять…
Программа тренировок на 7 дней в неделю, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног. Перерыв между упражнениями - 3 минуты, между сетами - 1…
Отчет о дне, в котором автор посетил больницу с мамой, столкнулся с отказом клиента, искал офис для аренды, купил спортивную одежду и закончил день с хорошим настроением. В отчете также упоминается п…
Статья рассказывает о преимуществах использования натуральных средств перед химическими. Автор призывает задуматься о своем здоровье и здоровье своих детей, а также о том, сколько денег тратится на х…
Статья рассказывает о преимуществах употребления пророщенных зерен пшеницы, овса и бобов с точки зрения йогов. Проростки содержат вещества, которые укрепляют иммунитет, очищают организм, улучшают сос…
Статья предлагает различные приговорки с массажем, которые помогут расслабиться и улучшить здоровье. Описываются различные движения и прикосновения, которые можно использовать при массаже спины и дру…
Программа тренировок на 7 дней, включающая упражнения на разные группы мышц. В программе присутствуют упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног. Тренировки проводятся каждый …
Чай может действовать на организм по-разному в зависимости от компонентов. Необходимо правильно заваривать чай и обращать внимание на действие состава. В статье описаны полезные свойства зеленого, мя…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…
Основная цель и задача Тибетской медицины состоит в том, чтобы человек жил долго, здоровым и счастливым. Корпорация предлагает продукцию высокого качества, обучение и возможность ведения бизнеса. Воз…
Статья о том, как использовать музыку для уменьшения тревоги, раздражительности, гипертонии, головной боли и злобности. В статье представлен список композиций разных композиторов, которые могут помоч…
Диетологи считают завтрак главным приемом пищи за день. Предлагаем 4 варианта завтрака – классический, энергетический, сытный и «пищу для ума». В статье описаны рецепты и эффекты каждого завтрака на …
ВОЙТИ