здоровье

9 полезных привычек

Статья описывает 9 полезных привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Эти привычки включают ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление, тренировки и другие. Стат…

Закаливание: как укрепить здоровье организма

Закаливание организма - это прекрасное средство для укрепления здоровья. Начинать нужно с детства и проводить систематически. Ежедневные прогулки, игры на свежем воздухе, воздушные ванны и купание - …

Помощь ребенку с проблемами со зрением

Просьба о помощи в оплате лечения и жилья для матери и ребенка, столкнувшихся с проблемами со зрением. Ребенку необходима постоянная медицинская помощь и наблюдение, а семья находится в трудной финан…

План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным …

Представлен план питания, который поможет похудеть или держать вес стабильным. Включает в себя завтрак, перекус, обед и полдник. Рекомендуется пить 2 стакана теплой воды натощак, добавляя сок половин…

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов: заботиться о здоровье, не терпеть людей, которые …

5 советов как высыпаться легко

Чтобы утром чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений, необходимо соблюдать несколько простых правил. В статье представлены 5 советов, которые помогут выспаться легко: правильно ужинат…

6 советов для красоты и здоровья

В статье представлены 6 советов для красоты и здоровья, включая употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, маску для волос из горчицы и использован…

Как недосып влияет на наши органы

Недосып влияет на сердце, кровь, глаза, руки, голову и живот. Он приводит к ускоренному старению организма, нарушению координации движений, проблемам с иностранными языками и творческой работой, а та…

Утренняя гимнастика Тибетских лам: 10 упражнений за 7 минут

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить зрение, кровоснабжение мозга, работу пищеварител…

Правильные привычки для успешной жизни

Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут вам стать успешным и здоровым человеком. Это ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Ранний подъем поможет вам на…

Храп - неприятное последствие

Храп - это распространенный недуг, свидетельствующий о существенных проблемах со здоровьем. Храп оказывает негативное влияние на гормональную систему организма, может привести к ожирению и предупрежд…

Чешская диета: минус 3-3,5 кг за 7 дней

Чешская диета - это разработка диетологов Чехии, которая позволяет сбросить 3-3,5 кг за 7 дней. Диета предусматривает употребление рыбы, мяса, нежирных молочных продуктов, овощей и фруктов, а также и…

9 привычек, которые изменят вашу жизнь

Статья описывает 9 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Это ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Автор утверждает, ч…

Худеем в ванной!

Статья о том, как можно использовать растения для похудения в ванной. Описаны растения, которые можно использовать для букета ванны, а также инструкция по приготовлению отвара. Рекомендуется принимат…

Питание по группам крови

Книга Питера д'Адамо «4 группы крови — 4 пути к здоровью» знакомит с уникальным опытом определения питания по группе крови. Автор утверждает, что выбирая пищу по группе крови, человек достигает идеал…

Советы предков

Статья содержит список народных советов по лечению различных заболеваний и укреплению здоровья. Советы основаны на использовании природных продуктов и растений, таких как чеснок, алоэ, репейник, мед,…

Почему наркотики и секс - это не выход

Диалог о том, что наркотики и секс не являются выходом из проблем. Один из собеседников пытается убедить другого попробовать наркотики и заняться сексом, но это не решит проблемы и может привести к д…

Цитаты доктора Комаровского

В данном тексте собраны цитаты доктора Комаровского о воспитании и здоровье детей. Он дает советы о том, как правильно воспитывать детей, как следить за их здоровьем и как не навредить им своими дейс…

Правда ли, что кошка ложится на больное место человека? («Psychology-General»)

Кошки могут лечить больные места своего хозяина, ложась на них, мурлыкая и согревая своим теплом. Они также могут предупреждать о возможном сердечном приступе и уменьшать риск повторного инфаркта мио…

Как распознать инсульт и спасти жизнь

Статья напоминает о важности распознавания признаков инсульта и быстрого вызова скорой помощи. Описываются 4 шага для распознавания инсульта и даются рекомендации по действиям в случае возникновения …

Советы женщинам за 40 от Розы Бранк

Роза Бранк дает важные советы женщинам за 40, включая выбор между бурным романом и возможностью заработать, не тратить время на неадекватных людей, выбирать сон вместо красоты и многое другое.

ЕДА ДЛЯ БОЛЬШОЙ СЕМЬИ ИЛИ КАК СОСТАВИТЬ МЕНЮ - Опыт одной мамы

Статья о том, как составить меню на основе принципов правильного питания. В статье представлен список продуктов, которые всегда должны быть в доме, а также список блюд, которые можно готовить из этих…

16 трюков для твоего тела

Статья содержит 16 полезных советов для ухода за телом и здоровьем. Например, чтобы избавиться от щекотки в горле, нужно потеребить ухо, а чтобы лучше услышать собеседника, нужно повернуться правым у…

Закаляем мозг: 7 способов повысить производительность

Статья предлагает 7 способов повысить производительность мозга, включая употребление креатина, умеренное употребление алкоголя, использование ароматов розмарина, жевание жевательной резинки, употребл…

Льняная каша - здоровье и молодость

Льняная каша - кладезь белка и клетчатки, содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Ее употребление полезно для людей с различными заболевани…

6 полезных добавок к чаю. Согревайтесь!

В статье описаны 6 полезных добавок к чаю, которые помогут справиться с различными проблемами со здоровьем. Анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята - каждый из этих ингредиентов обладает свои…

Солевые повязки исцеляют даже от рака

Рассказ об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат. Солевые повязки также могут помочь при мастопатиях, ушибах, морщина…

Как улучшить работу мозга: 4 простых совета

Статья предлагает 4 простых совета для улучшения работы мозга: поставить конкретную цель, искать положительные эмоции, двигаться на свежем воздухе и употреблять простую еду в умеренном количестве. Оп…

Самый полезный в мире кисель

Рецепт льняного киселя с цикорием, который помогает очистить организм от токсинов и защищает печень. Цикорий обладает противомикробным, противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, успокаивающим, …

Как разные напитки влияют на наш организм. Интересные факты

Статья рассказывает о влиянии различных напитков на организм человека. Простая вода является наиболее полезным напитком, в то время как газировка и соки содержат вредные субстанции. Молоко может вызв…

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно каждый день лежать на полотенце, св…

Как ускорить метаболизм

В статье рассказывается о 10 способах ускорения метаболизма, включая правильный сон, питание, употребление зеленого чая, специй, белковой пищи, воды, кофе, тренировок с весом, велосипедных прогулок и…

Правила закаливания

Закаливание - эффективный способ вырваться из замкнутого круга. Статья содержит правила закаливания, которые помогут избежать ошибок и достичь максимального результата. Описаны простые способы закали…

Зверобой все микробы убьет

Статья о том, как зверобой с прополисом помогает бороться с хроническим тонзиллитом. Описывается рецепт полоскания горла и его преимущества перед другими противомикробными и противовоспалительными по…

Прикорм по комаровскому

Стратегия и тактика прикорма по Комаровскому. Когда начинать прикорм, какие продукты выбирать и почему кисломолочные продукты являются оптимальным выбором. Советы по количеству и частоте приема пищи.

Волшебные точки на теле человека

Статья описывает 5 точек на теле человека, которые можно массировать для улучшения здоровья и энергетики. Описаны точки активации силы, тепла, сердца, сексуальности и точка при боли в голове.

Три полезных напитка для ребенка

В статье рассказывается о трех полезных напитках для детей: настой шиповника, клюквенный морс и узвар. Описаны их полезные свойства и способы приготовления. Напитки помогают укрепить защитные силы ор…

9 СОВЕТОВ ТРИДЦАТИЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА 40

Писатель и предприниматель Марк Мэнсон собрал советы людей старше 37 лет о том, что они бы сделали по-другому в период с 30 до 40 лет. Среди советов: начинайте заботиться о своем здоровье сейчас, не …

Как распознать инсульт: 4 простых шага

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Статья содержит 4 простых шага для распознания инсульта и призывает звон…

Бег – лучший антидепрессант

Бег положительно влияет на физическое и психическое здоровье, увеличивает воспроизводство нервных клеток. Reebok Ostacle Race проводится каждые выходные в главных парках столицы. Также доступны трени…