Статья описывает 10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Среди них обезжиренный творог, красный болгарский перец, лосось, овсяная каша, тыквенные семечки, какао, обезжиренное молоко, горь…
В статье описываются 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за 2 недели. Упражнения включают подъемы ног, махи ногой, наклоны туловища и другие. Важно помнить, что после родов тренировки с…
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. В статье описываются факторы, приводящие к ослаблению сосудов, а также признак…
Статья описывает основные признаки прорезывания зубов у малышей, такие как покраснение и припухлость десен, повышенное слюнотечение, кусание и грызение игрушек, отказ от еды, повышенная раздражительн…
Идет набор на курс «Здоровая спина» с Оксаной Бурмицкой, который подойдет всем, кто хочет сохранить здоровье своей спины или у кого есть проблемы с позвоночником. Курс включает в себя различные метод…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…
Статья описывает 7 упражнений для укрепления и растяжения спины, которые помогут избежать болей и затеканий после долгого сидения на офисном стуле. В статье приведены пошаговые инструкции и рекоменда…
Статья описывает, что происходит в организме человека в разное время ночью. Описываются физиологические процессы, происходящие в организме, такие как восстановление клеток, работа печени, выброс горм…
Диета БУЧ – это «профилактика от слабости» и «профилактическое отслабление» организма. Если диета будет низкокалорийной, а физическая активность – присутствовать, то организм будет сжигать собственны…
Статья рассказывает о том, как сделать кофе более ароматным и вкусным, а также нейтрализовать возможные негативные влияния кофеина на организм. В статье перечислены 7 видов специй, которые улучшают в…
В статье представлен список из 33 рецептов соков, которые помогут восстановить силы, бороться с простудой, снизить вес, очистить кровь, улучшить цвет лица, поддержать иммунную и нервную системы, улуч…
Стать более успешным и здоровым поможет выполнение 12 дел до обеда: составление списка задач на день накануне, полноценный сон, отказ от дополнительных 10 минут сна, зарядка, утренний ритуал, здоровы…
В случае сердечного приступа в одиночестве необходимо начать кашлять с большой силой каждые 2 секунды, чтобы проникновение кислорода в легкие и сжатие сердца помогли ему добиться нормального ритма. Э…
Программа тренировок на 2 месяца, состоящая из 7-дневного цикла. Включает упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног. Предусмотрены перерывы между упражнениями и днями трениро…
Статья о том, как автор бросил курить после 20 лет курения и как это повлияло на его здоровье. Описывается его опыт борьбы с курением и причины, по которым он решил бросить. Автор дает советы тем, кт…
Статья описывает различные полезные свойства корицы и меда для здоровья человека. Они могут помочь при артрите, холестерине, укреплении иммунитета, воспалении мочевого пузыря, выпадении волос, кожных…
В сегодняшнем обзоре советов для того, чтобы жить молодой, советы предков – чтобы не было гепатита, подагру и склероз. Впрочем, именно для этого нужно пить воду перед едой.
Статья о посещении больницы, где описывается хаос и некомпетентность персонала, а также отсутствие анамнеза и диагнозов у пациентов. Автор выражает свое недовольство и призывает людей лечиться сами.
Авокадо - это плод, богатый питательными веществами, такими как калий, кальций, фосфор, марганец, магний, железо, витамины С, Е, группа В, провитамин А, витамины РР и D. Он также содержит олеиновую к…
Статья содержит основные правила рационального и сбалансированного питания, такие как утренний прием теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, еда часто, но маленькими порциями, добавление …
Чудесный напиток травника из Китая, который избавляет от плохих клеток и помогает восстановить здоровье. Рецепт напитка: свекла, морковь, яблоко. Напиток эффективен при профилактике рака, болезней пе…
Статья предлагает несколько рецептов оздоровительных соков, которые помогут укрепить иммунную систему, предотвратить рак, улучшить цвет кожи и многое другое. В статье также приведены советы по экспер…
Корица - это не только вкусная пряность, но и источник многих полезных веществ. Она может снижать уровень холестерина, регулировать уровень сахара в крови, снижать развитие раковых клеток, улучшать п…
Статья содержит список народных средств для лечения различных заболеваний и поддержания здоровья. Среди них - чеснок, лимон, мед, огурцы, морковь, свекла, петрушка, можжевельник и другие. Для каждого…
В статье представлены 3 рецепта чайных напитков: имбирный чай, облепиховый чай и марокканский мятный чай с корицей. Каждый из них обладает полезными свойствами и имеет свой уникальный вкус. В статье …
Статья описывает 9 привычек, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Это ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки, ежедневная практика и другие. Автор утверждает, ч…
Статья о вреде продуктов, производимых компаниями-паразитами, такими как Coca-Cola, Pepsi, Sprite и другие. Описывается, какие процессы происходят в организме после употребления этих напитков, и как …
В статье представлены 5 советов по уходу за кожей, волосами и здоровьем. Среди них - употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маска для в…
Присоединяйтесь к группам совместных покупок "С Альфиной ВЫГОДНО!" на ВКонтакте и экономьте на покупках. В ассортименте представлена одежда для всей семьи, товары для дома, здоровья и красоты. Вы най…
Имбирь содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, железо, магний, калий, но его ценность заключается в химических соединениях, таких как джинджерол, шогаол, пародол, которые обладают полезными…
В статье представлены 15 интересных фактов о человеческом организме, таких как уникальность отпечатка языка, количество бактерий во рту, возможность переварить железный гвоздь и другие. Все факты под…
Чистка крови народными средствами может быть полезна не только для здоровья, но и для того, чтобы защитить организм от вредных агентов, бактерий и вирусов.
Статья о том, как провести пробу на наличие йода в организме, как использовать йод для лечения гипотиреоза и несколько рецептов, где йод применяют. Также дано предупреждение тем, кто страдает гиперти…
Статья рассказывает о том, что антибиотики эффективны только против бактерий, а не вирусов, начинают действовать только через 2-3 дня, вызывают привыкание и могут иметь побочные эффекты. Также упомин…
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, который можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в …
Статья описывает 9 причин, по которым стоит начать бегать. Среди них: возможность бегать в любое время дня, повышение кислородной ёмкости крови, борьба с нервным напряжением, выделение гормона счасть…
Доктор Комаровский дает советы о здоровье детей и семейном благополучии. Он рассказывает о том, как правильно воспитывать детей, как не торопиться с прикормом, как проветривать классы в школе и как з…
Статья рассказывает о пяти природных антибиотиках, которые помогают бороться с бактериями и вирусами. В списке представлены хрен, клюква, чеснок, имбирь и мед. Для каждого из них приведены рецепты и …
Жидкий каштан - новый монопродукт для похудения, который не только помогает сбросить вес, но и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Это уникальное растение произрастает в Южной Америке и с…
В аэропорту Владивостока приземлился рейс из Москвы, на борту которого находился пассажир с подозрением на лихорадку Эбола. Пассажир был изолирован, а остальные прошли санитарный контроль. Медики ста…
В статье описаны 8 полезных трюков для улучшения самочувствия и облегчения некоторых неприятных ощущений. Например, если заложен нос, нужно упрись языком в небо и нажать пальцем между бровями. Если б…
Белок является важнейшим макроэлементом для роста мышц, массы и энергии. Это превосходная комбинация из лучших источников белка.
Статья о том, как использовать перекись водорода для лечения болей в ушах, пародонтоза, гингивита, стоматита, онемения, зябкости рук и ног, радикулита и простуды. Для каждого случая приведены рекомен…
Гранат - это не только вкусный фрукт, но и настоящий источник пользы для здоровья. Он повышает гемоглобин, снижает давление, повышает активность гормонов, дезинфицирует рот и горло, заменяет инсулин,…
Статья предлагает различные приговорки с массажем, которые помогут расслабиться и улучшить здоровье. Описываются различные движения, которые можно проводить по спине, пяточкам и пальцам, сопровождаем…
Статья рассказывает о пяти критериях здоровья человека, определении здоровья в уставе ВОЗ, общественном и индивидуальном здоровье. Автор подчеркивает важность здоровья для достижения благополучия и с…
Статья рассказывает о том, что исследования не поддерживают идею, что более частный прием пищи ускоряет метаболизм. Однако, более частый прием пищи увеличивает синтез белка. Наилучшим решением являет…
Японский метод коррекции фигуры позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Для этого нужно каждый день лежать на полотенце, св…
Статья рассказывает о влиянии пищевых добавок на здоровье и предупреждает о необходимости обращать внимание на их наличие в продуктах. Описывается система обозначений пищевых добавок и их виды. Приво…
Страница содержит полезные советы по здоровью, личности и общению с людьми. Среди советов: пить много воды, улыбаться во время ходьбы, не сравнивать свою жизнь с жизнью других, проводить больше време…
ВОЙТИ