Отношения: что это такое и как их сохранить
Статья рассказывает о том, что на самом деле являются отношениями и почему многие пары расходятся после психотерапии. Автор даёт советы, как сохранить отношения, если оба партнёра заинтересованы в эт…
Статья рассказывает о том, что на самом деле являются отношениями и почему многие пары расходятся после психотерапии. Автор даёт советы, как сохранить отношения, если оба партнёра заинтересованы в эт…
В ноябре и декабре важно заботиться о своем теле, психике и мыслях. Для тела нужно двигаться и гулять, а также заниматься домашними тренировками. Мозгу нужна новизна, поэтому стоит искать новые карти…
Екатерина - психолог для женщин, инструктор подготовки к родам и автор психологической игры для будущих родителей. В посте она рассказывает о своей работе и предлагает бесплатную онлайн встречу для з…
Книга основана на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и описывает способы эмоциональной регуляции. В ней содержится дневник, рассчитанный на 52 недели ежедневной практики. Авторы Мэт…
В данном тексте представлены различные точки зрения на жизненную ситуацию, которую автор называет ж.пой. Каждый автор предлагает свой взгляд на эту ситуацию, начиная от психологии и заканчивая остеоп…
В статье описываются три типа клиентов, которые не покупают продукт автора. Первые не верят в компетенцию автора, вторые не могут позволить себе оплатить продукт, а третьи решают проблему самостоятел…
В зимний период нам нужно наполнить каждый кубик - тело, психику и мысли. Для тела важно двигаться и гулять, для мозга - видеть новизну и яркие визуальные стимулы. Новогодняя мишура не спасет от апат…
Статья о том, как сложно принимать многие вещи и как научиться безусловности. Рассказывается о том, как терпение может перерасти в принятие и как найти баланс между терпением и агрессией. Также упоми…
Статья рассказывает о том, что обесценивание - это защитный механизм от негативных переживаний, который используют люди для сохранения своей позитивной самооценки. Обесценивающие люди не понимают язы…
Когда ты начнешь проживать свою жизнь с радостью и интересом, не все люди останутся рядом с тобой. Это не значит, что тебе нужно измениться.
Спортсмен и практический психолог предлагает системный и когнитивно-поведенческий подход в своих консультациях. Он также использует элементы гештальт-терапии, личностно-центрированной терапии и психо…
Как классно проходить мимо фееричных предложений в духе "11.11" и не реагировать на них. Много лет я бегом бежала скупать курсы/тренинги/марафоны по выгодной цене в дни великих акций и распродаж. …
Рекомендуется кандидат психологических наук, доцент, проводит психологическую группу "В контакте с Внутренним ребёнком!". Группа направлена на исследование собственного Внутреннего ребёнка, исцеление…
Приглашаем на практический тренинг "3 ключа счастливых отношений", который проведут практикующие психологи. Тренинг состоится 19 ноября в 14:00 по адресу: Омск г, ул. Кемеровская, д.8 А, "ЗЕЛЁНАЯ ШКО…
Рассказ о том, как автор использует метафорические ассоциативные карты для разбора психологических моментов с мужем. Описывается взаимодействие и дополнение друг друга в процессе использования карт. …
Мне кажется, что в жизни есть и то и другое, и смысл и бессмысленность - зависит от темперамента.
Статья рассказывает о том, как страх перед собственными фотографиями может повлиять на психическое состояние человека и как избавиться от негативных эмоций. Автор дает советы, как преодолеть страх и …
Когда мы рождаемся, мир любит нас безусловно. Потому что у многих из нас всю жизнь особенные отношения с животными.
Психиатры создали образ недостижимого 'нормального' человека, что привело к феномену оборонительного самобичевания. Человек старается не оставить ни единого белого пятнышка в своей личности, делая се…
3 декабря в Санкт-Петербурге состоится конференция 'Для женщин. PRO женщин', на которой выступят три звездных эксперта. Сатья Дас, топовый специалист по семейным отношениям, выступит с темой 'Нескучн…
Жизненные трудности настигают нас без предупреждения, и настолько внезапно, что практически сбивают с ног. В статье представлены 5 фраз, которые помогут преодолеть невзгоды. Важно позволить себе эмоц…
Конференция МПАП предлагает практические инструменты для поиска равновесия и гармонии в жизни. Психологи со всей России поделятся опытом и помогут найти ответы на волнующие вопросы. Присоединяйтесь к…
Владимир Исаенко провел игру «Антигаджет Реальный мир» в Кирове для девушек, где они обсуждали свои желания и искали баланс между ними и использованием гаджетов. Игра стала популярной и теперь провод…
Статья описывает 5 уровней разрешения психологической проблемы, начиная от ее отрицания и заканчивая способностью осознавать и изменять свои реакции и поведение. Описываются основные характеристики к…
Статья о том, как мозг может тормозить на пути к цели, и как понимание этого помогает достигать успеха. В статье приводятся примеры негативных мыслей, которые могут возникать на пути к цели, и рекоме…
В посте Тани рассказывается о том, как чувство усталости может остановить нашу жизнь и как мы можем начать жить своей жизнью. Она описывает несколько причин, почему мы чувствуем усталость, и предлага…
Статья представляет подборку цитат о спокойствии и рассказывает о том, что спокойствие не является пассивностью, ленью, слабостью или равнодушием, а наоборот, кроется в нем огромная сила. Далее описы…
Статья рассказывает о том, что такое блокировки и почему они возникают. Описывается, как сессии Access Bars могут помочь убрать блоки и негативные установки. В конце статьи автор призывает не бояться…
Психика защищает нас от болезненных чувств, запоминая, что нельзя делать. Однако она также заставляет нас чувствовать неприятие к людям, проявляющим эти качества. Это может привести к тому, что мы от…
Молитва Антуана де Сент-Экзюпери о силе каждого дня, искусстве маленьких шагов, правильном распоряжении временем, тонком чутье, понимании, что мечты не могут быть помощью, сложностях и неудачах, серд…
Специалист по нутрициологии и психологии Галина Турецкая предлагает методику похудения до 5 кг за неделю без диет и тренировок. Методика основана на работе с бессознательным и глубинными первопричина…
Статья о том, как мы часто откладываем свои желания и мечты на потом, думая, что у нас еще много времени. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как начать жить настоящей жизнью уже сейчас.
Книга Мюриэл Шиффман 'Лицом к подсознанию' - отличное пособие по оказанию помощи самому себе в проблемных ситуациях повседневной жизни. Метод самотерапии, представленный в книге, рассчитан на личност…
Статья о том, как не обращать внимание на мнение других и жить своей жизнью. Рассмотрены типичные вопросы и советы, которые могут мешать нам жить полноценной жизнью. Описаны способы, как не допустить…
Вероника Гаптрахимова - психолог, консультирующая в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Она предлагает психологическое сопровождение, помогающее разобраться в причинно-следственных связях реакци…
В статье рассказывается о том, как американский психолог Джефри Янг выделил 5 базовых эмоциональных потребностей ребенка и как негативные сценарии, связанные с их неудовлетворением, могут повторяться…
Приглашаем на терапевтические посиделки с психологом и автором терапевтических стихов, где обсудим, как найти истинную себя и жить из этого состояния. Каждая участница получит комментарий психолога, …
Елена - дипломированный психолог, предлагающий онлайн консультации по методу Генезис. Метод позволяет проработать травмирующие ситуации и рассматривает личность в системе детско-родительских отношени…
В статье описываются два простых способа, которые помогут справиться с осенней хандры и тьмой внутри себя. Первый способ - держать ноги в тепле, что поможет почувствовать себя в безопасности. Второй …
Подтверждение совершенного ставит точку в проведенном дне, освобождая организм от части стресса, мозг от забот, а тело от ненужных напряжений. Подтверждение способствует выработке дофамина, поскольку…
19 ноября в Вологде состоится терапевтический практикум, на котором будут использоваться методы кинезиологии, психологии, ароматерапии, арт-практики и медитации для выявления своего предназначения. В…
11 ноября отмечается День борьбы с кибербуллингом в России. Проблема кибербуллинга становится все более актуальной, и благодаря социальным проектам VK начинает получать большую публичность. В статье …
Доверие формируется с самого начала жизни и строится на общей уверенности в том, что мир ждал нашего появления. Оно отличается от доверчивости и является надеждой, опирающейся на опыт. Рассказываем, …
Статья о том, почему важно принимать свои чувства и не бояться быть разной. Автор рассказывает о своих страхах и о том, как раскраска своих чувств может помочь принять себя. В статье также упоминаютс…
Статья рассказывает о том, как наша психика адаптируется к непривычным ситуациям и начинает считать их нормой. Важно помнить свою 'норму' и не давать ее забыть. Статья содержит высказывания Франкла и…
В интервью Татьяна Черниговская рассказывает о важности познания своего мозга, его особенностей и возможностей. Она утверждает, что мозг всегда работает на 100%, и что для его развития не обязательно…
Теория эмоций Келлермана-Плутчика была разработана в 1962 году и получила международное признание. Она используется для раскрытия структуры групповых процессов и позволяет сформировать представление …
Психолог Екатерина Сиванова объясняет, почему молчание матери столь мучительно для ребенка, чем оно может обернуться во взрослой жизни и как вести себя, если близкие «об нас молчат». Разговор о том, …
Важно дать ребенку возможность выразить свои эмоции, даже если это проявляется в виде ярких истерик. В таких ситуациях лучше молчать и дать ему выпустить пар. Важно верить малышу и его чувствам, чтоб…
Статья рассказывает о том, как психотравма может повлиять на отношения с ребенком и как ее можно преодолеть. Приводится пример реальной истории и дается совет, как выйти из порочного круга и наладить…
ВОЙТИ