Страх - это одна из базовых стратегий, определяющих поведение человека. Статья рассказывает о том, как безопасность внутри нас влияет на наш страх и как мы можем расширять свой круг безопасности. Авт…
Гештальт терапия - это экзистенциально-феноменологический подход, ориентированный на поддержку развития человека через пробуждение чувствительности к качеству своего присутствия в своей жизни. Она во…
Стать лучше может помешать только наша голова и негативные мысли, которые мы сами себе выдумываем. Чтобы преодолеть эти препятствия, нужно принять ситуацию такой, какая она есть, очистить своё сознан…
Жан Пиаже провел эксперимент, в котором дети должны были нарисовать, что видят. После этого они должны были нарисовать, что видит Чебурашка. У некоторых детей возникали попытки нарисовать мир под дру…
В статье рассказывается о мыслях собак и человека, а также о жизни одной семьи в переезде. Автор упоминает свою профессию сантехника и дает определение предмета психологии.
Рассказ о том, как автор пошла учиться на курс психологии, но столкнулась с неприятным отношением со стороны преподавателей и одногруппников. Она описывает свои эмоции и чувства, а также думает о том…
В данном списке представлены 35 книг по психологии на 2017 год, включая работы таких авторов, как Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Эрик Берн, Михай Чиксентмихайи и других. Список содержит как классические ра…
Статья рассказывает о том, что такое сон, какие функции он выполняет и какие желания могут скрываться за сюжетами снов. Автор также обсуждает неловкие ситуации, которые могут возникать, когда мы не з…
Правило зеленой ручки заключается в том, чтобы не зачеркивать ошибки красным, а отмечать зеленым то, что получилось хорошо. Этот метод помогает детям концентрироваться на позитивном и стремиться повт…
Статья о том, почему важно обращаться за помощью к специалисту в случае сложных жизненных ситуаций. Автор предлагает свои услуги по системному коучингу и психологии, перечисляет преимущества работы с…
Статья рассказывает о том, что нельзя говорить людям, которые хотят покончить с собой. Не следует говорить, что у них есть много причин для жизни, что у них еще все впереди или что они могут наделать…
Белое пальто - индикатор ненависти к себе и неосознанная попытка приосаниться на фоне других людей.
Ученый медик провел эксперимент, в котором осужденный мужчина умирал от страха перед тем, что у него заканчивается кровь. Это доказало, что наше психологическое состояние влияет на наш организм. Стра…
Я В АДУ!!! Именно так мы порой думаем, находя себя в состоянии ретравматизации, когда старая рана оголяется словно нерв и мы чувствуем себя натянутой струной над пропастью под ногами канатоходца - …
Статья о том, как преодолеть трудности в общении, связанные с голосом. Рассказывается о том, как девушка испытывала трудности в общении из-за своего голоса и как она нашла решение этой проблемы. Авто…
Контроль - это не про доверие, а про игру самим с собой. Потому что все вокруг говорят и делают так, как хочется.
Статья рассказывает о понятиях картины мира, карты мира и модели мира в психологии. Нейрофизиологи объясняют, что у младенца в мозге уже есть десятки миллиардов нейронов, но между ними очень мало свя…
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и специалист по нутрициологии, предлагает методику похудения до 5-8 кг за неделю без диет и тренировок. Она работает с бессознательным и глубинными перв…
Обесценивание - это механизм защиты, который позволяет избежать переживания тяжелых чувств. Он может быть вызван опасностью или несоответствием происходящего актуальной картине мира. Обесценивание мо…
Статья описывает 20 полезных принципов для взаимоотношений, которые помогут улучшить качество общения с другими людьми. Они включают в себя принципы зеркала, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка,…
В статье описаны несколько психологических трюков, которые помогают в работе и общении с людьми. Например, спрашивать мнение других, делать комплименты за спиной, использовать фразу 'Мне нужна твоя п…
Идеальное попадание интерпретацией в цель не всегда является важным навыком для психологов. Психотерапия - это не точная наука, а психика - динамичный объект. Задача психотерапевта - не раскрыть конф…
Остановить внутренний диалог - это ключ ко всему, а не помеха в магии. Однако все они являются лишь зацепками.
Статья о том, как перестать суетиться и наслаждаться жизнью. Автор рассказывает о том, что важно находить уют внутри себя и не стремиться соответствовать чьим-то ожиданиям. Она призывает наслаждаться…
Книга доцента Московского городского психолого-педагогического университета Ольги Сергеевны Павловой «Чеченский этнос сегодня: черты социально-психологического портрета», написанная в научно-популярн…
Статья о том, как открытые и закрытые люди проявляют себя во взаимоотношениях. Открытые люди проявляют эмоции и чувства, готовы к общению и любви, в то время как закрытые люди экономят себя и фильтру…
Если в паре не совпадают интересы, значит нам нужно расстаться, как его вдохновить, а также осознанно смотреть на людей из позиции доброты и милосердия.
На семинарах вы научитесь узнавать стадии развития отношений, получите ключевые принципы построения отношений, научитесь больше понимать себя и своего партнера, сможете более эффективно общаться с ро…
В статье представлено упражнение - «ассоциативный тест Юнга», которое поможет разобраться в аспектах доверия и безопасности внутри вашей психики. Читателям предлагается выполнить несколько шагов, что…
Статья содержит 12 советов для счастливой жизни, включая поиск счастья внутри себя, благодарность за все, изменение восприятия, празднование побед, открытость к миру и людям, веру в будущее, не прини…
Автор классификации типов матерей, Стефан Поултер, считает, что идеальная мать сочетает в себе лучшие черты других четырех стилей. Она эмоционально уравновешена, видит в своих детях индивидуальность …
В статье представлены 22 лучшие цитаты Федора Достоевского, которые отражают его философию жизни и психологический подход к созданию литературных персонажей. Цитаты о любви, доверии, жизни и цели пом…
Статья рассказывает о том, как мыслительное искажение «must» вызывает нереалистичные требования к себе и окружающим, и как избавиться от этой ошибки мышления. Автор предлагает заменить долженствовани…
В этой статье представлен список из 10 книг, которые помогут привести свою жизнь в порядок. Среди них книги о том, как устанавливать личные границы, как защититься от манипуляторов и как выйти из пор…
Статья рассказывает о том, как помочь ребенку в подростковом возрасте, когда он начинает прогуливать школу и не видит перспектив. Автор советует обратиться к психологу, который специализируется на пр…
Статья рассказывает о том, как токсичное окружение может повлиять на нашу психику и самооценку. Описываются важные моменты, такие как то, что у всех есть недостатки, и что стремление к совершенству м…
В Кемеровской области появилась видеоанкета, в которой девочка рассказывает о своих мечтах стать маминой и папиной, жить в семье.
Статья о том, как каждый человек может достичь счастья и успеха, если начнет работать над собой, верить в свои способности и использовать свой потенциал. Автор статьи рассказывает о своем опыте и о т…
… Забрала к себе жить маму. Навсегда. Ничего заранее не решая, просто одним днем, с одним пакетом. В пакете – колготки, тапочки с надписью «Лучшей бабушке на свете» (подарок моих детей), теплый халат…
Автор делает итоги месяца и рассказывает о том, что помахал ручкой всему, что можно: последнему близкому другу, психологу и антидепрессантам. Также автор тренируется в Beat Saber и пытается развивать…
Стать оптимистом можно, если научиться радоваться каждому дню и искать позитив в любой ситуации. Не стоит зацикливаться на проблемах и негативных эмоциях, лучше переключаться на свое любимое занятие …
Обесценить - это снизить ценность, сделать неважным и не заслуживающим внимания. Статья рассказывает о том, как обесценивание начинается в детстве и как оно влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что…
Статья рассказывает о том, что такое катастрофизация и как ее преодолеть. Автор предлагает несколько приемов, которые помогут отделить реальную опасность от надуманной, а также найти альтернативу и и…
Статья рассказывает о влиянии Белого Быка на эмоциональное состояние человека, о том, как внутренняя организация может помочь достигать целей, а также о том, как пандемия повлияла на нашу жизнь. Авто…
Приглашаем родителей на бесплатную встречу "Осознанное родительство" в БЦ "Александрийский" 5 февраля в 16.00. Ведущая - психолог и многодетная мама Светлана Мирошниченко. На встрече можно будет полу…
32 Вывода к 32 годам Читайте в любом возрасте! 1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не…
👍КОМУ НА РУСИ ЖИТЬ ХОРОШО ⠀ или КОМУ НУЖНА КИНЕЗИОЛОГИЯ? ⠀ Среди тех, кто приходит на мои приёмы можно встретить людей из самых разных областей жизни: ⠀ психологи, коучи, врачи, артисты, мамы и бабуш…
Статья рассказывает о том, что для ребенка лучшая мама - та, которая соответствует его хотелкам. Подсунуть ребенку то, что он не выбирал, не стоит, так как это вызывает негативные эмоции и отношение.…
Локус контроля определяет, как человек отвечает на вопрос 'кто виноват'. Люди с внешним локусом контроля считают, что в их проблемах виноваты другие люди и обстоятельства, а люди с внутренним локусом…
Статья представляет 3 способа управления людьми: правильный взгляд, энергетическая пауза и поощрение. Описывается, как использовать эти методы в различных ситуациях, чтобы добиться желаемого результа…
ВОЙТИ