Статья о том, что важно не только делать то, что НАДО, но и уделять внимание своим личным желаниям и потребностям. Автор рассказывает о том, как постоянное игнорирование собственных потребностей може…
Статья рассказывает о синдроме железного человека, который проявляется в искажении представлений о своих возможностях и ограничениях, нарушении границ личности ради достижения целей. Автор описывает …
Статья о том, что боль является частью роста, что все в жизни является временным и что волнение и жалобы ничего не изменят. Автор напоминает, что каждый момент дает новое начало и новое окончание, и …
Психолог Татьяна Фишер дает советы, как завершать отношения без обиды. Необходимо увидеть ценность, признать свои чувства и уйти равным, а не бОльшим. Сложно, но важно вместить все хорошее и плохое, …
Женщина должна быть всегда на первом месте у своего мужчины, находясь за его спиной, под его защитой и заботой. Это очень тонкая грань и хвала тем мужчинам, у которых всегда есть женщина, которая вер…
Автор рассказывает о своем опыте использования фотографий, на которых он смеется, для улучшения своего самочувствия и здоровья. Он заметил, что положительные эмоции, зафиксированные на фотографии, пр…
Статья о том, как изменить негативное состояние и проработать негативные эмоции. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как справиться с негативными эмоциями.
Тим Левин провел эксперимент, чтобы понять, почему люди плохо распознают обман. Он разделил видеозаписи на две группы: обманщиков и честных людей. В среднем люди верно вычисляют только 56% лжецов. Ле…
Статья рассказывает о том, что идеализирование отношений - это попытка создать идеальные условия, которые не вызывают сложных чувств, но при этом это не позволяет развиваться душе. Автор призывает пр…
Статья рассказывает о том, как меняется жизнь после смены имени. Автор дает примеры из своей жизни и говорит о том, что изменения происходят постепенно. Она также упоминает, что изменения могут произ…
Больше всего жалеть в старости мы будем не о том, что мало путешествовали. Некоторые психологи утверждают, что мы будем жалеть о том, что позволяли себя нагло использовать и терпели обиды. Важно удел…
История о том, как психолог Роберт Дилтс помог своей матери победить рак груди, благодаря открытию причин ограничивающих убеждений. В статье рассказывается о том, как ограничивающие убеждения могут п…
Энкопрез у детей – это заболевание, характеризующееся нарушением контроля акта дефекации в детском возрасте. Основным симптомом является недержание кала. В статье рассматриваются причины возникновени…
Счастливые люди никому не интересны, они работают над личной свободой и умеют не стесняться себя. Они никому ничего не запрещают и не ждут ничего от завтрашнего дня. Счастливые люди всегда дружат с у…
Статья рассказывает о том, как вести себя с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь и как не попасть в ловушку их негативного влияния. Автор дает советы, как сохранить психологическое равновесие …
Статья о том, что болезнь и боль являются частью роста, что все в жизни является временным и что ничто не длится вечно. Автор советует двигаться от того, что причиняет боль, но не забывать урок, кото…
Статья о технике работы с противоречащими убеждениями на примере консультации человека, который столкнулся с проблемой выбора между своими желаниями и обязанностями. В статье описывается, как убежден…
На воскресной группе психолог Александр Герасимов предлагает мощную упражнялку, которая поможет осознать, как на самом деле строится контакт в отношениях, как привлекаются идеальные неподходящие парт…
Статья описывает 8 когнитивных искажений, которые влияют на принятие верных решений: эффект якоря, эвристика доступности, конформность, эффект слепого пятна, эффект сделанного выбора, иллюзия кластер…
В этом видео автор рассказывает о своей рубрике 'Дневник Блога', где он делится опытом создания контента на YouTube. Он ставит эксперимент и показывает, как человек, никогда ничего не создававший на …
Роман 'Лезвие бритвы' - экспериментальный опыт отразить науку в жизни. Цель романа - показать значение познания психологической сущности человека для подготовки научной базы воспитания людей коммунис…
Статья рассказывает о том, как женщина может влиять на мужчину и развивать в себе мягкость и гибкость характера. Автор советует не обсуждать своего мужа с родственниками и подругами, а уважать его и …
Эффект Пигмалиона - психологический феномен, заключающийся в том, что ожидания человека во многом определяют характер его действий и интерпретацию реакций окружающих, что и провоцирует самоосуществле…
«Когда-нибудь у мeня родится сын, и я сдeлаю всe наоборот. Буду eму с трeх лeт твeрдить: «Милый! Ты нe обязан становиться инжeнeром. Ты нe должeн быть юристом. Это нeважно, кeм ты станeшь, когда выр…
После двух лет работы в школе я поняла, что пора снова УЧИТЬСЯ, а в итоге получила еще одно образование БЕСПЛАТНО.
В статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с депрессией. Он упоминает о кружке для ликования, но также говорит о том, что важно быть среди людей и объяснить, что с тобой происходит. Автор счита…
Предлагается создать интервизорскую группу для обсуждения этики продвижения психологов в социальных сетях. В группе будут обсуждаться вопросы, связанные с личностью специалиста, контактом со своей ау…
Моя команда — моя гордость ☝🏻 Чем больше у тебя опыта работы в разных коллективах, тем сильнее ты осознаешь, что результат зависит именно от людей и атмосферы в команде. Работа в кругу единомышленни…
Статья рассказывает о психологических стратегиях, используемых нацистами для превращения личности в биомассу. Описываются правила, такие как заставление человека заниматься бессмысленной работой и вв…
Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Это наша реакция на то, что мы себе запретили, отвергли, предали анафеме и упрятали на «дно колодца».
Люди чаще замечают ошибочное поведение и движущие мотивы у других, чем у себя. Такие когнитивные искажения влияют на принятие ВЕРных решений.
В 1997 году профессор Университета Стоуни Брук Артур Арон придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. …
В статье описываются простые способы правильного психологического развития детей от 0 до 17 лет. Для детей от 0 до 1 года необходимо играть в гляделки, улыбаться друг другу, кормить грудью, катать на…
Статья о том, как сохранять спокойствие и не кричать на ребенка, когда он надоедает и требует внимания. Автор дает советы, как управлять своими эмоциями и находить время для себя, не забывая о ребенк…
ГДЕ ЖЕ ВЫХОД?! Опять все по кругу! Дети орут, муж недоволен, на работе грузят. День сурка какой-то! Все бессмысленно! Меня не ценят и считают за прислугу! Беспросветность. Разочарование. Отчаяние.…
Статья о том, что терапия может быть дорогой, долгой и больной, и что она может раскрыть неприятные истины о себе. Автор советует не ходить на терапию, чтобы не узнать, что внутри нас есть мешки с не…
Статья о том, что любовь к себе и самолюбие - это разные вещи. Любовь к себе - это здоровое отношение к себе, адекватное восприятие себя, принятие себя настоящего. Без любви к себе человек не может с…
Стать счастливым поможет отпускание одобрения других, гнева и обид, образа идеального тела, мечт о совершенстве и других вещей, которые мешают жить настоящим и наслаждаться жизнью. Важно научиться пр…
Старые ценности и убеждения могут терять смысл, но это не значит, что жизнь теряет смысл. Переход на новый этап может быть сложным, но это главная трансформация и переоценка всего. В бизнесе часто во…
Статья о том, что самое сложное в психологии - это открыто смотреть в глаза человеку и видеть его таким, какой он есть. Автор говорит о том, что популярная психология не всегда рассказывает о том, чт…
Статья о том, как ложь портит нашу жизнь и как стать честным с собой и окружающими. Автор рассказывает о том, как ложь влияет на нашу психику и делает нас уязвимыми, и призывает к тому, чтобы стать ч…
Статья о том, как зеркало может помочь увидеть себя и изменить свою жизнь. Автор говорит о том, что зеркало не отражает сути, а лишь то, на что мы привыкли смотреть. Он призывает читателей выйти из с…
Статья о том, что болезни в области головы могут быть связаны с внутренним конфликтом на уровне представлений о жизни и философской позиции сознания. Автор рассказывает о своем опыте занятий концентр…
Рукоделие помогает женщинам входить в гармонию со своей женской природой, улучшает работу женской гормональной системы, успокаивает и расслабляет, помогает справиться с тревогой и внутренним напряжен…
Наталья Грэйс, психолог и автор книги 'Законы Грэйс', представляет 6 законов жизни, которые помогают стать мудрее и сберечь силы. Она говорит о показательности мелочей, неизбежности потерь, лучше нед…
Статья о том, что слишком сильное сострадание к другим может говорить о собственном страдании, проецируемом на других. Дается практическая инструкция по интеграции собственных переживаний, которая по…
Статья описывает психологические стратегии, которые использовали нацисты для превращения личности в биомассу. Автор обобщает основные методы подавления личности, описанные в работе Беттельхейма, и вы…
Статья описывает 10 невротических наклонностей, таких как потребность в привязанности и одобрении, потребность в 'партнере', который возьмет на себя руководство жизнью, и потребность ограничить свою …
Статья содержит 38 секретов, которые помогут стать более коммуникабельным человеком. Одним из главных советов является любовь к себе, уверенность в себе и искренность. Статья поможет укрепить эти кач…
Статья о том, как наша жизнь зависит от нашей головы. Автор рассказывает о клиентке, которая искала легкий путь к идеальному телу через операцию, но не была готова следовать рекомендациям по питанию.…
ВОЙТИ