В этом тексте рассказывается о том, что не нужно отстаивать свои границы, искать подтверждение своей ценности и спасать других, если внутри есть свои опоры. Также автор напоминает, что свобода зависи…
Статья рассказывает о том, как гормоны влияют на наши эмоции и поведение. Описываются проявления грусти и гнева, а также даются советы по повышению уровня эндорфина и триптофана для улучшения настрое…
Статья о том, как важно любить себя и как задавать себе простые вопросы, чтобы понять, что для вас комфортно и что вы хотите в жизни. Автор советует начать сами разбираться в этом вопросе, прежде чем…
Статья рассказывает о психологической особенности человека - размывании ответственности на остальных, и приводит примеры экспериментов, демонстрирующих это поведение. Автор также приводит личный прим…
Сnoco6 как влю6иться за 4 минуты, как влюбиться в течение 4 минут, провел nсихолог Aртур Арон, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. По словам исследователя, люди становятся открытыми,…
Статья рассказывает о мотивах и динамике дарения сертификата на услуги психолога. Автор высказывает свою точку зрения о том, что такой подарок не всегда уместен, так как нельзя заставлять человека за…
Статья описывает 9 типов людей и их особенности. Каждый тип характеризуется своими качествами и привлекательностью. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.
Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 вопросов и затем смотрели друг на друга в глаза в течение 4 минут. Этот опыт показал, что люди становятся ближе, когда отвечают…
Автор рассказывает о своем пути в психологию, начиная с университета и заканчивая работой в сфере недвижимости. Она также делилась своим опытом работы с детьми из неблагополучных семей и интересом к …
Статья описывает признаки токсических отношений, такие как отвращение к общению с определенным человеком, испытание негативных эмоций после общения, ощущение дискомфорта и невыполненного долга. Рассм…
Картину будущего укрепляет вера в себя. Она же — вера в свою силу: ты справишься, освоишь, победишь. И светлое будущее из твоей головы станет реальным событием. Может, не сразу. Может, допустишь оши…
Статья о том, что выгорание не лечится отдыхом и как на самом деле бороться с этой проблемой. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентом, который обращался к разным специалистам, но все они д…
Статья о том, что такое поток и как его достичь. Поток - это состояние, когда человек полностью погружается в свою деятельность и забывает о времени и окружающем мире. Для того, чтобы попасть в поток…
28 июня в 11:15 по мск состоится LIVE с психологом-консультантом Алексеем Фомкиным и хореографом-постановщиком Катериной Незвановой. В эфире обсудят, как раскрыть творческий потенциал и избавиться от…
Статья о здоровом образе жизни, основанная на народных мудростях и советах генерал-майора запаса Федеральной службы охраны РФ. В статье рассказывается о важности цели, организации и порядка в жизни, …
В статье представлены 40 способов, которые помогут чувствовать себя счастливее. Среди них - прогулки на свежем воздухе, медитация, игры, чтение книг, улыбки и смех, отказ от ненависти и сравнений, пр…
Статья о том, как заниженная самооценка влияет на развитие личности ребенка и как ее можно повысить. В статье описаны типичные признаки заниженной самооценки и причины ее возникновения. Представлены …
Признаки психологически здорового человека – ясное и адекватное восприятие реальности – отличительная черта такого человека, который умеет принимать себя и мир такими, какие они есть, мириться со сво…
Страница о профессиональной деятельности психолога, который предоставляет помощь и поддержку в различных ситуациях. Он проводит тренинги по личностному росту и развитию человека, а также является авт…
На мероприятии "Лекторий 2.0" вы узнаете о связи тела и психики, возможностях психосоматики и психологии в лечении и поддержании здоровья, правильном понимании сигналов тела, причинах болезней и их л…
Статья о том, как справиться с последствиями COVID-19. Автор дает советы и рекомендации, как бороться с тяжелыми последствиями болезни, как сохранять психологическое здоровье и как не потерять надежд…
Депрессия - это нарушение работы головного мозга, связанное с дофамином и серотонином. Не следует путать депрессию с плохим настроением или ленью. Многие успешные люди страдают от депрессии, и необхо…
В статье представлены советы от Дмитрия Соколова о том, как стать счастливым. Среди них - научиться расслабляться, не напрягаться, делать все из любви, принимать лунные ванны, обнимать деревья и писа…
Стать хорошей девочкой - это привычка ориентироваться на чужие оценки, боязнь обидеть любую сволочь, стремление разглядеть лучшее в каждой кaкaшeчкeе. В статье рассказывается, как воспитание может по…
Статья о том, почему женщины часто говорят плохо о своих мужьях и думают о них негативно. Автор объясняет, что это происходит из-за наивной мечты о том, что изменения в поведении мужа приведут к счас…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу, и 14 ситуаций, в которых мы набираем ее. Среди примеров потери сил - говорить 'Да', когда хотелось бы сказать 'Нет',…
Статья о том, как распознать манипулятора и победить его на его же поле. Описаны три типа манипуляций: деформация фактов, коммуникативный саботаж и заваривание каши. Для каждого типа даны советы, как…
✨ Смена полюса восприятия прошлого ✨ Уже несколько дней я наблюдаю, как кадрами пролетают сценарии моего прошлого и настоящего и получаю мгновенные инсайты. Ум даже не успевает осмыслить - просто хл…
Статья рассказывает о том, как человек может прорабатывать свои слабости самостоятельно. Автор предлагает использовать дневниковую психо-коррекцию и само-диагностику, а также дает несколько рекоменда…
Иногда, стоит себе в чём-то честно признаться... Ведь где-то на поверхности не редко лежат мысли, которые мы маскируем, прикрываем, отметаем. Но они существуют. Они продолжают жить рядом с нами под …
Сказка о девочке, которая расколдовала принца-жабу, наглядно демонстрирует, как некоторые люди готовы жертвовать своим счастьем ради иллюзии и обещаний. История также показывает, что настоящее счасть…
Статья содержит советы для пары, которые помогут им любить и быть любимыми. В ней рассказывается о том, как не присваивать друг друга, как дополнять и делать лучше, как не зависеть друг от друга, а т…
Статья рассказывает о том, что позитивное мышление не должно быть крайностью и игнорировать проблемы, а должно помочь справиться с ними. Автор указывает на области жизни, где может потребоваться вним…
В статье рассказывается о том, что неважно, как стараетесь быть хорошим и светлым, всегда найдутся люди, которые будут искать в вас недостатки и обвинять в чем-то. Автор советует не надрываться, чтоб…
Ассоциативный тест, который можно провести как сказку-путешествие со своими детьми. Младшие дети просто с удовольствием поиграют в "воображалки", а взрослые и старшие дети получат пищу для размышлени…
Автор рассказывает о том, как она находит поводы для радости в повседневной жизни, даже в тех ситуациях, которые могут вызывать негативные эмоции. Она считает, что это ее защита и способ справляться …
Статья рассказывает о том, почему любовь к себе не всегда работает и какие причины могут быть у человека, который ощущает недолюбленность. Автор утверждает, что любые практики, где качают энергию, да…
23-24 октября 2021 стартует программа обучения Гештальт-терапии, 1 ступень. Программа рассчитана на год и включает в себя изучение идеологии и методологии гештальт-терапии, основных техник, а также п…
Статья рассказывает о том, что заикание может быть как физиологическим, так и психологическим симптомом. Если человек говорит без запинки в какой-то ситуации, то природа заикания будет психологическо…
Рассказ о том, как автор мучился от тяжелого психологического расстройства и как Когнитивно-поведенческая терапия помогла ему найти свободу и уверенность в себе. Описание того, что такое уверенность …
Михаил Лабковский считает, что любовь не нужно заслуживать, а жизнь в целом зависит от того, что вы чувствуете и делаете. Он также советует разбираться с собой, а не с окружающими, и не слушать совет…
Статья рассказывает о том, какие эмоции вызывают разные оттенки цвета. Описываются предпочтения и неприязнь к определенным цветам у разных типов личностей. В конце статьи предлагается пройти тест по …
Вы не должны позволять себе быть жертвой своих негативных эмоциональных реакций. Никогда не ищите оправданий своим негативным эмоциональным реакциям! Верить своему сознанию в моменты страха, раздраже…
Не сможешь ты без него, а без него не выживешь. Это означает, что ты не сможет без него.
Статья о том, как перестать жить в прошлом и начать жить настоящим. Автор рассказывает о том, как легко увязнуть в прошлом и как это мешает жить настоящим. Он дает советы, как перестать жить в прошло…
Статья о мужчинах, которые появляются и исчезают из жизни женщин, описывается их поведение и мотивы. Автор задается вопросом, стоит ли продолжать общение с такими мужчинами или нет.
Статья о том, что для достижения целей необходимо приложить усилия и не бояться боли, а также о том, что успешные люди выключают свои эмоции и просто делают, а неуспешные сопротивляются этому правилу…
Статья о том, что требование совершенства является недостижимым и мешает нам быть удовлетворенными собой. Автор призывает отпустить старые убеждения и дать себе разрешение быть таким, какой мы есть, …
Рассказ о том, как психологическая помощь помогла автору изменить свою жизнь. Она начала заниматься с психологом, чтобы решить проблему с мужем, но поняла, что её проблема глубже. Через три года регу…
Статья описывает различия между коучингом и психологией. Коучинг помогает достигать поставленных целей и развиваться, в то время как психология занимается прошлыми переживаниями и эмоциями. Обе профе…
ВОЙТИ