На онлайн-конференции для психологов и психотерапевтов будет рассказано о маркетинге в онлайне для психологов. Спикер с 10-летним опытом работы в онлайн проектах расскажет о конкретных шагах, которые…
В статье перечислены 6 книг, которые психолог рекомендует обязательно читать детям. Среди них сказки Андерсена, повесть Балла, книга Баума, сказки Бисетта, приключенческое произведение Волкова и книг…
Чтобы успокоиться и не нервничать по пустякам, нужно менять слова с положительным «зарядом» на их позитивный эквивалент.
Статья основана на опыте проведения семинара по работе со страхами у детей и взрослых. Рассматриваются случаи, связанные с ПТСР и проблемами страхов, которые часто предъявляют клиенты. Приводится при…
Статья рассказывает о том, что такое испанский стыд и почему мы чувствуем стыд за других людей. В статье перечислены несколько причин, почему это происходит, включая склонность брать на себя ответств…
Статья о трудоголизме как психопатологическом состоянии, когда работа становится единственным способом самореализации. Общество поощряет трудоголиков, что затрудняет осознание проблемы. Такие люди ос…
Страница о том, как аналитическая психология может помочь в решении проблем клиентов. Описываются различные направления психотерапии и их инструменты работы с психикой. Аналитическая психология позво…
Статья опровергает распространенные мифы о созависимости, такие как 'я бессилен в этом мире' или 'я пустая внутри'. Автор объясняет, что за этими убеждениями скрывается нарциссический взгляд на себя …
Статья рассказывает о том, как прощать людей, которые нам сделали больно. Автор дает пример из своей жизни и описывает, как она прощала своего родственника. Она также рассказывает о своих сессиях с п…
Статья напоминает, что никто не обязан терпеть систематическое унижение и насилие. Автор описывает последствия таких отношений и призывает не молчать, а говорить о проблеме и искать помощь. Статья мо…
Макс Фрай дает советы, как изменить свое отношение к жизни и сделать ее более интересной и увлекательной. Он советует не бояться быть глупым, уходить от неприятных ситуаций, придумывать свои приметы …
Статья содержит 5 советов о том, как правильно относиться к жизненным трудностям и не терять мотивацию. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменения с себя, …
На вебинаре вы узнаете, как справиться с обидами и восстановить отношения. Основная идея вебинара - помочь разобраться в проблеме многих людей. Вы узнаете, как простить обидчика и себя, а также понят…
Статья содержит 7 советов по сохранению энергии и личностному росту, включая отпускание людей и ситуаций, еженедельный анализ прошлой недели, путешествия и развитие индивидуальности.
Статья рассказывает о том, как негативные события в жизни могут помочь стать лучше и научиться ценить людей, быть бережным со словами, готовым к неожиданностям и ценить время в одиночестве. Автор бла…
Марк Фишер предлагает памятку для со-зависимых, в которой он дает 12 советов. Он утверждает, что с тобой все хорошо и если тебе кажется, что это не так, то это не так. Он также советует уметь выдержи…
Статья рассказывает о том, как преобразовать негативный опыт общения с неприятными людьми в полезный. Для этого нужно проанализировать себя, начать принимать людей такими, какие они есть, и научиться…
Статья описывает 10 признаков счастливого человека, включая благодарность, улыбку, отсутствие сравнения с другими, веру в лучшее, общение с людьми, окружение себя добротой, заботу о теле и душе, нали…
Статья описывает 23 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить. Они включают в себя такие чувства, как опия, монакопсис, рубатосис и другие. Каждое чувство описывается кратко и наглядно.
Когда все средства массовой информации непрерывно говорят о смертельном вирусе на всей планете, а не агитируют за здоровое питание, физкультуру и активную деятельность.
В статье рассказывается о двух задачах, в которых необходимо выбрать между двумя вариантами, отличающимися степенью риска. Автор объясняет, что с точки зрения теории вероятности варианты равнозначны,…
Статья рассказывает о том, почему у пожилых людей происходят необратимые изменения в поведении и мышлении, и как сохранить рассудок в старости. Автор призывает к самоанализу и ответственности за свою…
Для сохранения крепких семейных отношений женщине необходимо явно сообщить другому мужчине о своей замужности и верности мужу. Не следует соглашаться на встречи, переписки, подарки и услуги, так как …
Книга "Станция "Предназначение"" написана для тех, кто ищет свое предназначение и хочет наполнить жизнь смыслом. Авторы приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите св…
Статья о том, как заботиться об эмоциях, как о детях. Автор делится мыслями, которые понравились на занятии А.Гиршона 'Танец Чувств'. Рассказывает о том, как важно иметь место для отложенного прожива…
Стыд - уникальная эмоция, которая скрывается за другими эмоциями и не отвечает за последствия. Он связывается с ощущением того, что его 'лишают любви' в этот момент, чувствует внутреннюю рассогласова…
Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Не реагируйте на оскорбления и обиды, просто примите их. Это поможет вам почувствовать новую волну энергии и изменить с…
В эмоционально зрелом человеке можно научиться говорить: «Нет!», если это того стоит, а в каких случаях — это не так для вас важно.
Михаил Литвак дает советы по личностному росту и саморазвитию. Он утверждает, что желание понравиться всем - путь к неудаче. Логика не зависит от пола, а от умения грамотно мыслить. Главный враг - эт…
Хочешь перестать ругать себя? В эту пятницу проводятся открытые психологические разборы на тему самокритики. Узнай, как избавиться от механизма 'я плохой и слабый' и начать жить полной жизнью. Разбор…
В теле человека запечатлены все чувства и жизненный опыт, начиная с внутриутробного периода. Ограничивающие программы, навязанные родителями и социумом, могут стать причиной шаблонной и безвкусной жи…
Если вам начинают раздражать мелочи в близком человеке, это может быть признаком подавленной претензии или нерешенной проблемы в отношениях. Чтобы понять, что происходит, нужно выявить и осознать Бол…
Для чего рожать детей в подлинной реальности нового времени, как думаете вы, - для чего рождать детей в настоящем времени.
Способность обучаться новым вещам критично важна для нас, нормальных людей, но для того, чтобы запускать новые нейронные связи и миелинизировать их, нужно наличие вкусняшек и ацетилхолина.
Автор делает выводы из своих раскопок прошлого и понимает, что ее реальность не объективна. Она осознает, что помнит только свою версию событий и только тот смысл, которым она их наделяла. Автор такж…
Статья о том, как 5-7 телесных пауз по 1-2 минуты в течение дня могут помочь бороться с депрессией, тревожностью и одиночеством. Такие паузы дают подъем энергии, переключают настрой, укрепляют волевы…
Знаменитый психолог Ренди Гейдж сформулировал 7 законов, по которым живет Вселенная. Они включают в себя законы пустоты, циркуляции, воображения, творчества, воздаяния и получения, десятины и всепрощ…
Статья предлагает 7 способов вернуться к жизни, когда все идет не так, включая смену обстановки, заботу о себе, изменение внешности и отбрасывание того, что мешает жить. Она также подчеркивает важнос…
Приглашаем вас на краткосрочную классическую терапевтическую психодраматическую группу Мастерской современной психодрамы «Быть собой рядом с другими». Группа будет идти очно, в Москве, по пятницам с …
Мы критикуем и обесцениваем других, потому что сами не ценим себя и свои достижения. Мы также обесцениваем свои ресурсы и возможности, а также завидуем другим. Важно научиться ценить и благодарить се…
КИТЫ ТОНУТ Мне один раз рассказали, что киты тонут. Они тонут, потому что постепенно обрастают всякими ракушками и прочими наростами. Они обрастают, обрастают, а потом становятся такими тяжелыми,…
Статья рассказывает о том, что такое стыд, как он возникает и как влияет на нашу жизнь и здоровье. Автор приглашает на консультацию для тех, кто хочет избавиться от этой эмоции.
За тело человека отвечает сам человек, а за тело детей их родители. Это фундамент правовой системы, на котором стоит и держится вся правовая система.
19. Не откладывать разговор с мамой на тему, которая тебя волнует. Недавно нашла письма, сохраненные мамой. Датировано май 1996. Мне почти 16. Это было для меня обычной практикой, писать маме в слу…
Психиатр Эллен Лангер провела эксперимент, доказавший, что старость - иллюзия. Она отобрала восемь мужчин в возрасте 75 лет и заставила их жить неделю в монастыре без книг, журналов и фотографий, поя…
Автор рассказывает о том, как ей было тяжело в старшей школе, когда она стала непопулярной. Она делилась своими стратегиями выживания, которые помогли ей пережить это время. Она также объясняет, поче…
Выученная беспомощность - это нарушение мотивации в результате пережитой субъектом неподконтрольности ситуации. Феномен выученной беспомощности присущ и людям, которые находятся в подавленном настрое…
Пожалуй самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии, которым стоит поделиться со всеми! Список просто огромный, можно сохранить у себя и периодически в него заглядывать. Фильм…
Автор рассказывает о своем опыте, когда ее ребенку поставили диагноз, и о том, как она справилась с этой ситуацией. Она дает советы, как не потеряться в море информации и эффективно действовать, когд…
Американский психолог Лаура Шлезингер проанализировала жалобы женщин на радио и записала свои мысли в книге. В статье рассказывается о двух ошибках, которые женщины часто допускают в отношениях: глуп…
ВОЙТИ