Правда о тьме внутри нас
Статья о том, что чем больше мы убеждаем себя и окружающих в своей благости, тем страшнее правда о тьме внутри нас. Рассказывается о том, что наша тьма порождает наш свет и что она находится внутри н…
Статья о том, что чем больше мы убеждаем себя и окружающих в своей благости, тем страшнее правда о тьме внутри нас. Рассказывается о том, что наша тьма порождает наш свет и что она находится внутри н…
Удовлетворение семейной жизнью зависит от выбранного вида коммуникации между членами семьи. Главным фактором является то, какой вид коммуникации в семье преобладает - темный или светлый. Налаживание …
Статья рассказывает о том, как страхи могут остановить нас в жизни и как с ними бороться. Автор предлагает не бежать от страхов, а осознавать их, проговаривать вслух и записывать на бумаге. Также авт…
Статья о том, как полюбить себя и заботиться о своем здоровье, как поддерживать позитивное мышление и верить в свои силы, как ценить себя и свое мнение, как реализовывать свои задумки и идеи, чтобы о…
На мастер-классе вы узнаете, как парикмахеру выгодно себя преподнести, как обслужить клиента, чтобы получить чаевые, как построить беседу и какие вопросы задавать клиенту, чтобы он купил больше услуг…
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, спонтанность проявлений, деловую направленность, …
Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 вопросов и затем смотрели друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода они решили пожениться. Секрет этого опыта в том, …
Поход в «Икею» может стать лучшим психологическим тестом для будущих молодоженов. Рубиться из-за цвета штор и чашек – это моральный упадок. Мужчина должен думать о космосе, бытие и экономике, а не пр…
На мастерской мы поисследуем, какой у нас контакт с собой, где падает энергии, сила и вера а себя, и сформируем тот контакт, в котором мы нуждаемся, чтобы двигаться туда, куда хочется идти! Тема акту…
Треугольник Карпмана - это модель отношений, в которой люди играют роли Избавителя, Преследователя и Жертвы. Часто эти роли выбираются неосознанно и могут привести к конфликтам и недовольству. Стать …
Статья описывает три семилетних цикла жизни человека, начиная с рождения и заканчивая 21 годом. В каждом цикле описываются основные задачи, которые стоят перед ребенком или подростком, а также важнос…
Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. В статье описаны 4 техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью", "Осознанное чтение" и "…
Статья о том, как не сгореть на работе. Описаны 6 видов ресурса, которые помогают защититься от стресса. Предложено упражнение «Маленькие радости», которое помогает находить поводы для радости и отвл…
Приглашаем женщин на 7-дневный психологический тренинг в горах Кавказа на Красной поляне. Цель тренинга - освободиться от усталости, наполниться силой и здоровьем, укрепить самооценку и научиться вос…
Основные принципы контроля своих эмоций: нести ответственность за свои чувства и поведение, осознавать свой выбор в реакции на ситуации, не позволять эмоциям управлять вами и начинать менять свое пов…
Статья о том, как тренировать мозг для достижения целей. Описывается свойство нейропластичности и как ее можно использовать для развития настойчивости и умения стремиться к дальним целям. Предлагаютс…
Счастливые люди схожи в одном: они принимают себя и находятся в балансе. Мне кажется, что каждый день можно научиться не оценивать его сигналы через установки ума.
10 апреля в баре Do Immigration в Петербурге пройдет мероприятие 'Психологи в баре', прибыль от которого пойдет на терапию для Дины. На мероприятии будут две лекции: 'Когнитивные искажения и как они …
В тексте рассказывается о том, как важно перестать осуждать других и начать говорить слова любви и поддержки. Автор призывает задуматься о том, что каждому хватает своих проблем и недостатков, и не с…
II международный онлайн-фестиваль "Психология без границ" завершился. Более 1000 человек приняли участие в этом масштабном проекте. Организаторы и тренеры получили благодарность за качественную подго…
Неопытные лжецы избегают говорить от своего имени, описывая события и называя причины свершившихся фактов. Какие фразы вызывает больше сомнений и недоверия, какая из этих фраз звучит менее конкретно …
Светлана - отличный клиницист и супер-преподаватель! На ее курсе вы научитесь различать разные состояния, связанные с паническим расстройством, и получите систему координат, которая поможет быстро и …
Статья рассказывает о том, как использование ярких цветов в рекламе может привлечь больше внимания и активировать различные виды памяти. Также описывается, какие сочетания цветов наиболее читаемы и з…
В этом посте мы поделимся несколькими эффективными методиками, которые помогают адаптироваться к эмоциональным перегрузкам и держать чувства под контролем. Методы включают использование союза 'зато',…
Статья о том, что многие люди умеют давать обещания и заключать договоренности, но не выполняют их. Такие люди обычно играют роль занятых и не отвечают на сообщения, либо начинают кормить завтраками.…
Полюбить себя - это значит работать над собой, не только физически, но и психологически; любить себя - значит хотеть самого лучшего своему здоровью и телу, своей нервной системе и эмоциональному сост…
Чтобы стать счастливым, нужно научиться радоваться простым событиям в жизни. Счастье - это состояние, когда человек испытывает радость и прилив приятных ощущений. Человек сам для себя принимает решен…
Я являюсь магистром психологии, аккредитованным гештальт-терапевтом Московского гештальт-института, сертифицированным супервизором и ведущей терапевтических групп. Предлагаю консультации, терапию, су…
В статье описываются 8 мыслей, которые помогут человеку стать более счастливым и успешным. Одна из главных мыслей - работать и тренироваться надо в кайф, из состояния любви к себе, окружающим и миру.…
Головной мозг при ожирении по своим рабочим возможностям аналогичен мозгу алкоголиков 3-й стадии. Трудно удержаться и не съесть весь кусочек торта, когда показывают рекламу вкусняшек. Хорошая новость…
Статья рассказывает о том, как улыбка может помочь улучшить настроение и здоровье. Описывается, как фокусирование на радости может помочь начать день с хорошего настроения. Также описываются физиолог…
Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. Вопросы касают…
Психологическая помощь в решении проблем жизни. Работаю по методу В. Макулова и Psy2.0. Ко мне можно обращаться по различным запросам, таким как страхи, фобии, проблемы в отношениях, прокрастинация и…
Психолог дает 5 советов о том, как правильно запрещать ребенку. Среди них: не должно быть много запретов, мнение родителей должно быть единым, нужно быть последовательными, важна интонация и каждое '…
Рассказ о том, как автор стал психологом и начал заниматься психотерапией. Он приглашает на консультации в Москве.
14 эмоций, которые могут привести нас к победе, или к поражению, — это ключевая опорная точка на пути к успеху, карьере, популярности и даже к счастливой семейной жизни.
10-11 апреля в Новосибирске состоится открытие международного института практической психологии и психотерапии "Интеграция". В рамках мероприятия будут проведены 14 мастер-классов для специалистов и …
Статья содержит 13 советов о том, как сохранять позитивный настрой и не терять мотивацию в трудные моменты жизни. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменени…
Статья рассказывает о том, как перестать обижаться и простить своих обидчиков. Автор подчеркивает, что уязвленное самолюбие, гордыня и самомнение могут быть причиной обиды. Он советует отбросить чувс…
Статья рассказывает о том, как эмоции влияют на здоровье человека, что такое гармония эмоций и как чрезмерное проявление отрицательных эмоций может повлиять на работу печени. Также статья отвечает на…
В данном наставлении авторка дает советы и наставления мусульманским сестрам по вере, которые испытывают раздражение на своих детей. Она дает понимание того, что это чувство знакомо многим матерям, и…
Статья рассказывает о методах остановки внутреннего диалога, которые предлагают восточные традиции и современная психология. Остановка внутреннего диалога позволяет освободиться от бесконечного поток…
Ничего не нужно делать с чужими негативными эмоциями, так как они являются маркерами психики и указывают на происходящее событие. Избегание негативных эмоций является ключевым моментом работы с ними,…
Маргарита Грация - женский психолог-коуч по уверенности, помогающая девушкам обрести уверенность и чувство лёгкости. В процессе работы она столкнулась с тремя категориями клиентов: мужчины с вопросам…
Мне стыдно за то, что у меня не получилось нормально родить ребенка, а потому что я была еще хуже, чем их осуждают в аду профессионалы.
Страница содержит 13 жизненных уроков, которые помогут человеку развиваться и совершенствоваться. В тексте рассказывается о том, что каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель, о то…
Статья рассказывает о том, что спешка обесценивает то, что было, не давая наполниться, ощутить вкус жизни. У любого большого дела есть послевкусие, и если его не ощутить, не прочувствовать, не дать с…
Делимся с вами интересной статьей Ольги Валяевой о том, как решить любую проблему🙌🏻 Сохраняйте статью себе на стену🔻 У меня есть универсальный рецепт с ответом практически на любой вопрос и запрос…
Статья рассказывает о том, как преодолеть чувство неполноценности и превратить его в успешный опыт. Приводятся примеры различных способов преодоления страхов и фобий. В конце статьи автор призывает ч…
Психологический тест поможет вам узнать свои ценности, идеалы, потребности и проблемы. Ответьте на вопросы, представьте себе в уме ответы и запишите ПЕРВОЕ, что придет вам на ум. Интерпретация ответо…
ВОЙТИ