Зрелая личность по А. Маслоу
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, спонтанность проявлений, деловую направленность, …
Статья описывает характеристики зрелой личности по А. Маслоу, которые включают в себя адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, спонтанность проявлений, деловую направленность, …
Статья рассказывает о том, как страхи могут остановить нас в жизни и как с ними бороться. Автор предлагает не бежать от страхов, а осознавать их, проговаривать вслух и записывать на бумаге. Также авт…
Артур Арон провел эксперимент, в котором незнакомые люди отвечали на 36 вопросов и затем смотрели друг другу в глаза в течение 4 минут. Через полгода они решили пожениться. Секрет этого опыта в том, …
Поход в «Икею» может стать лучшим психологическим тестом для будущих молодоженов. Рубиться из-за цвета штор и чашек – это моральный упадок. Мужчина должен думать о космосе, бытие и экономике, а не пр…
На мастерской мы поисследуем, какой у нас контакт с собой, где падает энергии, сила и вера а себя, и сформируем тот контакт, в котором мы нуждаемся, чтобы двигаться туда, куда хочется идти! Тема акту…
Статья о том, что чем больше мы убеждаем себя и окружающих в своей благости, тем страшнее правда о тьме внутри нас. Рассказывается о том, что наша тьма порождает наш свет и что она находится внутри н…
Статья описывает три семилетних цикла жизни человека, начиная с рождения и заканчивая 21 годом. В каждом цикле описываются основные задачи, которые стоят перед ребенком или подростком, а также важнос…
Статья о том, как полюбить себя и заботиться о своем здоровье, как поддерживать позитивное мышление и верить в свои силы, как ценить себя и свое мнение, как реализовывать свои задумки и идеи, чтобы о…
Аудиотренинг поможет очистить память детства и изменить негативные составляющие опыта, которые мешают ощутить себя гармоничной и целостной личностью. Опыт детства оказывает огромное влияние на всю на…
Удовлетворение семейной жизнью зависит от выбранного вида коммуникации между членами семьи. Главным фактором является то, какой вид коммуникации в семье преобладает - темный или светлый. Налаживание …
Треугольник Карпмана - это модель отношений, в которой люди играют роли Избавителя, Преследователя и Жертвы. Часто эти роли выбираются неосознанно и могут привести к конфликтам и недовольству. Стать …
Основные принципы контроля своих эмоций: нести ответственность за свои чувства и поведение, осознавать свой выбор в реакции на ситуации, не позволять эмоциям управлять вами и начинать менять свое пов…
Счастливые люди схожи в одном: они принимают себя и находятся в балансе. Мне кажется, что каждый день можно научиться не оценивать его сигналы через установки ума.
В тексте рассказывается о том, как важно перестать осуждать других и начать говорить слова любви и поддержки. Автор призывает задуматься о том, что каждому хватает своих проблем и недостатков, и не с…
Неопытные лжецы избегают говорить от своего имени, описывая события и называя причины свершившихся фактов. Какие фразы вызывает больше сомнений и недоверия, какая из этих фраз звучит менее конкретно …
Статья о том, как не сгореть на работе. Описаны 6 видов ресурса, которые помогают защититься от стресса. Предложено упражнение «Маленькие радости», которое помогает находить поводы для радости и отвл…
Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента. В статье описаны 4 техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью", "Осознанное чтение" и "…
Статья о том, как тренировать мозг для достижения целей. Описывается свойство нейропластичности и как ее можно использовать для развития настойчивости и умения стремиться к дальним целям. Предлагаютс…
II международный онлайн-фестиваль "Психология без границ" завершился. Более 1000 человек приняли участие в этом масштабном проекте. Организаторы и тренеры получили благодарность за качественную подго…
Приглашаем женщин на 7-дневный психологический тренинг в горах Кавказа на Красной поляне. Цель тренинга - освободиться от усталости, наполниться силой и здоровьем, укрепить самооценку и научиться вос…
10 апреля в баре Do Immigration в Петербурге пройдет мероприятие 'Психологи в баре', прибыль от которого пойдет на терапию для Дины. На мероприятии будут две лекции: 'Когнитивные искажения и как они …
Статья о том, что многие люди умеют давать обещания и заключать договоренности, но не выполняют их. Такие люди обычно играют роль занятых и не отвечают на сообщения, либо начинают кормить завтраками.…
В этом посте мы поделимся несколькими эффективными методиками, которые помогают адаптироваться к эмоциональным перегрузкам и держать чувства под контролем. Методы включают использование союза 'зато',…
Головной мозг при ожирении по своим рабочим возможностям аналогичен мозгу алкоголиков 3-й стадии. Трудно удержаться и не съесть весь кусочек торта, когда показывают рекламу вкусняшек. Хорошая новость…
Полюбить себя - это значит работать над собой, не только физически, но и психологически; любить себя - значит хотеть самого лучшего своему здоровью и телу, своей нервной системе и эмоциональному сост…
Светлана - отличный клиницист и супер-преподаватель! На ее курсе вы научитесь различать разные состояния, связанные с паническим расстройством, и получите систему координат, которая поможет быстро и …
Я являюсь магистром психологии, аккредитованным гештальт-терапевтом Московского гештальт-института, сертифицированным супервизором и ведущей терапевтических групп. Предлагаю консультации, терапию, су…
Чтобы стать счастливым, нужно научиться радоваться простым событиям в жизни. Счастье - это состояние, когда человек испытывает радость и прилив приятных ощущений. Человек сам для себя принимает решен…
В статье описываются 8 мыслей, которые помогут человеку стать более счастливым и успешным. Одна из главных мыслей - работать и тренироваться надо в кайф, из состояния любви к себе, окружающим и миру.…
Статья рассказывает о том, как улыбка может помочь улучшить настроение и здоровье. Описывается, как фокусирование на радости может помочь начать день с хорошего настроения. Также описываются физиолог…
Статья рассказывает о том, как использование ярких цветов в рекламе может привлечь больше внимания и активировать различные виды памяти. Также описывается, какие сочетания цветов наиболее читаемы и з…
10-11 апреля в Новосибирске состоится открытие международного института практической психологии и психотерапии "Интеграция". В рамках мероприятия будут проведены 14 мастер-классов для специалистов и …
Статья рассказывает о том, как перестать обижаться и простить своих обидчиков. Автор подчеркивает, что уязвленное самолюбие, гордыня и самомнение могут быть причиной обиды. Он советует отбросить чувс…
В данном наставлении авторка дает советы и наставления мусульманским сестрам по вере, которые испытывают раздражение на своих детей. Она дает понимание того, что это чувство знакомо многим матерям, и…
Мне стыдно за то, что у меня не получилось нормально родить ребенка, а потому что я была еще хуже, чем их осуждают в аду профессионалы.
Статья рассказывает о методах остановки внутреннего диалога, которые предлагают восточные традиции и современная психология. Остановка внутреннего диалога позволяет освободиться от бесконечного поток…
Психолог дает 5 советов о том, как правильно запрещать ребенку. Среди них: не должно быть много запретов, мнение родителей должно быть единым, нужно быть последовательными, важна интонация и каждое '…
Статья содержит 13 советов о том, как сохранять позитивный настрой и не терять мотивацию в трудные моменты жизни. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменени…
Маргарита Грация - женский психолог-коуч по уверенности, помогающая девушкам обрести уверенность и чувство лёгкости. В процессе работы она столкнулась с тремя категориями клиентов: мужчины с вопросам…
Ничего не нужно делать с чужими негативными эмоциями, так как они являются маркерами психики и указывают на происходящее событие. Избегание негативных эмоций является ключевым моментом работы с ними,…
Рассказ о том, как автор стал психологом и начал заниматься психотерапией. Он приглашает на консультации в Москве.
14 эмоций, которые могут привести нас к победе, или к поражению, — это ключевая опорная точка на пути к успеху, карьере, популярности и даже к счастливой семейной жизни.
Психологическая помощь в решении проблем жизни. Работаю по методу В. Макулова и Psy2.0. Ко мне можно обращаться по различным запросам, таким как страхи, фобии, проблемы в отношениях, прокрастинация и…
Статья рассказывает о том, как эмоции влияют на здоровье человека, что такое гармония эмоций и как чрезмерное проявление отрицательных эмоций может повлиять на работу печени. Также статья отвечает на…
Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. Вопросы касают…
ПРОФИЛАКТИКА РОДИТЕЛЬСКОГО ПЕРФЕКЦИОНИЗМА «Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юри…
Делимся с вами интересной статьей Ольги Валяевой о том, как решить любую проблему🙌🏻 Сохраняйте статью себе на стену🔻 У меня есть универсальный рецепт с ответом практически на любой вопрос и запрос…
Статья рассказывает о том, что спешка обесценивает то, что было, не давая наполниться, ощутить вкус жизни. У любого большого дела есть послевкусие, и если его не ощутить, не прочувствовать, не дать с…
Статья рассказывает о том, как преодолеть чувство неполноценности и превратить его в успешный опыт. Приводятся примеры различных способов преодоления страхов и фобий. В конце статьи автор призывает ч…
Отсутствие отца или матери может привести к нарушению развития ребенка, как психического, так и интеллектуального. Ребенок всегда держит флаг за отвергнутого родителя и может повторять его особенност…
ВОЙТИ