Ты живешь беспокойно и тебе кажется, что тебе не хватает кого-то. Ты хочешь найти человека, чтобы любить и быть счастливым. Но на самом деле единственный человек, которого тебе не хватает, это ты. И…
Депрессия начинается, когда мы перестаем ценить настоящее и начинаем сосредотачиваться на том, чего у нас нет в будущем. Необходимо тренировать мозг на замечание хорошего в настоящем и растягивание э…
Статья рассказывает о том, что все проблемы, с которыми сталкивается человек, он создает сам. Автор призывает задуматься над тем, почему мы создаем проблемы и как избавиться от них. Решение проблемы …
Шалва Амонашвили на своей лекции рассказал, как помочь ребенку не опаздывать на уроки. Он поделился своим опытом и сказал, что безусловная любовь - это то, что поможет ребенку чувствовать себя ценным…
Женщина обращается к психологу за помощью, так как ее сын умирает. Она рассказывает о том, как ее сын попросился умереть дома, и она каждый час смотрит, как он угасает. Женщина также говорит о том, к…
Статья о том, как правильно утешать человека, не предлагая ему поверхностные вещи, а проявляя эмпатию и понимание. Автор отмечает, что психологи становятся все более популярными, так как они единстве…
Я хочу посмотреть, кто читает пост без картинок, если у вас нет времени на копирование. Если никто не читает этот пост, то это будет короткий социальный эксперимент.
Приглашаем на уникальный тренинг "Телесный код женственности" с Анной Дубровской. Курс состоит из 12-ти индивидуальных занятий по 1:30 часа. На занятиях мы прорабатываем три состояния: "женщина-магни…
В этом посте я расскажу о том, как похудеть правильно и как его мотивировать. Мне кажется, что это не означает, что женщины не знают, что надо пить воду и ходить в зал.
Статья рассказывает об опыте пребывания в группе "синих китов" и психологическом анализе поведения участников. Автор подчеркивает важность обратной связи и выражения заинтересованности в другом челов…
В статье рассказывается о том, как отличать правду от лжи, какие бывают виды и признаки лжи, а также как можно научиться ставить психологическую защиту, чтобы не попасть в ловушку лжеца. Рассматриваю…
Статья рассказывает о том, как уборка влияет на психологию и здоровье человека. Автор делится своим опытом и привычками в уборке, а также описывает, как систематизация дома и чистота пространства свя…
Психотерапия может привести к разочарованию в отношениях, изменению круга общения, а также к необходимости пересмотреть свою жизнь и профессию. При этом, чем больше лет терапии, тем меньше интересуют…
Статья рассказывает о 8 ловушках, которые могут повредить нашей способности рационально мыслить и привести к неверным умозаключениям. В статье описывается первая ловушка - тормозящая ловушка, чрезмер…
Манипуляторы используют различные техники, такие как деформация фактов, коммуникативный саботаж и игнорирование вопросов, чтобы добиться своих целей. Чтобы распознать манипуляции, необходимо искать н…
Ты когда учиться-то закончишь? Спрашивает меня кое-кто. Мне интересно всё новое и я убеждена, что информация приходит к нам извне по нашему запросу. Мир- как глобальный энергический Яндекс. Ну или …
История о том, как одна женщина не получила поздравлений на день рождения и как другая женщина помогла ей не упустить свой праздник. Советы о том, как не позволить украсть свой день рождения и наслаж…
Работаю с зависимыми и их родными, а также с проблемами сексуальной сферы. Вот вот перечень проблем, с которыми я работаю.
На кафедре общего языкознания СПбГУ проводится эксперимент по восприятию текста. Для участия нужно выделить полчаса, пройти тест на психологическую гибкость, ответить на несколько вопросов и прочитат…
Приглашаем к просмотру записи вебинара «Профессиональная идентичность психолога» от директора центра Сфера, психотерапевта Единого Европейского Реестра - Виктора Новикова. Вебинар рассказывает о проф…
Статья о том, что в первую очередь нужно разобраться с комплексами у себя в голове, а не искать недостатки в своем теле. Автор положительно относится к пластической хирургии, но призывает делать это …
Статья представляет 20 жизненных правил от успешных женщин, таких как Джейн Остин, Софья Ковалевская и Мария Склодовская-Кюри. Они делятся своими советами и историями успеха, в которых присутствуют т…
Статья рассказывает о том, что делает психолог или психотерапевт для своего клиента, и как отличить профессионала от самозванца. Описываются основные задачи и функции психолога, а также профессиональ…
18 марта - начало курса «Счастливая женщина» — для женщин, которые не чувствуют себя счастливыми, и для тех, кто хочет ощутить вкус жизни в теле женщины.
Статья о том, как правильно относиться к трудностям и находить гармонию внутри себя. В статье представлены 13 рекомендаций, которые помогут обрести мудрый взгляд на мир и покой в душе. Среди них: при…
Статья о зрелой личности по А. Маслоу, которая является образцом психологически здоровых людей. Описываются основные черты зрелой личности, такие как более адекватное восприятие действительности, при…
Профессиональный курс «Расстановочная практика онлайн и оффлайн» от психолога и специалиста с более чем 12-ти летним опытом. Курс позволит перенести часть практики в онлайн формат, создать свою уника…
Статья о том, как восприятие своих потребностей и важных вещей в жизни определяет ощущение себя. Рассматривается вопрос, что для человека важно, и как это влияет на его действия и реакции. Автор приз…
Проект Вдох ищет волонтеров-психологов для проведения онлайн консультаций для сотрудников и волонтеров некоммерческих организаций. Требуется опыт консультирования минимум 1,5 года под супервизией, вы…
Статья о том, что важно любить себя таким, какой ты есть, и не стремиться соответствовать стандартам красоты, чтобы понравиться другим. Автор призывает разрешить себе жить и любить свою неидеальность.
Автор рассказывает о своей практике перед сном с дочкой, которая помогает ей зафиксировать важные моменты дня и разрядить негативные эмоции. Они отвечают на вопросы о том, что запомнили глазки, ушки,…
Регистрация на 3 блок курса "Мне это подходит" открыта! Занятия будут посвящены знакомству с нарративной психотерапией - современным подходом в психологической помощи и работе с сообществами. На заня…
Статья содержит 12 советов по освобождению от негативных эмоций, таких как потребность в постоянном доказывании своей правоты, контроле, чувстве вины, негативном разговоре с собой, жалобах, критике, …
Страница описывает эмоциональное состояние автора, который чувствует себя немотивированным и неспособным испытывать сильные эмоции. Он рассказывает о своих привычках и отношении к жизни, а также о то…
Статья содержит 38 уроков от О. Гадецкого о том, как найти в себе силы. Основные идеи: не оставаться в прошлом, сосредоточиться на том, что есть, а не на том, чего нет, искать позитивные мысли и внос…
Автор мечтает о том, чтобы обучение в школе стало разумным, а психологи и учителя были психологически грамотными и подкованными. Она считает, что соционика может помочь выбрать оптимального педагога …
Статья о пирамиде логических уровней Роберта Дилтса, которая помогает понимать свои цели. В статье рассказывается о том, какие бывают уровни целей и как они связаны между собой. Приводится пример исп…
В статье представлены 18 полезных советов психологов о том, как научиться жить без стрессов. Среди них: избегать излишней эмоциональности, не путать требовательность с инициативой, не спешить везде и…
Статья описывает 12 сигналов, которые наше тело может давать о внутренних эмоциональных проблемах. Для каждого сигнала предлагаются рекомендации по избавлению от психологических проблем. Статья основ…
МНЕ НРАВЯТСЯ НОЧИ, КОГДА НЕТ ТРЕВОГ! Когда доносится шум от ещё неспящих дорог. Когда вспоминаешь вишневое варенье с косточками, а трехлитрвые банки из под молока сохнут на кольях забора полисадника.…
Статья содержит 10 правил успешного человека от мировых психологов. Они включают в себя развитие настрой, готовность к испытаниям, позитивный настрой, жизнь в настоящем, контроль мыслей, изменение от…
Рассказ о жестокости матери к своему ребенку в маршрутке, вызывающий сильные эмоции и размышления о психологии человеческих отношений.
Статья о том, как избавиться от негативных эмоций и мыслей. Рассказывается о том, как отпустить контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, потребность жаловаться и критиковать, производить …
Чтобы научиться по-настоящему молчать, без мыслей, нужно научиться говорить сознательно, слушать, что ты говоришь, осознавать правду, говорить то, что чувствуешь.
Статья о том, как некачественная работа коучей и психологов может привести к еще большим проблемам, и как правильно начать работу над собой, чтобы достичь успеха. Рассказывается о кейсе клиента, кото…
В 1927 году были проведены эксперименты, результаты которых получили название 'эффект Рингельмана'. Они показали, что групповая работа не всегда приводит к лучшим результатам, а наоборот, может снижа…
Статья о том, как не бояться признаваться в своих чувствах и не стесняться их. Приводятся примеры из жизни, когда люди признались в своих неподходящих чувствах и как это повлияло на их жизнь. Автор с…
Автор рассказывает о своем опыте танцев в разных контекстах и под разную музыку. Она описывает танцы как путешествие вглубь себя, которое помогает исследовать возможности тела и глубинные слои психик…
80% людей к старости превратятся в злых или наивных маразматиков. Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, нужно начинать стараться уже сейчас. С годами начинают лениться практически все, что приводит…
На арт-посиделках 12 марта можно будет изготовить славянские обереговые куколки Козы и Масленицы, которые помогут пробудить внутренние энергетические ресурсы после зимней спячки. Ведущие - психологи …
ВОЙТИ