Вика - диетолог-нутрициолог и психолог практик, помогающая людям обрести здоровье, красоту, стройность и смысл жизни. Она делится информацией о методах оздоровления и омоложения организма взрослых и …
Статья о том, что такое 'испанский стыд' и почему нам стыдно за других. Некоторые психологи считают это проявлением эмпатии, а не проекцией личного стыда. В статье рассматриваются примеры поведения, …
В трудные моменты жизни необходимо помнить, что всегда найдется выход и просвет в черном тоннеле. Важно делать акцент на добро и не отчаиваться. Уныние иногда необходимо, чтобы замедлиться и понять, …
Врач заменяет коллегу и разговаривает с пациентом, страдающим необычным мышлением. Они обсуждают предметы и ценности, приходят к выводу, что пациент не осознает ценности денег. История о том, как нео…
В преддверии Дня Всех Влюбленных автор психологического блога рассказывает о своем опыте отказа от первой сильной любви и том, что взаимность является важным аспектом в отношениях. Она советует не па…
Психолог объясняет, почему не стоит делать уроки с ребенком, собирать с ним портфель и спрашивать про оценки. Ребенку нужно свободное время, а родители должны быть на его стороне в отношениях со школ…
Статья рассказывает о том, как важно прощаться в отношениях и как это может повлиять на нашу личность. Описываются различные способы ухода из отношений, а также методы самопомощи, если вас бросили не…
Психолог Коске Такахаши из Японии разработал оптическую иллюзию, которая доказывает наличие у людей «слепоты на кривизну». Иллюзия показывает, что мозг допускает ошибку в оценке геометрических форм, …
Статья о том, как эмоции могут стать врагами и как справляться с ними. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как дружить со своими эмоциями и помогать себе выдерживать их.
Статья рассказывает о том, как часто люди дополняют слова друг друга своим личным контекстом и как это может приводить к недопониманию. Авторы советуют учиться считывать прямой текст и не дополнять е…
На вечеринке "ТЫ НЕ ПОЛОВИНКА" вы сможете узнать, как противостоять давлению окружающих и отстоять свои личные границы, а также попробовать взглянуть на вопрос о необходимости брака с разных сторон. …
Красный маникюр может говорить о том, что вы уверенная в себе, активная, лидер, оптимист и эмоциональный человек. Если вы хотите активизировать жизненную энергию и работоспособность, выбирайте красны…
Программа обучения по работе с психологическими травмами и кризисами в рамках гештальт-терапии. Рассматриваются базовые категории, такие как стресс, воздействие травмирующих обстоятельств и кризисов …
Когда-то давно я задалась вопросом о том, почему моя жизнь складывается так, а не иначе. Почему кто-то живёт в изобилии, хотя, казалось бы, не прилагает для этого больших усилий, а мне все даётся с т…
В статье рассматриваются 6 вариантов того, чего может не хватать человеку для личностного роста и развития. Автор предлагает обратить внимание на смелость, доброту, семью, агрессию, расширение рамок …
В статье представлены 15 высказываний Алис Миллер, крупнейшего мирового специалиста по проблеме детского насилия. Она говорит о том, что гнев родителя – следствие его собственных проблем, плохое пове…
Статья психолога Олега Леонидова о том, как перестать жаловаться на то, чего нет, и начать ценить то, что есть. Автор предлагает задуматься о том, что у нас уже есть, и использовать это как ресурс дл…
В данном посте авторка рассказывает о своих проблемах со сном, усталостью и холодом во время беременности. Она также дает советы, как бороться со стрессом и усталостью, чтобы сохранить здоровье и хор…
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу, и 29 ситуаций, в которых мы набираем ее. Среди примеров потери силы - говорить 'Да', когда хотелось сказать 'Нет', н…
Статья рассказывает о том, что такое счастье и как его найти и сохранить. Автор утверждает, что счастье - это нечто от нас независящее, и дает несколько советов, как достичь благополучия и земного бл…
Статья рассказывает о том, как негативные комментарии в детстве могут повлиять на нашу жизнь. Приводятся примеры из жизни, когда дети получали негативные комментарии от учителей и родителей, и как эт…
❗Дорогие друзья❗ Я наконец-то созрела делать немного больше проектов :) И первый из них - для подростков. Направленность этой группы - школа и жизнь в ней 🏤 💥Психологическая группа для подростков (6…
Статья о том, как прислушаться к себе и отпустить стресс. Автор рассказывает о своем опыте и призывает беречь себя, не заставлять себя делать то, что кажется непосильным, и радовать себя жизнью.
Психологи Кей и Майлан Йеркович проведут зум-семинар о теории привязанности и инструментах, которые помогут понять себя и окружающих. Семинар состоится 27 февраля с 17-21 час по Москве. Тема привязан…
На мастерской 14 февраля «Мы выбираем, нас выбирают, и что мы с этим делаем» психологи-гештальт-терапевты Галина Козлова и Сергей Кузнецов расскажут о процессе выбора партнера и его влиянии на отноше…
Автор рассказывает о том, как важно остановиться и насладиться моментом, чтобы наполниться красотой и получить заряд бодрости и вдохновения. Она также говорит о том, что весь наш опыт - это ценнейший…
Клинический психолог рассказывает о распространенных заблуждениях в отношениях, таких как отсутствие ответственности за свои поступки, невидение перспективных партнеров и обвинение других в своих про…
Психолог с опытом работы и образованием в области психологии и психотерапии приглашает к терапевтическому диалогу. В статье автор рассказывает о своем психологическом пути и интересах, а также о свое…
Надежда Багайчук рассказала о том, как воспитать финансово грамотного ребенка, который знает, какие деньги нужны для его жизни и как правильно обращаться с деньгами.
История журналиста, столкнувшегося с тяжелым заболеванием, и его решение бороться за выздоровление через психологическую работу с собой. Описание влияния эмоций на эндокринную систему и рекомендации …
Статья рассказывает о том, как внушения положительных мыслей и удовольствие от действий могут помочь запустить целебные силы организма. Автор советует учиться получать удовольствие от еды и физически…
Статья о том, как бороться с непониманием. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как не позволить непониманию управлять своей жизнью. В статье затрагиваются темы психологии, личностного рос…
Психолог и писатель Лео Бабаута напоминает о важности жить моментом и предлагает несколько простых практик для повседневной жизни. Среди них: делать паузы и сосредоточиться на дыхании, действовать ме…
Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении. Советы по саморазвитию, психологии и жизненным урокам. Все ответы находятся в тебе, осознавай своё предназначение и максимально реализуйся в…
Для поддержания самооценки необходимо формировать ее осознанно по принципу самовнушения. Предлагаются простые и эффективные способы повышения самооценки, такие как зеркало и дневник побед. Смотрите н…
На этой неделе я расскажу о том, как музыкальная терапия помогает нам выстраивать здоровую коммуникацию с моей старшей дочкой.
Диалог о том, что один человек не любит одежду другого, приводит к обсуждению скрытой агрессии и ее проявлений. Разбираются, что такое брезгливость и гнев, и как они связаны с агрессией. Обсуждаются …
Статья представляет собой список вопросов, которые часто задают на терапии. Вопросы касаются различных аспектов жизни, таких как отношения, самопознание, личностный рост и т.д. В статье не только пер…
В пасте рассказывается о том, как главная героиня Джейн умеет отключать некоторые чувства и эмоции, чтобы справляться с трудностями жизни. Она живет в мире, где каждому жителю Земли учитываются особе…
Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении. Советы по саморазвитию, психологии и жизненным урокам. Все ответы находятся в тебе, ищи свое предназначение и максимально реализуйся в нем.
Эмоциональные качели - это система по 'измучиванию' человека и доведения его до сумасшествия. Если нужно 'привязать'/влюбить в себя человека, то это самый модный способ. Сначала нужно быть максимальн…
Рассказ о том, как автор, проведя 15 лет за компьютером, потерял зрение и стал зрячим. После прохождения курса психологии он решил вернуть себе зрение и теперь наслаждается ярким и насыщенным миром, …
20 января 2021 года в Красноярске открылся филиал Сибирского представительства Ассоциации Песочной Терапии. В филиале будут развиваться сообщество специалистов-психологов, использующих в своей практи…
Комплексная программа психологических занятий с детьми дошкольного возраста 'Цветик-семицветик' - победитель Всероссийского конкурса программ комплексного сопровождения психического развития детей до…
В статье представлены три приложения для работы с автоматическими мыслями и эмоциями: КПТ-дневник, Sound Mind и Trapscan. Они помогают фиксировать, анализировать и опровергать иррациональные мысли, ч…
В статье представлены 12 способов расслабиться и отключиться от повседневных проблем. Среди них: пить горячие напитки, зажечь ароматическую лампу, читать книгу, гулять на свежем воздухе, слушать звук…
Статья о том, как сохранить радость жизни в токсичном мире. Автор учится у своего тела и опирается на свой жизненный опыт. Она проводит семинары по целительскому массажу и на них приходят профессиона…
Статья о том, как важно увидеть себя красивым, богатым и успешным, чтобы это проявилось в реальности. Автор призывает замечать свои достижения и улучшать жизнь других людей, начиная с себя. Он также …
Я сталкиваюсь с проблемами. Как и все люди. Для решения здорово увидеть их как задачи и проиходить без драмы, будто новый уровень игры. Красиво звучит. Эти метафоры меня тоже раньше раздражали. По…
Автор объясняет, почему она не выкладывала посты в соцсетях в течение полугода, и обещает рассказать о психосоматических заболеваниях. В следующем посте она расскажет о чертах личности людей с атопич…
ВОЙТИ