психология

Как принимать решения: метод "Что будет если/Чего не будет если"

В статье рассказывается о методе принятия решений "Что будет если/Чего не будет если". Автор описывает свой опыт использования этого метода и дает рекомендации по его применению. Основная идея метода…

Сравнивать себя только с собой

Автор рассказывает о своём обучении на детского нейропсихолога и о том, как это поможет ей диагностировать и корректировать проблемы у детей. Она также говорит о своих мотивациях и интересе к этой об…

Выгорание: модно или актуально?

Статья рассказывает о том, что такое выгорание и как ему предотвратить. Автор считает, что для этого нужно наполнить свою жизнь интересными событиями и разнообразить повседневность. Он также говорит …

Что мешает проживанию чувств?

В этом посте рассматриваются причины, почему неприятные эмоции могут возвращаться и не проходить со временем. Описываются три причины застревания в эмоциях: работа горя, вторичная выгода и установки …

Как распознать приближение депрессии?

Статья о том, как распознать депрессию в начальной стадии и принять меры, чтобы не допустить ее длительного периода. Описываются простые критерии, по которым можно определить приближение депрессии, т…

МАНЯШКА-ИПОХОНДРИК

Страница описывает ипохондрические мысли Маняшки, которые приводят ее к мыслям о смерти от рака и других болезней. Рекомендуется не читать биографии и не углубляться в свои страхи. Важно понимать, чт…

Взрослые люди не обижаются: как они реагируют на обиды

Статья о том, как взрослые люди реагируют на обиды. Описываются различные способы поведения, от холодности и формальности до манипуляций и отмщения. Автор подчеркивает важность открытого общения и см…

Зависть мешает жить?

Зависть - это эмоция, которая может привести к негативным последствиям, как для нашего здоровья, так и для наших отношений с другими людьми. В статье представлены практики, которые помогут избавиться…

8 фильмов, в которых можно увидеть за работой психолога или психотерапевта

Статья представляет список из 8 фильмов, в которых показана работа психолога или психотерапевта. Среди них: 'Древо жизни', 'Дон Жуан де Марко', 'Искусство негативного мышления', 'Вечерний экспресс «С…

Дневник Успехов и Благодарностей: измените свою жизнь к лучшему

Присоединяйтесь к проекту 'Дневник Успехов и Благодарностей', чтобы изменить свою жизнь к лучшему всего за 15-20 минут в день. Проект является регулярным и ежемесячным, и первый набор имеет вкусные у…

Поздравляем супервизора в медиации Алсу Хабибуллину с ее первой индивидуальной супер…

Индивидуальная супервизия - прекрасная возможность разобраться в сложных профессиональных ситуациях, поработать со своими страхами и сомнениями. Работа с супервизором один на один усиливает глубину п…

Запомни одну простую фразу: «Побитая кошка никому не нужна»

Статья о том, что никому не нужны люди с постоянными проблемами и негативным настроением. Автор советует не ныть и искать выход из сложных ситуаций, полагаясь только на себя. Статья направлена на мот…

Как избавиться от детской позиции и начать действовать

Статья о том, как избавиться от детской позиции и начать действовать. Автор рассказывает о том, как она сама переложила ответственность за исполнение своего желания на другого человека и ждала, когда…

Как мысли влияют на эмоции и поведение

Статья рассказывает о том, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Приводится пример с собачьей кучкой, который показывает, как разные люди могут по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию …

10-й ЮБИЛЕЙНЫЙ Фестиваль Психологии и трансформационных игр в Перми

Открытие 10-го ЮБИЛЕЙНОГО Фестиваля Психологии и трансформационных игр в Перми. Возможность посетить за 3 дня - целую конференцию со спикерами по актуальным темам и 6 мастер-классов от уникальных Мас…

Нарциссическая личность или нарциссическое расстройство личности

Статья рассказывает о нарциссизме как психологическом феномене, его проявлениях и различиях между здоровым нарциссизмом и нарциссическим расстройством личности. Описываются диагностические критерии и…

Тренинг «Энергия стресса как ресурс» - НЛП как способ коррекции поведенческих програ…

Представляем тренинг «Энергия стресса как ресурс» - НЛП как способ коррекции поведенческих программ. На курсе вы узнаете о НЛП по новому, как интегрировать техники, как комбинировать в практике разли…

Помощь в разборе ситуации: бесплатные консультации от профессионала

В статье рассказывается о бесплатных консультациях от профессионала в области психологии. Автор приглашает всех, кто столкнулся с трудностями и не знает, как с ними справиться, обратиться за помощью.…

Человек - это машина: факт или иллюзия?

Человек не может ничего делать самостоятельно, все его поступки и мысли являются результатом внешних влияний. Понимание этого факта помогает избавиться от иллюзий о своей творческой силе и сознательн…

Про королев и королей

Статья о том, как глюк психики может искажать реальность и заставлять человека считать, что он знает, как лучше жить другому. Автор советует задать себе вопрос, с чего вы это взяли, и избавиться от г…

Практикум по телесной терапии "Безусловная любовь и поддержка"

7 апреля состоится практикум по телесной терапии "Безусловная любовь и поддержка" от опытного психолога Ольги Бородиной. На занятии вы узнаете, как повлияло на вас отношение матери в период беременно…

Почему абьюзеры абьюзят?

Статья рассказывает о возможных причинах токсичного поведения абьюзеров. Психолог Ольга предлагает не тратить время на раскусывание внутреннего мира абьюзера, а сосредоточиться на себе. В статье пере…

Как перестать беспокоиться о будущем и наслаждаться настоящим

Статья рассказывает о том, как перестать беспокоиться о будущем и наслаждаться настоящим. Автор советует ощущать каждую секунду жизни как дар и не искать повод для беспокойства. Тревога - это мучител…

Психология горевания: как справляться с утратами и использовать их для личностного р…

В статье рассказывается о том, как автор прошла курс по психологии горя и утраты и как это помогло ей расширить представление в этом направлении. Также подчеркивается важность умения справляться с пе…

Шок цена на билеты для 11-го Фестиваля Психологии и трансформационных игр в Перми

Только в дни проведения фестиваля - 31 марта, 1 и 2 апреля у каждого из вас будет возможность приобрести билет на следующий, 11-й, двухдневный фестиваль Психологии и трансформационных игр в Перми, ко…

Как использовать психологические понятия для лучшего понимания окружающих

Статья рассказывает о том, как использовать психологические понятия для лучшего понимания окружающих. Автор предлагает не сразу делать выводы о плохом поведении близких, а попытаться понять, почему о…

Как понимать и называть свои чувства?

Статья рассказывает о важности осознания и названия своих чувств и эмоций. Описываются последствия, которые могут возникнуть, если не уметь проживать и проговаривать свои чувства. Важно научиться гов…

Потому что я не умею рисовать, и что мoими рисунками надо топить печку

Поделюсь-ка с вами этим. Очень созвучно тому, что приходится в последнее время частенько говорить моим собеседникам. Ну и добавлю (я ж язва та еще): главное - избегать ошибок целеполагания. ;) - А…

Когда женщина пришла с запросом, что в работе за последние полгода стали происходить…

Постоянно повторяющиеся сценарии отношений в жизни женщины. О чем говорят, на что указывают, как это изменить. Случай из практики. В 100% случаев это указание на место приложения собственных усил…

Проективный тест "Гармония и сбалансированность жизни"

Проективный тест, в котором необходимо нарисовать птицу в прямоугольнике с кругом в середине и прерывающимися диагоналями. Месторасположение птицы на рисунке показывает, куда устремлены ваши помыслы.…

Проблема наставничества и коучинга: как некомпетентные люди ломают других

Статья рассказывает о проблеме наставничества и коучинга, когда некомпетентные люди, претендующие на роль наставников, могут ломать других, пушить их слишком сильно и не понимать, почему они не могут…

Большая заключительная РАСПРОДАЖА всех наших лекций!

Мы проводим последнюю распродажу лекций, которые были записаны в рамках разных проектов. В распродаже участвуют лекции по психологии, включая цикл лекций «Выход из менталитета жертвы», лекции онлайн …