психология

Для того, чтобы повзрослеть, человеку приходится научиться горевать

Можно горевать, горевать можно. И мне тоже можно. И тебе можно. Всем, если оно есть, нужно с ним честно побыть. Почему важно уметь горевать? Для того, чтобы повзрослеть, человеку приходится научитьс…

Родительское выгорание: медленное отравление парами ртути

Статья о том, что родительское выгорание не является вспышкой, а скорее медленным отравлением парами ртути. Автор призывает не осуждать родителей, которые страдают от выгорания, а понимать, что это е…

Хладнокровное убийство - роман Т. Капоте

Роман Т. Капоте 'Хладнокровное убийство' - сложный и многослойный, очень психологичный и репортажный. Он рассказывает о преступлении, имевшем место в действительности, и попытке разобраться, что прив…

Почему мы бросаем начатое

История о девочке, которая начала учиться на таргетолога, но потеряла мотивацию и бросила начатое. Рассказывается о кривой Бандуры и психологии поведения, которые могут влиять на нашу мотивацию и усп…

Про кнут и пряник. Часть 1

Статья о том, как не обращать внимание на мнение окружающих и делать то, что любишь. Автор также рассказывает о том, как перестать пиздить себя и принимать себя таким, какой ты есть.

Основатель Toyota постоянно пользовался правилом «пяти почему». Во всех непонятных с…

Основатель компании Toyota Сакити Тойода постоянно пользовался правилом «пяти почему», который выводит на свет то, что скрыто. В ответ на пятое «потому что» и кроется первопричина, которая, на первый…

Как набрать силу и избежать истощения

Статья о том, как избежать истощения и набрать силу. Описываются причины, по которым мы теряем силы, и способы, которые помогают нам их набрать. Среди них - знакомство с новыми людьми, получение новы…

⠀ Я знаю, что я больше чем просто тело и

Я попрошу вас после прочтения этого текста, закрыть глаза на минутку и просто почувствовать. Не анализируйте, просто почувствуйте мои слова сердцем. Впустите их глубоко ❤ ⠀ Когда я выбирал/а этот…

Как обойти конфликт?

В статье рассказывается, как не создавать конфликт и оставаться спокойным в любой ситуации. Дается 13 советов, включая не поддаваться желанию защищаться, принимать ситуацию такой, какая она есть, не …

О зоне комфорта

Статья рассказывает о том, что зона комфорта - это своего рода передышка для души и тела, чтобы набраться сил и понаблюдать за тем, как виртуозно играют другие. При этом каждый человек со своим энерг…

Как создать счастливую семью: советы психотерапевта Михаила Литвака

Психотерапевт Михаил Литвак рассказал о том, как создать счастливую семью и почему многие люди женятся по нелепым причинам. Он также поделился советами, кому удастся создать семью, а кому придется по…

Практика коана: как изучить свой внутренний мир и достичь счастья здесь и сейчас

Практика коана помогает снять психологические и телесные зажимы, изучить свой внутренний мир и достичь более перманентного ощущения счастья. На занятии в среду 24 апреля будут проводиться 3 сессии ко…

Читать нужно много, но не многое: диалог о книге для широкой публики

Диалог о книге, написанной для широкой публики, которая не может иметь философской ценности, но имеет психологическую пользу. Люди не хотят думать, и они боготворят каждого, кто оправдывает их нежела…

Екатерина Петрова - психолог танцевального спорта и ее онлайн-курс по психологии для…

Представляем нового партнера фестиваля - Екатерину Петрову, практического психолога и психолога танцевального спорта. Она создала авторский онлайн-курс по психологии для танцоров, который поможет уче…

Управление своими эмоциями - МК от Людмилы Дружининой

На МК вы научитесь управлять своими эмоциями в неприятных ситуациях. Вы поймете, какая эмоция возникает автоматически и как переключить ее на желаемую. У каждого будет свой инструмент перехода и подс…

Метод "пяти почему" в онлайн-психологии

Метод "пяти почему" - это действенный способ проверить, что вы на самом деле скрываете, в чём боитесь признаться даже себе, чего вы действительно хотите и что, на самом деле, просто мишура. Онлайн-пс…

Фестиваль психологии и творчества «Солнечный мир» на лазурном побережье черного моря

Фестиваль психологии и творчества «Солнечный мир» - это ежегодное событие на лазурном побережье черного моря, которое объединяет творческих людей из России и других стран. Вас ждут комфортабельный па…

#мечтысбываются

Арнольд и Эми Минделл провели двухдневный семинар по работе со сновидениями и телесными симптомами в процессуальном подходе в Москве. Статья рассказывает о полученном опыте и эффективности процессуал…

Кого спасать при пожаре: ребенка или жену?

Статья рассказывает о сложном вопросе, заданном Сократом: кого спасать при пожаре - ребенка или жену? Автор обсуждает этот вопрос с мужем и приводит разные точки зрения на эту тему. В конце статьи пр…

Как перестать кричать на детей: советы практикующего психолога

Практикующий психолог Елена Пятницкая дает советы родителям, которые сталкиваются с проблемами воспитания детей. Она объясняет, почему крик на детей не является выходом и как восстановить душевное ра…

Вспомним 20 простых и ценных советов для молодых людей, которые хотят успешно старто…

В молодые годы необходимо знать, что Американский бизнес-тренер Жульен Смит сформулировал 20 простых и ценных советов для молодых людей, которые хотят успешно стартовать во взрослую жизнь. Вспомним…

Кривые стратегии: почему мы покупаем, достигаем, угождаем и развлекаемся

Статья рассказывает о кривых жизненных стратегиях, которые возникают из-за чувства неполноценности. Автор выделяет 4 стратегии: покупать, достигать, угождать и развлекаться. Он объясняет, как каждая …

Как психологи на Западе внушают русским любовь к алкоголю и ненависть к своему

Статья рассказывает о том, как западные психологи внушают русским любовь к алкоголю и ненависть к своему. Автор утверждает, что на Западе поощряется преданность своей компании и стране, в то время ка…

Как доброе отношение может изменить жизнь

История о том, как доброе отношение и ласка доброй дамы изменили жизнь маленького гимназиста. Рассказывается о том, как важно доверять детей тем, кто к ним хорошо относится, и как это может повлиять …

Тестовая беседа с ребенком

Статья предлагает список вопросов и оценку ответов на психосоциальную зрелость дошкольников. Вопросы касаются различных аспектов жизни ребенка, таких как семья, возраст, время года, профессии и т.д. …

Что же значит быть мудрой мамой?

Выбраны 5 основных посланий ребенку, которые каждой мудрой маме важно передать своему сыну или дочке. В статье рассказывается о том, как показать свою безусловную любовь, как воспитать у ребенка дове…

Не пытайтесь спасти людей. Им удобно находиться там, где они находятся.

Статья о том, что люди часто не хотят менять свою жизнь, потому что им удобно находиться в зоне комфорта. Автор призывает не обесценивать таких людей, но также не пытаться их спасать, а оставить им с…

Чек-лист по изменению жизни

Статья предлагает чек-лист по изменению жизни, который включает проведение анализа текущей ситуации, описание идеальной жизни, сравнение текущей и идеальной жизни, а также прописывание стратегии для …

Психолог в детском хосписе: как помочь родителям не сойти с ума от горя

Статья рассказывает о работе психолога в детском хосписе и о том, как он помогает родителям не сойти с ума от горя. В тексте приводится история Снежанны, мамы четырехлетней дочки с онкологией, котора…

Как управлять стрессом: урок от профессора психологии

Профессор психологии на лекции по управлению стрессом использовала пример со стаканом воды, чтобы показать, что длительное удержание стресса может привести к негативным последствиям. Важно отпускать …

Что я хочу приготовить на завтрак?

ПРО СЧАСТЬЕ Однажды, шесть лет назад, я с трудом проснулась утром и стала варить кашу. Была зима, за окном - кромешная тьма. Я караулила молоко, чтоб не сбежало, и очень хотела спать. Потом я р…