Приглашаем фотографов-любителей на фестиваль к 5-летию центра «Расстановка.Тудэй». Фестиваль пройдет 26 марта с 10:00 до 22:00 на Невском проспекте 65, метро «Маяковская». В программе посещение психо…
Терапевтическая группа - это безопасное пространство, где люди могут знакомиться с собой и своими ощущениями, реакциями, страхами, комплексами и ограничениями в контакте с другими. В группе можно исс…
Статья о том, как знание своих "тонких" мест может помочь управлять ими. Автор приводит примеры из своей жизни и дает советы, как исследовать свои страхи и переживания, чтобы начать делать что-то по-…
В данном тексте рассказывается о том, как психолог помог клиенту изменить свою жизнь к лучшему. Клиент благодарит психолога за помощь и отмечает, что после терапии она начала заниматься спортом, обща…
Практика управления эмоциями и мыслями, которая поможет вам научиться чувствовать и принимать свои эмоции, а также отпускать их. Важно понимать, что каждый имеет право на свои чувства и мнение, но вы…
Рассказываем пошаговый алгоритм, как изменить свою жизнь на лучшее. Алгоритм основан на исследованиях и опыте автора. В статье описываются типичные проблемы, с которыми сталкиваются люди, и как их пр…
Статья о том, как чужая жизнь может привести к недовольству и проблемам, а также о том, как вернуть аппетит к жизни через медленный макияж, вкусный завтрак и душевные разговоры с самой собой.
Молодая девушка Анна обратилась к специалисту по трансформационной игре, чтобы разобраться с нехваткой энергии в жизни. Во время игры она поняла, что причиной ее проблем было зависание в прошлом. Она…
Итоги фестиваля Точка Сборки, благодарности генеральному спонсору и мастерам, поздравления победителям, информация о продуктах и услугах, которые можно приобрести на фестивале, а также о следующих да…
Стать уверенным в себе можно, увидев в зеркале свое состояние уверенности. Прикрепите листок на зеркало с вопросом о доверии к себе и внешнем виде, и читайте его каждое утро перед выходом из дома. Эт…
Описание первого мероприятия Психологи в баре в 2023 году, на котором обсуждались темы любви и взрослой жизни. Организаторы направили поддержку Кризисному Центру для Женщин. Были благодарности бару D…
Закон Равновесия - это про одно и тоже энергетическое, а также про мужское и женское, активное и пассивное, ян и инь. Это значит, что нужно пересесть на другую качель, куда раньше давали.
Молчание - золото, а оно действительно золото. Если говорить о своих чувствах страшнее, сложнее и сложнее, то говорить об этом легче, потому что можно ждать реакции близкого.
Приглашаем на двухдневный онлайн курс-интенсив "Он, Она и Отношения" от Марины Ковригиной - квантового психолога. На курсе вы узнаете, как внутреннее состояние женщины притягивает мужчину, как женщин…
Статья рассказывает о том, как правильно дифференцировать отрицательные эмоции, такие как стыд, вина, обида и агрессия, и как справляться с ними. Автор призывает к самопомощи, так как культура личног…
Статья о том, как преодолеть психологический дискомфорт, используя фантазию. Рассказывается о том, как психолог помогает клиентке представить себя на болоте и находить способы преодоления трудностей.…
Статья о том, что не стоит спешить в жизни и как это поможет быть счастливее. Автор дает советы, как замедлить темп и успевать все делать без спешки. В конце статьи автор задает вопрос читателям, тор…
Статья о том, что главные проблемы в нашем обществе это следствия кризиса взросления человечества. Рассматривается проблема страха взросления и то, как современное общество устроено так, чтобы этого …
Статья рассказывает о естественных механизмах защиты от стресса, тревог, переживаний, травм в психологии человека. Описываются наиболее часто используемые механизмы защиты, такие как вытеснение, заме…
Статья о том, как использовать арт-терапевтические методы для знакомства со своей тревогой. Описаны три способа: создание образа тревоги, написание письма-послания от лица тревоги и прочтение послани…
ДЕВИЧНИК - это интерактивное пространство, основанное на групповой психотерапии с использованием разных методик, включая метафорические карты. На встречах обсуждаются разные темы, такие как отношения…
Открыт набор на 2-й поток дипломного курса «Интегративное консультирование. Гуманистический подход» в Томске. В программе 15 обучающих модулей, 108 часов практики, профильный курс, супервизия, личная…
С 27 по 31 марта 2023 года пройдет Неделя родительской компетентности “Мирная жизнь в меняющемся мире” при поддержке Минпросвещения России. Неделя родительской компетентности - это образовательная пл…
Методы работы психотерапевта имеют вспомогательный характер, а лечебными для клиента являются отношения, которые создаются между клиентом и терапевтом. Именно отношения между психотерапевтом и клиент…
В этой статье представлены три книги о женщинах, столкнувшихся с депрессией и преодолевших ее. 'Прерванная жизнь' Сюзанны Кейсен - воспоминания бывшей пациентки психиатрической больницы. 'Женщина, ко…
В психологии есть такая штука как проекция и перенос. Это когда мы неосознанно примеряем пережитый опыт и эмоции на человека, к которому он не относится. На самом деле тут работает похожий принцип. О…
Статья предлагает несколько чек-листов по расхламлению и уборке дома, а также объясняет, почему порядок в доме важен для порядка в голове. В статье также приводятся 5 причин расхламления квартиры и с…
В данном посте описываются запросы, с которыми работает автор, включая проблемы в отношениях, самооценку, раскрытие женского потенциала, проблемы с границами и эмоциями, а также возможность работы с …
10 дней тишины, молчания, раздумий и медитаций - вчера в прямом эфире в Инстаграмме поделилась своими осознаниями, мыслями, чувствами и инсайтами после Випассаны. Как и обещала - делюсь с вами запись…
Статья рассказывает о том, почему мы часто выбираем знакомые маршруты и привычки, несмотря на то, что это может быть не выгодно для нашей жизни. Автор объясняет, что это связано с экономией энергии н…
Рассказ о дне, начавшемся с посещения психолога и закончившемся необычным свиданием без макияжа. Автор задает вопрос о необычных встречах с мужчинами и дает понять, что разрыв шаблонов может привести…
Татьяна Кузнецова - эксперт по работе с психикой и подсознанием человека. Она помогает женщинам справиться с затруднительными ситуациями в жизни и добиться успеха в профессиональной сфере. В своей ра…
Проективный тест "Под небом голубым" поможет вам раскрыть свой скрытый талант, обретающийся в глубинах вашего спокойного сознания. Тест состоит из четырех картин, каждая из которых соответствует опре…
В нашей закрытой интервизионной группе для психологов свободно одно место. Мы работаем в разных подходах и ценим безопасность создаваемого нами пространства. В группе есть возможность обкатать собств…
Статья о том, почему автор выбрала Когнитивно Поведенческую Терапию (КПТ) и как этот подход помогает ей анализировать свои мысли и эмоции. Описывается цепочка 'Ситуация - Мысль - Эмоция - Действие' и…
Статья рассказывает о том, как психологи могут попадать на роль спасателя вместо того, чтобы помогать клиенту решать проблемы. Описываются признаки спасателя и как оставаться в позиции фасилитатора. …
Статья о том, как в жизни каждого из нас есть что-то важное, что мы сами у себя не видим. Автор рассказывает о своем опыте работы с клиентом, который столкнулся с большим и необъятным, и о том, как п…
Статья о том, что психологическое здоровье необходимо поддерживать всегда, а не только при наличии проблем. Психолог помогает увидеть слепые пятна, не навешивает своих искажений и может дать слова по…
В статье представлен список из 3 книг, которые помогут вам в работе с обидами. Книги рассказывают о том, как жить, если вы слишком чувствительный человек, о значимости прощения и о том, как наука объ…
Рассказ о том, как обучение психодраме помогло автору оценить искренность и поддержку в жизни. Описаны особенности обучения и примеры инсценировок, проводимых на курсах. Автор благодарит своих одноку…
Школа психологов Олли Раша предлагает обучение, которое поможет изменить жизнь и стать психологом или улучшить навыки, если вы уже психолог. Внутри глубина психосоматики, авторских методик психологии…
Статья рассказывает о когнитивных искажениях, их возникновении и типах. Описываются полярное мышление, широкое обобщение, катастрофизация и другие искажения мышления. Также приводятся способы борьбы …
Опытный психолог и психотерапевт Людмила Байкаш приглашает на свой урок 'Путь к гармоничному существованию', на котором она делится своим опытом и проводит жемчужные упражнения, помогающие стать одно…
Вышла книга «Восставшая из жизненного пепла», в которой я рассказала Натали Леру о том, как восстала из пепла.
Страница описывает, почему практик пространство и танцы не могут существовать без психологии и психологического комфорта в группах. Танцы являются методом психотерапевтического воздействия, способств…
Мальчики развиваются медленнее девочек и более уязвимы. Идеи о строгом воспитании для выращивания 'настоящего мужчины' - опасный предрассудок. Привязанность к близким людям важна для развития малыша,…
Статья о том, как сохранять равновесие в любых обстоятельствах. Автор предлагает 6 персональных способов: утренние ритуалы, отписка от новостей, скандинавская ходьба, улыбка дочери, разговоры с женой…
В статье рассказывается о том, как улучшить качество своей жизни. Для этого нужно уделять время отдыху и восстановлению, заниматься спортом и активностью, помнить о своей взрослости и обращать вниман…
Статья рассказывает о том, что такое счастье и как его достичь. Автор считает, что для каждого счастье свое и что внешнее счастье должно подкрепляться внутренним - духовным развитием. Описываются раз…
В рамках проекта 'Под крылом добра' запланирована серия обучающих видео-лекций по психологии для семей с детьми. Первые видео-лекции пройдут со спикером - Вялковой Татьяной. Тема первой лекции - 'Инн…
ВОЙТИ