Что я хочу делать?
«Кто я ваще такая и зачем я здесь такая несчастная?!?!?» Сначала было все как НАДО: слушала маму, закончила универ, вышла замуж, хотела детей. 👉Но что то пошло не так! Развелась, открыла свое де…
«Кто я ваще такая и зачем я здесь такая несчастная?!?!?» Сначала было все как НАДО: слушала маму, закончила универ, вышла замуж, хотела детей. 👉Но что то пошло не так! Развелась, открыла свое де…
Продолжая тему про "выбирать себя ". Ведь всё большое начинается с маленьких шагов. Так и важное и сложное "решиться выбрать себя" может начинаться с навыка выбирать себя в чем то небольшом. Каждое…
Статья о том, как перестать давать власть другим людям и начать выбирать себя. Автор признает, что у нее нет власти над волей других людей и учится принимать это. Она находит свою волю и ответственно…
Статья о пидорашках - людях, страдающих стокгольмским синдромом и перекладывающих вину на жертв насилия. Они любят позвиздеть про брутальность и используют метафоры и аллюзии, чтобы описать ситуации …
Мальчики развиваются медленнее девочек и более уязвимы. Идеи о строгом воспитании для выращивания 'настоящего мужчины' - опасный предрассудок. Привязанность к близким людям важна для развития малыша,…
Приглашаем подростков на профориентационный семинар с Екатериной Захаровой. На семинаре участники узнают особенности своей личности и то, как свою слабую сторону сделать сильной, а также выяснят, в к…
Статья рассказывает о том, что счастье является важным показателем качества жизни населения. При этом материальное благополучие не является главным фактором счастья, а психологические практики могут …
Статья о том, как сохранять равновесие в любых обстоятельствах. Автор предлагает 6 персональных способов: утренние ритуалы, отписка от новостей, скандинавская ходьба, улыбка дочери, разговоры с женой…
В рамках проекта 'Под крылом добра' запланирована серия обучающих видео-лекций по психологии для семей с детьми. Первые видео-лекции пройдут со спикером - Вялковой Татьяной. Тема первой лекции - 'Инн…
Статья рассказывает о том, что стыд и чувство вины не являются естественными человеческими чувствами, а прививаются воспитанием. Автор призывает быть собой и не следовать выдуманным нормам, которые н…
Статья о том, как негативные отношения с матерью могут повлиять на психологическое состояние ребенка. Описываются астрологические факторы, которые могут влиять на отношения с матерью, а также приводя…
В этой статье автор дает конкретные советы, как поднять себе настроение. Она советует выписать список того, что именно поднимает настроение и делать это регулярно. Автор делится своим списком, которы…
Мне очень нравится исцеляющая установка: «Не носи ребёнка на руках, а то привыкнет к помощи».
Как точно всë сказано! Хобби - не развлечение или отвлечение, а дело с ощутимыи результатом. РОДИТЕЛЬСКОЕ ВЫГОРАНИЕ - ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Знаете, что важно не забыть? Что мы их любим, что они прекра…
Я больше никогда не пойду к психологу. Я хочу открытости, внимания и творческого подхода, а не ярлыков и шаблонных рекомендаций.
Любовь к себе начинается с принятия реальности и своей равноценности в этом мире. Она начинается с узнавания себя, заботы о себе и преодоления боли. Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, но являет…
Джо Диспенза, известный нейробиолог, говорит о том, что знание о себе является улучшением самого себя. Люди значительно улучшают свое состояние, когда пытаются побороть любой негатив радостью и благо…
Наш прошлый опыт влияет на наше поведение в отношениях. Мы выбираем наиболее адаптивную конструкцию поведения, которая показала себя работоспособной в кризисной или привычной ситуации. Нейронные связ…
Статья о том, как темные времена помогают увидеть настоящих друзей и как важно не попадать в роль Спасателя по драматическому треугольнику Карпмана. Автор также рассказывает о своем опыте и о том, ка…
Статья о том, что такое руминации и как они могут негативно влиять на нашу жизнь. Представлены 4 способа, которые помогут остановить мыслемешалку и начать действовать. Статья будет полезна всем, кто …
Если вы страдаете от тревожности, болевой симптоматики, бессонницы, выгорания, самообесценивания, внутреннего напряжения, детско-родительских установок, высокой амплитуды негативного эмоционального с…
Статья о том, что мешает людям достигать своих целей и какие причины могут быть. Автор предлагает помощь в устранении этих причин через консультации психолога.
Статья о том, как не обращать внимание на негативные комментарии окружающих и жить так, как хочется. Не нужно доказывать свою правоту, лучше показать своим примером. Жизнь слишком коротка, чтобы жить…
Статья рассказывает о том, как найти себя и вернуть вкус к жизни. Для этого нужно прислушаться к своим потребностям, вернуться к мечтам и восстановить связь с прошлым. Автор утверждает, что это помож…
Статья рассказывает о том, что такое счастье и как его достичь. Автор считает, что для каждого счастье свое и что внешнее счастье должно подкрепляться внутренним - духовным развитием. Описываются раз…
Статья рассказывает о том, что причинение боли - это результат наших желаний и мы сами привлекаем ее в свою жизнь. Автор объясняет, что болезненные изменения в жизни необходимы для того, чтобы достич…
Статья рассказывает о том, как перестать давать непрошенные советы и не втягиваться в спасательство. Автор дает советы, как сохранять гармонию в своей жизни и не брать на себя чужие проблемы. Также о…
Терапевтическая группа – это специально организованное пространство, где можно увидеть, как устроены отношения именно в вашей жизни и как вы с этим обходитесь. В группе будут обсуждаться вопросы, свя…
Артем - психолог, предприниматель и жизненный коуч, который помог более 50 клиентам достичь своих целей и решить возникшие трудности. В его блоге вы найдете много полезных советов и упражнений, котор…
В статье рассказывается о различиях между психологическим обеспечением и сопровождением в спорте. Автор подчеркивает, что многие психологи не видят разницы в используемых терминах и используют их как…
Автор рассказывает о себе и своих интересах, подчеркивая, что ее филологическое образование и опыт в психотерапии могут быть полезны при написании текстов на соответствующие темы. Она также упоминает…
Каждый человек определяет счастье по-своему. Для автора счастье - это здоровье близких, природа и улыбки людей. Она призывает искать счастье в мелочах жизни и желает всем быть счастливыми и любимыми.…
Опытный психолог и психотерапевт Людмила Байкаш приглашает на свой урок 'Путь к гармоничному существованию', на котором она делится своим опытом и проводит жемчужные упражнения, помогающие стать одно…
Приглашаем на мастер-класс Романа Ланкина, где вы узнаете особенности работы с организациями в гештальт-подходе. Мастер-класс об использовании моделей и инструментов гештальта в работе с бизнес средо…
Статья о том, какие сложности помогает решить психологический кабинет для взрослых. В статье перечислены наиболее распространенные проблемы, с которыми обращаются взрослые, а также более редкие, но н…
Статья рассказывает о том, как контролирующее поведение матери в детстве может повлиять на нашу жизнь во взрослом возрасте. Описываются основные проблемы, с которыми сталкиваются люди, воспитанные ко…
Рассказ о проекте Зефир, который включает в себя эфиры про экономику, политику, психологию, инвестиции и способы создания дополнительного дохода. В тексте также упоминается Макс, который ведет успоко…
Заполнение формы с контактными лицами в экстренных случаях может стать проблемой, если у вас нет подходящих людей. Автор рассказывает о своем опыте и призывает задуматься о том, есть ли у вас кого вп…
Грубое пробуждение. Если понаблюдать за тенденцией последних нескольких лет, можно увидеть интересную картину. Одним из самых больших страхов живого существа (если не сказать, самым большим), в том…
Смотря на свою женщину, вы смотрите на себя. Мужчины, к сожалению, не понимают одну простую истину, — женщины до безумия взаимны. Женская сущность — рикошет. Мы так устроены. Мы впитываем отно…
Мать подростка всегда во всём виновата, даже если ни в чем не виновата. Она знает, что в комнате ребенка пора убираться, когда дверь в комнату перестает открываться.
В статье рассказывается о том, как улучшить качество своей жизни. Для этого нужно уделять время отдыху и восстановлению, заниматься спортом и активностью, помнить о своей взрослости и обращать вниман…
Присоединяйтесь к группе 'Про тебя', чтобы узнать больше о себе, научиться лучше понимать себя, повысить самооценку и научиться позитивно относиться к себе. Вы также научитесь понимать и принимать св…
Любовь к себе, нелюбовь и эгоизм — что можно сделать на каждом этапе своего пути, а не на всех шагах, которые могут сделать все.
Приглашаем всех желающих на встречу группы по теме "Я тогда. Я сейчас", где будут рассмотрены вопросы уверенности в себе и своих силах. Для участников благотворительного проекта вход бесплатный, оста…
Рассказ о том, как обучение психодраме помогло автору оценить искренность и поддержку в жизни. Описаны особенности обучения и примеры инсценировок, проводимых на курсах. Автор благодарит своих одноку…
В статье представлен список из 3 книг, которые помогут вам в работе с обидами. Книги рассказывают о том, как жить, если вы слишком чувствительный человек, о значимости прощения и о том, как наука объ…
Статья рассказывает о когнитивных искажениях, их возникновении и типах. Описываются полярное мышление, широкое обобщение, катастрофизация и другие искажения мышления. Также приводятся способы борьбы …
Статья о том, как разобраться в дизайне характера своих детей и как это может помочь в воспитании. Автор рассказывает о своих трех детях и о том, как она смогла понять их индивидуальные особенности б…
Психологическая игра Око судьбы - это возможность выйти за рамки привычного и провести время с пользой для себя. Игра поможет найти главное в жизни, замедлиться и осознать, что происходит вокруг. При…
ВОЙТИ