История о том, как дедушка успокаивал своего внука Мишу в магазине, несмотря на его капризы и буйство. Дедушка оставался спокойным и терпеливым, давая мальчику понять, что он понимает его чувства. В …
26 марта в Бердске состоится встреча на тему «Ответственность». На встрече будут рассмотрены здоровое и нездоровое понятие Ответственности, а также проведен анализ контакта с Ответственностью. Пригла…
В статье рассказывается о технике, которую предложил психолог для самопознания - представить себя цветком. Автор описывает свой опыт и примеры того, как она меняла свой выбор цветка, чтобы лучше поня…
23 марта состоится первая встреча психологического клуба PROСвет. В статье рассказывается о том, как правильно формулировать цели в психотерапии и какие виды целей бывают. Автор также подчеркивает ва…
Утрата Про смерть говорить не принято, но она существует. Там, где есть жизнь, там есть и смерть. Там, где есть смерть, там непременно появится жизнь. В терапии и жизни нам приходится сталкиваться …
Найти клиентов можно не только по всему лесу, но и в конкретных местах, где нет грибов и ягод. Это как если бы вы пришли в лес, и решили бы, что здесь нет ничего хорошего.
Есть граница между спящим и проснувшимся. Сон ограждает себя тем, что силится превратить в сон то, что его прерывает. Вокруг мгновенной помехи сну сон выстраивает тоже очень быстро, мгновенно, конст…
В третьей части ОБЖ — Основы Бабьей Жизни. Это слово, которое спасает жизнь маленьких девочек.
Мне удалось найти способы самоилечения детских психотравм и обид в детском возрасте, после чего они начали буквально растворяться.
Экологи выгорают без следа, обогревая путь другим и освещая путь друг другу, считают, что это хорошо только в песнях Машины времени.
Риск – пробуждение Жизненной Силы, которая обеспечивает нас энергией, необходимой для исцеления стыда и шока.
Мы недооцениваем силу 'маленьких шагов'. За всеми достижениями стоит много рутинных маленьких задач. Преодолевая которые, шаг за шагом, мы идём к успеху. Дробите, препарируйте, вычленяйте. Делайте, д…
Статья описывает три навыка самотерапии, которые помогут удержать крышу на месте в стрессовых ситуациях. Навыки включают описание своего состояния максимально объективным языком, работу с тревогой и …
В блоге об эзотерике и психологии приветствуется доброжелательная атмосфера. В посте предлагается задать вопрос Вселенной и получить совет. Рассказывается о жизни на энтузиазме и коллекционировании я…
Методы работы психотерапевта имеют вспомогательный характер, а лечебными для клиента являются отношения, которые создаются между клиентом и терапевтом. Именно отношения между психотерапевтом и клиент…
В психологии есть такая штука как проекция и перенос. Это когда мы неосознанно примеряем пережитый опыт и эмоции на человека, к которому он не относится. На самом деле тут работает похожий принцип. О…
В этой статье представлены три книги о женщинах, столкнувшихся с депрессией и преодолевших ее. 'Прерванная жизнь' Сюзанны Кейсен - воспоминания бывшей пациентки психиатрической больницы. 'Женщина, ко…
ДЕВИЧНИК - это интерактивное пространство, основанное на групповой психотерапии с использованием разных методик, включая метафорические карты. На встречах обсуждаются разные темы, такие как отношения…
Валентина - дипломированный психолог и консультант по корневым программам изменений. Она помогает людям изменить причины событий в их жизни. В статье она рассказывает о своей семейной жизни и том, ка…
Молчание - золото, а оно действительно золото. Если говорить о своих чувствах страшнее, сложнее и сложнее, то говорить об этом легче, потому что можно ждать реакции близкого.
10 дней тишины, молчания, раздумий и медитаций - вчера в прямом эфире в Инстаграмме поделилась своими осознаниями, мыслями, чувствами и инсайтами после Випассаны. Как и обещала - делюсь с вами запись…
Способы, благодаря которым можно поддержать самих себя: ✨ Выслушать себя Прописать или проговорить наболевшее, а затем постараться ответить самому себе на вопрос, «могу ли я как-то повлиять на эту …
Студия 'Поле' приглашает на завтрак, где можно будет насладиться угощениями, пообщаться за столом, сделать фотографии и обсудить тему 'PSY-аптечка, или Как самостоятельно улучшить своё состояние?'. З…
Статья о том, как выход из дома и замечание окружающей действительности может помочь при депрессивном состоянии. Рекомендации психологов, включая замечание пяти вещей вокруг и дыхательные упражнения.
Приглашаем на двухдневный онлайн курс-интенсив "Он, Она и Отношения" от Марины Ковригиной - квантового психолога. На курсе вы узнаете, как внутреннее состояние женщины притягивает мужчину, как женщин…
Закон Равновесия - это про одно и тоже энергетическое, а также про мужское и женское, активное и пассивное, ян и инь. Это значит, что нужно пересесть на другую качель, куда раньше давали.
Статья описывает 13 признаков неразрешенной травмы, включая сложности в разрешении конфликтов, неспособность справляться с сильными эмоциями, черно-белое мышление, суицидальные мысли и действия, дисс…
Стать уверенным в себе можно, увидев в зеркале свое состояние уверенности. Прикрепите листок на зеркало с вопросом о доверии к себе и внешнем виде, и читайте его каждое утро перед выходом из дома. Эт…
Статья о том, как ФИКС может помочь людям поднять настроение, развить уверенность в себе и создать новые дела дня. Предлагается подключиться к чату для общения и создания нового круга людей, которые …
Проективный тест "Под небом голубым" поможет вам раскрыть свой скрытый талант, обретающийся в глубинах вашего спокойного сознания. Тест состоит из четырех картин, каждая из которых соответствует опре…
Статья о том, что жизнь не обязана соответствовать нашим ожиданиям и что для того, чтобы справляться со своей жизнью, нужно перестать ждать чуда и начать действовать. Автор призывает не верить в волш…
Молодая девушка Анна обратилась к специалисту по трансформационной игре, чтобы разобраться с нехваткой энергии в жизни. Во время игры она поняла, что причиной ее проблем было зависание в прошлом. Она…
Статья о том, как чужая жизнь может привести к недовольству и проблемам, а также о том, как вернуть аппетит к жизни через медленный макияж, вкусный завтрак и душевные разговоры с самой собой.
Статья о том, почему автор выбрала Когнитивно Поведенческую Терапию (КПТ) и как этот подход помогает ей анализировать свои мысли и эмоции. Описывается цепочка 'Ситуация - Мысль - Эмоция - Действие' и…
В данном посте описываются запросы, с которыми работает автор, включая проблемы в отношениях, самооценку, раскрытие женского потенциала, проблемы с границами и эмоциями, а также возможность работы с …
Рассказ о том, как автор нашла свою взрослую субличность во время личной терапии и как это помогло ей принимать ответственность за свою жизнь. Она также рассказывает о своих достижениях в работе и уч…
Статья предлагает несколько чек-листов по расхламлению и уборке дома, а также объясняет, почему порядок в доме важен для порядка в голове. В статье также приводятся 5 причин расхламления квартиры и с…
Статья рассказывает о том, как наша культура потребительства заставляет нас бежать, не понимая куда, и как это отражается на нашей способности сосредоточиться на одном деле. Автор сравнивает желание …
В статье рассказывается о том, что страдания возникают из-за неприятия реальности и желания, чтобы она была иной. Автор призывает принимать реальность такой, какая она есть, иначе мы будем тратить св…
Статья рассказывает о том, когда стоит обращаться к психологу и педагогу. Автор приводит примеры из своей практики и дает советы, когда лучше всего обратиться за помощью. В идеале, следует устраивать…
Терапевтическая группа - это безопасное пространство, где люди могут знакомиться с собой и своими ощущениями, реакциями, страхами, комплексами и ограничениями в контакте с другими. В группе можно исс…
Статья о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Рассматриваются причины возникновения гнева, недоверия к собственным чувствам, желания изменить мир и других эмоций. …
Статья рассказывает о том, как правильно дифференцировать отрицательные эмоции, такие как стыд, вина, обида и агрессия, и как справляться с ними. Автор призывает к самопомощи, так как культура личног…
Практика управления эмоциями и мыслями, которая поможет вам научиться чувствовать и принимать свои эмоции, а также отпускать их. Важно понимать, что каждый имеет право на свои чувства и мнение, но вы…
Статья рассказывает о том, как синдром отложенной жизни влияет на доход предпринимателя. Автор объясняет, что отсутствие проживания жизни уже сейчас формирует нездоровую зависимость от денег, что мож…
Статья о том, что главные проблемы в нашем обществе это следствия кризиса взросления человечества. Рассматривается проблема страха взросления и то, как современное общество устроено так, чтобы этого …
Статья о том, как преодолеть психологический дискомфорт, используя фантазию. Рассказывается о том, как психолог помогает клиентке представить себя на болоте и находить способы преодоления трудностей.…
Смерть во сне ко мне постучалась.. Я видела сон на днях, где я погибла. Дорога, хорошее настроение, муж за рулём, я еду пишу пост..поднимаю глаза..встречка.. нагнувшись осенила себя крестным зна…
За месяц я ощущаю прохождение абсолютных энергий, которые проходят на Земле, а также через высокие сознания и дальше по уровням.
Мужчина с плоским красным лицом заявил, что ему хватит только интеллекта, а не зависть и ненависть. После того как мужчина попытался убедить мужчину, ему не хватило ни одного кило в руки.
ВОЙТИ