С чего начать подготовку к IRONMAN
Начать нужно с постановки цели и регистрации на конкретный старт. Важно правильно сформулировать цель и составить план тренировок. Не стоит заниматься на беговой дорожке, так как это может привести к…
Начать нужно с постановки цели и регистрации на конкретный старт. Важно правильно сформулировать цель и составить план тренировок. Не стоит заниматься на беговой дорожке, так как это может привести к…
Рассказ сотрудника периодического издания «Циклист» Руля о быте спортсменов в стенах легендарной московской атлетической арены. Уникальные свидетельства далёкого прошлого. Внушительный материал от Да…
Вчера скончался Герман Павлович, преподаватель Беломорской детско-юношеской школы и тренер по лыжам. Он был учителем в восьмилетней школе №3 и тренером-преподавателем в ДЮСШ. Беломорчане помнят его к…
Александр Емельяненко был задержан на рейсе Екатеринбург-Москва из-за алкогольного опьянения, матерился и справил нужду в неположенном месте. Он был остановлен охранником, но не был задержан полицией…
Рассказ о выступлении на соревнованиях по бодибилдингу, где автор занял 4-е место. Описывается подготовка и причины неудачи, но автор остается приверженцем этого вида спорта и благодарит своих тренер…
21 мая на стадионе УлГУ состоится крупное спортивное мероприятие - ULTRA Спартакиада. Участие могут принять все желающие, занимающиеся в фитнес-клубах ULTRA. В программе групповые соревнования, CROSS…
История о том, как возник идея организации легкоатлетического полумарафона в Калининграде, как он получил название Балтийский, а затем был переименован в Калининградский. Также в тексте есть информац…
Статья о том, почему важно тренироваться под руководством опытного тренера. Рассмотрены две причины, почему люди не нанимают тренеров. Предложен специальный курс, который позволяет получить знания и …
С 2023 года солисты могут переходить в СВД с присвоением доступных ранее только для пар классов танцевального мастерства. Для этого нужно достичь возраста 7 лет, освоить программу Е класса, подготови…
Статья о том, как развивать навык свич ванвила и соединять текущие тренды с оригинальными решениями в слаломе. Описывается комбинация 'свич бексевен->бэкчикен->бэксевен', которая сочетает в себе 3 бэ…
Дмитрий Нагиев - мастер спорта СССР по самбо и дзюдо. Он тренировался в секции в Ленинграде под руководством Виктора Горлова и Аркадия Ротенберга. На фото Дмитрий Нагиев показан как чемпион первенств…
Григорий Жежа - главный врач клиники спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика», врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по реабилитации и профилактике травм при занятии спортом. Он име…
Исследование, опубликованное в The Lancet, показало, что занятия спортом всего 15 минут в день увеличивают ожидаемую продолжительность жизни на 3 года. Более половины жителей России регулярно занимаю…
Осталось всего 10 дней регистрации на забег "Две Вершины" 23 апреля. По этому случаю дарим БЕСПЛАТНОЕ участие в забеге на любую дистанцию одному счастливчику. Условия конкурса: состоять в группе, пос…
6 апреля отмечается международный день спорта, и в этот день мы напоминаем о забеге "Бегом за добром", который мы бежим в поддержку детских спортивных занятий в Инновационном центре СИЯНИЕ. Воспитанн…
Автор рассказывает о своем опыте похудения и изменениях в контурах тела. Она подчеркивает, что не стремится к супер худобе, а просто хочет чувствовать себя комфортно. Также автор делится своим опытом…
В этом списке представлены спортсмены, которые получили звание «Мастер спорта России международного класса» и «Мастер спорта России». Также в тексте указана актуальная информация по документообороту …
В фитнес клубе Актив каждый может найти себе направление по душе, благодаря грамотным инструкторам и персоналу. Созонова Светлана рассказывает о своем опыте занятий бачатой и пилатесом в клубе. Все о…
PARTIZAN CLUB организует бесплатные мероприятия по самообороне и единоборствам. Коллектив не ограничивается типичными тренировками по смешанным единоборствам. Подписывайтесь на канал, покупайте мерч …
Алексей - МС по пауэрлифтингу ФПР, МСМК по жиму лежа, серебряный призер чемпионата мира 2019 г. по жиму лежа, золотой призер кубка Европы 2020 г. по жиму лежа. Он также является специалистом по ОФП, …
Турклуб «Берендеи» объявляет весенний набор новичков. Если вы любите отдыхать на природе, участвовать в спортивных мероприятиях, научиться работать с веревками, выживать и ориентироваться в лесу, то …
6 апреля в библиотеке № 37 состоялась встреча с чемпионом мира и Европы по смешанным боевым единоборствам Даци Дациевым и его учеником. Встреча была посвящена Международному дню спорта и Всемирному д…
Вместе с депутатом гордумы Сергеем Медведевым и председателем ТОСа «Буратино» Михаилом Поповым посетили основное здание центра «Восток», который предоставляет спортивные клубы и площадки для детей и …
Сборная Челябинской области по стрельбе из винтовки впервые встретилась с Александром Мелентьевым на открытом Чемпионате области, который прошел в Киргизии.
Примите участие в реализации социальных инициатив и поддержите МБУ «СШ» г. Усинска, проголосовав за проект «Ремонт и обустройство спортивного зала по фитнес-аэробике в МБУ «СШ» г. Усинска» в рамках н…
В городе-курорте Анапа проживает более 16 000 людей с ОВЗ, в том числе более 1000 детей-инвалидов, и необходимо создание новых спортивных секций. На проведение спортивных мероприятий, способствующих …
Дмитрий Кудряшов проведет бой за титул чемпиона организации Pravda Boxing в супертяжелом весе против американца Сэма Шьюмейкера на большом турнире во Владикавказе 27 апреля. Шьюмейкер известен по боя…
6 апреля отмечается Международный день спорта. Спорт - это не только средство поддержания тела в форме, но и отличный способ справиться со стрессом, настроиться на рабочий ритм и позитивно начать ден…
Статья о первой послевоенной Олимпиаде в Хельсинки 1952 года и о советских спортсменах, которые составляли костяк сборной. Среди них были фронтовики, блокадники, бывшие узники. Статья описывает их ис…
Шесть восьмиклассников и одна семиклассница из ФМЛ будут играть на главном школьном турнире страны среди 24 сильнейших команд в лиге М и 48 в лиге Ш. Они не будут там фаворитами, но обязательно будут…
Статья о том, как советский лыжник Вячеслав Веденин заставил уважать себя и свою страну лично японского императора. В статье также рассказывается о том, как первое и второе поколение советских спортс…
В спортивном клубе инвалидов «Лидер», руководимом заслуженным мастером спорта Алексеем Кузнецовым, прошел турнир по дартсу в рамках ежегодных соревнований для людей с ограниченными возможностями здор…
В России и во всем мире растет количество внезапных смертей среди молодых и здоровых спортсменов. В некоторых случаях умершие были вакцинированы, что вызывает подозрения в причинно-следственной связи…
Рассказ о неожиданной экскурсии в Хоккейный город СКА, где автор попала на матч и увидела спортивные залы, офисные помещения и ледовую арену. Описан контраст между кипением страстей во время матча и …
В рамках муниципального зимнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) прошло мероприятие «Тайгинцы выбирают спорт!», где граждане, осуществляющие…
Федерация WRPF приглашает стать региональным представителем и помочь в развитии пауэрлифтинга и других силовых видов спорта в регионе. Как представитель, можно организовывать и проводить турниры, при…
Елизавета Иванова из Свердловской области установила новый рекорд России в скалолазании на скорость, преодолев дистанцию за 6,96 секунды. Второе место заняла Луиза Емельева из ЯНАО, а третье – Камилл…
Уроженец Мончегорска Эдуард Саксонов рассказывает о своих целях и задачах в команде, уникальности мурманского хоккея, сравнении стадионов и других интересных вопросах. Видеоинтервью сопровождается му…
6 апреля 2023 года в ШСК 'Шатки_1' на базе МОУ 'Шатковская СШ' прошли соревнования по стрельбе из пневматической винтовки 'Весенняя десяточка', в которых приняли участие спортсмены из 8-10 классов. С…
Команда Саратовского Гребного Клуба завоевала командный кубок за 1е место на Зимнем Чемпионате Ассоциации Любителей Гребного Спорта России. Личные результаты атлетов также были впечатляющими. На фина…
Стать ближе к здоровому образу жизни поможет окружение, которое определяет наши действия и успех на 50%. Начать заниматься спортом и правильно питаться можно вместе с сообществом ЗОЖ. Напишите в Дире…
На 76-м году жизни скончался легендарный ветеран футбола и хоккея, тренер спортивной школы «Прибой» (отделение футбола) Виталий Федорович Байдаков. Он внес большой вклад в развитие и популяризацию фи…
3 апреля были объявлены три победителя народного голосования конкурса спортивных проектов «Ты в игре», которое проводилось с 10 февраля по 1 апреля 2023 года. Пользователи отдали более 50 тысяч голос…
Автор делится своим опытом достижения целей в спорте, образовании и владении породистой кошкой. Она утверждает, что если она захочет красивое тело в 35 после родов, то оно у нее будет. Автор предлага…
Статья рассказывает о том, как в домашних условиях определить уровень молочной кислоты в организме для триатлетов. Предлагается методика расчета ЧСС по методу Карвонена и таблица для определения зон …
Приходите на пробное занятие Pole Sport и научитесь головокружительным трюкам на пилоне. Записаться можно у Алены, Дарьи или Екатерины. Первое занятие к абонементу - в подарок только для новичков. #в…
13-14 мая 2023 года в Калининграде пройдет региональный Чемпионат и Первенство Калининградской области по функциональному многоборью. В мероприятии примут участие спортсмены разных возрастных и весов…
Благотворительный фонд «Преобразование» помогает малообеспеченным детям-инвалидам заниматься спортом и развивать свое тело. Фонд организует бесплатные реабилитационные занятия адаптивным хоккеем, но …
Бег улучшает кардиоваскулярную систему, повышает выносливость, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает в борьбе с избыточным весом. Он также может стать мощным инструментом для улуч…
Важно понимать, в каком состоянии находятся системы организма, которые задействованы в процессе тренировок, чтобы узнать уровень допустимой нагрузки и индивидуальные противопоказания. Чтобы тренировк…
ВОЙТИ