спорт

Наш тренер Виолетта 🤩🏆🥇

Высокий уровень спортивных достижений тренера Виолетты был отмечен множеством дипломов, медалей и кубков. Она является победителем и призером многих соревнований и фестивалей, включая Кубок России и …

PWL БОРЦОВСКАЯ ЛИГА ПОДДУБНОГО

PWL (БОРЦОВСКАЯ ЛИГА ПОДДУБНОГО) устанавливает новый уровень комфорта для спортсменов и зрителей на соревнованиях по борьбе. Благодаря оборудованию ADEGMA, соревновательный день проходит быстро и удо…

Светлой памяти легенды бокса СССР Игоря Яковлевича Высоцкого

Игорь Яковлевич Высоцкий - легендарный боксер-супертяжеловес СССР и США, мастер спорта СССР международного класса по боксу, чемпион СССР 1978 года. В статье представлена биография боксера, его профес…

Новый сезон: важные новости и изменения

В новом сезоне место встречи остается неизменным, тренировки остаются бесплатными, но можно поддержать команду добровольным взносом. Изменен подход к партнерской программе. Запланированы интересные м…

Бег: эффективный способ улучшить физическое и психическое здоровье

Бег улучшает кардиоваскулярную систему, повышает выносливость, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогает в борьбе с избыточным весом. Он также может стать мощным инструментом для улуч…

Региональный Чемпионат и Первенство Калининградской области по функциональному много…

13-14 мая 2023 года в Калининграде пройдет региональный Чемпионат и Первенство Калининградской области по функциональному многоборью. В мероприятии примут участие спортсмены разных возрастных и весов…

Русские верховые в США

Статья о лошади Абрикосе, родившейся в Старожиловском конном заводе и имеющей знаменитую родословную. Несмотря на невзрачный внешний вид в детстве, Абрикос проявил себя на троеборье для лошадей 2,5 л…

Час Земли - как это было и слова благодарности

Рассказ о том, как прошел забег Час Земли, который собрал более 300 участников в разных городах России. Автор выражает благодарность всем, кто помогал в организации и проведении мероприятия, и обещае…

Подтягивания. Сложный элемент или не страшное упражнение?🙆‍♂️

Подтягивания - это лучшие упражнения на подъем собственного веса и отличное упражнение для стабилизации корпуса и спины. В статье рассказывается, какие мышцы задействованы при выполнении подтягиваний…

Чемпионат Сибирского федерального округа по Восточному боевому единоборству

1 и 2 апреля в г. Омске прошли Чемпионат Сибирского федерального округа, Первенство Сибирского и Уральского федеральных округов, а также открытые соревнования среди детей по Восточному боевому единоб…

Плоггинг — забег 2023

22 апреля в Омске пройдет Плоггинг-забег или «Субботник на бегу» с раздельным сбором отходов. На мероприятии будет организованно музыкальное сопровождение, познавательная противопожарная игра для дет…

Как я начал бегать и достиг своих целей

Рассказ о том, как автор не был любителем бега в детстве, но благодаря поддержке близких и друзей начал заниматься бегом. Он принял участие в благотворительном забеге и пробежал 1 км, что было для не…

Как достигнуть желаемого результата от спортивных тренировок и удерживать его наибол…

Важно понимать, в каком состоянии находятся системы организма, которые задействованы в процессе тренировок, чтобы узнать уровень допустимой нагрузки и индивидуальные противопоказания. Чтобы тренировк…

Фестиваль "Крылья Анастасии 2023" и Чемпионат и Первенство Калининградской области п…

1-2 апреля в МСЗ Созвездие прошел Фестиваль "Крылья Анастасии 2023" и Чемпионат и Первенство Калининградской области по пилонному спорту и воздушной гимнастике, в котором приняли участие более 100 сп…

Помогите детям-инвалидам заниматься спортом

Благотворительный фонд «Преобразование» помогает малообеспеченным детям-инвалидам заниматься спортом и развивать свое тело. Фонд организует бесплатные реабилитационные занятия адаптивным хоккеем, но …

Тренажёр для бокса Fight Ball (3 мяча)

Fight ball – мяч-тренажер для бокса на резинке, развивает реакцию и точность ударов, координацию и чувство дистанции. Особенности мяча для бокса: три мяча разного веса, мяч из вспененного полимера, с…

ДО/ПОСЛЕ: улучшение самочувствия и уверенности без диет и голодовок

Рассказываем о результате совместной работы с тренером, которая помогла улучшить самочувствие и уверенность без диет и голодовок. В статье приводятся цифры до и после тренировок, а также подчеркивает…

Первая тренировка на стадионе в этом году!

В этом году стартует первая тренировка на стадионе, которая будет проходить в это воскресенье. Тренировка будет начинаться с контрольного бега, после чего будет проведена проверка усвоения базы учени…

Лыжный марафон в Мурманске: второй старт на этой дистанции

Статья о лыжном марафоне в Мурманске, в котором принимают участие более тысячи человек. Описываются этапы прохождения дистанции, включая легендарный стартовый подъем и набор высоты в начале второго к…

Соревнования по функциональному многоборью в честь дня пожарной охраны

22 апреля на стадионе «Спартак» пройдут соревнования по функциональному многоборью в честь дня пожарной охраны. Категории участников: атлеты и любители. Регистрация открыта, стоимость участия 1000 ру…

#разбудирайон - бесплатная пробежка по Кузнецкому району

Присоединяйтесь к бесплатной пробежке по Кузнецкому району, которая пройдет в эту субботу. Маршрут пробежки пролегает через старейшие улицы района и города, а также проходит мимо многих достопримечат…

Золотое правило пауэрлифтинга

Автор Дейв Тэйт рассказывает о своем опыте занятий пауэрлифтингом и дает советы начинающим. Одно из главных правил - относиться к тяжелым весам, как к легким, а к легким, как к тяжелым. Это поможет и…

Как укреплять суставы и связки

Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. Для их укрепления и профилактики травм необходимо проводить разминку и использовать укрепляющие добавки, такие как хондроитин сульфат и…

Как сбросить 3 кг за день без диет: секреты спортивного фестиваля

Организатор рассказывает о проведенном уникальном однодневном ESG Фестивале спорта и командообразования «Мама, папа, Я!», который собрал более 200 участников. В статье описываются секреты сброса веса…

В Ярославле завершились первенство ЦФО по кикбоксингу в татами-дисциплинах и межреги…

В Ярославле завершилось первенство ЦФО по кикбоксингу в татами-дисциплинах и межрегиональном турнире среди детей. В итоге 7 человек отобрались в сборную ЦФО и будут представлять Белгородскую область …

Новый руководитель в МУ 'Дирекция спорта'

В МУ 'Дирекция спорта' представили нового руководителя - Алексея Дурягина, известного организатора масштабных спортивных соревнований. Сотрудникам поставлены амбициозные задачи, включая проведение го…

Мне очень нравится, что они собой несут в мир, выходя на сцену соревнований.

Мысли после примерно 4-5 часов просмотра за 2 дня. В первую очередь это бесплатный мастер-класс (9-дневный марафон! Онлайн-курсы!) по поведению на сцене. Есть вещи, которые не решить ценой платья и…

Как спорт помог мне достичь успеха в бизнесе

Рассказ о том, как занятия спортом помогли автору поверить в себя, научили дисциплине и самодисциплине, а также добиваться результата. Автор благодарен своим родителям и тренеру по волейболу за неоце…

Чемпионат и Первенство ФСЕ России по смешанным единоборствам

28-30 апреля 2023 в Верхней Пышме Свердловской области состоится Чемпионат и Первенство ФСЕ России по смешанным единоборствам. На мероприятии будут представлены различные дисциплины, включая Хард-Кон…

КАК ЖЕ ПРЫГАТЬ ДВОЙНЫЕ?

В статье рассказывается о том, как правильно прыгать двойные в гимнастике. Для этого нужно уметь прыгать высоко и правильно, выполнять верно технику исполнения прыжка и отталкиваться всей стопой. Так…