Статья рассказывает о том, что большую часть тренировок нужно проводить во второй зоне, а начинать и заканчивать в первой. Для беговых тренировок нужен пульсометр и подсказки. Статья также содержит п…
Автор рассказывает о том, как он набрал 12 кг мышечной массы за полгода и как это изменило его жизнь. Он также делится своим опытом в бизнесе и мотивирует читателей не терять веру в себя и свои возмо…
Дети будут получать ударную нагрузку вне зависимости от того, что вы там планируете! Если дети занимаются спортом, в котором почти наверняка есть ударные нагрузки, то почему они не могут заниматься с…
Рассказ о посещении Чемпионата Вологодской области по чирлидингу, удивление популярностью этого вида спорта в регионе, описание победителей и призеров, благодарность организаторам и пожелание развити…
Федерация функционального многоборья ХМАО-Югры проводит отборочный Чемпионат и Первенство ХМАО-Югры по Функциональному многоборью в г. Нижневартовске. Приглашаем принять участие спортсменов Нижневарт…
Статья о том, как правильно готовиться к полумарафону. В ней описывается тактика прохождения дистанции, режим питания перед соревнованиями и стратегия перед стартом. Дается список продуктов, которые …
В марте прошли несколько событий в мире шахмат. В Сочи проходила учебно-тренировочная сессия шахматной школы Федерации шахмат России, в Орле - Чемпионат ЦФО по классическим шахматам среди мужчин, а в…
Павел Буре - легендарный хоккеист, выступавший за множество команд и получивший множество наград. В этой статье вы узнаете о его биографии, достижениях и наградах, включая включение в Залы славы ИИХФ…
В прошедшие выходные прошёл Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по oriental dance. В статье представлены результаты соревнований, включая список победителей и призеров в различных категориях.
1 апреля 2023 года на G-Drive Арене для омских болельщиков будет организована прямая трансляция с выездных матчей хоккейного клуба «Авангард» в 1/2 финала плей-офф Кубка Гагарина. Для обеспечения раз…
Федерация силового экстрима Тюменской области получила аккредитацию министерства спорта. Автор обещает вывести направление силового экстрима в Тюменской области на новый уровень, провести крупнейший …
Рассказ о том, как автор не любила физкультуру в школе, но нашла свой спорт благодаря занятиям гимнастикой, йогой и медитацией. Автор призывает не соглашаться с тем, что не подходит, и искать то, что…
В клубе «Самбист» функционирует 20 тематических направлений, занимаются более 600 ребят. Клуб уделяет внимание социальной ответственности и волонтерству, активно участвует в городских мероприятиях. Л…
Я рассказываю о своем опыте ежедневных занятий спортом в течение месяца. Описываю, как я справлялась с дисциплиной и какие виды занятий выбирала. Рассказываю о том, как мне помогла аскеза и почему эт…
31 марта в МАУ ФОК «Батыр» открылся новый оборудованный тренажерный зал, в котором установлено кардиооборудование и силовые тренажеры стоимостью 2420000,00 рублей. На открытии присутствовали Глава Ад…
Пять чемпионов Европы из клуба 'Воин' вернутся домой после участия в Чемпионате и Первенстве Европы по тайскому боксу в Анкаре. Сборная России, в составе которой выступали спортсмены клуба, заняла пе…
Автор рассказывает о том, как изменил свой подход к тренировкам и теперь ходит в зал, чтобы хорошо пропотеть. Также он поделился бородатым анекдотом и признался, что бывает грустно и одиноко, но трен…
Страница предлагает решения для различных проблем со здоровьем, таких как лишний вес, диабет, проблемы с суставами, сердцем, печенью, почками, простудой, набором мышечной массы, сушкой, занятиями спо…
В рамках федерального проекта 'Спорт - норма жизни' в пос. Троицкий начали строительство площадки ГТО. На спортивной площадке установлены лицензированные тренажеры и снаряды для выполнения нормативов…
47 участников, включая студентов и выпускников Балтийского Федерального Университета имени Канта, спортсменов любителей, триатлетов, марафонцев и лидеров спортивных сообществ, пробежали 10 км в Калин…
В команде Теннисного центра “Подмосковье” г.Люберцы появился новый тренер - Устинов Константин Владимирович. Он является кандидатом в мастера спорта, имеет более 15-летний тренерский стаж и закончил …
Сдвиг сэтпоинта - это граница постоянного веса, которую можно пройти, создав разрыв между потреблением и тратой калорий. Не нужно голодать, наоборот нужно есть, просто нужно больше физически вкалыват…
В апреле 2023 года пройдут интересные беговые старты в России и в мире, включая забеги команды 'Беговое сообщество', космические полумарафоны и выступление Элиуда Кипчоге на Бостонском марафоне. Стар…
Проводится набор участников на спортивные маршруты 2023 года по горному и велосипедному туризму для постоянной межрегиональной спортивной сборной команды. Предварительные сроки маршрутов указаны. Воз…
В Междуреченске завершился Этап Кубка г. Новокузнецка среди школьников – региональный шахматный фестиваль «Весенний марафон - 2023».
BE ONE объявляет о розыгрыше призов: 1 место - 5 пар вратарских перчаток BE ONE до конца 2023 года, 2 и 3 место - скидки на профессиональные вратарские перчатки. Для участия нужно сделать репост запи…
В Саланге построен новый спортзал, который позволяет проводить полноценные УТС со своей инфраструктурой. Здесь можно заниматься кикбоксингом, вольной и греко-римской борьбой, дзюдо и самбо. Вокруг гл…
Студия «Воздух» предлагает множество направлений для взрослых и детей, включая воздушную гимнастику, танцы и граффити. Перед записью необходимо ознакомиться с прайсом и условиями посещения занятий. В…
Инструктор по кайтингу сравнил ветер с водой в реке. Воздух невидимый и о его перемещениях нужно догадываться по приметам. Ветровые тени могут создавать скальные образования, острова или лесные масси…
Узнайте о VII Всероссийском полумарафоне #забегрф, который состоится 4 июня. Станьте участником крупнейшего полумарафона с синхронным стартом и получите скидку 15% с промокодом LUCINDA23 на сайте ЗАБ…
25-26 марта 2023 года в тире КРО ВФСО 'Динамо' проходил Кубок Курской области по пулевой стрельбе из пневматического оружия, где спортсмены сражались за призовые места в 4 упражнениях. В конце каждог…
Статья о том, как увлечения и хобби могут стать частью жизни. Автор рассказывает о своем опыте, начиная с чирлидинга и заканчивая организацией спортивных мероприятий и концертов. В статье упоминаются…
26 марта на базе «Центр лыжного спорта» в п. Петропаловка впервые прошло открытое первенство Муромцевского района по лыжным гонкам памяти Сергея Гавриловича Роденко, почётного жителя района и отлични…
В статье рассказывается о пяти причинах, почему не стоит употреблять алкоголь перед тренировкой. Алкоголь снижает результативность, обезвоживает организм, убивает мотивацию, блокирует липолиз и наруш…
В г.Ханты-Мансийске прошел этап V Окружной профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения ХМАО - Югры. Медицинские работники из первичных профсоюзных организаций югорских городов соревновались в …
Статья рассказывает о том, что техника выполнения упражнений - это основа спортивного пути. В статье описываются основные ошибки и способы их исправления. Также автор советует обращаться к Ютьюбу или…
В Молодежном центре прошло Первенство по плаванию, на котором ребята соревновались в двух возрастных группах. В результате упорной борьбы были определены победители и призеры в различных дисциплинах.…
Статья рассказывает о том, как политические мотивы влияют на допуск российских спортсменов к международным соревнованиям. Автор высказывает свое мнение о том, что условия, озвученные МОК, являются пр…
В главе 1 автор рассказывает, как начал заниматься спортом в секции пулевой стрельбы в 13 лет. Первые тренировки были неудачными, но после приглашения тренера на следующий сезон автор начал регулярно…
Во время летних каникул автор играл в баскетбол, занимался стрельбой из винтовки и улучшал координацию. Команда была дружной, но в стрельбе прогресса не было. Результаты были по 2 взрослому разряду.
С 26 по 30 марта в Самаре проходит первенство Приволжского федерального округа по самбо среди юношей и девушек 12-14 лет. В соревнованиях участвуют более 600 спортсменов из всех 14 регионов ПФО. В де…
Международный Олимпийский комитет может допустить только одиночных спортсменов от Мордора и Беломордора на Игры-2024 в Париже. Часть наших спортсменов уже отправила МОК в пеший путь. В России развора…
Члены ДОСААФ России Всеволожского и Невского районов Спб и Ло приняли участие в открытом Чемпионате Бригады по Стрельбе из штатного и табельного оружия. Получив ценный опыт, они пополнили свои ряды н…
Большой Новый Скалодром открыт для всех желающих заниматься скалолазанием. Для детей 7-9 лет есть бесплатные группы, для остальных возрастов и уровней подготовки - платные занятия с инструкторами и с…
История о том, как автор пыталась избавиться от лишних килограммов, но в итоге потеряла их из-за болезни. Она также рассказывает о своих странных методах проверки веса и о том, как ее кошка наблюдает…
Подведены итоги Первенства Губкинского городского округа по дзюдо среди девочек и юношей 2012-2013г.р. Спортсмены продемонстрировали волю к победе и упорство! Поздравляем с достигнутыми результатами!
Ученики 3"а"класса с классным руководителем Диной Петровной Гасюк поучаствовали в большой открытой тренировке регионального проекта 'Зарядка с ЧЕМПИОНОМ-НСО'. На тренировке были проведены интересные …
Памятка для родителей спортсменов о том, как подготовиться к соревнованиям и как правильно относиться к успехам и неудачам своих детей. Включает в себя мысли, эмоции и действия, которые помогут сохра…
На турнире по большому теннису юные футболисты сыграли вничью с нашими земляками в одиночной категории, а также оказались в финале, где проиграли сопернику 2:6, 5:7.
Роман Акимов работает над двумя проектами: фильмом-интервью с ветеранами Великой Отечественной Войны и фильмом о своём отце - Владимире Акимове, Олимпийском Чемпионе по водному поло. Фильм будет соде…
ВОЙТИ