Правильная тренировка сердца
Правильное питание и занятия спортом помогают сердцу работать лучше. Чтобы сократить разницу между минимальным и максимальным пульсом, нужно работать в кардиорежиме в течение 50-60 минут. Это позволи…
Правильное питание и занятия спортом помогают сердцу работать лучше. Чтобы сократить разницу между минимальным и максимальным пульсом, нужно работать в кардиорежиме в течение 50-60 минут. Это позволи…
Фильм Один вдох рассказывает историю женщины-фридайвера, которая в 40 лет стала чемпионкой мира и преодолела множество страхов и слабостей. Фильм вдохновляет на преодоление собственных ограничений и …
Оформляем предзаказ на новую партию ручек #JamTank, которые признаны лучшими на рынке в своем сегменте. Ручки имеют переработанную эргономику, сырье сушится несколько месяцев для достижения лучшей пр…
Я рассказываю о своем опыте подъема и спуска в горах на линии, которую давно хотел сделать. Описываю трудности, с которыми столкнулся, и свои эмоции. Рассказываю о красивых видов на вершине и о други…
Страница содержит список книг по советской школе бокса, включая годы издания и авторов. Также представлена статья В. Быкова, сравнивающая американскую и советскую школы бокса. В статье описываются ос…
Рассказ о том, как автор статьи избавилась от болей в коленях с помощью коллагена и восстанавливающего геля Smartum Max. Она рассказывает о своих проблемах со здоровьем, о том, как она начала использ…
Продолжается первый турнир сезона в Бильярдоме. В турнире участвует 29 игроков. Борьба за победу зашкаливает, но возникают и претензии к гандикапу и количеству столов. Турнир продолжится сегодня в 19…
Заключительный этап рыболовного сумасшествия CRAZY FISHING 2019-2020 состоится 21 марта на озере Удомля, рядом с деревней Ряд. В статье представлен список партнеров и спонсоров мероприятия, а также и…
Присоединяйтесь к групповым спортивным тренировкам по вторникам и четвергам в 10:00 утра в центре города. Функциональная тренировка с TRX и круговая тренировка с акцентом на ягодицы и пресс. Стоимост…
Информация о финале III Чемпионата по пляжному волейболу среди мужских, женских и смешанных команд в закрытых помещениях CUT-SHOT TOUR СЕЗОН 2019/2020. В программе турнира номинации Mixt Open ($), Me…
Отчет участника о прохождении Тюменского лыжного марафона 2020. Рассказ о питании и инвентаре, а также о трудностях, возникших на дистанции.
В интервью с актером рассказывается о его увлечении спортом, в том числе серфингом и восхождениях на горы. Актер говорит о том, что важны люди, с которыми ты идешь, а океан или горы — это хороший пов…
Описание технических характеристик бассейна, возможностей занятий и пользы для здоровья. Адрес, телефоны и часы работы. Ждем Вас на занятия и плавание в бассейн ООО "ФОК"!
Подоспел видеоотчёт с праздника спорта ) ПОСТ ПО КАНОНУ [club138989611|СГЛ] и просьбе [id5957455|КСЕНИИ]! И ЗАОДНО ПРЕМЬЕРА НАШЕГО НОВОГО РОЛИКА! 🤙🏻 КУБОК СГУ 🤙🏻 🚣♂ 22 февраля 2020 года было пров…
История жизни и карьеры Примо Карнеры - боксёра, который начал свою карьеру в цирке и стал одним из самых известных боксёров своего времени. Его гигантский рост и сила привлекли внимание профессионал…
Приглашаем всех желающих принять участие в нашем первом открытом турнире по смешанным единоборствам "ГЛАДИУС". Участниками турнира могут быть спортсмены самых разных возрастов и уровней подготовки. С…
Важность правильного питания перед стартом в спорте. Советы по выбору питания и перекусов. Увеличение потребления углеводов за 24-48 часов до старта. Осторожность при выборе национальной кухни хозяев…
Статья о Brazilian Jiu-Jitsu и тренере Pavel Kalesnik. Автор рассказывает о своем опыте занятий этим видом спорта и о том, что на самом деле это не так легко, как кажется. Также автор высказывает сво…
Скандинавская ходьба - это идеальное решение для тех, кто заботится о своём здоровье. Она помогает похудеть, исправить осанку, улучшить выносливость или восстановить организм после заболеваний. При с…
План спортивных мероприятий на март включает в себя соревнования по самбо, шахматам, рыболовный фестиваль, ориентированию, плаванию, бадминтону, биатлону, греко-римской борьбе, грепплингу и спортивно…
28 февраля 2020 года дети из Рославля заняли призовые места на турнире по плаванию в бассейне ДЮСШ г. Сельцо Брянской области. В статье приведены имена победителей и призеров, а также их тренеров. В …
В Лаппеенранте с 7 по 9 марта пройдут мероприятия культурного и спортивного характера, включая выставку «Встряска» в художественном музее. На выставке представлены работы художников, которые привлека…
2 марта 2020 года на базе МБУ Конькобежный центр «Коломна» прошли внутренние соревнования по пулевой стрельбе, посвященные Дню защитника Отечества. В соревнованиях приняли участие 25 спортсменов разн…
Анонс игрового дня в NHL (06.03) с прогнозами на матчи команд Баффало - Питтсбург, Рейнджерс - Вашингтон и Тампа Бэй - Монреаль. Для каждого матча даны статистические данные и прогнозы на исходы.
История Татьяны о том, как она набрала вес, занимаясь армрестлингом, и как она начала худеть, присоединившись к клубу своей подруги. В клубе она встретила много своих знакомых, которые также изменили…
Главный тренер сборной Томской области Руслан Апаев рассказал о том, что в ближайшее время будет консолидировать Томскую область в рамках Х Межрегионального турнира по каратэ (WKF) памяти Токарева И.…
Арнольд фестиваль в Огайо будет проходить без зрителей из-за опасений по поводу распространения коронавируса COVID-19. Соревнования для спортсменов будут продолжаться, за исключением финала чемпионат…
В статье рассказывается о первом крупном выезде команды на Универсиаду, организации турнира, играх с разными командами и финальной игре за 2 место. Авторы благодарят участников и организаторов турнир…
На финалах третьего сезона «КАРДО» будут определены лучшие представители уличных культур по 10 номинациям. События пройдут с 9 по 12 апреля в Железноводске. В программе масштабное открытие, образоват…
Наша команда футболистов в Ульяновске заняла третье место в областном Чемпионате по мини-футболу. В интервью с капитаном команды, Дмитрием Антиповым, он рассказал о достижениях команды и о том, что о…
1 марта 2020 года в Дворце спорта им. И.Х. Ромазана прошло первенство по казачьему рукопашному бою среди казачьих обществ и военно-патриотических организаций на переходящий кубок 'Крепость магнитная'…
Құрманбаева Гүлім Жайбергенқызының аудан жастары және қажеттіліктері жоғары ерекше жандармен кездесуі өтті. Гүлім жастарға әрбір толағай табыстың артында үлкен еңбек барын және қарсы келген қиыншылық…
Рассказ о Чемпионате России по собачьим бегам в Тотьме. Автор описывает свой путь к месту соревнований, город и природу вокруг. Он также дает обзор трассы и сравнивает ее с другими трассами, на котор…
Доклад о критическом анализе Спортивной Адаптологии В.Н. Селуянова, который будет прочитан на конференции Смирнов Практикум 17 апреля 2020 года в Москве. В докладе будут рассмотрены списки спортсмено…
Закрытие марафона и впечатления от пробежки 21 км. Автор делился своими эмоциями и причинами, по которым не смог завершить дистанцию. Он также обещал продолжить тренировки после поправки. Описал ярко…
В статье описываются основные правила сбалансированного питания для спортсменов. Рекомендуется употреблять легкий завтрак, пить воду перед едой, есть часто, но маленькими порциями, добавлять в рацион…
Узнайте, как вернуть потерянное природное здоровье с помощью естественных процедур без таблеток и врачей. Пройдите бесплатный курс, чтобы узнать, какие факторы влияют на ваше здоровье, как убрать лиш…
Пост о том, как автор начала заниматься боксом и почему она считает, что любой спорт должен быть доступен женщинам. Автор также рассказывает о своих мечтах заниматься кикбоксингом и о том, что ей нра…
В XIX Персибе приняли участие 78 команд из 26 населенных пунктов 17 субъектов Российской Федерации и Республики Казахстан. Соревнования проходили в 6 дисциплинах. На странице представлены победители …
Руководитель футбольного клуба "Витязь" обращается к жителям Богородского округа с просьбой о помощи в строительстве искусственного поля для проведения матчей детской команды. В обращении также отмеч…
Ребята прошли от 200 до 400 тренировок, и мы поздравляем их с этими большими победами. Родители могут следить за успехами своих детей в личном кабинете на сайте школы, где они могут ознакомиться с ра…
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург) стал победителем всероссийской зимней универсиады по керлингу среди мужских коман…
В селе Березник Устьяновского района Поморья появилась уникальная женская хоккейная команда "Устьяночка", за которую, в основном, играют женщины пенсионного возраста. Они учатся играть в хоккей уже п…
Открытая группа для лэйдис и джентельменс (18+) стартует в LOONADANCE CENTER. Занятия подойдут для ЛЮБОГО уровня подготовки. Первое пробное занятие бесплатно. Запись по ссылке.
Автор рассказывает о своих впечатлениях от катания на горных лыжах после длительного перерыва. Описывает красоту природы и чувства, которые возникают при катании. Сравнивает работу тела и мозга при к…
Статья о трехдневном сплите на все тело с использованием калистеники на первом уровне. В статье представлены упражнения для рук, спины и трицепса, а также необходимая база для выполнения тренировок. …
Описание трехдневной тренировки на все тело с использованием калистеники на 3 уровне. Включает в себя упражнения на руки и спину, а также рекомендации по разминке и отдыху между подходами.
Описание 3-дневной тренировки на все тело с использованием калистеники на 2 уровне. Включает в себя упражнения на руки и спину, такие как отжимания, подтягивания, подъем коленей и вис на турнике. Для…
Родители платят за занятия спортом своих детей не только за экипировку и время тренера, но и за возможность развития качеств, которые помогут им на протяжении всей жизни. Это дисциплина, забота о сво…
Тренер Сергей Степашкин отвечает на частые вопросы по тренировкам: можно ли заниматься каждый день, можно ли набрать массу после 35 лет, как идти на тренировку, если мышцы болят после первой. Регуляр…
ВОЙТИ