5 тренировочных программ лучших боксеров Р4Р!
Статья о тренировочных программах легендарных боксеров Мухаммеда Али и Флойда Мейвезера. Описываются особенности их тренировок, упражнения и режим питания. Даны рекомендации для тех, кто хочет повтор…
Статья о тренировочных программах легендарных боксеров Мухаммеда Али и Флойда Мейвезера. Описываются особенности их тренировок, упражнения и режим питания. Даны рекомендации для тех, кто хочет повтор…
В первую неделю необходимо начать с раннего подъема, чтобы найти время для себя и утренних практик. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты, а порции уменьшить. Не…
Чемпион мира прапорщик Антон Бабиков рассказал о своих впечатлениях от ЧМ-2017, о том, почему не смог пробиться в сборную Вооруженных Сил России на Игры в Сочи-2017, а также о том, что эйфории после …
Растяжка мышц необходима для увеличения их эластичности и восстановления после тренировок. Отсутствие растяжки может привести к нарушению суставной биомеханики и травмам. С годами мышцы могут запомни…
При снижении веса главное не количество килограмм, а снижение процента подкожного жира и сохранение мышечной массы. Для комфортного и эффективного снижения веса рекомендуется использовать комплексы К…
В статье рассказывается о том, как выбрать подходящие кроссовки для занятий спортом. Описываются основные критерии выбора: закрывание голеностопного сустава, амортизация и гибкость подошвы, широкая н…
Направленность занятий в спорте влияет на особенности утомления и продолжительность восстановительных процессов. Процессы утомления и восстановления после занятий с большими нагрузками различной напр…
В межсезонье не следует придерживаться строгих диет, лучше отдать предпочтение сбалансированному питанию. Для удовлетворения потребности организма в нутриентах могут помочь специальные мультивитаминн…
На сайте ekt.nutrifit.ru появились новые товары по выгодным ценам. В ассортименте представлены протеины, креатин, аминокислоты, гейнеры и другие продукты для спортсменов. Среди новинок - Blender Bott…
В данном посте представлены различные тренды и наблюдения в ставках на спорт, включая гайд по Бундеслиге, команды, склонные к ничьим, советы по ставкам на фаворитов и суммарный тотал 2-3 гола, а такж…
В статье рассказывается о том, как увеличить силу удара. Описываются наиболее эффективные техники нанесения удара и дается несколько советов. Например, необходимо вложить весь свой вес при ударе и не…
Организатор силового фестиваля 'Богатырские игры XII' рассказывает о прошедшем мероприятии. Он выражает благодарность участникам за эмоции и мотивацию, которые они дали ему. Организатор также обсужда…
Журналист-расследователь Владимир Бойко рассказал о том, как украинские спортсмены становятся 'рабами' в руках чиновников. Он также высказался о роли Минмолодежьспорта в регулировании спортивной деят…
В Красноясрке прошел II этап Фестиваля спорта студентов медицинских и фармацевтических вузов Сибирского федерального округа. Сборная СибГМУ представила 5 видов спорта и показала отличные результаты. …
На турнире HFC-qualification-7 в Базеле (Швейцария) боец клуба Р.О.Д.Ъ. Артур Пронин одержал победу над Ionel Gheoghe и стал Чемпионом Мира по ММА в весовой категории до 77 кг. Противник имел победну…
Статья рассказывает о мифах и правдах в воспитании детей, занимающихся спортом, в кружках, имеющих хобби и посещающих школу. В тексте приводится список мифов и правильных подходов к воспитанию. Стать…
Статья предлагает выбрать вид спорта в зависимости от знака зодиака. Для Овна подойдут одиночные спорты, для Тельца - комфортные тренировки, для Близнецов - командные игры, для Рака - водные виды спо…
Футбольная школа Юниор объявляет о снижении цены на абонементы и открытии новых групп для детей от 3 до 9 лет. В рамках сотрудничества с испанским клубом Валенсия, открывается набор в старшие группы …
22 и 23 февраля в Ханты-Мансийске хоккеисты «Мамонтов Югры» проведут заключительные домашние матчи в рамках регулярного чемпионата МХЛ. Соперником югорчан станет команда «Кузнецкие Медведи».
18-летний Чермен Валиев стал главным открытием сезона в вольной борьбе, победив на ярыгинском турнире и Кубке мира. Его личный тренер рассказал, что Чермен всегда стремится быть чемпионом и не любит …
Яйца - богатый источник белка, который необходим для сохранения и роста мышц при силовых тренировках. Одно яйцо содержит 7 грамм белка, а куриный белок является стандартом для оценки ценности других …
Рецепт энергетического напитка, который употреблял Стив Ривз перед соревнованиями. Включает в себя апельсиновый сок, желатин, мед, банан, яйца и сухое молоко. Желатин содержит необходимые организму а…
Статья о том, как высокие физические нагрузки в спорте влияют на связки и суставы, и как предотвратить травмы и болезни соединительной ткани. В статье описываются различные виды соединительной ткани …
Становая тяга - одно из базовых упражнений, которое способно изменить жизнь в лучшую сторону. Однако, для избежания травм, необходимо выполнять ее в точном соответствии с указаниями тренера. Становая…
11 лютого відбувся чемпіонат міста Запоріжжя з українського рукопашу 'Спас', в якому взяли участь 164 спортсменів з Запоріжжя та Запорізької області. Наш осередок здобув 8 золотих, 5 срібних і 2 брон…
Хоккейный центр «KING’SICE» проводит зимние учебно-тренировочные сборы для детей 2006-2012 г.р. в малых группах по 6-8 человек. Спортсмены могут посещать один или два тренировочных блока в день. На с…
Стать частью клуба самых эффективных людей в мире, тренироваться без помех, видеть восход солнца, улыбчиво приходить на работу и избавляться от стресса - всего лишь несколько причин, почему стоит вст…
Статья описывает причины и факторы риска подвывиха надколенника, а также симптомы и методы лечения. Рекомендуется использовать мази и гели для улучшения венозного оттока в первые 3 дня, затем мази и …
Статья о том, что лучшая мотивация - это самомотивация. Никто не знает, что тебе нужно, лучше тебя самого. Путь длиной в тысячу миль начинается с первого шага. Просто сделай этот шаг. В статье также …
Получите пожизненную скидку 15% и банку арахисовой пасты, сделав репост этой записи и посетив открытие одного из четырех магазинов нашей сети. Вас ждут семинары с известными спортсменами и автограф-с…
Статья описывает 9 причин, почему стоит начать бегать. Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, помогает бороться с нервным напряжением, повышает умственную активност…
В магазине DealSport скоро появятся новые продукты для спортсменов: BCAA, Fat Burner, L-GLUTAMINE, OMEGA 3+, WPC80, X-Gainer, Real Pharm Joint Flex, BSN. Amino-X, MXL. Golden Whey, MXL. Omega-3 Gold,…
Богданюк Андрей Александрович рассказывает о проблемах сборной женской команды по флорболу, которая не смогла отправиться на квалификацию в Италию из-за отсутствия денег на билеты. Также он комментир…
Интервью с Романом Чикишевым, спортсменом, педагогом и организатором мероприятий, который популяризирует культуру хип-хопа в Перми. Рассказывается о его жизни и деятельности, включая упоминание о тен…
Получите прогнозы на спортивные события от профессионала. Наш эксперт предоставляет точные прогнозы на футбол, баскетбол, хоккей и другие виды спорта. Мы гарантируем высокую точность прогнозов и помо…
Советы о том, как улучшить свою жизнь в 50 лет, начиная с 30: бросить курить, поддерживать отношения с семьей, использовать солнцезащитный крем, заниматься спортом, экономить деньги, научиться доволь…
Индивидуальный хоккейный тренировочный лагерь "Планета Хоккея" проводит весенние и летние специализированные тренировочные лагеря в трех городах России. В лагерях будут использоваться современные тре…
В статье рассказывается о 7 советах, которые помогут человеку в 30 лет чувствовать себя лучше в 50. Среди них: бросить курить, поддерживать отношения с близкими, использовать солнцезащитный крем, зан…
В минувшие выходные в Алматы прошли соревнования по зимним видам спорта Белый след 2017, которые носили благотворительный характер для детей с ограниченными возможностями. Волонтеры от сообщества Dri…
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. Для их укрепления и профилактики травм необходимо проводить разминку и использовать укрепляющие добавки, такие как хондроитин сульфат и…
Александр Невский, бывший «Мистер Вселенная», рассказал в интервью журналу Playboy о своих вредных привычках, выборах в США и химии в большом спорте. Он также поделился мнением о победе Трампа и расс…
Приходи на пробное занятие курса английского языка, который проводится 3 раза в неделю по 90 минут в течение 3-6 месяцев. На курсе вы освоите основы грамматики, научитесь понимать английскую речь на …
В данном видео папа Владислава Пирогова показывает, как его сын стал настоящим мужчиной и спортсменом благодаря занятиям тхэквондо. Видео содержит упражнения по тхэквондо и рассказ о том, как Влад сп…
Статья рассказывает о том, что люди часто идеализируют завтрашний день и откладывают на него свои планы и цели. Автор призывает осознать, что завтра — это всего лишь продолжение сегодняшнего дня, и е…
Статья о том, как тестостерон влияет на организм и какие процессы он стимулирует. Описаны способы повышения уровня тестостерона, включая сбалансированный рацион и спортивные добавки. Упоминаются преп…
Сборная Республики Беларусь по сноуборду под руководством Николая Сичкара и Артура Качуры заняла призовые места в дисциплине слоупстайл на соревнованиях Europa Cup в Боснии и Герцеговине. Павел Онище…
Статья о том, как тестостерон влияет на организм и какие процессы он стимулирует. Описаны способы повышения уровня тестостерона, включая сбалансированный рацион и спортивные добавки. Упоминаются преп…
Креатин является очень распространённой добавкой среди спортсменов, особенно бодибилдеров и пауэрлифтеров. Она используется для улучшения таких спортивных показателей как сила, кратковременная анаэро…
Продукт Vertera - это специализированный пищевой продукт, гель из морских водорослей, который содержит колоссальный набор микро макро и ультра элементов необходимых для питания спортсменов и людей, в…
Планируется проведение соревнований по картингу на 11-12 февраля. В программе предусмотрены административный, медицинский и технический контроль, официальные тренировки и заезды разных классов, а так…
ВОЙТИ