Статья рассказывает о том, что йога не является противопоставлением общепринятых норм, а дополнением, помогающим человеку более эффективно реализоваться в социуме, семье и найти себя. Занятия йогой н…
Программа тренировок Сильвио Самуэля на каждый день недели. Включает упражнения на разные группы мышц: спина, грудь, квадрицепс, плечи, руки, бицепс, бедра и икры. Отдых воскресенье. Принципы трениро…
В апреле на турнире ACB 58: Расплата состоится титульный реванш между Петром Яном и Магомедом Магомедовым. Эти бойцы уже встречались в 2016 году, и их поединок был признан боем года. После боя началс…
Чай первой линии утренние-обеденные создан на основе растений адаптогеного характера и направлен на решение проблем спортсменов, таких как апатия, лень, упадок сил, плохое настроение, слабый иммуните…
Сборная России по молодежному хоккею под руководством Дмитрия Щетинина обыграла в финале шведов со счетом 1:0 в овертайме и стала чемпионом мира. Матч был очень напряженным, шведы играли очень строго…
Статья рассказывает о том, что основные потребности людей - выжить и размножиться, и как это влияет на выборы в жизни. Автор утверждает, что многие развивающие программы для женщин не работают, потом…
В матче между ЦСКА и Металлургом Ян Муршак принес победу Армейцам. Основное время закончилось со счетом 2:2, и матч перешел в овертайм. В итоге, Ян Муршак забил гол на 64-й минуте и принес победу сво…
100 BCAA Biotech - это натуральные аминокислоты, которые помогут нарастить мышечную массу и повысить выносливость. Препарат содержит незаменимые аминокислоты, которые организм не может вырабатывать с…
Special Mass - это специально разработанная формула для роста мышц, содержащая высококачественные протеины, углеводы и питательные вещества. Продукт подходит для активных людей, которым нужны высокок…
Отчаявшись получить заслуженную медаль, отец решил сделать своей дочери особый подарок - кубок, который стал символом ее победы в биатлоне. В статье рассказывается о том, как отец поддержал дочь и чт…
В статье описываются 13 привычек, которые помогут сохранить красоту и здоровье. Среди них - пить достаточное количество воды, улучшать метаболизм, избегать вредных продуктов, заниматься спортом и люб…
Светлана - бывший педагог по классу саксофона, а ныне свадебный фотограф. Она случайно попала в хоккей благодаря своему сыну и стала болельщицей команды Днепровские Белки. Знакомство с Викторией Дени…
Автор делится своим опытом тренировки с Ромой, который улучшил свои результаты в присяде и жиме на 20 кг. с прошлой силовой. Автор также описывает свои результаты и отмечает, что силовая была более с…
После того как я начал заниматься спортом, я решил сделать уклон-на здоровое питание и вравновешенный режим дня.
Владислава Янушкевич стала первой в истории городского округа Красногорск двукратной чемпионкой России по джиу-джитсу. Она одержала победу на Первенствах Московской области в разделе «не-ваза» в возр…
На конференции "Пробежать марафон и выжить: всё, что необходимо знать" эксперты расскажут о правильной тренировке, выборе обуви для бега, корректных методах составления программ питания для марафонце…
Приглашаем всех желающих на пеший марафон со скандинавскими палками вдоль берега моря в честь дня Студента. Мероприятие состоится 28 января в Анапе. Мест ограничено - всего 20! Запись до 18.00 пятниц…
Фото-отчет о Всеукраинском турнире по армреслингу «Olympia Open Cup – 2016», проведенном в спортивном ресторане «Olimpiyskiy Restaurant&Grill». В рамках турнира прошел Социальный проект «Центр Капрал…
В Шведском Сандвикене начинается борьба за звание сильнейшей сборной по русскому хоккею или хоккею с мячом. В финальной стадии участвуют сборные США, Германии, Канады, Голландии, Чехии, Японии, Китая…
Объявлены победители командного и личного зачетов в соревновании #1000tonfrontsquat. Лучшие участники получают призы от партнеров мероприятия. Результаты всех клубов-участников доступны на сайте. Поз…
В статье описаны основные правила спортивных тренировок, включая правильное питание, выбор упражнений, режим сна и другие важные аспекты. Описывается, как правильно сбрасывать или набирать вес, как р…
Паралимпийцы Максим Кублицкий и Надежда Фёдорова привезли в Новосибирск 5 медалей с Чемпионата России по лыжным гонкам и биатлону среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Надежда завоева…
Отчёт о трёх прогнозах на спортивные события, которые оказались верными. В отчёте рассказывается о причинах выбора команды Барселона в матче против Реал Сосьедад, а также о прогнозе на матч Халл Сити…
Рассказывается о создании имиджевого рекламного ролика для HAMMER SPORT. Описывается сложность проекта, в том числе выбор музыки и съемки, которые длились более 10 часов. Упоминаются участники команд…
Звіт про виконану роботу БФ Сильна Нація за 2015-2016г, включає в себе збудовані три Спортивних майданчики, проведено 7 масових спортивних заходів та відкритий перший безкоштовний дитячий спорт клуб …
Совсем скоро открывается новый тренажерный зал KLUKVA GYM по адресу ул. Лопатина, 7а. В зале будет большой зал, новая линия профессионального тренажерного оборудования, кардиотренажеры, мощная систем…
В этом видео чётко показана граница между тем, что названо своими именами: 'элитой' и рабами; дан ответ на вопрос: как большие спортивные соревнования влияют на психику человека, почему игрокам платя…
Спор Про Спорт помогает прокачивать когнитивную гибкость, навыки ведения переговоров, ориентацию на обслуживание, способность рассуждать и принимать решения, управленческие таланты, творческие способ…
Рацион питания атлета для набора мышечной массы должен включать белки, энергию, витамины и минералы. В рационе питания необходимо учитывать недостаток белка, который является строительным материалом …
24 января 2017 года основатель велотуристического клуба 'Оренвело' Дмитрий Гаврилов погиб в автокатастрофе вместе со своей женой и матерью. Его сын остался сиротой. Друзья просят помощи и собирают ср…
Автор поздравляет всех с завершением трехмесячного цикла силовой тренировки и дает советы новичкам. Он отмечает, что результаты улучшились по сравнению с прошлой силовой тренировкой, и призывает вери…
Ильяс Бекбулатов, победивший в индийской лиге, готовится к ярыгинскому турниру. Он рассказал о своих планах на чемпионат Европы и о том, что участие в лиге стало для него заключительным этапом подгот…
Окипный Вадим Игоревич достиг впечатляющих результатов в проекте Новый Я благодаря своему тренеру и наставнику. Он получил от 8 до 12 см в объемах и 10 кг качественного мяса без использования анаболи…
Центр развития детского и массового спорта «Вершина» объявляет о начале нового конкурса. Победитель выберет приз сам. В конкурсе разыгрываются абонементы на занятия в различных секциях и центрах. Для…
Кроссфит - это научно обоснованная фитнес-программа, которая объединяет силовую и кардио-тренировку. Она создана для общей физической подготовки и вызывает максимально широкую адаптационную реакцию о…
Флоатинг - это эффективный способ восстановления мышц после физических нагрузок и травм, улучшения атлетических данных, снижения производства гормона стресса, увеличения выработки эндорфинов и улучше…
Проект "Новый Я" подошел к концу, но участники продолжают работать над собой. Автор благодарит организаторов и свою подопечную за упорство и выдержку. Цель проекта - привести тело в тонус, сохраняя ж…
Президент Казахстана Нурсултан Назарбаев дал старт эстафете огня 28-й Всемирной зимней Универсиады-2017, а защитник «Барыса» Мадияр Ибрайбеков стал первым факелоносцем. В интервью пресс-службе клуба …
В статье представлены 23 совета от тренера по здоровому образу жизни, питанию и спорту. Среди них: правильное питание, употребление достаточного количества жидкости, занятия спортом, отказ от вредных…
Пример программы тренировок для эндоморфа на каждый день недели, включая упражнения на разные группы мышц и аэробные упражнения. В статье также приведены рекомендации по количеству повторений и сетов…
Статья о том, как люди оправдывают свои поражения на соревнованиях по жужицу. Представлен список типичных оправданий и объяснение, почему они не имеют значения. Автор призывает принимать поражения ка…
Освежите в памяти результаты 1-го этапа КУБКА ТРАМОНТАНЫ 16/17. Сотые и десятые доли баллов, разделяющие вас с ближайшими соперниками вверху и внизу турнирной таблицы, будут самым мощным стимулом уст…
В г. Горловке прошли учебно-тренировочные сборы по картингу среди юниоров в зимней кольцевой гонке. В соревнованиях приняли участие и юные картингисты из Шахтёрска. Борьба была интересной и непредска…
Познакомьтесь с Валентиной Сарапуловой - спортивным инструктором и фитнес-тренером, который уже 15 лет занимается фитнесом, ведет здоровый образ жизни и любит активный отдых на воде. Она помогает сво…
Статья разъясняет ситуацию с оплатой расходов спортсменок сборной команды России по флорболу. Национальная федерация флорбола России обратилась к региональным федерациям с просьбой оплатить проживани…
Луна, вампирша, пытается научиться плавать, но ее брат не пришел на первый урок. Она борется с водой и встречает другую пловчиху, которая случайно сталкивается с ней.
Эдуард Ришатович Хусаинов - известный боксер, тренер и функционер. Он является победителем и призером международных турниров, бронзовым призером ЧС 1981, 1983 и серебрянным призером Спартакиады народ…
Статья предлагает решения для самых распространенных отговорок, которые мешают начать заниматься спортом. Описываются способы постановки целей, преодоления лени, усталости, стеснения, нехватки времен…
Приучите себя планировать дела недели, сочетайте дела так, чтобы успевать больше, составьте картинку дня, продумайте регулярный отдых, займитесь спортом, работайте под музыку. Эти советы помогут вам …
Статья рассказывает о нескольких интересных фактах, связанных с вокалом. В ней вы узнаете, что сырые яйца не улучшат ваш голос, занятия силовыми видами спорта могут навредить голосу, ринопластика опа…
ВОЙТИ