11 ошибок питания
Статья описывает 11 распространенных ошибок в питании, которые могут привести к набору веса и ухудшению здоровья. В статье рассказывается о том, что необходимо уменьшать количество углеводов в рацион…
Статья описывает 11 распространенных ошибок в питании, которые могут привести к набору веса и ухудшению здоровья. В статье рассказывается о том, что необходимо уменьшать количество углеводов в рацион…
25 декабря 2016 года в ГК «Чимбулак» состоится забег Памяти Анатолия Букреева «Амангельды 2016» на дистанцию 7.5 км с набором высоты 1200 м. Старт в 10:00, финиш в Альпинграде (3450 м). Участники зан…
В статье представлен комплекс упражнений на отжимания для развития грудной клетки, пресса и плечевого пояса. Каждое упражнение описано подробно, с указанием количества подходов и повторений. Комплекс…
О конном туризме. Многие считают, что конный туризм ограничивается верховыми прогулками и походами по живописным местам, но это не верно. Сейчас во многих странах, и в России в том числе, активно…
Велопробег, посвященный 850-летию первого упоминания в летописи города Великие Луки, прошел успешно. Участники, включая чемпиона Сурдлимпийских игр Ивана Макарова, преодолели 9-километровый маршрут з…
Независимо от того, профессионал вы или любитель, вы можете испытать падение иммунитета в периоды тяжелого и интенсивного тренинга. Однако, существует ряд правил, которые помогут избежать сильного па…
Гандбол - это не просто игра, это жизнь. В этом спорте много тренировок, боли, нервов и мечтаний. Только гандболист знает, какое это чувство - выходить на поле перед тысячами фанатов и биться до конц…
Рассказ о том, как автор проекта #СпортВНарод расширила свой кулинарный словарный запас и научилась готовить суперполезную еду. В тексте упоминаются различные специи и продукты, которые автор использ…
В обзоре рассказывается о том, как была создана культовая кинокартина «Рокки» в 1976 году на низком бюджете и за 28 дней. Фильм стал настоящей сказкой о стране безграничных возможностей и равноправия…
Томас Камусакі - щирий та відвертий баскетболіст команди Запоріжжя-ZOG. У статті він розповідає про своє становлення як професійного баскетболіста, свою сім'ю та про початок гри у Запоріжжі. Також за…
Поздравление с Днем Рождения тренера, который помог автору стать настоящей спортсменкой. Автор благодарит тренера за веру и поддержку, а также за все достижения. Желает здоровья, успехов и окружения …
На мероприятии выступят специалисты по коучингу, спорту и изучению языков, которые расскажут о базовых механизмах достижения поставленных целей, проблеме допинга в спорте, современном представлении о…
Станислав Милостной стал победителем абсолютного зачета в жиме лежа на чемпионате мира WRPF, пожав без экипировки 250 кг в весовой категории до 82 кг. Он также отметил, что все тренировочные программ…
Мария Колосова, мать четверых детей, рассказывает историю своего младшего сына, который после перелома позвоночника год не вставал с постели, а спустя пару лет стал выигрывать чемпионаты и переплыл Б…
Программа для новичков и начинающих любителей бега в 13 районах Санкт-Петербурга. Цель программы - помочь сделать первые шаги в освоении бега и научить бегать с удовольствием. Вы узнаете, как правиль…
Стаття про історію успіху Матушевської Юлії в карате в TAY-SEN. Вона розповідає про свої початки в спорті, перерву і повернення до карате, знайомство з новими друзями та мрію про Олімпіаду в Токіо 20…
1 декабря в Институте в преддверии Международного дня инвалидов состоялась творческая встреча со съёмочной группой фильма «Со дна вершины», основанным на реальной истории жизни паралимпийского чемпио…
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый про…
В интеллектуально-спортивном клубе пройдет бесплатное занятие для детей от 4 лет по детскому фитнесу в субботу 3 декабря в 12.00. В воскресенье 4 декабря в 12.00 состоится презентация клуба для родит…
Рассказ о том, как автор начал заниматься бегом, увеличивал дистанции и перешел на подготовку к марафону. Описывается процесс тренировок и достижения целей.
Администратор высказывает свою точку зрения о том, что Кроссфит как спортивное явление не должен быть в Олимпийском движении. Он отмечает, что на Кроссфит-соревнованиях создаётся дружественная атмосф…
Осіння пора 2016 року завершується відкриттям масштабного Чемпіонату України з волейболу серед чоловічих студентських команд вищих навчальних закладів "Студентська ліга України". НУБіП України прийма…
Роджер Федерер дает 10 правил успеха, включая ставить перед собой цели, работать над своими сильными сторонами, получать удовольствие от занятий и структурировать свои цели. Он также говорит о том, ч…
26-27 ноября прошли внутренние соревнования Тигрят. Победители в разных категориях были награждены. Соревнования - это лучшая тренировка для всех участников.
Клуб КМС организует сдачу нормативов по физической подготовке и гимнастическим упражнениям, а также соревнования по гимнастике и СФП для всех желающих. Выполнение нормативов дает возможность участия …
СК 'Политехник' взял интервью у лучшего игрока нашей сборной по итогам первенства вузов Санкт-Петербурга - Артемия Маркина. В интервью он рассказал о своем выборе футбола, главных достижениях, способ…
Студентська рада ХНУ запрошує студентів долучитись до команди та взяти участь у роботі відділів PR та зовнішніх зв’язків, освіти та розвитку студентства, соціальної роботи та волонтерства, туризму та…
Пол Уэйд, зек с 20-летним стажем, рассказывает о своей методике тренировок, которая помогла ему стать сильнее и выигрывать ежегодный чемпионат Анголы по отжиманиям/подтягиваниям среди заключенных. В …
В данном тексте представлены цитаты Мухаммеда Али, известного американского боксера. Он говорит о своих достижениях, скорости, уме, красоте, а также о том, что бокс - это много белых людей смотрящих,…
27 августа 2016 года в г. Москва состоялся финал межрегионального чемпионата по киле "Богатырская сеча 2016". Кила - традиционная русская игра с мячом, возрождающаяся в наше время с новой силой. Побе…
Статья предлагает несколько советов, как улучшить свое самочувствие в будущем. Среди них - бросить курить, поддерживать отношения с близкими, использовать солнцезащитный крем и заниматься спортом.
Статья рассказывает о проблеме допинга в спорте и работе World Anti-Doping Agency (WADA). Описывается, как WADA находит допинг не сразу, а лет через 8, чтобы отработать финансирование и создать видим…
Статья о том, как увеличить силу удара при занятиях спортом. В статье описаны несколько упражнений, которые помогут увеличить ударную мощь, такие как отжимание на кулаках, использование утяжелений, т…
Статья описывает идеальные завтрак, обед и предтренировочную закуску для бодибилдеров и спортсменов. Для каждого приема пищи приведены рекомендации по количеству калорий, белков, углеводов и жиров, а…
Стремление к мечте и тренировки - ключевые факторы на пути к величию. Необходимо найти свою цель и добиваться ее с помощью мощной воли и хардкорных тренировок. Боль не враг, а путь к успеху. Железо -…
Неделю назад команда выиграла турнир в Алитусе, начиная с четвертьфинала выиграв у всех команд. В финале они играли с командой Форсаж и выиграли благодаря трезвому расчету и опыту. Команда стала трен…
После поражения в игре с «Днепром» спортивный клуб столкнулся с проблемой размещения банеров в поддержку команды. Согласно требованиям директора клуба, все банеры должны согласовываться с ним. Болель…
Информация о проведении открытых соревнований по бадминтону в парно-смешанной категории 'IGOSHIN OPEN - III'. В статье указаны цели и задачи мероприятия, организаторы, время и место проведения, поряд…
7-10 декабря пройдут международные соревнования по кроссфиту в Дубаи, на которые отправятся Артур Семёнов, Дмитрий Трушкин и Максим Боломожнов. Артур уже протестировал один из ивентов и поделился сво…
История того, как бороться и создавать себя заново, превозмогать и терпеть, не мириться и добиваться от белгородского спортсмена [id23340705|Дмитрия Мирошникова]: "В 2010 г. я попал в ДТП и получил …
После апелляции нашей партнерской школы Pole Dance в Москве, были выявлены ошибки в судействе и счетной комиссии на Международном чемпионате по воздушному эквилибру. В результате, спортсменки из Перм…
Профессор В. Н. Селуянов рассказывает о роли силовых показателей в подтягиваниях и отжиманиях, а также о процессах, происходящих в мышцах при выполнении силовой работы. Он объясняет, что при выполнен…
Статья рассказывает о безопасных аптечных препаратах для спортсменов, которые можно купить без рецепта. В ней представлен обзор основных лекарственных средств, их действие на организм и противопоказа…
В Иркутске возможен небольшой снег, дневная температура -12,-14º. Жительница Алзамая потеряла дочку, которая провела 6 лет в детском доме. Пройдет выставка сибирского художника Бориса Лебединского. Х…
19 ноября 2016 года в Рыбинском промышленно-экономическом колледже состоялось открытие Спортивного клуба «РЫСЬ – САМБО 76» в честь Всероссийского Дня САМБО. Присутствовали почетные гости, была провед…
Александр Усик одержал победу над Кшиштофом Гловацким и отобрал у него титул WBO в тяжелом весе. Усик заметно превосходил своего противника в скорости и сделал ставку на количестве ударов и постоянны…
20-ти дневная онлайн игра по фитнес подготовке экстремального тела! Занимаясь быстро и интенсивно по 10-15 минут в день, за три недели можно сжечь в 9 раз больше лишнего жира, нежели при длительных з…
Президент США Барак Обама вручил легендарному центровому «Лейкерс» и «Милуоки» Кариму Абдул-Джаббару Президентскую медаль Свободы. Обама отметил, что Карим уникален как физически, так и интеллектуаль…
Спортивный комплекс «ВЕРШИНА» объявляет розыгрыш трех призов: абонементов на посещение зала на 3, 2 и 1 месяц. Условия участия: вступить в группу, поставить лайк и сделать репост данного поста. Подве…
Статья рассказывает об истории массажной, банной и SPA-реабилитационной индустрии в Украине, возникновении чемпионатского движения в Украине, новых направлениях в массажных и банных форумах, эксклюзи…
ВОЙТИ