11 ошибок питания
Статья описывает 11 распространенных ошибок в питании, которые могут привести к набору веса и ухудшению здоровья. В статье рассказывается о том, что необходимо уменьшать количество углеводов в рацион…
Статья описывает 11 распространенных ошибок в питании, которые могут привести к набору веса и ухудшению здоровья. В статье рассказывается о том, что необходимо уменьшать количество углеводов в рацион…
В статье представлен комплекс упражнений на отжимания для развития грудной клетки, пресса и плечевого пояса. Каждое упражнение описано подробно, с указанием количества подходов и повторений. Комплекс…
О конном туризме. Многие считают, что конный туризм ограничивается верховыми прогулками и походами по живописным местам, но это не верно. Сейчас во многих странах, и в России в том числе, активно…
25 декабря 2016 года в ГК «Чимбулак» состоится забег Памяти Анатолия Букреева «Амангельды 2016» на дистанцию 7.5 км с набором высоты 1200 м. Старт в 10:00, финиш в Альпинграде (3450 м). Участники зан…
Велопробег, посвященный 850-летию первого упоминания в летописи города Великие Луки, прошел успешно. Участники, включая чемпиона Сурдлимпийских игр Ивана Макарова, преодолели 9-километровый маршрут з…
Гандбол - это не просто игра, это жизнь. В этом спорте много тренировок, боли, нервов и мечтаний. Только гандболист знает, какое это чувство - выходить на поле перед тысячами фанатов и биться до конц…
Рассказ о том, как автор проекта #СпортВНарод расширила свой кулинарный словарный запас и научилась готовить суперполезную еду. В тексте упоминаются различные специи и продукты, которые автор использ…
Независимо от того, профессионал вы или любитель, вы можете испытать падение иммунитета в периоды тяжелого и интенсивного тренинга. Однако, существует ряд правил, которые помогут избежать сильного па…
В обзоре рассказывается о том, как была создана культовая кинокартина «Рокки» в 1976 году на низком бюджете и за 28 дней. Фильм стал настоящей сказкой о стране безграничных возможностей и равноправия…
Томас Камусакі - щирий та відвертий баскетболіст команди Запоріжжя-ZOG. У статті він розповідає про своє становлення як професійного баскетболіста, свою сім'ю та про початок гри у Запоріжжі. Також за…
На мероприятии выступят специалисты по коучингу, спорту и изучению языков, которые расскажут о базовых механизмах достижения поставленных целей, проблеме допинга в спорте, современном представлении о…
Поздравление с Днем Рождения тренера, который помог автору стать настоящей спортсменкой. Автор благодарит тренера за веру и поддержку, а также за все достижения. Желает здоровья, успехов и окружения …
Станислав Милостной стал победителем абсолютного зачета в жиме лежа на чемпионате мира WRPF, пожав без экипировки 250 кг в весовой категории до 82 кг. Он также отметил, что все тренировочные программ…
Стаття про історію успіху Матушевської Юлії в карате в TAY-SEN. Вона розповідає про свої початки в спорті, перерву і повернення до карате, знайомство з новими друзями та мрію про Олімпіаду в Токіо 20…
Программа для новичков и начинающих любителей бега в 13 районах Санкт-Петербурга. Цель программы - помочь сделать первые шаги в освоении бега и научить бегать с удовольствием. Вы узнаете, как правиль…
Мария Колосова, мать четверых детей, рассказывает историю своего младшего сына, который после перелома позвоночника год не вставал с постели, а спустя пару лет стал выигрывать чемпионаты и переплыл Б…
Рассказ о том, как автор начал заниматься бегом, увеличивал дистанции и перешел на подготовку к марафону. Описывается процесс тренировок и достижения целей.
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый про…
1 декабря в Институте в преддверии Международного дня инвалидов состоялась творческая встреча со съёмочной группой фильма «Со дна вершины», основанным на реальной истории жизни паралимпийского чемпио…
В интеллектуально-спортивном клубе пройдет бесплатное занятие для детей от 4 лет по детскому фитнесу в субботу 3 декабря в 12.00. В воскресенье 4 декабря в 12.00 состоится презентация клуба для родит…
Администратор высказывает свою точку зрения о том, что Кроссфит как спортивное явление не должен быть в Олимпийском движении. Он отмечает, что на Кроссфит-соревнованиях создаётся дружественная атмосф…
Роджер Федерер дает 10 правил успеха, включая ставить перед собой цели, работать над своими сильными сторонами, получать удовольствие от занятий и структурировать свои цели. Он также говорит о том, ч…
Осіння пора 2016 року завершується відкриттям масштабного Чемпіонату України з волейболу серед чоловічих студентських команд вищих навчальних закладів "Студентська ліга України". НУБіП України прийма…
26-27 ноября прошли внутренние соревнования Тигрят. Победители в разных категориях были награждены. Соревнования - это лучшая тренировка для всех участников.
СК 'Политехник' взял интервью у лучшего игрока нашей сборной по итогам первенства вузов Санкт-Петербурга - Артемия Маркина. В интервью он рассказал о своем выборе футбола, главных достижениях, способ…
Клуб КМС организует сдачу нормативов по физической подготовке и гимнастическим упражнениям, а также соревнования по гимнастике и СФП для всех желающих. Выполнение нормативов дает возможность участия …
Пол Уэйд, зек с 20-летним стажем, рассказывает о своей методике тренировок, которая помогла ему стать сильнее и выигрывать ежегодный чемпионат Анголы по отжиманиям/подтягиваниям среди заключенных. В …
Студентська рада ХНУ запрошує студентів долучитись до команди та взяти участь у роботі відділів PR та зовнішніх зв’язків, освіти та розвитку студентства, соціальної роботи та волонтерства, туризму та…
В данном тексте представлены цитаты Мухаммеда Али, известного американского боксера. Он говорит о своих достижениях, скорости, уме, красоте, а также о том, что бокс - это много белых людей смотрящих,…
Неделю назад команда выиграла турнир в Алитусе, начиная с четвертьфинала выиграв у всех команд. В финале они играли с командой Форсаж и выиграли благодаря трезвому расчету и опыту. Команда стала трен…
27 августа 2016 года в г. Москва состоялся финал межрегионального чемпионата по киле "Богатырская сеча 2016". Кила - традиционная русская игра с мячом, возрождающаяся в наше время с новой силой. Побе…
Статья предлагает несколько советов, как улучшить свое самочувствие в будущем. Среди них - бросить курить, поддерживать отношения с близкими, использовать солнцезащитный крем и заниматься спортом.
Статья рассказывает о проблеме допинга в спорте и работе World Anti-Doping Agency (WADA). Описывается, как WADA находит допинг не сразу, а лет через 8, чтобы отработать финансирование и создать видим…
Статья о том, как увеличить силу удара при занятиях спортом. В статье описаны несколько упражнений, которые помогут увеличить ударную мощь, такие как отжимание на кулаках, использование утяжелений, т…
Статья описывает идеальные завтрак, обед и предтренировочную закуску для бодибилдеров и спортсменов. Для каждого приема пищи приведены рекомендации по количеству калорий, белков, углеводов и жиров, а…
Стремление к мечте и тренировки - ключевые факторы на пути к величию. Необходимо найти свою цель и добиваться ее с помощью мощной воли и хардкорных тренировок. Боль не враг, а путь к успеху. Железо -…
После поражения в игре с «Днепром» спортивный клуб столкнулся с проблемой размещения банеров в поддержку команды. Согласно требованиям директора клуба, все банеры должны согласовываться с ним. Болель…
Информация о проведении открытых соревнований по бадминтону в парно-смешанной категории 'IGOSHIN OPEN - III'. В статье указаны цели и задачи мероприятия, организаторы, время и место проведения, поряд…
7-10 декабря пройдут международные соревнования по кроссфиту в Дубаи, на которые отправятся Артур Семёнов, Дмитрий Трушкин и Максим Боломожнов. Артур уже протестировал один из ивентов и поделился сво…
Статья рассказывает о безопасных аптечных препаратах для спортсменов, которые можно купить без рецепта. В ней представлен обзор основных лекарственных средств, их действие на организм и противопоказа…
После апелляции нашей партнерской школы Pole Dance в Москве, были выявлены ошибки в судействе и счетной комиссии на Международном чемпионате по воздушному эквилибру. В результате, спортсменки из Перм…
Профессор В. Н. Селуянов рассказывает о роли силовых показателей в подтягиваниях и отжиманиях, а также о процессах, происходящих в мышцах при выполнении силовой работы. Он объясняет, что при выполнен…
История того, как бороться и создавать себя заново, превозмогать и терпеть, не мириться и добиваться от белгородского спортсмена [id23340705|Дмитрия Мирошникова]: "В 2010 г. я попал в ДТП и получил …
В Иркутске возможен небольшой снег, дневная температура -12,-14º. Жительница Алзамая потеряла дочку, которая провела 6 лет в детском доме. Пройдет выставка сибирского художника Бориса Лебединского. Х…
19 ноября 2016 года в Рыбинском промышленно-экономическом колледже состоялось открытие Спортивного клуба «РЫСЬ – САМБО 76» в честь Всероссийского Дня САМБО. Присутствовали почетные гости, была провед…
Статья рассказывает об истории массажной, банной и SPA-реабилитационной индустрии в Украине, возникновении чемпионатского движения в Украине, новых направлениях в массажных и банных форумах, эксклюзи…
Спортивный комплекс «ВЕРШИНА» объявляет розыгрыш трех призов: абонементов на посещение зала на 3, 2 и 1 месяц. Условия участия: вступить в группу, поставить лайк и сделать репост данного поста. Подве…
Президент США Барак Обама вручил легендарному центровому «Лейкерс» и «Милуоки» Кариму Абдул-Джаббару Президентскую медаль Свободы. Обама отметил, что Карим уникален как физически, так и интеллектуаль…
Александр Усик одержал победу над Кшиштофом Гловацким и отобрал у него титул WBO в тяжелом весе. Усик заметно превосходил своего противника в скорости и сделал ставку на количестве ударов и постоянны…
20-ти дневная онлайн игра по фитнес подготовке экстремального тела! Занимаясь быстро и интенсивно по 10-15 минут в день, за три недели можно сжечь в 9 раз больше лишнего жира, нежели при длительных з…
ВОЙТИ