9 советов, которые помогут выжить в спарринге
Статья содержит 3 совета по технике бокса, которые помогут выжить в спарринге. Описываются типы поведения противника и эффективные приемы против них, комбинация ударов в голову и корпус, а также важн…
Статья содержит 3 совета по технике бокса, которые помогут выжить в спарринге. Описываются типы поведения противника и эффективные приемы против них, комбинация ударов в голову и корпус, а также важн…
Плавание является отличным спортом, который тренирует все группы мышц, помогает снять стресс и стимулирует выработку эндорфинов. В процессе плавания работают все мышцы тела, что способствует гармонич…
Бадминтон - это труд, спорт, выносливость и тактика. Волан развивает скорость до 493 км/ч и может оставить синяки на теле человека. Спортсмены пробегают до 10 км за один матч. Бадминтон требует не то…
Компания Garsing выпустила модель М.290 СВ «CrossFit» для всех, кому близок спорт. Кроссовки выполнены из тонкой сетки, обеспечивающей проветриваемость стопы, а подошва выполнена из мягкого материала…
Список из 240 адресов, среди которых есть интерактивные музеи, галереи, ночные катки, удивительные аттракционы и многое-многое другое, поможет вам найти себе развлечение на долгое время вперед. В это…
В статье представлены три рецепта блюд с гречкой: гречка-по купечески, гречка 'По-русски' и гречка по-восточному. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Статья будет по…
Бег помогает снять нервное напряжение, повысить самооценку, насытить кровь кислородом и тренировать сердечную мышцу, что является ключом к долголетию. В статье рассматриваются преимущества бега в пов…
НОК України та компанія Infopulse розробили мобільний додаток OlympicUA для мобільних платформ Android та IOC. Додаток дозволяє отримувати найоперативніші олімпійські новини, фото, розклад змагань, е…
План тренировок Jaco de Bruyn на каждый день недели, включая упражнения на грудь, икры, бицепс, трицепс, дельты, пресс, квадрицепс, спину и бицепс бедра. Воскресенье - день отдыха.
61-летний фермер Клифф Янг выиграл австралийский супермарафон, не зная, что во время забега можно спать. Он участвовал в забеге без спонсора и в рабочем комбинезоне, но смог добежать первым благодаря…
Список из 240 адресов, среди которых есть интерактивные музеи, галереи, ночные катки, удивительные аттракционы и многое-многое другое, поможет вам найти себе развлечение на долгое время вперед. В спи…
У цій статті зібрані 34 найбільш курйозні фрази спортивних коментаторів, які здатні розвеселити будь-якого любителя спорту. Вони містять у собі гумор, несподіванки та незвичайність. Ці фрази стали ле…
Статья о том, что сборные России по художественной гимнастике и фехтованию допущены на Олимпиаду в полном составе. Автор выражает свое негодование по этому поводу и критикует украинские СМИ за соглас…
Полезные ресурсы для составления анализа и выбора предложений в букмекерской конторе в сфере баскетбола. Список включает турниры ФИБА, Евролигу УЛЕБ, Лигу ВТБ, NBA, WNBA, NCAA и другие чемпионаты мир…
Бег положительно влияет на здоровье человека, тренирует мышцы, очищает организм, улучшает работу сердца и кровообращение, помогает бороться с депрессиями, влияет на иммунную и центральную нервную сис…
ПЛЕЧИ 1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов. 2) Подъем штанги вперед задействует пер…
В статье представлен список из 10 протеиновых коктейлей, которые помогут вам поддерживать здоровое питание и укреплять мышцы. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлени…
Рассказ о том, как автор начал заниматься спортом на турниках, изменил свой образ жизни, но в итоге столкнулся с неожиданными проблемами, связанными с появлением красных бородавок и уплотнений на гол…
Статья о том, как найти время на тренировки и готовку еды при занятом графике. Автор рассказывает о своем опыте подготовки к полумарафону и дает советы по питанию. В конце статьи приложено фото текущ…
Статья о том, как спортсмены могут потерять свои достижения из-за неправильных решений и коррупции. Автор выражает свою недовольство и надежду на то, что правда восторжествует и все вернется на круги…
Иван Ткаченко, капитан хоккейного клуба 'Локомотив', был известен своими благотворительными поступками, включая жертвование половины своей зарплаты на благотворительность. Он был героем Ярославля и к…
Система мониторинга транспорта и персонала позволяет контролировать всё, что нужно для того, чтобы уменьшить расходы на содержание транспорта, а также повысить эффективность работы водителей.
Автор выражает свое недовольство тем, что люди не могут просто наслаждаться тем, что им нравится, а всегда пытаются убедить других в своей правоте. Он приводит примеры из мира сериалов, спорта и друг…
Статья предлагает 9 различных схем связок для натурального объемно-силового и специального силового периодов, а также для объемно-формирующего периода. Каждая схема состоит из нескольких препаратов, …
Кубок Мира по хоккею - это событие, которое нельзя пропустить. Статус Олимпийских игр выше, но уровень игры, скорости и азарта в Канаде будет похлеще. В этом турнире нет проходных матчей, здесь будет…
Рассказ о неудачном выступлении на Кубке города Казани в роли спортсмена. Описывается процесс подготовки, жеребьевка, первый и второй туры. В тексте присутствуют мысли о том, что важно не упустить ур…
Фестиваль экстремальных видов спорта "Экстрим ЭКСПО" пройдет в Тюмени 30 июля 2016 года. На набережной города будет переоборудована экстремальная спортивная арена, где гости смогут оценить уровень по…
В статье перечислены 7 причин, по которым стоит начать бегать: улучшение обмена веществ, повышение кислородной ёмкости крови, борьба с нервным напряжением, выделение гормона счастья, повышение умстве…
Конотопські спортсмени Кузько Владислав та Мірошник Дмитро здобули призові місця на Чемпіонаті Європи з греко-римської боротьби. Кузько Владислав став чемпіоном Європи у легкій ваговій категорії до 4…
Велосипедний АУМ-квест - це аматорське спортивно-інтелектуальне змагання, основою якого є послідовне виконання заздалегідь підготовлених завдань командами або окремими гравцями, при чому пересування …
Стать выше ростом, иметь рельефный пресс и широкую крепкую спину - все это можно достичь с помощью упражнений на турнике. В статье представлены 3 совета по упражнениям на турнике для достижения этих …
Банкролл менеджмент - это правила управления банкроллом, который представляет собой общую сумму денег, которую вы готовы потратить на ставки. Контроль над банкроллом поможет вам стать успешным игроко…
Статья о 10 вещах, которые нужно знать и делать, чтобы стать уличным бегуном или улучшить свои результаты в беге. В статье рассказывается о необходимости выбора амортизирующей обуви, выучивании техни…
Статья о Карлосе Кондите - бойце, который не нуждается в постоянном подтверждении своего статуса и не живет и не умирает в зависимости от одобрения или недовольства других. Он является человеком конт…
Присоединяйтесь к нам каждое воскресенье на пробежку по живописному парку и кроссфит тренировку. Здесь царит атмосфера братства и уважения, а также тебя ждут новые знакомства и красивые девушки. Проп…
Статья представляет список из 6 продуктов, которые помогают наращивать мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина и рыбий жир. Каждый продукт описан с указанием его питательн…
Кыргызстанская футболистка Наталья Гайворонская стала лучшим голкипером на Чемпионате мира по уличному футболу в Шотландии. Женская сборная Кыргызстана завоевала серебряные медали, одержав девять поб…
Организаторы полосы препятствий на осеннем слете 239 ищут команду для помощи в проведении мероприятия. Команда будет заниматься тягой полосы, судейством и мастерством спорта по альпинизму. Новичкам б…
Автор рассказывает о своем опыте занятий борьбой в детстве и о том, что его мягкий характер не подходил для этого вида спорта. Он рассказывает о своих амбициях и вере в судьбу, которая ведет его к ус…
В статье описываются этапы и условия соревновательного конкурса, который включает в себя несколько упражнений. Для каждого упражнения предоставляется 5 минут на выполнение максимального количества по…
Программа тренировок на 3 недели для прокачки пресса. Включает 10-15 подходов в день с увеличением количества повторений и подходов каждую неделю. Рекомендуется делать перерывы между подходами не бол…
Пошаговая инструкция по бинтованию рук для стабилизации и защиты запястья при занятиях спортом. Описаны 12 шагов, включая обертывание суставов, запястья и пальцев, а также фиксация бинта с помощью ли…
Статья о платных теориях Никиты Андреенко в теннисе и спортивных ставках. В статье описываются теории на тему чемпионтайбрейков, брейков, теннисного слива, геймов 40:40 и прочее. Для каждой теории пр…
27 августа в Черной Белке состоится семинар по гимнастике с тренером-гимнастом Rigert Academy. В программе семинара: механика движения плеча, упражнения для ходьбы на руках и выхода на кольцах, принц…
FC Stuttgart организует футбольные лагеря в Москве. Лагерь будет проходить в многофункциональном спортивном комплексе «Октябрь», который сочетает в себе идеальные условия для проведения учебно-тренир…
Неделя Reebok CrossFit Games 2016 начинается! В статье описывается локация, категории участников и этапы соревнований. Также упоминаются категории Мастеров и Тинейджеров, которые открывают соревнован…
Участвуйте в розыгрыше двух тренерских абонементов в тренажерный зал «Колизей» и получите шанс на 12 индивидуальных занятий с тренерами, а также банку протеина и абонемент на 12 занятий. Для участия …
Статья представляет подборку крупных и хорошо оснащенных скалодромов Москвы, где можно заниматься скалолазанием. В статье представлены описания трех скалодромов, а также указано время работы, местопо…
Дин Карназес, владелец фирмы, производящей здоровое питание, пробежал без остановки 560 км. Он рассказывает о том, как боролся с болями и усталостью на протяжении всего забега.
Защитник «Кайрата» Жарко Маркович прокомментировал исход матча с «Маккаби». Он отметил, что шансы на выход в следующую стадию у обеих команд равны, а также выразил мнение, что отмена второго гола был…
ВОЙТИ