Статья описывает метод сгонки веса перед соревнованиями, который подходит спортсменам всех видов спорта, где нужна сила, скорость и выносливость в определённой весовой категории. В статье рассказывае…
Запускается цикл воскресных тренировок на открытом воздухе в Академгородке. На тренировках будут рассказывать об основных движениях, таких как приседания, разного рода тяги, подтягивания, отжимания, …
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количест…
22 мая в Н. Тагиле пройдет забег "Дай пять!", на который зарегистрировано более 1500 участников. Для болельщиков будет организована специальная спортивно-развлекательная зона. Компания SALOMON совмес…
С 1 июня в 17 природных парках Москвы начнут работать бесплатные спортивные секции по скандинавской ходьбе, йоге, гребле, самбо, многоборью, пилатесу и другим видам спорта. Перечень, расписание и адр…
29 мая в КРЦ "Звезда" пройдёт Бойцовское шоу ВОЛЖСКАЯ ЛЕГЕНДА 5. В честь данного события, проводится конкурс, где победители получат абонементы на занятия по единоборствам и мерч турнира. Правила кон…
22 травня в Чернігові відбудеться Всеукраїнський Велодень 2016 з програмою, що складається з двох частин: збір та велопробіг вулицями міста та спортивно-розважальна частина заходу в Центральному парк…
В статье описываются 8 правил питания до и после тренировок. Рекомендуется употреблять умеренное количество углеводов и протеина за 2-2,5 часа до тренировки. Протеин должен поступать в организм из ле…
Для получения знака отличия ГТО необходимо успешно выполнить необходимое количество тестов в пределах вашей возрастной ступени. Награждение знаками организуется по итогам каждого календарного квартал…
Правильно подобранная музыка увеличивает мотивацию при занятиях спортом. Собственная электрогитара и комбоусилитель позволяют самостоятельно выбирать музыкальное сопровождение для тренировок и даже с…
Рассказ о том, как автор научилась заниматься спортом, начиная с физкультуры в школе и заканчивая тренировками в тренажерном зале. Описывается опыт занятий плаванием и йогой, а также новый спортивный…
В Атырау прошел кайырымдылык турнир, организованный для помощи Ерболатқызы Айназ, страдающей циррозом печени. В турнире приняли участие 10 команд, а победитель получил возможность помочь Айназ. Турни…
Спортсмени Кіровограда, Знам’янки та Олександрівки домоглися високих результатів на Кубку України з бойового самбо серед чоловіків, юніорів і юнаків, що 13-15 травня проходив у Києві. На змаганнях, я…
Магазин контактных линз Linz-online.ru предлагает специальные предложения для спортсменов, включая контактные линзы Adria Sport с повышенной прочностью и устойчивостью к поту. Кроме того, магазин под…
Наші спортсмени взяли участь у турнірі Нескорені та здобули 5 медалей. У статті наведено результати поєдинків та вітання переможцям. Теги: спорт, ММА, турнір, Нескорені, Львів, УПА.
На курсе вы узнаете об истории и сути метода кинезиотейпирования, его эффекте, показаниях и противопоказаниях, типах тейпов и правилах наложения. Также будет рассмотрено применение кинезиотейпировани…
Я рассказываю о своем опыте участия в московском полумарафоне, делясь советами для будущих участников. Описываю особенности старта, финиша и подготовки к забегу. Рассказываю о своем результате и план…
Я поделилась своим опытом пробежки полумарафона и рассказала о своих впечатлениях от участников. Я описала свои эмоции после старта и финиша, а также о том, как тяжело было на километрах 17 и 20. Я в…
Могилянська баскетбольна програма Моряки здобула свій перший трофей, перемігши команду КНТЕУ в фіналі Меморіалу Сотули 2016 з рахунком 90:79. Це стало результатом двохрічної праці команди. Моряки ста…
В Одессе состоялись соревнования Кубка Украины по каратэ годзю-рю, в которых приняли участие каратисты из Черкасской области. Воспитанники спортивного клуба «Монарх» ДЮСШ «Олимп» завоевали 8 наград, …
Мария Колосова - успешная бизнес-леди, мама четырех детей и обладательница титула ironman. В интервью она рассказывает о своем опыте занятий спортом и вегетарианством, о том, как она организует свой …
В статье представлены 34 курьезные фразы спортивных комментаторов, которые вызывают улыбку и смех. Они описывают события на спортивных полях и аренах, используя необычные и забавные выражения. Некото…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, снижает холестерин и помогает нормализова…
Марафон «Налибоки» уже восьмой раз приглашает всех желающих насладиться красотами беларуских лесов, полей и холмов. Участники могут выбрать один из маршрутов: большой и малый веломарафоны, прогулочны…
Автор рассказывает о своих эмоциях после первого марафона, организации мероприятия и благодарит всех, кто поддерживал его в подготовке и на дистанции.
Рассказ о том, что автор любит заниматься спортом, питаться в Макдональдсе, играть на PS4, отдыхать на природе, пить Jack Daniels и многое другое. Он любит все виды развлечений и дорожит каждым момен…
Бадминтон является более динамичным видом спорта, чем теннис, и требует большей выносливости и стойкости. Сравнительный анализ матчей показывает, что бадминтонисты за время игры пробегают большее рас…
Amino Magic - это аминокислоты премиум класса в жидкой форме, которые быстро усваиваются и обладают повышенной концентрацией белка. Продукт стимулирует анаболизм, иммунную систему, обмен веществ и во…
Паркур - это новое движение, которое позволяет молодежи самовыражаться и проявлять свои спортивные навыки. Оно достойно уважения и позволяет делать то, что хочется, будьте собой и окунитесь в мир пар…
В статье представлены примеры рационов питания на день для атлетов весом от 70 до 90 кг. Для каждого весового диапазона представлены рационы для набора массы, жирожигания и поддержания формы. В каждо…
В данной статье представлены высказывания известных футболистов, таких как Лео Месси, Игорь Акинфеев, Дэвид Бэкхем, Неймар, Ronaldinho и Марио Балотелли. Они рассказывают о своей любви к футболу, о т…
Российский шахматист Сергей Бубко похвалил оргкомитет нашей специальной олимпиады, а китайский гимнаст продолжает крутиться на перекладине. В заключении традиционного сорокоборье побеждает бегун из К…
28 травня 2016 року відбудеться відкритий чемпіонат Києва та Київської обл. з Козацького двобою. Учасники змагань - збірні команди спортивних клубів, організацій, ДЮСШ міста Києва, Київської області,…
С 12 по 14 мая в СК “Олимпийский” пройдёт Международный турнир “Кубок вызова 2016” по снукеру с участием Джона Хиггинса и Стивена Магуайра. Расписание матчей: 12 мая - первый и второй матчи, 13 мая -…
В статье рассказывается о 6 продуктах, которые помогают наращивать мышечную массу: творог, лосось, овсянка, гречка, говядина и рыбий жир. Для каждого продукта приводятся его полезные свойства и питат…
Участвуй в конкурсе, сделай репост и выиграй спортивное питание. За лучший отзыв о проекте SW Recover от streetworkout.pro можно получить комплекс аминокислот BCAA от bodybuilding.ua или фирменный ше…
В статье описываются шаги, которые помогут сесть на шпагат за 10 дней. Рассказывается о необходимости разминки, упражнениях на растяжку и тренировках ног. Дается подробное описание каждого упражнения…
В статье рассказывается о безопасных аптечных препаратах для спортсменов, которые можно купить без рецепта. Описываются два препарата - Аспаркам и Рибоксин, их действие на организм и противопоказания…
Сибирский центр казахской культуры «МОЛДIР» приглашает на казахский праздник культуры и спорта «Той Думан», посвященный 300-летию Омска, 25-летию Независимости Республики Казахстан, 150-летию Зуха Ха…
В Ысокосном Сахалине проходит квалификационный турнир по борьбе на Олимпийские игры. В турнире участвуют спортсмены из разных стран, в том числе и из России. В статье приведены расписание и результат…
29 мая в 13:00 в КРЦ 'Звезда' город Самара примет всех любителей единоборств на Всероссийском бойцовском шоу ВОЛЖСКАЯ ЛЕГЕНДА 5. Вас ждет много интересного, включая бой за чемпионский пояс и ГРАН-ПРИ…
В статье рассказывается о безопасных аптечных препаратах для спортсменов, которые можно купить без рецепта. Приведен список основных лекарственных средств и информация об их действии на организм. Сто…
Статья представляет список лучших комбинаций добавок для тренировок, включая добавки до и после тренировки, для набора мышечной массы, повышения силы, улучшения выносливости и борьбы с жиром. Также п…
В статье представлен обзор 16 аптечных препаратов для спортсменов, которые можно купить без рецепта и не являются допингом. В список входят такие препараты, как Аспаркам и Рибоксин, которые помогают …
Xcel Sport Nutrition Ultimate BCAA - это оптимальный комплекс аминокислот для спортсменов, который помогает быстро восстанавливаться и расти мышцам после тренировок. В комплекс добавлен глютамин для …
Статья описывает основные стили катания на велосипеде, такие как стрит, дерт, фрирайд, даунхилл, кросскантри, триал, марафон и шоссе. Для каждого стиля приводятся характерные признаки и поведение вел…
Кроссфит - это программа из базовых упражнений, которые повторяются случайным образом и выполняются с максимальной скоростью. В статье описываются основы кроссфита, принципы техничности, постоянства …
Мы собрали самые крутые видео-ролики с гонками между автомобилями и... не автомобилями. В роликах можно увидеть гонки между автомобилями и фрираннером, дроном, велосипедом, сноубордом, квадрокоптером…
Открыт набор на семейный квест 'Царство безопасности' в Московском Парке Победы. В каждой команде должно быть двое взрослых и двое детей с навыками управления велосипедом. Квест состоится 29 мая, сто…
В статье рассказывается о том, как начать заниматься бегом, как правильно подготовиться к тренировкам, какую экипировку выбрать и как правильно питаться. Также описывается важность разминки для предо…
ВОЙТИ