Суперкомпенсация в зависимости от времени отдыха
Статья рассказывает о том, как важно правильно распределять время отдыха между тренировками для достижения суперкомпенсации и адаптации организма к физическим нагрузкам. Описывается оптимальная интен…
Статья рассказывает о том, как важно правильно распределять время отдыха между тренировками для достижения суперкомпенсации и адаптации организма к физическим нагрузкам. Описывается оптимальная интен…
Роман Шишка (Черные) победил Татьяну Леунтян (Белые) в приложении Международные (100 клеточные) Шашки, заработав 14 очков рейтинга. Все шашки были побиты или заперты.
В этом году «Мемориал А. А. Харлампиева» посвящен 110-летию со дня рождения Анатолия Харлампиева, одного из родоначальников самбо. Турнир был учрежден в 1980 году и с тех пор приобрел статус чемпиона…
Интервью с Петром Яном, претендентом на титул ACB в легчайшем весе, о подготовке к бою, тренировках в Тайланде и акклиматизации в Москве.
В данной статье представлен список из 25 документальных фильмов на русском языке о боксе и боксерах. Среди них такие фильмы, как 'Чемпионы', 'Тайсон', 'Кличко' и другие. Все фильмы доступны для просм…
Тейпирование - это метод наложения повязок на определенные части тела для облегчения нагрузок на суставы, связки, а также для профилактики травм и растяжений мышц. Существуют различные виды тейпирова…
Статья рассказывает о том, что предрасположенность к растяжке зависит от человека, а не от генетики. Мышцы запоминают опыт, поэтому важно заниматься активным образом жизни с детства. Боль при растяжк…
Коби Брайант объявил о завершении карьеры и написал эмоциональное обращение к баскетболу, в котором выразил свою любовь к этому виду спорта и благодарность за возможность почувствовать себя живым. Он…
Для автора баскетбол - это не просто игра, это его жизнь. Он научился вставать после падений, улыбаться сопернику и убиваться на тренировках. Без баскетбола он не может представить себя и не чувствуе…
Российский легкоатлет Андрей Минжулин рассказал о своей ситуации с допингом, когда он получил положительную пробу на мельдоний. Он поделился своими ощущениями и рассказал о том, как коварен этот преп…
Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает работоспособность, регулирует кровяное давление, обладает успокаивающим действием, усиливает выделение гормона эндорфина. Бег может быть одной из м…
Дин Карназес, владелец фирмы, производящей здоровое питание, пробежал без остановки 560 км. Он рассказывает о своих ощущениях на каждом километре, о боли, усталости и галлюцинациях. Несмотря на все т…
Компания Focus была основана в 1992 году профессиональным велогонщиком Майком Клюгге. Сегодня это известный во всем мире велосипедный бренд, представляющий полный ассортимент спортивных и гоночных ве…
Результаты футбольных матчей в разных странах, включая Россию, Украину, Англию, Германию, Испанию, Италию, Азербайджан, Беларусь, Нидерланды, Португалию и Турцию.
В Бангкоке закончился 13ый Чемпионат Мира по тайскому боксу, где автор выиграл в трёх боях и стал Чемпионом мира. Он благодарит своего тренера, семью, друзей и всех, кто болел за него. Автор убежден,…
Статья описывает технику выполнения становой тяги, включая правильное положение тела, дыхание и движения. Описаны основные ошибки, которые могут привести к травмам, и рекомендации по их избежанию. Ст…
Статья рассказывает о том, что для каждого человека победа может иметь свой смысл, и что участие не всегда является главным. Автор призывает определить свои цели и стремиться к победе, какой бы она н…
Статья о том, как для любителей баскетбола день игры является особым днем, когда они могут забыть о повседневных заботах и полностью погрузиться в игру. Несмотря на то, что эта игра не будет отражена…
Футбольная академия приглашает детей от 4 лет на бесплатную тренировку. Развитие детей - первая задача академии. Адреса и расписание тренировок указаны на странице. Контакты для связи также доступны.
Статья о комбинированном тренинге высокой и низкой интенсивности для наращивания мышечной массы ног. Автор рассказывает о своем опыте и схеме тренировок, включающей приседания со штангой на плечах и …
В статье описаны 5 упражнений для подтягивания ягодиц за неделю. Для выполнения упражнений необходим гимнастический коврик и удобная спортивная одежда. Упражнения просты по технике, но требуют терпен…
Статья рассказывает о четырех основных причинах, почему многие не могут набрать мышечную массу: неправильное распределение тренировок, перетренированность, недостаточное питание и невежество в плане …
Президент ФХР Владислав Третьяк сообщил о планах построить хоккейные центры в Новосибирске и на Дальнем Востоке. Он отметил, что это поможет создать лучшие условия для занятий хоккеем и развития моло…
Информация о стартовых взносах для участия в Чемпионате СФО. Предварительные заявки принимаются до 16 марта 2016 года. Стартовый взнос зависит от возраста и времени оплаты. Необходимые документы для …
Страница содержит стихотворение о хоккейном матче, в котором команда проиграла из-за ошибки судьи. Автор призывает не отвлекаться на скандалы и продолжать бороться за победу в следующих матчах.
Статья рассказывает о том, как нездоровое питание может негативно повлиять на достижения в спорте и здоровье в целом. Описывается эксперимент, проведенный канадскими учеными, и даются советы, как изб…
Мы запускаем новый АНТИКРИЗИСНЫЙ онлайн набор на Игру и Спецназ. Вы оплачиваете взнос за Игру или Спецназ и можете все свои деньги вернуть обратно. Но с одним условием – вы должны тренироваться и дос…
Статья о том, как званый вечер может негативно повлиять на достигнутые результаты в спорте и здоровом питании. Рассказывается о том, как справиться с искушением и не нарушить свой режим, а также о то…
У Києві відбувся турнір з бойового самбо серед професіоналів, на якому виступили спортсмени з Кіровоградщини. Роман Майнич та Андрій Турчин здобули впевнені перемоги, а Владислав Ільїн переміг у своє…
Пропал спортсмен Боир Ибрагимов, который готовился к соревнованиям по бодибилдингу. Просьба о помощи в поиске и репосте. Есть данные о пропаже денег у девушки, с которой он жил. Просьба сообщать любу…
23 апреля 2016 года в Москве состоится яркое событие в мире танцев - Sport Lady Dance Battle 2016. Баттл, в котором сойдутся представители трех модных женских танцевальных направлений - Dancehall, Po…
В статье описаны 8 важных пунктов, которые должен знать каждый, кто занимается бегом. Они включают в себя выбор правильной обуви, изучение техники бега, начало с малого, употребление достаточного кол…
BBB - это бренд велосипедов, основанный известными велогонщиками Крисом Коппертом и Франком Мунсом. Бренд начал свой путь в 1997 году и быстро расширился за пределы Голландии. Компания стала спонсоро…
В этой статье вы узнаете о 4 неделях, которые могут полностью изменить вашу жизнь. Неделя 1 - утренняя практика и ранний подъем, неделя 2 - облегченное питание, неделя 3 - спорт, неделя 4 - духовное …
Статья рассказывает о том, как тренировка и прекращение тренировок влияют на физиологические параметры бегунов на выносливость, такие как максимальное потребление кислорода, лактатный порог и экономи…
Статья описывает 6 причин, почему просыпаться в 6 утра полезно для жизни и успеха. Автор утверждает, что раннее пробуждение помогает сфокусироваться, распланировать день, поработать над собой, занима…
На сайте sportstavki24bk.ru вы найдете надежные прогнозы на спорт, в том числе VIP-прогнозы и прогнозы от Сергея Усачёва. Каждый день составлены прогнозы на спорт, а также доступны экспресс-прогнозы …
Страница содержит приветствие на арабском языке, историю о тренере по боксу грузинского происхождения и его сыне-чемпионе, а также рассказ о прелюбодеянии и встрече Абдуллыха с Хавой. Также есть упом…
Рассказ о том, как автор не могла найти свой вид спорта, но в итоге нашла его в кикбоксинге после многих неудачных попыток в других видах спорта.
19 березня 2016 року відбудеться 2-й етап Чемпіонату України 2016 року з кантрі-кросу «Ukrainian Cross-Country» у м. Умань. На спортсменів очікує нелегка траса з різноманітним покриттям, трамплінами,…
Статья разбирает мифы о похудении и сушке, такие как локальное похудение, возврат веса после диеты, эффективность бассейна и другие. Автор также дает советы по правильному похудению, включая баланс к…
6 марта 2016 года на базе Дюсш проводились соревнования Чемпионат Богодуховского района по настольному теннису 'Личное первенство'. Участие в состязаниях приняли 31 человек, соревнования проходили в …
Страница описывает, как спортсмены чувствуют себя счастливыми благодаря радости побед и горечи поражений, кайфу от тренировок и чувству гордости за свою команду. Также описываются типичные ситуации, …
Мужчины за 40 могут заниматься бодибилдингом и добиваться успеха. Научные исследования показывают, что при правильной тренировке и питании возможен прирост мышечной массы. Важно учитывать особенности…
Вінницькі баскетболістки вибороли золото та бронзу на Всеукраїнському юніорському турніру з баскетболу. Вікторію Богаченко визнано кращим гравцем турніру, а Вікторію Шоіуя - кращим бомбардиром. Коман…
История о Шаварше Карапетяне, многократном чемпионе и рекордсмене мира по подводному плаванию, который спас более 20 человек из затонувшего троллейбуса в ледяной воде. Его подвиг стоил ему тяжелейшей…
Статья представляет список из 6 фильмов о плавании, каждый из которых рассказывает уникальную историю о пловцах и их достижениях. Фильмы охватывают разные периоды и страны, но все они объединены темо…
Успех приходит к тем, кто рвет и мечет, пашет и вкалывает, а затем становится известным хореографом.
Шесть упражнений, которые помогут вам сесть на шпагат за 10 дней. Включают в себя разминку, растяжку, упражнения на подъем ног и выпады. Необходимо иметь настойчивость и целеустремленность, а также л…
Шесть идеальных блюд для наращивания мышечной массы и сжигания жира. В статье представлены идеальный завтрак и обед, а также рекомендации для хардгейнеров и жиросжигателей. Блюда содержат все необход…
ВОЙТИ