15 причин, по которым стоит бегать
Бег - это отличное упражнение для сжигания калорий, улучшения социальной жизни, настроения, креативности, самооценки, борьбы со стрессом и определения целей. Бег также ускоряет метаболизм, дает энерг…
Бег - это отличное упражнение для сжигания калорий, улучшения социальной жизни, настроения, креативности, самооценки, борьбы со стрессом и определения целей. Бег также ускоряет метаболизм, дает энерг…
Приглашаем всех желающих на занятие школы спортивной мафии в клубе REVENGE. В школе мы подробно разбираем все этапы и фазы игры, основные понятия и жесты, которыми пользуются игроки. Преподает г-н Ra…
Chariot Skates - это новый вид роликовых коньков, который позволяет кататься по более грубым поверхностям, скатываться со склонов, покрытых травой, и перемещаться с полной свободой. Коньки обеспечива…
21-22 ноября на базе физкультурно оздоровительного комплекса (ул. Коммуны, д. 47, литер А) открытый турнир по вольной борьбе среди юношей и девушек памяти В.Г. Корнилова. В соревнованиях принимают уч…
Валерий Марченко, известный в спортивном сообществе Украины, нуждается в помощи. После осложнения ангины у него отказали почки, и он находится на диализной программе. Его друзья и коллеги просят помо…
Пейнтбол - это не просто вид спорта, это другой мир, наполненный красками и эмоциями, своей динамикой и своими скоростями. Человек, хотя бы раз сыгравший в пейнтбол, не сможет устоять перед его круто…
Страница содержит 30 интересных фактов о футболе, таких как происхождение кричалки 'Оле-Оле-Оле', футбольная карьера Хулио Иглесиаса, случай с парашютистами на футбольном поле и другие. Также упомина…
Страница содержит 30 интересных фактов о футболе, включая происхождение кричалки 'Оле-Оле-Оле', историю футбольной карьеры Хулио Иглесиаса, запрет на футбол в некоторых странах и другие увлекательные…
Во Франции киберспорт приравняют к официальным видам спорта наравне с официальными видами спорта, сообщает портал Pro.clubic. Согласно статье 37 законопроекта, государство установит контроль над кибе…
Статья представляет 10 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Коктейли являются пол…
В статье описываются основные правила здорового питания и образа жизни для похудения без мучений. Рекомендуется пить минимум 8 стаканов воды в день, употреблять блюда с добавлением корицы, имбиря, пе…
Михаил Кокляев - известный российский тяжелоатлет, мастер спорта международного класса. Он начал заниматься спортом еще в 13 лет и уже в 16 получил звание мастера спорта. В составе сборной России по …
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количест…
Статья предлагает 8 способов избежать застоя в тренировках, включая изменение числа повторений, последовательности и самих упражнений, использование принципов Уайдера и другие методы. Рекомендуется р…
Статья о том, что даже домохозяйки могут заниматься спортом и как найти время и мотивацию для этого. Автор предлагает свой 'рецепт' для занятий спортом в течение месяца и приглашает всех желающих при…
Разминка перед растяжкой, упражнения на растяжку ног и туловища, советы по правильной позе. Все, что нужно для того, чтобы сесть на шпагат за 10 дней.
Статья о том, как правильно питаться при наборе мышечной массы. Описаны основные принципы питания, такие как употребление достаточного количества белка, углеводов и калорий. Приведен список продуктов…
Статья о том, как определить максимальную нагрузку на спортсмена в конкретный период, как подобрать количество подъемов штанги и интенсивность тренировок. Описывается методика планирования грамотными…
23.10 в #SpartaBox проходил вечер бокса, на котором состоялся первый бой нашего ученика Петра "Брони" Самборского. Бой транслировался онлайн при поддержки канала #Xsport. Несмотря на отсутствие подго…
Статья о том, как занятия спортом помогают детям развиваться и достигать успехов. Приводятся примеры детей разного возраста и пола, которые занимались в секции и достигли заметных результатов. Родите…
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количест…
6-7 ноября 2015 года в стенах СДЮСШОР по самбо и дзюдо «Родной край – Спорт» проходило Первенство школы по самбо среди юношей 2004-2005 гг.р. По итогам соревнований были выявлены победители и призеры…
Отчет о первом из двух запланированных соревнований SalomonProCamp - вертикальном километре. Описание дистанции, установки и результатов. Рассказ о личном опыте участника и его коллег.
В данном списке представлены наиболее важные английские слова по темам: образование, путешествия и спорт. Для каждого слова приведено краткое определение на английском языке. Список слов поможет расш…
12-КРЯДУ ПОБЕДА!!! - это новый способ заработка на ставках на спорт. Сегодня доступны 2 супер ЖБ с коэффициентами 1.6-5. Также доступна GOLD-подписка на месяц и недельная VIP-подписка. Оплата только …
В статье представлены два рецепта для набора мышечной массы: йогурт перед тренировкой и панакота для неудержимого роста. В обоих рецептах используются яйца, творог, мед и фрукты. Рецепты содержат бол…
Статья о том, как спортсмены искусственно понижают свой вес перед взвешиванием в ММА и как это помогает им увеличить шансы на победу. В статье описывается экстремальная сгонка веса на примере атлета …
Получите прогнозы на спортивные события, включая GOLD-экспресс и супермегабетон. Статистика за ноябрь показывает общую проходимость в 92%. Сегодня доступны супермегабетон и GOLD-экспрессы на ЛЧ. Офор…
Участвуйте в крупном конкурсе репостов и получите шанс выиграть один из 500 призов, включая Apple iPad Air, спортивное питание, одежду и многое другое. Для участия необходимо сделать репост записи и …
14 листопада в ТРЦ «Forum Lviv» відбудеться Всеукраїнський командний турнір з дзюдо «Відкритий Кубок Львова пам’яті залуженого тренера України Михайла Федоровича Євтушова». У змаганнях братимуть учас…
Страница предлагает прогнозы на ЛЧ, статистику за ноябрь и подписку на GOLD-экспресс с коэффициентом 4+. Также доступны бесплатный экспресс и супер жб на сегодня. Оплата только на Qiwi-кошелек. Рассы…
С 2 по 5 ноября 2015 года в Санкт-Петербурге проходило командное первенство по дзюдо и борьбе самбо на призы общества спортивных единоборств «Отечество» среди юношей 2001-2002 гг.р. Общество содейств…
В статье представлен обзор 16 аптечных препаратов для спортсменов, которые можно купить без рецепта. Среди них - Аспаркам и Рибоксин, которые помогают регулировать метаболизм и улучшать работу сердца…
При изготовлении арбалета используются наработки мировых производителей и спортсменов. Арбалет имеет блочную конструкцию, что позволяет компенсировать нагрузку при взводе тетивы и сохранить мощность.…
Статья описывает 10 стадий перехода к здоровому образу жизни, начиная от отрицания необходимости изменений и заканчивая строгим контролем над питанием и тренировками. В конце статьи автор призывает ч…
Администрация старого завода, который арендовал пустырь для строительства спортивного центра для пляжного волейбола, решила заменить его на торговый центр. Это вызвало недовольство у местных жителей,…
Футболист - это человек, который знает все тонкости игры, готов работать над собой и своей командой, несмотря на трудности и боли. Футбол - это искусство, которое требует многолетней тренировки и пос…
Евгений Коротышкин дает советы по плаванию, основанные на опыте работы с тренерами и спарринг-партнерами из разных стран. Он рассказывает о силах разных школ плавания, включая американскую, итальянск…
Фильм рассказывает драматическую историю двух братьев, пути которых разошлись из-за трагических обстоятельств. Это картина о долге и жизненных ценностях, показанных сквозь призму жизни братьев и их о…
Опыт человека, прошедшего путь от 100 кг жирдяя, задыхающегося после 15 минут ходьбы до бегуна, который не может и дня без 10 км по городу. 10 вещей, которые тебе необходимо знать и делать, если Ты -…
Краткое руководство по поддержанию светской беседы с атлетами. Советы по тому, как избежать гротескных ситуаций и не оскорбить собеседника. Рекомендации по тому, как задавать вопросы и как отвечать н…
Статья рассказывает об основах питания в бодибилдинге. Описываются основные черты хорошей программы питания, такие как частые приемы пищи и правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Также опи…
Флойд Мэйуэзер младший возглавил список самых высокооплачиваемых спортсменов, заработав за год 300 миллионов долларов. Большая часть суммы была выплачена ему за громкий бой против Менни Пакьяо, котор…
В статье представлен обзор основных аптечных лекарственных препаратов в культуризме, включающий список основных лекарственных средств, а также информацию об их значении и действии на организм спортсм…
Описание упражнений с гирей в рамках тренировки '300 Спартанцев'. Включает в себя различные варианты вращения гири, наклоны, мельницу, мах гирей, рывок, толчок, жим и приседания с гирей. Тренировка н…
Вихованці Цюрупинської дитячо-юнацької спортивної школи здобули 4 золоті медалі на Всеукраїнських змаганнях з веслування на байдарках і каное в м. Енергодарі. У змаганнях брали участь 16 команд з різ…
Приглашаем Вас в спортивный центр РЕКОРД на занятия АЭРОБИКОЙ, КОМБИТРЕНИНГОМ, Силовым тренингом АВС (пресс спина), БОДИТОНИКОМ, КИКТРЕНИНГОМ. Занятия подходят для всех уровней подготовки. Также пров…
Отчет о тяжелом испытании #xrun в Иматре, где автор делился своими впечатлениями о дистанции, описывал свои эмоции и переживания, а также делился ссылками на результаты и видео с мероприятия. В текст…
Статья представляет список из 8 лучших фильмов о беге, включая такие картины, как 'Несломленный', 'Префонтейн', 'Выносливость' и 'Святой Ральф'. Кратко описывается сюжет каждого фильма и его главных …
Внимание девушки❗️❗️❗️💃👸👧👩👵🙋 Идёт набор в группу на ШЕЙПИНГ(кардио+силовая нагрузка+стретчинг) для НОВИЧКОВ на 18:00-19:00 Так же идёт ДОБОР в группы на 19:00-20:00 и 20:00-21:00 С нашими занятиям…
ВОЙТИ