Студенты СФУ могут бесплатно посещать спортивные площадки, бассейны и тренажерные залы, а также получать спортивное оборудование в пунктах проката. Это возможно благодаря Соглашению между администрац…
Статья о том, что спорт - это не только развлечение, но и здоровье. Занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек и способствует развитию не только физических, но и мора…
Жорж Сен-Пьер дает 10 советов, которые помогут вам стать лучше в боевых искусствах и в жизни в целом. Он говорит о важности смирения, гибкости, постоянном обучении, преодолении страха, правильном выб…
Кипту Лазарус Кимутаи, победитель Московского марафона 2015, поделился секретом своей скорости. Он заранее просчитал план забега и признался, что успех не только в тренировках, но и в строгом расчете…
Статья о турнире Кубок Мира по шахматам и матче третьего круга. Автор выражает благодарность всем, кто поддерживает его, и призывает к диалогу с теми, кто не согласен с ним. Описывает организацию тур…
Главные тренеры команд 'Амур' и 'Трактор' подвели итоги встречи. Главный тренер 'Трактора' Андрей Николишин отметил, что болельщики заслужили эту победу. Оба тренера отметили проблемы с психологией к…
Статья рассказывает о 15 формах креатина, которые предлагают ученые и производители спортивных добавок. Описывается наиболее известная и доступная форма - креатин моногидрат, а также рассматриваются …
Приглашаем всех желающих на занятия по традиционному, спортивному и бразильскому джиу-джитсу в Екатеринбурге и Березовском. В программе преподавания: техники самозащиты, работа с оружием и против ору…
История о Шаварше Карапетяне, 11-кратном рекордсмене мира по подводному плаванию, который спас более 20 человек из затонувшего троллейбуса в ледяной воде. Его подвиг стоил ему тяжелейшей двусторонней…
Пятидневная программа тренировок для набора мышечной массы, детализации мышц или увеличения силовых показателей. Включает упражнения на ноги, бицепс, верхние участки спины, грудь и трицепс. Каждый де…
Чтобы избежать травм при беге, нужно придерживаться нескольких правил: не увеличивать километраж более чем на 10% в неделю, включать разминку и заминку, бегать плавно, выбирать ровные поверхности, ук…
Страница о вратаре Игоре Акинфееве, который имеет в своем активе множество достижений и трофеев, но запомнился многим только одной ошибкой на Чемпионате Мира. В статье перечислены его заслуги и дости…
19 сентября в Химках пройдет беговелогонка, посвященная Дню спорта Московской области. Старт заездам одной из категорий даст министр физической культуры и спорта Московской области. Для участия необх…
27 вересня 2015 року в с. Озерце, Ківерцівського району, Волинської обл. пройдуть змагання гонка на шосе Тур Волині 2015 ТТ на дистанції – 10км. Змагання проводяться в категоріях: любителі до 45 рокі…
Статья о том, что спорт - это не только физическая активность, но и философия, которая помогает закалять характер и добиваться целей. Спортсмены понимают, что тяжелые тренировки и травмы - это часть …
Ярославский полумарафон - это огромные значимые старты в 6.000 участников как для Ярославля, так и для всей России. Если вы ищите, где Вам побегать на официальных стартах, получить красивую футболку …
IRONMAN - это одни из самых сложных соревнований в мире, где спортсмены плывут 3,8 км, крутят педали на велосипеде 180 км и бегут 42 км. Лучшее время участников среди мужчин порядка 8 часов. На прохо…
В статье представлены два рецепта для спортсменов, которые помогут увеличить мышечную массу. Первый рецепт - йогурт перед тренировкой, второй - панакота для неудержимого роста. В обоих рецептах испол…
Рассказ о том, как автор столкнулась с аминореей из-за изнурительных тренировок и строгих диет, и как она сейчас восстанавливается, увеличивая потребление жиров и снижая интенсивность тренировок. Авт…
В данном тексте перечислены признаки, которые характерны для владельцев спортивных мотоциклов. Описываются особенности их поведения на дороге, а также предпочтения в выборе экипировки и аксессуаров. …
В статье рассказывается о видов вегетарианства, причинах отказа от мяса, плюсах и минусах вегетарианского питания. Отвечает Валерий Городецкий, лучший персональный тренер 2010 и 2011 годов, вегетариа…
Рассказ о финале кубка большого шлема в Нью Йорке между Роджером Федерером и Новаком Джоковичем. Описание игры, игроков и их умений. Размышления о смысле фразы 'главное - не победа, главное - участие…
Прыжки на батуте - это эффективные спортивные нагрузки, которые помогают скинуть вес и улучшить здоровье, а также новое увлекательное занятие, для многих уже ставшее любимым хобби! Современные батутн…
Фитнес тренер провел 6,5 часов играя в сквош, выиграв 14 из 16 игр. Он также выполнил небольшую тренировку после игры, включая подтягивания, приседания и планку. Он поделился своими эмоциями и напомн…
Для того чтобы самому составить себе тренировочный Сплит (программу тренировок) важно знать три главные вещи: какие группы мышц можно 'качать' в один день, последовательность тренировки мышц и какие …
В статье описываются упражнения для растяжки, которые помогут сесть на шпагат за 10 дней. Необходимо регулярно делать упражнения, начиная с разминки и заканчивая упражнениями на растяжку. В статье оп…
Чтобы ножки были красивыми, нужно меньше переедать (в особенности на ночь) и больше спортом заниматься! В статье представлены упражнения для ног и бедер, которые помогут получить стройные ножки. Такж…
История Шаварша Карапетяна, 11-кратного рекордсмена мира, который оставил спорт и открыл мастерскую по пошиву обуви. Он стал героем, когда спас 20 человек из затонувшего троллейбуса, нырнув в ледяную…
Ильгам Махмутов, член команды FINIS Russia и триатлонист, занял седьмое место в общем зачете на казахском веломарафоне Баторгай-ассы-Батан. Мероприятие проходит ежегодно и представляет собой гонку по…
23-летний ватерполист сборной России погиб на сборах в Болгарии от инфаркта миокарда. Врачи не смогли спасти жизнь спортсмена. Тренерский состав и медицинские работники должны уделять больше внимания…
Финалы всех соревновательных дней Чемпионата мира по греко-римской борьбе в Лас-Вегасе будут показаны в прямом эфире на телеканалах НТВ-Плюс-Спорт и НТВ-HD-Спорт. В статье приведены ссылки на онлайн-…
Устав Турникмена - это список правил и рекомендаций для занятий на турнике. В нем содержится 30 пунктов, которые описывают, как правильно заниматься на турнике, как ухаживать за ним и как относиться …
Статья представляет список лучших комбинаций добавок для спортсменов, включая добавки для увеличения мышечной массы, повышения силы, борьбы с жиром, увеличения уровня тестостерона и других целей. Для…
Англичанин Ли Слеттери завоевал второй чемпионский титул в Европейском туре - M2M Russian Open. Победителем турнира стал аргентинец Эстанислао Гойя (Estanislao Goya).
Статья о том, что волейболисты счастливы, потому что они знают цену своего счастья. Описываются ситуации, которые знакомы только волейболистам, такие как повторные тренировки, отсутствие времени на у…
Косые мышцы живота - важнейший элемент для формирования мышечного корсета и осанки. Лучше всего прокачать их боковыми скручиваниями. Не стоит злоупотреблять упражнениями с дополнительным весом. Для т…
В 1974 году маленький китаец, приехавший в Америку в составе национальной сборной по ушу, стал телохранителем Никсона и знаменитым актером. После этой поездки его спокойно посылали на международные с…
Статья о том, что быстрого успеха в интернет-бизнесе не существует и что для достижения результата нужно упорство, действие, смена мышления и окружения. Аналогия с тренировками в спорте.
На пресс-конференции UFC Go Big "Ковбой" Серроне высказал свое мнение о возможном переходе Конора Макгрегора в легкий вес. Он заявил, что у Макгрегора нет шансов в этом дивизионе и посоветовал ему ду…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Также стоит облегчить свое питание, исключив вредные продукты, и заняться спортом. Эти изменени…
В статье рассматривается вопрос, мог ли Иисус играть в баскетбол. Ведущие эксперты делятся своим мнением на эту тему, среди которых пастор, бывший игрок NBA, профессор религии и другие. Они высказыва…
В статье описаны 50 привычек, которые помогут женщинам сохранять стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, умеренность в еде, уход за телом и …
Статья о том, как начать зарабатывать на бейсболе. Описаны приоритеты в статистике, на что ставить и как выбирать матчи. Стратегии в бейсболе и сравнение с другими видами спорта.
Насколько очков вы прокачаны на турнике и какие упражнения делаете на максимум в одном подходе, считаются очки!!!
BCAA - это комплекс из трёх аминокислот, который является важным компонентом белков. Они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей. BCAA выделяют энергию непосредстве…
Компания Yabloki проводит турнир по Street Workout для начинающих спортсменов в Запорожье. Участники должны снять видео, на котором за 1 минуту выполнить упражнения – подтягивание, отжимание, приседа…
Туроператор Чайка Тур организовывает поездку на матч Украина-Беларусь на Арене Львов, который состоится 5 сентября 2015 года. В стоимость поездки входит проезд на комфортабельном автобусе, экскурсия,…
Регистрация на Гонку Гладиаторов в Хабаровске открыта! Гонка пройдет 18 октября, на стадионе "Заря", в поселке Горький. Участие в команде - 2500 руб., индивидуальное участие - 2700 руб. На гонке вас …
Статья предлагает несколько способов, которые помогут улучшить работу мозга и усвоение знаний. Среди них: регулярное техническое обслуживание мозга, занятия спортом, медитации, употребление пищи, бог…
Страница рассказывает об истории возникновения дрифта и особенностях гонок. Описываются два типа заездов: одиночные и парные, а также правила определения победителя. Рассказывается о легендарных гонщ…
ВОЙТИ