Советы по ставкам на спорт: матчи на 15-16 июля 2015 года
В статье представлены события для ставок на спорт на 15-16 июля 2015 года. Для новичков даны советы по ставкам. Коэффициенты можно посмотреть на сайте www.favoritsport.com.ua.
В статье представлены события для ставок на спорт на 15-16 июля 2015 года. Для новичков даны советы по ставкам. Коэффициенты можно посмотреть на сайте www.favoritsport.com.ua.
Статья рассказывает о том, как узнать, является ли творог настоящим и полезным продуктом или содержит лишь крахмал. Автор предлагает проверить творог на наличие крахмала, капнув на него каплю йода. Е…
Федор Емельяненко объявил о своем возвращении на ринг после трехлетнего перерыва. Он сообщил, что смог восстановиться и подлечить старые травмы, а также начал интенсивную подготовку. Ведутся перегово…
Gonadorelin - это пептид, который увеличивает выработку тестостерона, улучшает спортивные результаты и способствует производству эндогенного тестостерона. Он не содержит эстрогенов и может применятьс…
Статья рассказывает о том, как правильно провести сушку, чтобы не навредить своему здоровью. Описываются шаги, которые нужно предпринять перед началом сушки, правильный рацион питания и тренировки на…
В Городском молодежном центре совместно с Экстрем Парком в Корольковом саду прошел ежегодный турнир Extreme Challenge, в котором приняли участие 12 команд. Участники соревновались в преодолении лесны…
Статья о том, как правильно питаться в зависимости от тренировочной цели. Описаны основные понятия в питании, главные правила, а также рекомендации по приему пищи для набора массы и работы на силу. С…
В статье описываются 6 упражнений, которые помогут сесть на шпагат за 10 дней. Для выполнения упражнений необходимы легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустр…
Статья рассказывает о том, что короткие, но интенсивные тренировки на кардиотренажерах более эффективны, чем длительные, но неинтенсивные. Также автор советует не обращать внимание на цифру на весах,…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…
Статья о технике выполнения гиперэкстензии, упражнении, которое развивает мышцы, разгибающие позвоночник и придает гибкость крестцово-поясничным мышцам. В статье описаны варианты упражнения и советы …
Протеиновый коктейль - необходимое условие стабильного роста мышц. Лучшее время для его приема - за 50 минут до тренировки и через 30 минут после нее. Состав домашнего протеинового коктейля: база (мо…
Рацион питания атлета для набора мышечной массы должен включать белки, энергию, витамины и минералы. В рационе питания необходимо учитывать недостаток белка, который является строительным материалом …
Чэд Мендес рассказал о своей схватке с Конором МакГрегором за временный титул UFC в полулегком весе. Он рассказал о своих рискованных решениях и о том, что попытка закончить бой досрочно стоила ему п…
Гидратация - это гипотонический напиток для восстановления водно-солевого баланса, разработанный специально для спортсменов. Он содержит соли натрия, кальция и магния, витамины группы В и витамин С, …
В данной статье представлены 33 совета для успешного дня, включая благодарность, здоровый образ жизни, планирование, ставки на цели, спорт, профессиональный рост, благотворительность и многое другое.…
Президент Всероссийской общественной молодёжной организации «ГТО-детям» Иван Обухов провел зарядку с более чем 150 детьми в Екатеринбурге. Вместе с чемпионами олимпийской чемпионкой Олесей Красномове…
Статья о том, как достичь стройности и сохранить ее. Рассказывается о правильном питании, занятиях спортом и привычках, которые помогут избежать лишнего веса. В конце статьи приводятся советы по тому…
Сборная сплавщиков на катамаранах Тюменской области, в состав которой входили тобольские спортсмены с ограниченными возможностями, вернулась из похода по рекам Урала и привезла не только массу незабы…
Велосипед полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, экономии времени и улучшения обмена веществ. Регулярные поездки на велосипеде помогают уменьшить частоту сердечных сокращений, увеличить …
Статья описывает 7 упражнений, которые помогут убрать живот и бока за две недели. Упражнения выполняются лежа на боку, стоя к опоре и лежа на спине. Статья также содержит рекомендации по ограничениям…
Чед Мендес готовится к поединку за титул временного чемпиона UFC 189 с Конором МакГрегором. Бразилец уже вышел на замену травмированному чемпиону в полулегком весе Жозе Альдо, который выбыл из главно…
Министерство по делам молодежи и спорту Архангельской области продлило прием заявок на конкурс программ создания и развития детских и молодежных общественных объединений до 22 июля 2015 года. Участни…
Весной массаж может помочь облегчить боли, связанные с обострением хронических заболеваний, уменьшить мышечное напряжение и скованность, повысить тонус мышц, помочь в коррекции фигуры и облегчить сез…
Статья содержит 10 правил, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью во время занятий спортом. В статье рассказывается о том, как правильно выбирать время и место для бега, как…
В этом году пройдут множество соревнований по пауэрлифтингу, жиму лёжа, тяге и многоповторному жиму. Среди них Кубок СВОБОДЫ - Кубок Мира GPF, Mr.& Ms. України NABBA/WFF, Чемпіонат України NABBA/WFF,…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка рассказывает о своей жизни после большого спорта, о занятости в шоу с Романом Костомаровым и о воспитании своих дочерей. В интервью она также …
Инструкция для накачивания красивого пресса 'кубиками' в домашних условиях, уделяя всего 10-20 минут в день. Включает 4 упражнения, которые нужно повторять по 20 раз каждое. Необходимы диван, сила во…
Страница содержит результаты 11 прогнозов на спортивные события, из которых 4 прошли и 7 не прошли. Важность размера банка при ставках подчеркивается. После 6 проигрышей подряд рекомендуется рассчита…
Статья о том, как занятия спортом могут быть подходящим времяпрепровождением для мусульман, при выполнении определенных условий. В статье также приводятся высказывания Пророка (мир ему и благословени…
Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале. Предложенная программа состоит из 12 упражнений с собств…
Статья опровергает четыре распространенных заблуждения о протеине. Автор объясняет, что протеин нужен не только в день тренировок, но и во время восстановления мышц. Также автор утверждает, что проте…
Статья о том, какие упражнения помогают увеличить скорость бега. Важность исправления структурных дисбалансов перед началом тренировок. Связь между мышечной массой и скоростью бега. Пять упражнений: …
Статья о четырехдневном сплите тренировок, включающем упражнения на спину, грудь, ноги и руки. Для каждого дня приведены упражнения и количество подходов и повторений. Статья предназначена для людей,…
В течение 4 недель вы можете полностью изменить свою жизнь, начав с раннего подъема и утренних практик. Также стоит облегчить свое питание, исключив вредные продукты, и заняться спортом. Эти изменени…
Евгений Ковальногих, спортсмен без кистей на обеих руках, собирает средства на протезирование. Стоимость протеза - 24150 долларов. В статье указаны реквизиты для перечисления денежных средств. Контак…
В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый про…
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье рассказывается о методах профилактики травм и заболеваний суставов и связок, а также о препаратах, способствующих их укреплени…
В статье представлены советы по использованию шейкера для спортивного питания. Рассказывается о том, как правильно растворять порошок, закреплять крышку, заливать воду, промывать шейкер после использ…
28 июня 2015 года в Бронницах прошел Титан триатлон олимпийской дистанции. Участники разместились в кемпинге возле местной СДЮСШОР и готовились к старту. Перед началом гонки было много эмоций и азарт…
Магазин 4MMA стал официальным дилером линейки часов G-Shock от Casio. В честь этого объявляется конкурс, где призами являются оригинальные часы Casio G-Shock GA-100-1A1, кепка от английского бренда L…
Тренер Боб Боумен дает советы молодым спортсменам: улучшать технику и навыки, учиться стратегии с помощью игр и беречь себя вне поля бассейна. В межсезонье необходимо оставаться активным и заниматься…
18 июля в Дебесах состоится турнир 'Битва районов', на котором пройдет турнир по баскетболу. Также будет проведен опрос о распределении призовых в стритболе. Подробности о времени турнира будут объяв…
Чем больше и сильнее атлет, тем дольше будет его 'падение' вниз. Процесс потерь ступенчатый и продолжается несколько месяцев. Первое, что теряет наше тело - это выносливость. Выносливость как благопр…
В этом дневнике участник #костиуспех описывает свои главные и дополнительные цели, которые она хочет достичь до 1 сентября. Если она не выполнит главные цели, то будет наказана. Она также будет делат…
В статье рассмотрены три основные причины, почему стоит пить креатин: увеличение интенсивности тренировки, улучшение мышечных сокращений и более быстрое восстановление. Креатин помогает увеличить общ…
5 июля 2015 года в Киеве пройдет турнир по смешанным единоборствам West Fight 14. Главным боем станет поединок за вакантный пояс чемпиона в весовой категории до 70 кг. Вторым по значимости событием в…
Велосипеды позволяют проехать большое расстояние, кататься на них приятнее, чем ходить пешком, они интересны для гиков, умение вписаться в повороты - сложный навык, катание на велосипеде приносит удо…
Организаторами крутейших соревнований по многоповторному жиму на открытом воздухе стали ARNI-GYM, SAPSAN и SOOP. Победители и участники могут получить призы в ARNI-GYM. В тексте приведены результаты …
Статья о том, что для того, чтобы найти достойную девушку, нужно самому быть достойным. Рассказывается о двух противоположных людях и о том, что подобное притягивается к подобному. Советуется начинат…
ВОЙТИ