Профессиональный спорт на сыроедении
Интервью с мастером спорта по вольной борьбе, который перешел на сыроедение после прочтения книги о духовных практиках. Он рассказывает о своем опыте перехода на сыроедение, проблемах со здоровьем, к…
Интервью с мастером спорта по вольной борьбе, который перешел на сыроедение после прочтения книги о духовных практиках. Он рассказывает о своем опыте перехода на сыроедение, проблемах со здоровьем, к…
Тренер дает советы по здоровому образу жизни, правильному питанию и спорту. Советы включают в себя рекомендации по питью жидкости, употреблению алкоголя, приему пищи, кушанию, проведению разгрузочных…
Статья описывает 8 видов подтягиваний с разными хватами и особенностями нагрузки на различные мышечные группы. Для каждого вида подтягиваний приведены рекомендации по выполнению и предупреждения о во…
Чтобы сделать ножки красивыми, нужно меньше переедать и больше заниматься спортом. Помогут кардионагрузки, растяжка, приседания, прыжки и махи ногами. Проблемы с внутренней стороной бедра решаемы упр…
В статье представлены 5 новых упражнений на пресс, которые помогут усложнить тренировку и сделать ее более интересной. Каждое упражнение описано подробно, с указанием правильной техники выполнения и …
Фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. Включает в себя 4 упражнения, которые нужно выполнять регулярно. Результат будет заметен через неделю.
Статья описывает 9 причин, по которым стоит начать бегать. Среди них: улучшение кислородного обмена, борьба с нервным напряжением, повышение умственной активности, укрепление иммунитета и сердца, сни…
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это уникальная программа, которую использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количест…
Питание перед тренировкой играет важнейшую роль. Оно даёт человеку тот запас сил, благодаря которым становится возможным получить желаемый эффект от занятий. С помощью пищи атлет подготавливает свой …
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему за 1 месяц. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, для этого нужно рано вставать, заниматься утренними практиками и следит…
Фильм рассказывает историю Джейка Тайлера, который переезжает в Орландо, чтобы поддержать своего брата в профессиональной теннисной карьере. Но на новом месте он становится изгоям и попадает в драку …
Занятия спортом помогают улучшить физическую форму, контролировать аппетит, улучшить кожу, предотвратить депрессивные состояния и бессонницу, а также укрепить веру в собственные силы. В статье рассмо…
MASS Creatine - это добавка, которая помогает нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели за счет креатина моногидрата. Белковая матрица состоит из концентрата белка молочной сыворотки и …
Примерный рацион на 7 дней для девушек, занимающихся спортом. Рацион предполагает 5-ти разовое питание при калорийности около 1500-1600 калорий в день. Содержит мало жиров и обеспечивает безопасную п…
14 июня 2015 года на КГТ 'Красное Кольцо' стартует 5-й Юбилейный сезон любительской серии автомобильных кольцевых гонок Time Attack N/A. Участие в гонках может принять любой желающий на собственном а…
В статье представлен комплекс упражнений на турниках, который поможет сохранить форму во время отпуска без зала. Комплекс включает в себя подтягивания, отжимания на брусьях и от пола, а также подтяги…
Статья о 10 лучших тайбоксерах всех времен. В статье рассказывается о Намсакнои, который является обладателем множества наград и имеет самый лучший список боев в муай тай. Он признан одним из величай…
Репортаж с необычной олимпиады без допинг-контроля. В программе мероприятия - прыжки, метания, гимнастика, марафон и другие виды спорта. Некоторые результаты вызывают удивление и смех, но есть и опас…
Ресурсы нашего тела не бесконечны, и иногда нужно немного сбавлять темп для того, чтобы мышцы успели восстановиться. Но не все могут сделать это в нужный момент, так как останавливаться не хочется. В…
В статье описана тренировка ног, спины и груди по методике Калума Вон Могера. Для ног предлагается выполнить жим ногами, мёртвую тягу, разгибание и сгибание ног в тренажёре. Для спины - тягу вертикал…
Ирина Хакамада дает советы, на чем нельзя экономить в кризисе. Нужно тратить деньги на здоровье, спорт, хобби, искусство и образование. Кризис - это возможность пересесть на другой транспорт и начать…
Регулярные физические упражнения дают жизненные силы и энергию, ускоряют обмен веществ, повышают устойчивость к стрессам, улучшают настроение и помогают побороть возрастные болезни. Предлагаем девять…
Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что локальное похудение невозможно, вес вернется после диеты с калорийностью менее 1200 ккал, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для пох…
Отчет о дне, в котором автор посетил больницу с мамой, столкнулся с отказом клиента, искал офис для аренды, купил спортивную одежду и закончил день с хорошим настроением. В отчете также упоминается п…
Мастер спорта по плаванию и профессиональный тренер Инга Митина объясняет, как стать фридайвером и задерживать дыхание под водой на длительное время. Она предлагает 5 простых шагов, включая освобожде…
Статья рассказывает о празднике скейтбординга, сложных трюках, рекордах, использовании бассейнов для тренировок, известных скейтбордистах и о венгерском священнике, который мастерски катается на скей…
В статье представлены 9 советов по восстановлению после тренировок, включая правильное питание, употребление достаточного количества воды, увеличение количества потребляемых аминокислот, употребление…
Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, борется с нервным напряжением, повышает умственную активность, укрепляет иммунитет, помогает нормализовать массу тела и можно…
В пятый день автор не пошла на шашлыки, чтобы не сорваться с диетой. Она провела день дома, кушала полезную еду и не чувствовала чувства вины. Автор гордится собой и любит свое тело, несмотря на вес.…
Англичанка Лаура планирует проплыть на каяке всю реку Волгу за 3 месяца в благотворительной акции для помощи детям-сиротам и неблагополучным семьям. Она ищет помощи в добраться до деревни Волговерхов…
Андрей занимается перепродажей странных и договорных матчей в интернете. Он выкладывает матчи, в которых он уверен не на все 100%, бесплатно на стене. Платные матчи, в которых он уверен полностью, он…
Статья рассказывает о 10 интересных фактах о мышцах, включая количество мышц в организме, самые выносливые и сильные мышцы, различия в тренировке и восстановлении мышц, а также о выносливости мышц и …
MAD BEAR PROJECT дает советы, как сесть на шпагат за 10 дней. Необходимо регулярно делать упражнения по растяжке, начиная с разминки и заканчивая упражнениями на растяжку ног. Важно следить за правил…
Описание заданий и требований для участия в онлайн-отборе на Большой летний кубок на приз "Гераклиона" 2015. В статье представлены задания для групп А, Б, 40+ и команд, а также ссылка на подробности …
В статье представлены 34 курьезные фразы спортивных комментаторов, которые вызывают улыбку и смех. Они описывают события на спортивных полях и аренах, используя необычные и забавные выражения. Некото…
Александра Каргина из Луганска победила в конкурсе красоты и талантов 'Мисс ЛНР'. Она рассказала, что победа была долгожданной, а девочки стали как одна большая семья. Участницы конкурса занимались ф…
Примерный рацион питания для девушек, которые занимаются спортом, предполагает 5-ти разовое питание при калорийности около 1500-1600 калорий в день. Рацион включает в себя яйца, овсянку, фрукты, обез…
Статья представляет 7 способов поддерживать свое тело в идеальной форме, включая велоспорт, упражнения на фитболе, бег под гору, поднятие тяжестей, гребной тренажер, степ-аэробика и танцы. Для каждог…
Diet предлагает 3 программы питания: Коррекция веса, Спорт, Баланс. Программа Коррекция веса включает в себя три этапа: Старт, Закрепление результата и Контроль. Программа ED Старт - это несколько дн…
Передача пансионата им. Гагарина в собственность Евпатории позволит использовать спортивную базу здравницы для нужд городских детских спортклубов. Глава администрации Евпатории Андрей Филонов отметил…
Предлагается провести ежегодный турнир "Памяти Кирилла Сорочкина" по виду спорта "Ушу". Для этого нужно подписать петицию в спорткомитете. Кирилл был мастером спорта международного класса по ушу, чем…
Спортивный аналитик Владимир Арнтгольц предлагает точные счета на футбольные матчи за небольшую сумму денег. Коэффициенты на точный счет матча начинаются от 10 и выше. Клиенты могут делать ставки в л…
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. В статье описаны топ-5 упражнений для ягодиц, включая приседания, махи ног…
В статье описываются простые правила, которые помогут похудеть без мучений. Нужно пить много воды, улучшать метаболизм, питаться правильно, заниматься спортом и любить себя. Подробно описываются конк…
В статье представлены 6 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу: творог, лосось, овсянка, гречка, говядина и рыбий жир. Описаны их полезные свойства и питательные вещества, которые способ…
Мухаммед Али дал семь уроков, которые помогут вам достичь успеха. Он советует потерпеть сейчас, мечтать, фантазировать и визуализировать, утверждать себя, меняться, находить вдохновение и действовать…
Статья о том, как подготовиться к первому поединку на ринге в тайском боксе. Рассказывается о базовых основах подготовки, включая правильную стойку и положение тела, а также о том, что тренер должен …
Стать стройной женщиной не так уж и сложно, если приобрести правильные привычки. В статье представлен список из 50 привычек, которые помогут вам достичь желаемого результата. Они касаются питания, фи…
Сборная России победила команду США со счетом 4:0 в полуфинале ЧМ-2015. В финале они сыграют с командой Канады. Голкипер сборной России Сергей Бобровский отыграл на ноль. Американцы поспорят со сборн…
Стартовый матч турнира прошёл под нашу диктовку, что не может не радовать. Голы были красивыми комбинациями. Это был пока лучший матч наш, надеюсь что каждый последующий матч будет ещё лучше.
ВОЙТИ