ТОП ЛУЧШИХ МАЗЕЙ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. При этом ухудшается крово…
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. При этом ухудшается крово…
Ідея створення ФК виникла давно, оскільки в селі підростало активно - спортивне покоління. Відповіді чекали 3 роки, але безрезультатно. Тоді і вирішили створити власну команду, облаштувати стадіон. Ц…
В статье рассказывается о полезных витаминах и добавках для спортсменов, которые можно купить в аптеке. Описываются преимущества приема витаминов Аевит и Аскорбиновой кислоты, а также рыбьего жира. Р…
В статье представлены 5 упражнений для формирования идеальных ягодиц: приседания, махи ногой, подъем ягодиц, скрестные движения ног и махи ногой на четвереньках. Для каждого упражнения указано количе…
Мухаммед Али дал семь обязательных уроков, которые помогут добиться успеха. Среди них: потерпеть сейчас, мечтать, фантазировать, визуализировать, утверждать себя, меняться и не бояться ошибаться. Чем…
Хотите научиться садиться на шпагат за 10 дней? Следуйте нашим советам и выполняйте упражнения по растяжке. Разминка, упражнения на растяжку ног и бедер, а также настойчивость и целеустремленность по…
На странице представлены прогнозы на спортивные события от капперов с высокими коэффициентами и уверенностью в проходе. Также предоставляется возможность получить бесплатный прогноз в случае неудачно…
Я болельщик клуба «Манчестер Юнайтед», который больше всех в истории английского футбола становился чемпионом по духу, а также самый большой и самый известный клуб в Англии.
Газета «Український футбол» оприлюднила результати референдуму щодо обрання кращих футболістів, тренерів та спортивних журналістів України у 2014 році. Ребров став кращим тренером, Ярмоленко - кращим…
Предприниматель Куат Нурмаганбетов рассказывает о своем опыте занятий CrossFit в зале Brute Force. Он описывает особенности этого направления, которое включает в себя многосуставные упражнения, напра…
Писаренко Павел - футболист из Калужской области, выступающий за команды Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского, ДЮСШ 'Квант' и сборную Черноземья. В статье рассказывается о е…
Статья о том, как изменение интенсивности упражнений, время их выполнения, количество повторений, интервалы и характер отдыха помогают подобрать нагрузку на различные компоненты выносливости. Также р…
Техника нападения в боксе — это самое сладкое ощущение, сравнимое со стрельбой. Для того чтобы всегда попадать в десятку, для начала изучите технику нападения.
Статья предлагает 7 способов мотивировать себя к занятиям спортом, включая критический взгляд на себя, фиксацию результатов, веру в зеркало, поиск альтернатив, заведение блога, начало бега и чередова…
Статья содержит 6 шагов с фотографиями, которые помогут вам научиться садиться на продольный шпагат. Комплекс упражнений нужно выполнять один или два раза на обе стороны. Каждый шаг описан подробно, …
Инструкция для накачивания красивого пресса в домашних условиях за неделю. Включает 4 шага, каждый из которых занимает 10-20 минут. Необходимы диван, сила воли и желание. Упражнения включают сгибание…
Статья рассказывает о личном опыте автора, который уже более 2 лет не употребляет мясные продукты и кушает только свежую пищу. Автор говорит о том, что каждый человек индивидуален и должен сам для се…
Разминка перед тренировкой - важный элемент подготовки к занятиям спортом. Она помогает разогреть тело, повысить температуру мышц и суставов, сделать их более гибкими и уменьшить риск повреждений. Ра…
Статья о том, как освоить горизонтальный упор в прямом положении (Горизонт, Планш). Описывается начальный этап изучения, необходимость развития специально-силовых качеств, а также пошаговая инструкци…
14 декабря в Москве состоится Гран-при ФИТ-Лиги "Гераклион" - итоговое событие года в функциональном многоборье. На соревнованиях сойдутся лучшие атлеты России, которые будут сражаться друг с другом …
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. В статье описаны топ-5 упражнений для ягодиц, которые помогут достичь жела…
Мухаммед Али - легендарный боксер, который установил множество рекордов и достижений в своей карьере. Он пожертвовал свой гонорар от первой победы на профессиональном ринге в детскую больницу, а такж…
На сайте www.bestcapper.ru доступны различные прогнозы на футбольные матчи с разными коэффициентами и уверенностью в проходе. Цены на прогнозы варьируются от 2 900 до 14 900 российских рублей. Если п…
В чем разница между лифтером и культуристом, а также количеством сетов и повторений между подходами и сетами - в том, что для того, чтобы увеличить объемы мышц, нужно отдыхать между сетами не менее 2…
13 декабря в Русском театре драмы им. Чингиза Айтматова пройдет Международный Чемпионат по шестовой акробатике. В чемпионате примут участие спортсмены из разных категорий. Также будут показательные в…
Eiskanal - это канал в Аугсбурге, который был построен для разгрузки русла реки Лех. Он стал важной трассой для гребного спорта и принимал множество соревнований, включая Чемпионат Мира и Кубок Мира.…
Статья рассказывает о том, как узнать, является ли творог настоящим и полезным продуктом или содержит лишь крахмал. Для этого автор предлагает использовать каплю йода, которая при смешивании с крахма…
Статья описывает 9 причин, почему стоит начать заниматься бегом. Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, помогает бороться с нервным напряжением, повышает умственную…
29 ноября в г. Москве в СК 'Гвардеец' прошел Чемпионат Москвы по «Универсальному Бою» среди мужчин и женщин, где Спортсмены, занявшие первые места, имеют право на присвоение спортивного звания :« Мас…
В Новосибирске будут работать 24 бесплатных катка на спортивных площадках, которые обслуживает МАУ «Стадион». Большинство из них располагаются во дворах на территориях жилмассивов, прокат коньков на …
Для укрепления позвоночника существуют специальные упражнения. В статье представлен комплекс из 9 упражнений, которые помогут укрепить межпозвонковые диски, связки и мышцы спины. Если выполнять этот …
Участвуйте в конкурсе и получите шанс выиграть спортивные витамины, жиросжигатель Lipo-6x от Nutrex или авторский DVD курс - ЭФЖ. Для участия необходимо подписаться на страницу, сделать репост записи…
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это эффективная программа для улучшения показателей в подтягиваниях на турнике. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования:…
Виктор Тихонов, легендарный тренер, умер в больнице после продолжительной болезни. Он трижды приводил свои команды к медалям высшего достоинства на Олимпийских играх. Тихонов возглавлял ЦСКА, который…
Мухаммед Али дал семь обязательных уроков, которые помогут добиться успеха. Среди них: потерпеть сейчас, мечтать, фантазировать, визуализировать, утверждать себя, меняться и не бояться ошибаться. Чем…
В статье описываются 6 упражнений со скакалкой, которые подходят для разных видов спорта, таких как бокс, теннис, футбол и баскетбол. Упражнения направлены на развитие мышц спины, плеч, рук и ног, а …
В Дубне открылся зимний зал для тренировок по Воркауту с гимнастическим турником и брусьями. Тренировки проходят каждый понедельник, среду и пятницу в школе №5 на левом берегу. Главный тренер - Камба…
Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что худеть локально невозможно, вес вернется после любой диеты, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для похудения, наличие мышечной массы…
Текст описывает жизнь трех пацанов в районе, где они живут и борются с беспределом. Они ценят своих девочек и занимаются спортом. Припев повторяется дважды и подчеркивает единство их района.
Статья содержит прогнозы по составам команд, которые могут оказаться в Вышке и Премьерке на следующий год. Автор делится своим мнением о том, какие команды достойны играть в той или иной лиге, а такж…
Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, а вот если он хочет стать сильным - это не нормально. Для того, чтобы быть мужчиной, это тоже красота.
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от всего ненужного. Медитация и аффирмации задают хороший настрой на весь день. Чтение пол…
Статья рассказывает о происхождении фитнеса и его популярности в настоящее время. Описывается, как фитнес помогает людям заниматься совершенствованием своего здоровья и физической формы, без получени…
Предлагаем несколько спортивных прогнозов на футбол с высокой уверенностью в проходе и разными коэффициентами. Цены на прогнозы различаются, но если прогноз окажется не верным, следующий даётся беспл…
В субботу на телеканалах Плюс-Футбол 1, Плюс-Футбол 2, Плюс-Футбол 3, Наш Футбол, Онлайн, Спорт-Плюс и Спорт можно будет посмотреть множество футбольных матчей и программ о спорте. В том числе, Ливер…
ШKC «Сокол» приглашает на работу тренеров по большому теннису, настольному теннису, единоборствам, художественной гимнастике, современным танцам и ОФП. Мы предоставляем официальное трудоустройство, п…
Статья о 7-минутной тренировке, разработанной учеными Американского института спортивной медицины. Программа состоит из 12 упражнений, которые можно выполнить за 7 минут и не требуют специального обо…
Комплекс упражнений для растяжки и достижения цели - сесть на шпагат. Включает упражнения для продольного и поперечного шпагата. Важно разогреть мышцы перед выполнением упражнений и не растягиваться …
В статье представлены 8 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит необходимое количество белка для спортсменов и людей, ведущих активный …
Список матчей, которые пройдут в ноябре и которые нельзя пропустить. Включает матчи из разных чемпионатов и турниров, таких как Лига Чемпионов, Лига Европы, а также матчи национальных сборных. Забери…
ВОЙТИ