ТОП ЛУЧШИХ МАЗЕЙ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. При этом ухудшается крово…
В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. При этом ухудшается крово…
Ідея створення ФК виникла давно, оскільки в селі підростало активно - спортивне покоління. Відповіді чекали 3 роки, але безрезультатно. Тоді і вирішили створити власну команду, облаштувати стадіон. Ц…
В статье рассказывается о полезных витаминах и добавках для спортсменов, которые можно купить в аптеке. Описываются преимущества приема витаминов Аевит и Аскорбиновой кислоты, а также рыбьего жира. Р…
В статье представлены 5 упражнений для формирования идеальных ягодиц: приседания, махи ногой, подъем ягодиц, скрестные движения ног и махи ногой на четвереньках. Для каждого упражнения указано количе…
Мухаммед Али дал семь обязательных уроков, которые помогут добиться успеха. Среди них: потерпеть сейчас, мечтать, фантазировать, визуализировать, утверждать себя, меняться и не бояться ошибаться. Чем…
На странице представлены прогнозы на спортивные события от капперов с высокими коэффициентами и уверенностью в проходе. Также предоставляется возможность получить бесплатный прогноз в случае неудачно…
Хотите научиться садиться на шпагат за 10 дней? Следуйте нашим советам и выполняйте упражнения по растяжке. Разминка, упражнения на растяжку ног и бедер, а также настойчивость и целеустремленность по…
Газета «Український футбол» оприлюднила результати референдуму щодо обрання кращих футболістів, тренерів та спортивних журналістів України у 2014 році. Ребров став кращим тренером, Ярмоленко - кращим…
Я болельщик клуба «Манчестер Юнайтед», который больше всех в истории английского футбола становился чемпионом по духу, а также самый большой и самый известный клуб в Англии.
Предприниматель Куат Нурмаганбетов рассказывает о своем опыте занятий CrossFit в зале Brute Force. Он описывает особенности этого направления, которое включает в себя многосуставные упражнения, напра…
Писаренко Павел - футболист из Калужской области, выступающий за команды Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского, ДЮСШ 'Квант' и сборную Черноземья. В статье рассказывается о е…
Статья о том, как изменение интенсивности упражнений, время их выполнения, количество повторений, интервалы и характер отдыха помогают подобрать нагрузку на различные компоненты выносливости. Также р…
Техника нападения в боксе — это самое сладкое ощущение, сравнимое со стрельбой. Для того чтобы всегда попадать в десятку, для начала изучите технику нападения.
Статья предлагает 7 способов мотивировать себя к занятиям спортом, включая критический взгляд на себя, фиксацию результатов, веру в зеркало, поиск альтернатив, заведение блога, начало бега и чередова…
Статья содержит 6 шагов с фотографиями, которые помогут вам научиться садиться на продольный шпагат. Комплекс упражнений нужно выполнять один или два раза на обе стороны. Каждый шаг описан подробно, …
Инструкция для накачивания красивого пресса в домашних условиях за неделю. Включает 4 шага, каждый из которых занимает 10-20 минут. Необходимы диван, сила воли и желание. Упражнения включают сгибание…
Статья рассказывает о личном опыте автора, который уже более 2 лет не употребляет мясные продукты и кушает только свежую пищу. Автор говорит о том, что каждый человек индивидуален и должен сам для се…
Разминка перед тренировкой - важный элемент подготовки к занятиям спортом. Она помогает разогреть тело, повысить температуру мышц и суставов, сделать их более гибкими и уменьшить риск повреждений. Ра…
Статья о том, как освоить горизонтальный упор в прямом положении (Горизонт, Планш). Описывается начальный этап изучения, необходимость развития специально-силовых качеств, а также пошаговая инструкци…
Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. В статье описаны топ-5 упражнений для ягодиц, которые помогут достичь жела…
14 декабря в Москве состоится Гран-при ФИТ-Лиги "Гераклион" - итоговое событие года в функциональном многоборье. На соревнованиях сойдутся лучшие атлеты России, которые будут сражаться друг с другом …
Мухаммед Али - легендарный боксер, который установил множество рекордов и достижений в своей карьере. Он пожертвовал свой гонорар от первой победы на профессиональном ринге в детскую больницу, а такж…
На сайте www.bestcapper.ru доступны различные прогнозы на футбольные матчи с разными коэффициентами и уверенностью в проходе. Цены на прогнозы варьируются от 2 900 до 14 900 российских рублей. Если п…
В чем разница между лифтером и культуристом, а также количеством сетов и повторений между подходами и сетами - в том, что для того, чтобы увеличить объемы мышц, нужно отдыхать между сетами не менее 2…
13 декабря в Русском театре драмы им. Чингиза Айтматова пройдет Международный Чемпионат по шестовой акробатике. В чемпионате примут участие спортсмены из разных категорий. Также будут показательные в…
Статья рассказывает о том, как узнать, является ли творог настоящим и полезным продуктом или содержит лишь крахмал. Для этого автор предлагает использовать каплю йода, которая при смешивании с крахма…
Eiskanal - это канал в Аугсбурге, который был построен для разгрузки русла реки Лех. Он стал важной трассой для гребного спорта и принимал множество соревнований, включая Чемпионат Мира и Кубок Мира.…
Статья описывает 9 причин, почему стоит начать заниматься бегом. Бег улучшает работу сердца и сосудов, повышает кислородную ёмкость крови, помогает бороться с нервным напряжением, повышает умственную…
29 ноября в г. Москве в СК 'Гвардеец' прошел Чемпионат Москвы по «Универсальному Бою» среди мужчин и женщин, где Спортсмены, занявшие первые места, имеют право на присвоение спортивного звания :« Мас…
В Новосибирске будут работать 24 бесплатных катка на спортивных площадках, которые обслуживает МАУ «Стадион». Большинство из них располагаются во дворах на территориях жилмассивов, прокат коньков на …
Для укрепления позвоночника существуют специальные упражнения. В статье представлен комплекс из 9 упражнений, которые помогут укрепить межпозвонковые диски, связки и мышцы спины. Если выполнять этот …
Участвуйте в конкурсе и получите шанс выиграть спортивные витамины, жиросжигатель Lipo-6x от Nutrex или авторский DVD курс - ЭФЖ. Для участия необходимо подписаться на страницу, сделать репост записи…
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга - это эффективная программа для улучшения показателей в подтягиваниях на турнике. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования:…
Виктор Тихонов, легендарный тренер, умер в больнице после продолжительной болезни. Он трижды приводил свои команды к медалям высшего достоинства на Олимпийских играх. Тихонов возглавлял ЦСКА, который…
В статье описываются 6 упражнений со скакалкой, которые подходят для разных видов спорта, таких как бокс, теннис, футбол и баскетбол. Упражнения направлены на развитие мышц спины, плеч, рук и ног, а …
Мухаммед Али дал семь обязательных уроков, которые помогут добиться успеха. Среди них: потерпеть сейчас, мечтать, фантазировать, визуализировать, утверждать себя, меняться и не бояться ошибаться. Чем…
В Дубне открылся зимний зал для тренировок по Воркауту с гимнастическим турником и брусьями. Тренировки проходят каждый понедельник, среду и пятницу в школе №5 на левом берегу. Главный тренер - Камба…
Статья разбирает мифы о сушке и похудении, утверждая, что худеть локально невозможно, вес вернется после любой диеты, мясо полезнее фруктов, бассейн неэффективен для похудения, наличие мышечной массы…
Текст описывает жизнь трех пацанов в районе, где они живут и борются с беспределом. Они ценят своих девочек и занимаются спортом. Припев повторяется дважды и подчеркивает единство их района.
Статья содержит прогнозы по составам команд, которые могут оказаться в Вышке и Премьерке на следующий год. Автор делится своим мнением о том, какие команды достойны играть в той или иной лиге, а такж…
Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, а вот если он хочет стать сильным - это не нормально. Для того, чтобы быть мужчиной, это тоже красота.
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от всего ненужного. Медитация и аффирмации задают хороший настрой на весь день. Чтение пол…
Статья рассказывает о происхождении фитнеса и его популярности в настоящее время. Описывается, как фитнес помогает людям заниматься совершенствованием своего здоровья и физической формы, без получени…
В субботу на телеканалах Плюс-Футбол 1, Плюс-Футбол 2, Плюс-Футбол 3, Наш Футбол, Онлайн, Спорт-Плюс и Спорт можно будет посмотреть множество футбольных матчей и программ о спорте. В том числе, Ливер…
Предлагаем несколько спортивных прогнозов на футбол с высокой уверенностью в проходе и разными коэффициентами. Цены на прогнозы различаются, но если прогноз окажется не верным, следующий даётся беспл…
ШKC «Сокол» приглашает на работу тренеров по большому теннису, настольному теннису, единоборствам, художественной гимнастике, современным танцам и ОФП. Мы предоставляем официальное трудоустройство, п…
Статья о 7-минутной тренировке, разработанной учеными Американского института спортивной медицины. Программа состоит из 12 упражнений, которые можно выполнить за 7 минут и не требуют специального обо…
Список матчей, которые пройдут в ноябре и которые нельзя пропустить. Включает матчи из разных чемпионатов и турниров, таких как Лига Чемпионов, Лига Европы, а также матчи национальных сборных. Забери…
Комплекс упражнений для растяжки и достижения цели - сесть на шпагат. Включает упражнения для продольного и поперечного шпагата. Важно разогреть мышцы перед выполнением упражнений и не растягиваться …
В статье представлены 8 рецептов протеиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Каждый коктейль содержит необходимое количество белка для спортсменов и людей, ведущих активный …
ВОЙТИ