йога

Дыхательные практики для улучшения жизни

Узнайте, как дыхательные практики могут помочь вам улучшить качество жизни. Курс включает 6 мощных дыхательных практик по 13 минут, субботнюю практику 'Энергия' на 23 минуты и воскресную полноценную …

Какие же все мы разные!!!

В центре Йоги Айенгара прошла яркая групповая практика на гвоздях. Каждый участник получил свой уникальный результат, осознание и понимание. Стоять на гвоздях - универсальный инструмент, который рабо…

Как йога помогает бороться со стрессом

Статья о том, как современный образ жизни ведет к хроническому стрессу и как йога может помочь бороться с ним. Рассматриваются методы работы с телом и дыханием, которые помогают устранить излишнее на…

Лео Такеев - Проводник в бессознательное

Лео Такеев - автор трансформационных медитаций, практик йоги и гид по твоему бессознательному. Он предлагает бесплатные варианты знакомства с его энергетикой и методами, а также проводит диагностичес…

Трансцендентальная Медитация: опыт гитариста 'Скорпионз'

Рудольф Шенкер, гитарист 'Скорпионз', рассказывает о своем опыте занятий Трансцендентальной Медитацией и ее положительном влиянии на здоровье. Он также упоминает, что медитацией занимаются известные …

НАШ ПЕРВЫЙ ЙОГА-ТУР 🧘🏼‍♀️

Мы провели наш первый тур «Три уровня здоровья» на берегу Ладожского озера! Получили полезный опыт и эффективно провели время! Тур получился небольшим, камерным, очень уютным, со своей индивидуальной…

Быть уникальным или пропасть: почему иногда важно быть не таким, как все?

Статья о том, почему в жизни важно уметь действовать не как все и быть уникальным. Автор говорит о том, что многие люди не находят смысла в жизни, потому что им не учат науку быть Человеком. Он также…

Почему у кого-то прогресс налицо, а у кого-то нет в йоге?

Статья рассказывает о том, что прогресс в йоге зависит от мотивации и дисциплины, а не от волшебных упражнений. Преподаватель может помочь составить комплексы упражнений и мотивировать, но лень - это…

Чистка организма по Марве Огонян

Автор рассказывает о своем опыте чистки организма по методике Марвы Огонян, дополненной занятиями мягкой женской йогой и медитациями. Она подчеркивает, что целью является очищение и восстановление зд…

Мои наблюдения из йога-тура на Мальдивах

В этом тексте автор делится своими впечатлениями о йога-туре на Мальдивах. Он рассказывает о развитии туризма на островах, идеальных условиях для медитации и занятий йогой, духовном развитии и переза…

Йога-выходные в эко-отеле Велес

Приглашаем на длинные йога-выходные в эко-отель Велес. Нас ждут сосновый лес, вкусная еда, отличная спа-зона, боулинг, мини-зоопарк, конюшня, детская зона. Главное - практики, которые помогут постигн…

Ежегодный Семейный Йога-тур на море в Анапе

Организаторы приглашают на ежегодный семейный йога-тур на море в Анапе. В программе утренняя йога, экскурсии, мастер-классы, вечерние развлечения и посиделки, а также приглашенный преподаватель по йо…

Идеальная практика?

Статья о том, как ретриты, випассаны, походы в горы и практика йоги могут помочь в развитии энергии и углублении опыта практики. Автор дает рекомендации, какой вид практики подходит для начинающих и …

Практика по ЙОГЕ ГОЛОСА в Академгородке

На практике по ЙОГЕ ГОЛОСА в Академгородке вы познакомитесь с участницами, сделаете дыхательно-двигательную разминку, распевку под восточный барабан, звуковую медитацию и совместное звучание в песне.…

Работа с чакрами: восстановление сил и энергии

Рассказывается о том, как работа с чакрами помогает восстановить силы и энергию. Йога помогает наладить связь с телом, разблокировать проблемные участки и позволить энергии двигаться и накапливаться …

Обучение по направлению UNIFLY®YOGA в Москве

29-31 марта в Москве состоится очный семинар по направлению UNIFLY®YOGA. В течение трех дней вы освоите важные тренерские навыки, разберете актуальные методики и получите обширную базу упражнений. От…

Крия для освобождения от чувства вины в позвоночнике в Йога Доме

В Йога Доме в это воскресенье состоится крия для освобождения от чувства вины в позвоночнике. Крия помогает расшевелить позвоночник через центральный канал нервной системы и работает над ментальными …

Йог или фотограф?...

Стрессовый год привел к потере здоровья и вдохновения, но переезд и занятия йогой в стиле FYSM помогли автору обрести равновесие и новую профессию. Она счастлива сочетать в себе фотографию и йогу, та…

О подарках🎁

Рассказ о том, как важно дарить себе внутреннюю любовь и заботу. Автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и саморазвития в Клубе лучшей жизни. Она говорит о том, что важно научиться радоваться …

Мягкий йога-детокс курс «С любовью к себе»

Присоединяйтесь к онлайн-курсу, чтобы разобраться в теме осознанного питания и образа жизни, повысить уровень своей энергии и силу воли, гармонизировать своё самочувствие и расцвести из любви и благо…

Мастер-класс «Философия йоги. Пранаямы»

На мастер-классе вы научитесь выполнять различные виды дыхательных упражнений, узнаете о том, какое действие они оказывают на наш организм и состояние ума. Вы также научитесь правильно выполнять заде…

Кундалини йога: включите себя в новое!

Кундалини йога - это уникальная система, которая помогает человеку раскрыть свой потенциал и получить много энергии для движения вперед. В статье описываются преимущества практики кундалини йоги на п…

Красота начинается с расслабленного тела: массаж, танцы, йога

Важно убирать зажимы и блоки в теле, которые копятся от невысказанных эмоций и других нош. Достаточно осознать свои проблемы и начать делегировать ответственность, учиться просить и говорить о своих …

Расписание йога туров 2023

Представлены три тура по разным местам: Хакасия, Абхазия и Холмогорье/Белокуриха/Берендеевка. В программу туров входят различные практики йоги, экскурсии и гастрономические удовольствия. Стоимость ту…

Парамаханса Йогананда: нетленное тело великого учителя мира

Парамаханса Йогананда, великий учитель мира, продемонстрировал ценность йоги и научных методов богопознания не только при жизни, но и после смерти. Его тело не подвергалось физическому распаду и нахо…

Путешествие к центру Себя: практика для увидения своей Истинной Сути

Практика 'Путешествие к центру Себя' поможет увидеть свою Истинную Суть, прожить её и наполниться её качествами, такими как покой ума, любовь к себе и окружающему миру, более гармоничное отношение с …

Курс йоги в Светлогорске: опыт участника

Участник рассказывает о своем опыте прохождения курса йоги в Светлогорске. Она отмечает прекрасный курортный город, уютную гостиницу, заботливую организатора курса и вкусное питание. Также она отмеча…

Тибетская йога + Цигун + Чаши

На занятии по гимнастике Духовного Пробуждения вы сможете остановить внутренний диалог, освоить навыки саморегуляции, стать более осознанным в своей жизни, укрепить здоровье и обрести гармонию с собо…

Авторский тур «Путь к себе» в Сочи: отдых, йога и психология

Отдых и перезагрузка в уникальном месте! Ретрит-центр «Нараяна» - это пространство наполненное позитивом, гармонией и радостью! В туре предусмотрены ежедневные практики хатха-йоги, медитации, пранаям…

Красота спасет мир: фото дня и мысли о самосовершенствовании

На прошлой неделе получили фотографии с нашего первого Фото дня. На фото лёгкость, воздушность и непринуждённость, чёткие линии и совершенные формы. В посте автор призывает обратить внимание на самос…

Здоровье опорно-двигательного аппарата и его восстановление

Станислав Добровольский, специалист телесных практик, проведет встречу на тему здоровья опорно-двигательного аппарата и его восстановления. Встреча включает в себя информацию о взаимосвязи в теле, ме…

Мастер-класс Павла Карпухина «Весна идет, весне - дорогу. Раскрытие грудного отдела …

25 марта в студии Йога Дом пройдет мастер-класс Павла Карпухина «Весна идет, весне - дорогу. Раскрытие грудного отдела позвоночника». Работа с грудным отделом просто необходима каждому человеку. Осно…

Пришло время написать пост-знакомство

Рышкович Елена - рисующий мастер по маникюру, преподаватель йоги и имеет психологическое образование. В своей группе можно посмотреть примеры работ по маникюру. Она также преподает йогу и пишет текст…

Пробуждение женской энергии: весенний девичник в Школе йоги «Мудра»

В Школе йоги «Мудра» прошел весенний девичник, на котором 40 женщин практиковали йогу и стремились к пробуждению своей энергии. В процессе работы они избавлялись от ограничивающих убеждений и блоков,…

ЙОГА+КОРРЕКЦИЯ ВЕСА. Загородная пятидневная программа на БО "Незабудка"

Пять дней полноценной перезагрузки организма и психики с программой, включающей в себя детокс, лимфодренаж, занятия йогой и цигун, антистресс, скандинавскую ходьбу, баню и хамам, пятиразовое питание …

Йога-выезд в парк-отель «Лазурный берег на Оке»

Приглашаем на йога-выезд в парк-отель «Лазурный берег на Оке»! Вас ждет комфортное размещение в большом бревенчатом коттедже на высоком берегу Оки, насыщенная погружательная программа, трехразовое пи…

Йога тур в Ришикеш с международным чемпионом

Присоединитесь к йога туру в Ришикеш с международным чемпионом и окунитесь в мир йоги, медитации и духовного просветления. Вас ждут экскурсии по святым местам, медитации и йога-классы, на которых вы …

Приведите свой организм в тонус и настройтесь на весну вместе с ANIMA SPACE 🌸

Йога крайне полезна для всего организма! Регулярные занятия помогают улучшить физическое здоровье и самочувствие, и психическое благополучие! В студии ANIMA SPACE вы можете записаться на занятия його…

Как неправильная осанка влияет на здоровье позвоночника и как ее исправить с помощью…

Неправильная осанка может привести к проблемам со здоровьем позвоночника, таким как изнашивание межпозвонковых дисков и рост костных наростов. Регулярная йога может помочь исправить осанку, улучшить …