Дыхание в йоге: почему важно дышать носом
Дыхание в йоге является одной из основ. Носом мы дышим, ртом - едим/говорим. На занятиях йогой многие новички начинают дышать ртом, что неправильно. Дыхание носом помогает организму испытывать меньше…
Дыхание в йоге является одной из основ. Носом мы дышим, ртом - едим/говорим. На занятиях йогой многие новички начинают дышать ртом, что неправильно. Дыхание носом помогает организму испытывать меньше…
Приглашаем женщин на женский круг в студии йоги «Кайлас» в Краснодаре. Это возможность замедлиться, остановиться, напитаться теплом в поддерживающем пространстве, услышать себя, почувствовать что в т…
На занятии по йоге мы рассмотрим и задействуем все аспекты жизни человека, чтобы достичь баланса и гармонии. Изучая базовые аспекты, мы зададим себе вопросы о контроле, слабости, ответственности и си…
Катя - специалист по contortion и йоге в Таиланде. Она сертифицирована Йога Альянсом Великобритании и США, авторизирована Шаратом Джойсом на преподавание Аштанга Йоги. Катя предпочитает работать в оч…
Рассказ о том, как автор десять лет занимался медитацией, но не получал особых результатов, пока не познакомился с курсами по йоге и медитации. Он узнал, что многие его представления о медитации были…
Приглашаем на ретрит, где ключевой темой будут отношения. В программе: хатха-йога, йога-нидра, медитации, трансформационная игра, теплый круг с семейным психологом и мастер-класс по составлению духов…
Рассказываем о волшебной позе из йоги, которая помогает мгновенно сбросить стресс. Выполняется очень просто и не имеет противопоказаний. В статье описаны шаги выполнения позы и мантра, которую нужно …
Предлагаем организовать заграничный ретрит на Шри-Ланке, где вы сможете насладиться солнцем, морем, йогой и экзотическими фруктами. Здесь также есть возможность заняться сёрфингом, снорклингом, дайви…
Рассказ о том, как автор стала сертифицированным преподавателем йога-вокала и афроамериканского вокала. Она делится своим опытом и приглашает всех желающих на уникальные занятия. В посте также присут…
Статья о том, как практика йоги может помочь сохранить здоровье на долгие годы, особенно в возрасте 40+, 50, 60-70-80 и далее. В статье представлены ссылки на видео о том, как пожилые люди занимаются…
Гвоздестояние - это мощный инструмент работы со своим телом, который имеет воздействие на состояние сознания и подсознания. Практика гвоздестояния помогает отвлечься от бесконечного потока мыслей и п…
Приглашаем всех на бесплатное занятие по Хатха-Йоге в Калуге. Занятие будет проходить в светлом, удобном зале. Практика подойдет и для начинающих и продолжающих. После занятия вы можете записаться уж…
Статья рассказывает о том, что одна из главных задач практики йоги - научиться испытывать меньший объем стресса. В статье описываются базовые методы и информация об этом в курсе 'Йога дома с нуля'.
Йога дает невероятный прилив сил и энергии на весь день. В статье рассказывается о том, как йога влияет на организм и почему она лучше других физических нагрузок. В студии FYSM проводятся тренировки,…
Три гуны - саттва, раджас и тамас - определяют качество всего сущего, включая темперамент и поведение человека. Саттва - сбалансированная гуна, преобладает в интеллектуальных феноменах и характеризуе…
Как на целый год заложить намерение на успех, зарядиться по полной, перезагрузиться и настроиться на перемены к лучшему в жизни? Рассказываем о мощных курсах по медитации, которые помогут получить бл…
На этой неделе у нас 2 занятия по йоге и медитации. Во вторник 17 января встречаемся в новом месте - Творческий центр 'ГАРДАРИКА'. В среду 18 января - как обычно, нас ждет уютный подвальчик на Апракс…
Статья о символе Шивалингам в индуизме и его связи с йогой. Автор рассказывает о том, что многие люди, занимающиеся йогой, не знакомы с ее символами. Описывается роль Шивы и Шакти в индуизме и их вли…
Приглашаем желающих на занятия по хатха-йоге для начинающих в студию Полины Силкиной. Актуальное расписание занятий и стоимость абонементов. Также доступны персональные занятия йогатерапией. Первые 2…
Практика медитации и йоги для творческой самореализации при соединении Солнца и Луны в знаке Козерога. Включает кундалини йогу, сердечную медитацию, квантовую энерго-резонансную звукотерапию и исполь…
Приглашаем вас на 3-дневный ретрит 'Йога и Медитации в пещерах Махараштры' в уникальные пещерные комплексы в горах Саядри. В программу включено все: трансфер, проживание, вегетарианское питание и нас…
Статья о том, что йога - это не только асаны, но и стиль жизни. Рассказывается о курсе по Таттва-Йоге, который помогает понять природный баланс внутри нас. Автор подчеркивает, что йога влияет на мног…
Путешествие в Майсур - город дворцов, где насчитывается 17 дворцов. Город известен празднованием фестиваля Дасара, живописью, сладостями, традиционными шелковыми тюрбанами и производством. Майсур явл…
Приближается февраль, самое время начать готовиться к семинару выходного дня в Орловском полесье. Стоимость 5500₽, программа включает гимнастику, йогу, баню и купель. Также формируется онлайн группа …
Статья о том, что время не существует и как это понимание приходит к людям, занимающимся йогой. Рассказывается о том, как ум человека искажает реальность и как это влияет на восприятие событий.
Статья о том, что здоровый образ жизни не ограничивается только правильным питанием, а также о важности физических упражнений. Рекомендуется начинать с медленных направлений, таких как ходьба или пил…
Практика йоги на гвоздях с Олегом Задорожным состоится 15 января. Стоимость билета 1000р, с репостом этого поста 800р. Практика стояния на гвоздях помогает лучше и глубже почувствовать свое тело в ед…
Приглашаем вас на уникальный интенсив КУНДАЛИНИ АПДЕЙТ с Мастером Сатьяврати Йоги. Вас ждет соединение с энергиями нового времени с помощью практик, разработанных Мастером специально для вызовов и за…
Стартует новый онлайн йога-марафон, включающий медитацию и крийю для изменения жизни. Медитация 'Дай себе новую жизнь' позволяет перенастроить психо-эмоциональное состояние и открыть ресурс для новог…
14-15 января состоится онлайн-форум проекта «Йоги за Мир» с участием Александра Хакимова. В программе: духовные мастера, молитва о мире и обсуждение идей насилия. Вход свободный. #вегетарианство #Уфа…
Школа Йоги Анади приглашает на курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше. Программа курса включает традиционные восточные знания и западные научные знания о практике йоги. Курс проводится на тер…
Предлагаем райский йога-тур на Шри-Ланку с 1 по 10 марта. Вас ждут солнце, тепло, яркие краски, беспечность, дикая радость от свежих фруктов, запах океана и горного великолепия. Вы сможете погрузитьс…
Статья о том, что в наше время принято обесценивать опыт прошлых поколений, и как это касается йоги. Автор призывает искоренить гордыню и посочувствовать тем, кто ищет свой путь в йоге, напоминая о т…
Сурья Намаскар - это комплекс асан, который можно выполнить за 3-5 минут и который помогает проснуться и наполниться энергией на весь день. Он улучшает пищеварение, гибкость, циркуляцию крови, снижае…
Я прошел 10-дневную випасану в культурном йога центре, где мы молчали и практиковали йогу и медитацию. Это был чистый воздух тишины и блаженства, где я накопил большой опыт в йоге, пранаяме и медитац…
Автор рассказывает о своих впечатлениях из ашрама Пайлота Бабаджи в Индии, где он знакомится с гуру-братом Manoj и узнает о йоге. Он также описывает свое обычное рабочее расписание и планы на будущее…
Статья рассказывает о пользе йоги для здоровья и физической формы. Автор советует заниматься йогой ежедневно, поскольку это безопаснее и эффективнее, чем бег или тренажерный зал. Йога помогает не тол…
Студия йоги предлагает гостям комфортное и экологичное пространство для занятий йогой. В расписании - занятия на любой вкус, задачу и потребность. Каждый коврик и инвентарь очищается после каждого за…
Ира Одинцова и Оксана Толстикова - профессионалы своего дела, которые помогут вам заботиться о своем здоровье. Они проводят занятия для беременных, родивших и женщин любого возраста и уровня подготов…
Присоединитесь к йога-туру в Индию, организованному друзьями, с которыми связаны лучшие впечатления прошедшего алтайского лета. Вас ждут йога-классы профессиональных учителей, посещение святынь и хра…
Приглашаем на трекинг-йогатур в Адыгею с 5 по 11.05.23. В программе: проживание в отеле, питание, походы на водопады и по горам, йога и пранаяма на озере, вечерние посиделки у костра. Дополнительно м…
Страница о том, как йога трансформирует личность и как каждый человек имеет шанс приблизиться к истине. В студии в Солнечногорске можно прийти на занятия йогой и попробовать себя в этом деле. В конце…
Программа выезда на кулинарный ретрит от шеф-повара Ладожского Дома Максима Максимова, который пройдет 3-5 февраля 2023 года. В программе: йога, кулинарный мастер-класс, арт-терапия, свободное время …
На женском круге вы сможете погрузиться в свои мысли и желания, попробовать ароматерапию, позаниматься йогой, насладиться чаепитием и обрести спокойствие и уверенность в себе. Стоимость участия в мер…
Йога-нидра - это техника управления всеми видами человеческого восприятия в пограничном состоянии между сном и бодровствованием. Она рекомендована для перезагрузки и обнуления, а также может использо…
Получите тантрический календарь 2023 с авторской фотоработой и отмеченными днями новолуния, благоприятными для почитания Великой Богини. Напишите автору для получения файла календаря и заказа печати …
Проводится курс йоги для здоровья спины в Санкт-Петербурге. Курс длится месяц и включает 8 занятий оффлайн и бонусную практику в записи онлайн. Цена курса - 7000₽. На занятиях уделяется особое вниман…
Статья о том, как йога помогает развивать смирение и спокойствие, а также физическое и духовное развитие. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как йога помогает ей жить проще и легче. В статье т…
Центр Атмосфера объявляет о своём открытии в Апрелевке. В дни открытых дверей 21 и 22 января будут проводиться бесплатные пробные занятия по всем направлениям. В центре представлены танцы, йога, вока…
Пророщенные зерна, такие как проростки пшеницы, овса и бобы, содержат множество полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, очищают организм, улучшают состояние кожи и волос, а также профилактирую…
ВОЙТИ