Статья рассказывает о том, что аскеза может быть полезной практикой для достижения целей, но она должна быть короткой и иметь конечный результат. Сила воли не всегда помогает в долгосрочной перспекти…
Випарита Карани - одна из самых заземляющих и успокаивающих поз в йоге. Она помогает уменьшить отечность ног, снимает напряжение с мышц, дает все преимущества перевернутых поз, успокаивает нервную си…
Приглашаем всех на Новогоднюю ночь 2023 в Пране на Войковской, где вас ждут более 25 различных практик йоги от ведущих преподавателей. В этот раз тематикой ночи стала знаменитая фраза из книги Л. Кэр…
Йога - это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Кроме того, йога позволяет держать мышцы в тонусе, делает позвоно…
Арко-йога - это парная практика, которая помогает почувствовать себя и своего партнера по практике. На ретрите Жар-птица, который пройдет 16-18 декабря в Клубном Д'ОМ Артха, будет проведена полноценн…
Рассказ о том, как мечта о посещении Индии сбылась благодаря отпуску от идеи и какие впечатления оставила поездка. Описаны особенности йога-тура, красоты местности и проблема мусора. Предложены темы …
Йога-нидра - метод расслабления и глубокой релаксации, который позволяет управлять своим сознанием и подсознанием. Сочетание йога-нидры и хрустальных чаш дает поразительные результаты, помогая погруз…
Занятие Мягкая хатха и йога нидра с чашами подходит для начинающих и помогает укрепить и расслабить тело, а также подготовиться ко сну. Использование чаш в занятии является инструментом звукотерапии,…
Марина Кожевникова, психолог, психотерапевт, преподаватель и тренер интегративной кундалини йоги академии IKYA, рассказывает о том, как практика йоги может помочь в заботе о себе и близких в непросты…
Статья о том, что практики осознанности будут всё более востребованными в будущем, так как они способствуют увеличению среднего уровня осознанности в повседневной жизни. Автор ждет новую культурную р…
Рассказ о том, как сколиоз II-ой степени исправила йога. Автор делилась своим опытом и рассказывала о том, как сутулость влияет на здоровье и самооценку. Она также описывала, как йога помогла ей улуч…
Статья рассказывает о том, как предсказание астролога оказалось правдой и привело к разводу. Автор задается вопросом о том, насколько предопределено будущее и можно ли изменить свою карму. В статье о…
Аштанга - метод йоги, включающий в себя регламентированные последовательности асан, выполняемых через виньясы. Практика подходит как для женщин, так и для мужчин, и очень гибкая, подстраиваясь под лю…
Статья рассказывает о том, что аналитическое изучение материального мира не имеет ценности без непосредственного соприкосновения с Высшей Абсолютной Истиной. Йога означает прямую связь с Богом и поис…
Курс 'Азбука медитации' от центра йоги Лотос - это специальный курс для тех, кто желает познакомиться с медитацией, но не знает, с чего начать, а также для тех, кто уже медитирует и хочет привести зн…
Узнайте, как вечерняя йога может помочь вам освободиться от груза переживаний и тревог, и научиться отдыхать. Посетите вечернюю практику йоги в студии Bodhisattva и наслаждайтесь хорошим самочувствие…
День Открытых Дверей в студии йоги в Калуге состоится 26 ноября. В программе мероприятия традиционные практики Хатха-Йоги, йога в гамаках, медитативные практики, ANIMAI FLOW, Альфагравити, Поющие чаш…
Открытый урок группы йоги "Beauty body" с Алсу Мисяковой состоится 16 ноября в 16:50. На занятии используются практики йоги, направленные на коррекцию веса и форм, улучшение обмена веществ, здоровья …
Практика кундалини-йоги - одно из классических направлений йоги, отличающееся от хатха-йоги большим количеством времени, посвященного медитациям и пению мантр. Она способствует раскрытию и очищению ч…
На встрече вы сможете понять, на каком месте вы у себя и получить рабочие инструменты, чтобы поднять самооценку. Вас ждут йога, медитация, практика энергетического восстановления, авторская методика …
Посетите студию йоги в центре города Сочи и насладитесь занятиями в небольшой группе с квалифицированным наставником. Авторский комплекс упражнений и медитация помогут вам расслабиться и восстановить…
Приглашаем на ретрит в Подпитерье с 22 по 24 ноября. Вас ждут аромамедитация, трансформационная игра, хатха-йога, женский круг и баня. Стоимость 14 000 руб. до 14 ноября включительно. Количество мест…
Практика медитации помогает стать более уравновешенными и спокойными, лучше понять себя, свой ум, свое тело, стать более внимательными, понимающими и любящими. Сегодня ведется семинар по медитации в …
Тайский йога-массаж - это вид массажа, который помогает освободиться от эмоционального стресса и достичь глубокого расслабления. Он также улучшает гибкость тела и текучесть жидкостей в организме. Сеа…
Узнайте о предстоящем семинаре с Катей и о моем опыте практики йоги, включая периоды интенсивной физической практики и трансформации через тантрические техники.
На ретритах по ЙКВ за два дня участники могут получить целостную картину о методе, даже если они новички. Ретриты похожи на 10 часов массажа за 2 дня, который работает с ситуацией в теле и психически…
Скоро в Улан-Удэ пройдет семинар "У ИСТОКОВ МИРОЗДАНИЯ", на котором будут рассмотрены темы, связанные с ведической философией, йогой и медитацией. Семинар состоит из четырех лекций, в которых будут р…
26 ноября состоится день открытых дверей, посвященный целостному здоровью и развитию человека. В программе мероприятия: занятия по хатха йоге, ЗD-тренировка с медитацией, корейская йога, рисование ма…
5-6 ноября прошел семинар «Лестница в небо. Традиционные и современные психотехники», на котором были охарактеризованы высшие ступени йоги и даны конкретные определения. Участники семинара получили ц…
Статья о том, что Самадхи - это нечто, что нельзя купить или продать, и что многие начинающие йоги ищут способы достичь этого состояния. Описывается, как многие продавцы обещают продать секретные тех…
Статья о том, как использование упражнений из йоги на занятиях по математике помогает детям лучше ориентироваться в пространстве и управлять своим телом. Йога также помогает настроиться на работу за …
Рассказ о том, как прошла беременность автора. Она осознанно захотела ребенка, не испытывала токсикоза и отеков, занималась йогой, не имела странных предпочтений в еде, работала до последнего дня и н…
На занятиях проекта 'Голоса сердца' мы практикуем пение мантр, которое заряжает позитивом на несколько дней вперед и помогает экологично проживать подавленные состояния и растворить психологические б…
В статье описываются преимущества выполнения позы Випарита Карани, которая заключается в том, чтобы лечь на спину и поднять ноги на стену. Среди преимуществ - уменьшение отечности ног, снятие напряже…
Йога-нидра - метод расслабления и глубокой релаксации, который позволяет управлять своим сознанием и подсознанием. Один час йоги-нидры заменяет четыре часа сна. Во время практики отключаются все орга…
Клуб йоготерапии переходит к старому формату с декабря. В первую очередь участников ждут занятия по йоге, йогатерапии и ЛФК, а также психологические практики и тесты. Будут уроки по питанию, психолог…
Курс для тех, кто хочет обрести внутреннюю опору, развить гибкость тела и ума. Месяц занятий йогой (2 раза в неделю по 1,5 часа), медитации с Тибетскими чашами, пранаямы, гвоздестояние (по желанию) +…
Рассказ о том, как участие в онлайн-курсе от Ассоциации операторов фитнес-индустрии АОФИ помогает развиваться и совершенствовать свою студию йоги. Автор дает положительную оценку возможности личного …
Приглашаем вас на релаксацию с поющими чашами в йога-центр Планета Перемен. Занятие проходит в группе до 6 человек. На занятии вы будете лежать на спине и слушать звуки поющих чаш. Научим вас не обра…
Скоро в Улан-Удэ пройдет семинар "У ИСТОКОВ МИРОЗДАНИЯ", на котором будут рассмотрены темы, связанные с ведической философией, йогой и медитацией. Семинар состоит из четырех лекций, в которых будут р…
Курс по йоге, на котором вы научитесь понимать себя и свои отношения с миром, доверять себе и развивать своё тело и эмоции. Курс состоит из 7 занятий йогой, 1 практического тренинга, 4 недель наставн…
В статье автор рассказывает о том, как его окружение повлияло на его жизнь и карьеру. Он встретил удивительных людей, которые занимались йогой, вегетарианством, фридайвингом и фрилансом. Это помогло …
Статья о том, что в йоге важен баланс и уважение к своему телу, а также о том, что автор дает свободу выбора в выполнении заданий и не ожидает от учеников чрезмерной заботы и участия. В конце автор б…
Учитель йоги и энергопрактик предлагает методику медитации, которую можно выполнить везде и не займет более двух минут. Для усиления расслабления можно использовать ароматерапию, такие как свечи с на…
Автор рассказывает о своем долгом опыте практики медитации, начиная с детства и заканчивая работой специалиста по психосоматике. Он также упоминает свои путешествия в Индию и Непал, где учился игре н…
Предлагаем йога тур в Индию с преподавателем Деви Гида. Тур состоит из двух частей: формальной и неформальной. В формальной части тура предусмотрены тренинги по йоге, а в неформальной - экскурсии и п…
Прямой эфир с учителем медитации и йоги Балакхилья дасом на тему, как быть духовным в семье материалистов. Балакхилья дас более 50 лет практикует медитацию и йогу и передает свои знания на открытых л…
Занятия по йоге направлены на создание спокойного состояния тела и управление эмоциями. Регулярные занятия помогают научиться регулировать свои эмоции в повседневной жизни. Упражнения помогают почувс…
Занятие состоит из медитации, йоги, хореографии и импровизации. Медитация помогает успокоиться и переключиться на свое тело. Йога разогревает тело и улучшает связь с ним. Хореография помогает отработ…
Татьяна Ассеева - тренер по хатха-йоге, который готов прицельно позаботиться о Вашем позвоночнике! На занятиях Вас ждёт суставная гимнастика, дыхательные практики и медитация. Группа по вторникам с 1…
ВОЙТИ