похудение

Как постройнеть к лету?💃

Приглашаем вас на марафон стройности, который научит вас грамотно и без резких скачков снижать вес, правильно и сытно питаться. Марафон поможет вам избавиться от 2-4 лишних кг за 10 дней. Результат г…

Салаты «Метёлка» - 12 рецептов

Салаты «Метёлка» - это очищающие салаты, которые помогают улучшить работу пищеварительного тракта, выводят токсины из организма, ускоряют перистальтику кишечника, улучшают микрофлору кишечника, снижа…

Марафон по питанию «Люби себя 💚»

Приглашаем на марафон по питанию «Люби себя 💚», где вы сможете скинуть вес и получить идеальную фигуру. Система питания легкая и интересная, не требует больших затрат на продукты и может быть внедрен…

День 14: похудение, творчество и встреча с двортерьером

В последний день онлайн марафона автор рассказывает о своих успехах в похудении, делится впечатлениями от творчества певицы Асии и описывает встречу с местным двортерьером, который проявил симпатию к…

Фокус-группа "Худей легко": История Ольги

Ольга рассказывает о своих проблемах с весом и внутренними органами, а также о том, что ей удалось изменить своё отношение к себе и своему телу благодаря участию в проекте "Худей легко". Она признает…

Укропная вода для похудения

Укропная вода - чудодейственный напиток, который помогает похудеть и снизить сахар в крови. Рекомендуется принимать регулярно при сердечной недостаточности, циррозе печени и вздутии живота. Для приго…

Как я похудела с помощью масла расторопши

Масло расторопши содержит сильимарин, который нормализует процесс желчеобразования и желчевыведения, а также нейтрализует действие ядовитых веществ. Масло помогает при похудении, выводит токсины, тяж…

Про количество жировых клеток

Количество жировых клеток у человека остается примерно постоянным на протяжении жизни, но их размер может меняться. Исключениями являются половое созревание, первая беременность и системное ожирение.…

Участник №3 Фокус-группа "Худей легко". История третья. Полина.

Полина рассказывает о своем опыте участия в фокус-группе "Худей легко". Она пришла с намерением изменить свое мышление и встать на путь к здоровью. В результате она перестала воспринимать свой лишний…

Как я избавилась от лишнего веса и улучшила свое здоровье с помощью сбалансированног…

Смолькова Екатерина рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом во время беременности и о том, как она смогла избавиться от него благодаря сбалансированному питанию и консультации специалиста. О…

ЧТО ЛУЧШЕ: УБРАТЬ ЖИР ИЛИ СРАЗУ ПОДКАЧАТЬ ЯГОДИЧНЫЕ И МЫШЦЫ БЁДЕР?

Важно сначала избавиться от лишнего жира, чтобы понимать, где нужно подкачивать мышцы. Набор мышц при наличии жировых отложений может привести к непредсказуемым результатам. Кроме того, эстетически п…

Я есть!!! Я ♥️есть! - проект с психологом Анастасией Масловой

Проект с психологом Анастасией Масловой, который помогает женщинам восстановить здоровье и фигуру без диет. В рамках проекта вы получите комплексную систему для восстановления здоровья и фигуры, план…

БЕСПЛАТНАЯ рабочая схема похудения: просто читайте, применяйте, худейте

Современный интегративный подход к питанию несколько отличается от привычного меню для похудения, но уже имеет своих последователей с позитивным опытом похудения. В статье представлена бесплатная раб…

🍩ПП-шоколадное пирожное

Рецепт ПП-шоколадного пирожного с ягодной начинкой и ванильным кремом. В статье указаны КБЖУ на 100 г и список ингредиентов для приготовления бисквита, крема, начинки и ганаша. Также автор предлагает…

6 белковых салатов для похудения

Белковые салаты для быстрого похудения: минус 3 кг за первую неделю, минус 5 — после второй. Целых шесть вариантов на разный вкус. Статья содержит рецепты белковых салатов с курицей, авокадо и пекинс…

Рецепт вкуснейшего супа с киноа

Делитесь рецептом вкуснейшего супа с киноа, который подходит для похудения. Суп содержит ингредиенты, такие как индейка, морковь, картофель, болгарский перец и киноа. Предлагается регистрация на бесп…

Марафон стройности: похудейте без счета калорий и выиграйте 15 тыс рублей

Участвуйте в марафоне стройности и скидывайте от 3 до 5 кг за 10 дней без счета калорий. Получите базовое обучение по нутрициологии и принципам здорового питания, а также помощь врача-диетолога и тре…

Как похудеть без стресса и запретов: секреты здорового питания

Не нужно усложнять процесс похудения. Чтобы похудеть, нужно есть вкусно, сытно и разнообразно, не исключая любимые продукты. Рассчитывать количество еды нужно индивидуально, исходя из веса, роста, во…

Как похудеть на 2 размера с помощью одежды?

На прошедшем проекте «Преображение» мы работали над коррекцией фигуры нашей героини Дарьи. В результате проделанной работы Дарья стала стройной, стильной и модной. В тексте описаны секреты визуальной…

Челлендж «НОВЫЙ Я»: максимальное очищение организма и похудение за 30 дней

Стартует челлендж максимального очищения организма и похудения «НОВЫЙ Я 🙌🏻». В марафоне вас будут вести не только по вопросам очищения организма и похудения, но также вас ждёт физическая активность +…

Мои минус 25 кг: как я достигла своей цели и изменила свою жизнь

Рассказ о том, как автор сбросила 25 кг и как это изменило ее жизнь. Она дает советы и поддержку тем, кто также хочет изменить свое тело и мышление. Автор подчеркивает важность поддержки и контроля, …

Программа «ЖИРОГОН»: последняя возможность скинуть лишние кг и подтянуть тело к летн…

Программа «ЖИРОГОН» - это возможность скинуть лишние кг и подтянуть тело к летнему сезону. В программу входят тренировки, питание, мотивация и полезные советы. Цена участия - 1.300₽ за месяц, актуаль…

Как похудеть: 5 факторов, которые важны для достижения цели

Для похудения важны желание, знания, правильное окружение, персональная программа питания и терпение. Необходимо создать правильную обстановку, избегать вредных продуктов и получать поддержку. Автор …

Туалетный вопрос похудения

Статья о том, что тренировки и счет калорий не являются эффективными методами похудения, а необходимо затронуть глубину организма, очистив кишечник. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, с …

Как я похудела на 10 кг с помощью марафона стройности Гербалайф

Татьяна Наумчук, мама двух дочек, рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и как она похудела на 10 кг благодаря участию в марафоне стройности Гербалайф. Она раньше была скептиком относительн…

Как я купила чай для похудения, не зная об этом

Рассказ о том, как автор купила чай для похудения, не зная об этом, и столкнулась с неприятными последствиями. В составе чая были листья кассии, обладающие слабительным эффектом, что не было указано …

Нездоровое похудение: топ 5 моих мыслей

В статье автор рассказывает о нездоровых методах похудения и дает пять советов, как не навредить своему здоровью в процессе похудения. Он советует не использовать мочегонные и дренажные средства, не …

EWA Drainage - дренирующий напиток для похудения и очищения организма

EWA Drainage - инновационный дренирующий напиток, который помогает вывести лишнюю жидкость, токсины и тяжелые металлы из организма, сохраняя при этом все полезные элементы и минералы. Он также облада…

НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ПП ПАСОЧКА

Быстрый и легкий рецепт нежной творожной пасочки с минимальным количеством сливочного масла. Идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет похудеть. Вес готового блюда 625 грамм, К…

Чудо-процедуры для похудения к лету и прочим знаковым датам

Статья о том, что лимфодренажные процедуры помогают только в сливе лишней воды и убирают отечность и пастозность подкожной жировой клетчатки. Они полезны для женщин на ПП и спорте, но не являются чуд…

7-дневный марафон похудения "Магия стройности" | Гузель Арсолини

Приглашаем на 7-дневный марафон похудения "Магия стройности" от Гузель Арсолини. Программа включает коррекцию пищевых привычек и образа жизни, работу с мышлением, видеоуроки утренних ритуалов, провер…

Блины для похудения: рецепт и советы

В статье рассказывается о том, что блины не являются диетическим продуктом, но можно приготовить более полезные варианты. Предлагается рецепт более легких блинов и совет о том, как их можно подавать.…

Новое меню и тренировки от OP_Sahar

OP_Sahar возвращается с новым меню и 21 тренировками по 30 минут, а также лекциями и фильмами для силы внутреннего огня. Марафон без быстрого сахара, глютена и молочки на 21 день. Подходит для тех, к…