Наш фитнес-проект для похудения отличается комплексным подходом, включающим работу дипломированного психолога, нутрициолога, куратора проекта и сертифицированных тренеров фитнес-студии. Участницы пол…
Женщины могут испытывать гормональные колебания, которые могут привести к набору веса. Изучение механизмов действия гормонов может помочь в похудении. Гормоны, которые могут помешать похудению, включ…
Регулярные занятия в тренажерном зале помогут укрепить мышцы, но для более эффективного похудения нужно совмещать их со сбалансированным питанием. Статья содержит советы по правильному питанию, а так…
Статья рассказывает о том, что часто причина отсутствия результата в похудении кроется в полумерах, таких как нерегулярные тренировки, непостоянный дефицит калорий и отсутствие контроля порций. Автор…
Влюбленность может помочь в борьбе с ожирением благодаря увеличению синтеза гормона a-MSH, который подавляет аппетит. Гормон счастья серотонин, вырабатывающийся при влюбленности, увеличивает синтез a…
PrimeTime Bryansk - это проект, который поможет тебе похудеть и вернуть былые формы всего за 2 месяца. Ты получишь поддержку профессиональных тренеров и нутрициолога, командную поддержку и мотивацию,…
В этой статье вы найдете 12 улыбчивых цитат, которые помогут вам оставаться позитивными и не унывать в трудные моменты жизни. Автор статьи - Ольга Казаченко, диетолог и специалист по похудению.
Автор не работает с мужчинами в пакете сессий регрессивного гипноза на тему похудения. Она считает, что мужчины и женщины имеют разные мотивы и психологические нюансы. Пакет из 8ми сессий «Подключени…
Три девушки, включая автора, делятся своими успехами в борьбе за похудение. Автор предлагает скидку 35% на меню для похудения, а Анастасии проведут розыгрыши бесплатных пирожных и своих услуг на свои…
Стать стройнее без изнурительных диет теперь возможно благодаря криолиполизу с уходом. За одну процедуру аппарат разрушает до 25% жировой клетчатки, уменьшает объём до 6-8 см. Первые сантиметры уходя…
Гречка с кефиром натощак - удивительный рецепт здоровья, который очищает организм и полезен для похудения. Простой процесс приготовления: на одного человека берут 2 столовые ложки сырой гречки и 200 …
Draineffect - это растительный состав, который помогает запустить эффективное похудение, бороться с целлюлитом и отёками. Он работает с лимфатической системой, которая движется за счёт сокращения мыш…
Статья рассказывает о том, что с помощью бани или сауны нельзя быстро скинуть жир. Похудение наступает только при правильном питании и регулярных тренировках. Обертывание в бане не поможет полностью …
Автор предлагает свой метод восстановления формы тела «Баланс», который помог свекрови сбросить 8 кг за 2,5 месяца. Она также объявляет о реалити-шоу, в котором поможет 5 девушкам изменить свое тело …
История успеха Никиты, который с помощью онлайн-курса похудел на 6 кг и изменил свою жизнь. Статья о том, как снизить планку калорийности, преодолеть трудности и достичь желаемой цели. Поддержка и об…
В тексте автор рассказывает о своем опыте отказа от сладкого и углеводной пищи, что помогло ей похудеть на 14 кг. Она привыкла к новому вкусу капуччино без сахара и описывает, как наслаждается морков…
Хороший сон важен для здоровья, стройности и долголетия. Но что мешает нам уснуть? В видео эксперт дает рекомендации для восстановления сна. Кроме того, советует сделать тренировку в стиле Табата, чт…
В данном посте автор дает несколько советов о том, как грамотно похудеть. Он рассказывает о том, что не нужно использовать дренажные средства и ставить во главу кардио тренировки, а также о том, что …
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения и перечисляет методы, которые она перепробовала. Она отмечает, что терапия подсознания и регрессивный гипноз помогли ей достичь желаемого результат…
Статья о том, как женщины после климакса могут похудеть и вернуть себе здоровье и уверенность в себе. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помог диетолог и врач Андрей Никифоров. Она подч…
Статья о том, как достигнуть лучших результатов в похудении и улучшении здоровья. Рассматриваются подходы к здоровому образу жизни, включая правильное питание, здоровый сон, регулярную физическую акт…
На мастер-классе вы научитесь правильно дышать для похудения, познакомитесь с техникой дыхания Body Flex, лимфодренажной зарядкой и использованием чудо-валика. Также вы узнаете, как подобрать нутрице…
Стройняшки едят много, но не только фрукты и овощи. Голодание не является правильным способом борьбы с лишним весом, так как организм начинает накапливать жир, а не тратить его. При голодании мышцы г…
БИОЛАЙН - лучшее обёртывание бренда АЛЬГАВИТА из ламинарии Белого моря, направленное на уменьшение избыточных объемов тела и борьбу с целлюлитом. Обёртывание стимулирует липолиз и интенсивное похуден…
Статья описывает типичные ошибки, которые допускают люди, стремящиеся похудеть. Автор подчеркивает, что нельзя худеть на большом энергодефиците и рекомендует правильное, регулярное питание. Также авт…
Проект "Из тёти в девочку" завершен успешно. За 3 месяца участница проекта Натали Миронова смогла похудеть на 9,7 кг, уменьшить объемы тела и улучшить свое здоровье. В тексте также приводятся благода…
В статье описывается опыт похудения на 15 кг за 14 недель. Автор рассказывает о мотивации, урезанной калораже, контроле калорий, отказе от высококалорийных продуктов, интервальном голодании 16/8, пит…
Дмитрий Тамбовцев, чемпион мира и мастер спорта международного класса по жиму лежа, приглашает на 5-дневный марафон здоровья и красоты, где вы сможете увидеть первые результаты уже через 5 дней. Мара…
Шоколадное SPA-обертывание - новинка на программе 'Йога+коррекция веса'. Процедура подтягивает, питает и омолаживает кожу, тонизирует, способствует синтезу коллагена и эластина, выводит токсины и лиш…
В статье рассказывается о том, что помимо диеты и физических нагрузок существует еще несколько инструментов для снижения веса. Автор предлагает присоединиться к программе похудения от Светланы Битт, …
ICOONE - это аппарат нового поколения на основе уникальных клеточных технологий похудения, моделирования, дренажа и лифтинга. Воздействие осуществляется посредством микростимуляции, которая создает н…
Анна, фельдшер скорой помощи, рассказывает о своем опыте похудения. После множества неудачных попыток сбросить вес, она присоединилась к марафону и за 9 месяцев похудела на 58 кг. Она изменила свои п…
В статье рассказывается о том, как нормализовать водно-солевой баланс в организме и быстро похудеть. Автор объясняет, что отеки могут быть результатом неправильного образа жизни и питания, а также па…
Создание дефицита калорий - ключ к избавлению от второго подбородка и похудению. Для достижения результата необходимо создать комфортный дефицит, который можно получить за счет входящей еды или повыш…
Для похудения не обязательно заниматься спортом, достаточно поддерживать дефицит калорий. Ограничивать себя в еде не нужно, необходимо получать необходимое количество белков, жиров, углеводов и клетч…
Coffee Light - это кофе, обогащенный витаминами, пиколинатом хрома и экстрактом гарцинии камбоджийской, который способствует достижению и поддержке оптимального веса, снижает аппетит, стимулирует про…
Не всегда проблемы с лишним весом связаны со слабохарактерностью и безволием. В 85% случаев сложности с похудением имеют глубокие психологические причины. Психосоматика может усиливать метаболические…
Хочешь встретить лето в отличной форме? Присоединяйся к курсу «Из котлеты в атлета», который стартует в апреле. Получи знания о питании, поддержку и направление на пути к желаемой форме. За 10 недель…
Статья о том, что спорт и диеты не всегда помогают избавиться от целлюлита и жировых отложений в труднодоступных местах, а антицеллюлитный массаж может быть хорошим дополнением к комплексу мер для по…
Когда мы кушаем очень мало калорий постоянно, организм находится в хроническом стрессе, метаболизм замедляется, соответственно вес не уходит. Необходимо определить индивидуально подходящую норму кало…
Статья предлагает несколько советов, как сбросить вес без стресса и диет. Один из советов - использовать бальзам для похудения, который нужно принимать в течение 20 дней. Также автор советует пить бо…
Чтобы похудеть без стресса и добиться стабильного результата, необходимо сделать нормальное питание и подвижность привычкой. Набор лишнего веса - это результат привычки переедать и мало двигаться. Пр…
3d slim - без аналоговый натуральный комплекс для похудения от nl international. Программа задействует все основные механизмы снижения веса, помогает контролировать аппетит и способствует подтяжке фи…
Третий шаг на пути к правильному питанию — это наладить питьевой режим или, иначе говоря, начать пить воду. Вода участвует практически во всех биохимических процессах в организме, в том числе и в рас…
В статье рассказывается о неделе до конца спора на похудение, где участницы делают ставки на свой вес. Далее автор дает 5 инсайтов периода похудения, включая необходимость худеть с помощью наставника…
Стартует марафон для здорового похудения на 21 день. С вами будут работать диетолог-нутрициолог, тренер по умному фитнесу и психолог-нутрициолог. Марафон предлагает комплексный подход к основным сост…
Второй шаг при переходе на ПП - исключение алкогольных напитков. Алкоголь действует на нейроны, контролирующие аппетит, что заставляет организм чувствовать сильный голод. Небольшая доза алкоголя нере…
Проект ТелоПохудело - это помощник №1 в достижении лучшей формы летом. Участники проекта получают кучу преимуществ, включая улучшение здоровья, изменение самочувствия, улучшение показателей кожи, вол…
Статья рассказывает о гормонах, влияющих на аппетит и вес, и о том, как с ними можно бороться. Описываются такие гормоны, как грелин, лептин, адипонектин, инсулин, эстроген и тестостерон, и даются ре…
Александр Ширвиндт рассказывает историю о диете, которую ему пришлось соблюдать вместе с Андреем Мироновым и его женой на отдыхе в Каневе. Диета состояла из сухого вина и сыра, но вскоре выяснилось, …
ВОЙТИ