ЖИРОГОН: проект по похудению и спортивному телу
Проект ЖИРОГОН предлагает тренировки как в зале, так и онлайн, питание, включая готовую еду с доставкой, отчеты до/после, мотивацию и полезные советы. Цена участия - 1 300 рублей в месяц. Курс рассчи…
Проект ЖИРОГОН предлагает тренировки как в зале, так и онлайн, питание, включая готовую еду с доставкой, отчеты до/после, мотивацию и полезные советы. Цена участия - 1 300 рублей в месяц. Курс рассчи…
Проект по похудению Тюнинг Тела | Самара запускает юбилейный 30 сезон, в котором участников ждут тренировки для начинающих и продвинутых, йога, тренировки в зале, а также бонусные материалы, включая …
Писатели замечают, что при написании книг они худеют. Это может быть связано с накоплением опыта, гормонами счастья и стимуляцией обмена веществ. Творчество - прекрасный способ сбросить вес. В статье…
Примите участие в проекте похудения «Эффект Strongo 2023», который поможет вам достичь желаемой формы тела. В проект входит 3 месяца работы с лучшими тренерами, диагностика тела, расчёт индивидуальны…
В данной статье автор предлагает подписаться на его канал, если вы хотите похудеть, узнать что-то новое о спорте и правильном питании, имели неудачный опыт в похудении или хотите научиться готовить п…
Автор рассказывает о том, как ее удалили из проекта без объяснения причин, и как это повлияло на ее психологическое состояние и желание похудеть. Она дает советы, как бороться с лишним весом и эмоцио…
Статья о том, почему мы не можем сами себе пообещать похудеть к лету и как помочь себе в этом. В статье рассказывается о преимуществах тренировок в D-СИТИ, где создана теплая и доверительная атмосфер…
Анна, фельдшер скорой помощи, рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом. После множества неудачных попыток похудеть, она начала использовать продукты Гербалайф и смогла сбросить 58 кг. В резул…
В статье описывается, как правильно работает лимфатическая система и как ее можно наладить для похудения и улучшения самочувствия. Представлен утренний комплекс лимфодренажных упражнений, которые мож…
В офисе девушки обсуждают, как одна из них постоянно ест, но не толстеет. Одна из них рассказывает историю о заклинании для похудения, которое нашла у своей знакомой-ведьмы. Девушки решают проследить…
Терапия регрессивным гипнозом «Подключение к стройности» поможет изменить мышление и получить фигуру мечты без усилий. Вам необходимо пройти пакет из 8 сессий длительностью 1,5-2 часа по Скайпу. Стои…
Проект ТелоПохудело - это дело моей жизни, в который я вкладываюсь уже много лет! В нём целая команда экспертов, огромная база материалов плюс постоянная забота и внимание. На проекте вы получаете эф…
Статья рассказывает о том, что РПП может мешать похудению, и как прокачать силу воли для достижения цели. Описываются отрицательные психические состояния, которые забирают силу воли, и предлагается о…
В этом посте автор призывает начать худеть к лету уже сейчас, а не в апреле, как это делают многие. Она объясняет, что такой подход не работает и может привести к набору лишнего веса. Автор также ука…
Альбина скинула 20 кг жира, изменила привычки питания и улучшила свое самочувствие благодаря консультанту по питанию и участию в марафоне. Она поняла, что едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Ес…
Алкоголь запрещен только на курсе впервые, так как он калорийный и расталкивает другие макронутриенты, что приводит к накоплению жира на боках. Алкоголь также снижает контроль и повышает интерес к жи…
Статья о том, что оправдания не помогут достичь стройности, а важными факторами являются фитнес и психология. Автор предлагает свои услуги личного наставника по психологической терапии для тех, кто д…
История успеха Вероники, которая смогла похудеть на 26 кг и сбросить целый метр в объемах, благодаря изменению привычек питания и увеличению активности. Она рассказывает о своем опыте участия в мараф…
Пройдите тест и узнайте, как лишний жир ухудшает вашу жизнь. Получите программу тренировок на 6 недель, написав 10 фактов о том, как он вам мешает. Запишитесь на диагностику, чтобы улучшить качество …
Интервальное голодание - это режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания от нее по строго определенному времени. Однако, это не работает для похудения, так как п…
Статья о том, как правильно питаться при тренировках для набора мышечной массы или похудения. Описано количество белков, жиров и углеводов, необходимых для достижения целей. Также рекомендуется употр…
Программа питания поможет похудеть на 4-6 кг за месяц, улучшить здоровье, восстановить энергию и силы, улучшить качество кожи, волос и ногтей. В программу входит меню на 30 дней под индивидуальную ка…
Статья о новой методике похудения, основанной на энергоинформационном подходе. Описывается, как работает кодирование тонких тел и психики человека, и как это помогает сбросить лишний вес. Сравниваютс…
Стать стройным не обязательно пить коктейли для похудения. Решение в изменении мышления и убирании травмирующих эпизодов. Регрессивный гипноз поможет достичь стабильного результата за два месяца.
Занятия 3 раза в неделю, 3-4 подхода по 15-18 повторений, веса брать в зависимости от собственного веса и подготовки. Базовая программа тренировок для девушек на неделю для похудения, включает в себя…
Стать стройным максимально быстро - мечта многих людей. Однако, волшебные таблетки и супер диеты могут привести к срывам. Основные причины срывов - усталость, маленький рацион питания, избыток физиче…
Рассказ о том, как восточные танцы помогли автору похудеть на 17 кг и найти себя. Автор обращается к женщинам, которые потеряли себя в работе и заботах о детях, и призывает не забывать о своих целях …
Статья объясняет, почему диета на гамбургерах не работает для похудения. Важен не только общий калораж, но и состав калорий, включая белки, жиры и углеводы. Также, если вы тренируетесь, вам нужно опр…
В марафоне по похудению запущено задание, которое поможет увидеть результаты трудов. Автор подчеркивает важность того, чтобы одежда сидела хорошо, и обещает помочь участницам влезть в любимые вещи.
Опыт психолога и нутрициолога Ольги о похудении и управлении весом с помощью программы #bodyguru. Рассказ о подготовительной неделе, правильном питании, занятиях и общем духе команды. Отсутствие чувс…
Статья о том, что для похудения не нужен партнер, а нужна ответственность и решительность. Автор предлагает обратить внимание на свои достижения и недостатки, а также найти эксперта, который поможет …
Марафон стройности - это легкий и доступный способ похудеть, подходящий для тех, кто любит работать в компании единомышленников. Программа проходит дистанционно в закрытой группе в телеграмме, где вы…
Участницы программы "Йога+коррекция веса" делятся своими результатами. Приглашение на следующую программу для весенней перезагрузки. В программе разоружаются от зимних кг, насыщаются витаминами, наст…
В этом посте автор дает рецепт вкусной творожной запеканки для похудения, которая подходит для всей семьи. Она объясняет, почему творог и куриная грудка важны для похудения, но не должны быть скучным…
Екатерина из Нижнего Новгорода поделилась своей историей о том, как она похудела на 11 кг и стала лучшей версией себя. Она рассказала о том, как сменила работу, изменила свой образ жизни и начала зан…
Мы заботимся о вашем здоровье и продолжаем информировать вас о периодах благоприятных для похудения. Завтра начало КАТАБОЛИЗМА. Период Катаболизма: с 13.02 —20.02. Катаболизм – уменьшение, похудение,…
Отзыв о тренере-диетологе, который помогает похудеть людям с заболеваниями щитовидной железы и разобраться со стрессом. Автор отзыва похудела на 13 кг за 5,5 месяцев только при коррекции питания. Тре…
Рассказ о том, как лишний вес влияет на здоровье и как я смог сбросить 16 кг за 4 месяца без голодовки и диет с помощью FastFit. В статье описывается, что FastFit не предлагает готовых рационов и рец…
Статья рассказывает о негативных последствиях дефицита белка в организме при похудении, таких как потеря мышечной ткани, снижение метаболизма, дефицит питательных веществ и обезвоживание. Для предотв…
Онлайн-сопровождение при похудении помогает девушкам добиваться блестящих результатов в своём преображении. Оно дисциплинирует, мотивирует и обязывает. Онлайн-сопровождение убережет вас от срывов и г…
Рассказ о том, как автор бросила сладкое и начала заниматься спортом. Она описывает свой опыт отказа от вредной пищи, замены ее на более полезную, занятий спортом и просмотра мотивационных видео. За …
Статья рассказывает о том, почему люди не могут перестать есть сладкое и как белок может помочь в борьбе с этой привычкой. Автор предлагает дать поджелудочной перегруз по белку, чтобы уснула рефлекси…
Наталья из Пскова похудела на 12,5 кг за 3 месяца благодаря персональной программе питания. Она стала одним из самых активных участников марафона и рассказала об этом в соцсетях. Ее результаты включа…
Предлагается бесплатное онлайн ведение для тех, кто приобрел меню для похудения. Автор знает, насколько сложен процесс похудения и предлагает свою поддержку. Самые крутые результаты у девушек, которы…
Статья опровергает распространенные мифы об антицеллюлитном массаже, такие как связь массажа с похудением, необходимость интенсивного и болезненного массажа, способность массажа 'разбивать' или 'сжиг…
Чтобы сбросить лишние килограммы к весеннему сезону, не обязательно сразу садиться на жесткую диету. Для начала стоит выработать у себя несколько полезных привычек. Начните употреблять менее калорийн…
Статья опровергает миф о том, что кардио по утрам помогает похудеть. Автор объясняет, что для похудения необходимо тратить больше калорий, чем получать из еды, и рассказывает о том, как правильно под…
Узнайте, как похудеть и не набирать вес снова на марафоне стройности, который включает в себя 14 дней сопровождения онлайн, меню сбалансированных белков, жиров и углеводов, 8 тренировок в домашних ус…
Белковый день - это возможность сбросить лишний вес, съедая любимые продукты, но делая выбор в пользу полезных для себя. В пределах калорийности 1000 ккал в день можно есть мясо, рыбу, творог, фасоль…
Автор рассказывает о своем опыте участия в споре на похудение и о том, что ее организм пока не готов расставаться со своим весом. Она подключила массаж резиновыми щетками и ванны для похудения к свое…
ВОЙТИ