ALFA GRAVITY 🤸♂ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ALFA GRAVITY - это система специальных упражнений, которая помогает прокачать пресс, мышцы, создать красивую форму тела, снизить вес, развить координацию, пластику тела, выносливость и умственную акт…
ALFA GRAVITY - это система специальных упражнений, которая помогает прокачать пресс, мышцы, создать красивую форму тела, снизить вес, развить координацию, пластику тела, выносливость и умственную акт…
В статье описываются 20 наиболее распространенных ошибок, которые мешают похудеть. Они включают в себя неправильное питание, недостаток воды, недостаток сна, отсутствие физической активности и другие…
Уникальная натуральная программа похудения за 20 дней, которая помогает очистить организм, запустить все необходимые процессы, сжечь запасы тяжелых жиров, контролировать аппетит и уменьшить объемы те…
Советы по контролю калорийности при употреблении запретных продуктов в праздники. Рекомендации по распределению калорий в течение дня и не голоданию до вечера. Необходимость не паниковать и не наруша…
Александр Ширвиндт рассказывает историю о диете, которую ему пришлось соблюдать вместе с Андреем Мироновым и его женой на отдыхе в Каневе. Диета состояла из сухого вина и сыра, но вскоре выяснилось, …
ТелоПохудело - проект, который помогает людям снизить вес и сформировать здоровые привычки. В рамках проекта участники получают индивидуальный расчет калорийности, куратора, еженедельные обучающие ве…
Открывается запись на 2-недельный курс по похудению, который не про диеты и тренировки, а про умение слушать свое тело. Стоимость курса символическая, задания будут публиковаться в закрытом телеграмм…
В статье описаны 5 правил, которые помогут похудеть без стресса и соблюдения строгих диет. Среди них: длительное пережевывание пищи, употребление вкусной и разнообразной пищи, прием горячей еды, собл…
В статье описывается история неудачной попытки влезть в джинсы и использование магических ритуалов для похудения. Автор с юмором рассказывает о своих неудачах и экспериментах, которые не привели к же…
Статья рассказывает о том, что причина тяги к мучной, жирной и сладкой пище является так называемый «углеводный голод». Описывается роль гормона инсулина в поддержании здорового уровня сахара в крови…
Открываем двери в наш квест - марафон стройности, здоровья и стиля. Уверенность в себе, идеальная цель, красивое тело, избавление от лишнего веса, понимание еды, секреты стиля, фуд стайл, упражнения …
25 лет опыта похудения, создание программы сбалансированного питания, более 1000 человек получили потрясающий результат без голода, срывов и спортзалов. Продукты подходят для тех, кто постоянно худее…
Описание опыта сопровождения мамы двоих деток в процессе похудения. Рассказывается о мягком и любящем подходе, который помогает достигать результатов быстрее. Описываются ежедневные утренние разминки…
DRAINEFFECT - это дренирующий напиток, который помогает вывести лишнюю жидкость из организма, снять отеки и убрать шлаки и токсины. Он доступен в двух вариантах: DRAINEFFECT GREEN и DRAINEFFECT RED. …
Массаж помогает приобрести стройность и осуществляет оздоровление организма, избавляя его от апельсиновой корочки, лишней жидкости, шлаков и токсинов. Но для качественных изменений в жизни рекомендуе…
В статье рассказывается о том, что не стоит отказываться от праздников, но нужно стараться выбирать более здоровые и менее калорийные продукты. Если в праздник уйдете в отрыв, то главное - не встават…
В большинстве случаев, люди худеют не грамотно, теряя не только жир, но и много мышц во время похудения. Проект ТелоПохудело приглашает снижать вес разумно и удерживать результаты, формировать новые …
Статья рассказывает о том, что диета и кардио нагрузки могут усугубить проблему целлюлита. Нехватка белка и микро-макроэлементов, а также избыток кардио нагрузок могут привести к потере мышечной ткан…
ЭКСПРЕСС ПРОТОКОЛ по похудению до -5 кг, -5 см, - 5 лет с лица! НИКАКОГО ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ!- готовое меню. Ваша задача - просто следовать меню и выполнять ТРЕНИРОВКИ, по 20 минут через день, чтобы изб…
Проект "Стройней ЛЕГКО!" поможет организовать питание, сбросить вес и скорректировать формы до желаемых размеров. В проекте рассматриваются вопросы появления лишнего веса, сжигания накопленного, выбо…
Статья о том, что для изменения своей жизни необходимо найти мотивацию, а не искать отговорки. Рассмотрены примеры частых отговорок, которые мешают людям менять себя и свою жизнь. Автор призывает чит…
Международный проект по снижению веса и коррекции фигуры Тюнинг Тела теперь доступен в Хабаровске. Программа курса включает 7 модулей, тренировки для начинающих и продвинутых, а также бонусные матери…
Обёртывание считается эффективным способом борьбы с недостатками тела, но это не похудение в полном смысле слова. Обёртывания могут улучшить качество кожи и уменьшить вес, но только за счёт потери во…
Изучив топ-10 ошибок похудения, вы можете избежать их и достичь своих целей. Необходимо иметь план, правильно принимать пищу, пить достаточное количество воды, найти мотивацию, выбирать правильные пр…
Откровенный пост о том, почему лишний вес вредит здоровью и самооценке женщины. Автор призывает полные женщины не скрывать своих истинных чувств и обращаться к ней за меню для похудения. Внутренняя г…
Волшебной таблетки для похудения не существует, и поэтому важно найти наставника и систему, которые помогут встроить ЗОЖ и правильное питание в повседневную жизнь. В закрепленных сторис можно узнать …
Метод похудения без диет, который помог Нине избавиться от 32 кг жира за полгода. Запретов в еде нет, ужинает часто после 20:00. Рассказывает о своих неудачных попытках похудеть на голодовке и о том,…
В статье описываются 3 непопулярных, но важных действия для похудения: работа с эмоциями и привычками, чередование типов физических упражнений и смена стресса на релаксацию. Описывается их ценность в…
Присоединяйтесь к онлайн-тренировкам с профессиональным тренером Анной Лисицыной и получите бесплатные занятия до 08 марта 2023 года. Не нужно специальное оборудование, только желание. Умеренные физи…
Success Together - Натуральная Аптека предлагает быструю доставку продуктов курьером и почтой по России, Казахстану, Украине и другим странам мира. В магазине представлены натуральные продукты, котор…
Статья о том, как женщинам после климакса похудеть и вернуть себе жизнь. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помог диетолог-врач Андрей Никифоров. Программа питания Андрея не является го…
Предлагается месячное курирование в WhatsApp по коррекции рациона и образа жизни. В рамках курирования будет разбор рациона, общие рекомендации по коррекции образа жизни и поддержка. Стоимость куриро…
Через 2 дня начнётся пятидневный экспресс протокол по похудению без подсчёта калорий. Будет готовое меню на 5 дней, доступное из магазина. Никакой сложности с готовкой. Ваша задача - просто следовать…
Анжелика Болотская рассказывает о своей истории похудения и улучшения здоровья благодаря работе с консультантом в Марафоне Стройности. Она смогла сбросить 10 кг и сменить 3 размера одежды, перестав п…
Я рассказываю о своих промежуточных результатах похудения, которые достигла без стресса для организма и срывов. Я поменяла пищевые привычки, улучшила показатели по витаминам и минералам в организме, …
Статья рассказывает о том, как неумение любить себя может влиять на процесс похудения. Описываются шаги, которые помогут начать развивать любовь к себе, а также приводятся примеры того, как можно худ…
Прежде чем искать ответ на вопрос 'Как похудеть', нужно задать себе вопросы о целях и мотивации. Если цель идет изнутри, то она достижима. Необходимо определиться со своими целями и мотивацией, чтобы…
Многие люди худеют неправильно, что приводит к потере мышц и проблемам с здоровьем. Эксперты по правильному похудению помогут избежать ошибок и достичь желаемых результатов. Не стоит экономить на ком…
Статья о том, как пост может помочь в похудении, но не всем. Рассказывается о том, кому рекомендуется соблюдать пост, а кому нет. Объясняется, почему пост может не сработать для людей, которые уже сф…
В статье рассматривается вопрос о том, кому легче похудеть - полному или стройному человеку. Автор считает, что сложнее приводить себя в отличную форму полным людям, так как у них много привычек и фи…
Статья о том, как женщина справилась с лишним весом и похудела на 4 кг за неделю благодаря помощи профессионального диетолога. В статье описывается ее опыт поиска решения проблемы, проблемы, с которы…
Страница посвящена прощению и умению не придавать значения. В ней автор призывает попросить прощения у всех, кого обидели за год и творить добрые дела. Также автор просит прощения у своих читателей. …
Белый чай NL - это активный природный концентрат, который обеспечивает мощную антиоксидантную защиту, заряд энергией на весь день, контроль аппетита и тяги к сладкому, ускорение обмена веществ, сниже…
Екатерина Гуськова, мама двоих детей, рассказывает о своем пути к похудению и улучшению здоровья. Она сбросила 55 кг и поделилась своей историей в социальных сетях, где получила более 2 млн просмотро…
Ольга Яблочкова - профессиональный тренер по здоровому образу жизни, помогающий людям стройнеть, здороветь, молодеть и улучшать самочувствие. Она также помогает набрать мышечную массу, улучшить состо…
Страница о детокс-марафоне для тех, кто хочет похудеть и чувствовать себя богиней. Автор описывает свои желания и мотивации, связанные с похудением, и призывает присоединиться к марафону, чтобы дости…
Татьяна, учитель начальных классов, рассказывает о своем опыте похудения. Она набрала 25 кг во время беременности и жила с лишним весом 15 лет. После посещения клуба и участия в марафонах, она смогла…
Статья рассказывает о том, что постоянное ограничение себя в еде и сидение на диетах может привести к нарушению метаболизма, гормонального фона и другим проблемам со здоровьем. Вместо этого, автор со…
Статья о том, почему люди испытывают тягу к сладкому и как избавиться от зависимости от сахара. Рассказывается о том, что мозг работает на углеводах и нужно выбирать другие источники, а также о том, …
В статье описываются 3 лайфхака для похудения, которые помогли автору сбросить вес. Описывается важность правильного питания, отказа от перекусов, употребления сладкого только в основном приеме пищи,…
ВОЙТИ