Рецепт, который удаляет брюшной жир
Редакция подготовила рецепт напитка, который помогает избавиться от брюшного жира и улучшить здоровье. Сок обладает приятным вкусом, а все компоненты легко найти в холодильнике. Если вы хотите похуде…
Редакция подготовила рецепт напитка, который помогает избавиться от брюшного жира и улучшить здоровье. Сок обладает приятным вкусом, а все компоненты легко найти в холодильнике. Если вы хотите похуде…
В рамках рубрики 'факты обо мне' автор рассказывает, как начала заниматься диетологией после собственного похудения на 10 кг. Она делиится своим опытом и призывает читателей быть смелее и действовать…
За 10 занятий экспресс-курса по бодифлексу вы похудеете, улучшите цвет лица, повысите жизненный тонус, укрепите нервную систему, повысите иммунитет, уменьшите объем желудка, улучшите кровоток и состо…
Бодифлекс - уникальная техника дыхания, которая позволяет сжигать жир очень быстро. Занимаясь бодифлексом каждый день хотя бы по полчаса, можно убрать 30-50см уже за 2-3 недели. На экспресс-курсах в …
За первую неделю участники марафона похудели на 21 кг и значительно уменьшили объемы талии, бедер и груди. Они также получили много полезных знаний о здоровом питании и тренировках, а также индивидуа…
Бодифлекс - это легкая и эффективная гимнастика, которая помогает быстро похудеть, улучшить самочувствие и здоровье, а также улучшить кожу лица. Занятия бодифлексом дают много энергии и вдохновения д…
Стать стройной и красивой - это ваш выбор. Уверенность в себе можно и нужно тренировать, каждый раз делая на шажок больше, чем в предыдущий. Старт следующего марафона стройности 3 февраля. Присоедини…
Метод питания, который не вреден и помогает похудеть или держать вес стабильным. Завтрак - овсяная каша с грецкими орехами, корицей, медом и лимонным соком. Перекус - яблоко, творог или йогурт. Обед …
В статье представлен рецепт каши для завтрака, который поможет похудеть. Также описан рецепт зеленого коктейля. Автор предлагает индивидуальный подход для достижения желаемых результатов и приглашает…
Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам достичь желаемой формы. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ и другие полезные советы. Статья также объясняет…
Писательница и активистка Иджеома Олуо высказывает свою позицию по поводу обсуждения диет и похудения. Она просит быть внимательнее к теме, настолько переплетенной с мизогинией, классизмом, расизмом …
Японский актер Мике Риосуке использовал метод дыхательных упражнений, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Упражнение занимает всего 2 минуты в день и заключает…
Для похудения с помощью льняного масла можно использовать два способа: ежедневно по утрам принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла натощак и употреблять его вместе с маслом расторопши…
Coffee Not Coffee - это безопасный и эффективный способ похудеть. Напиток состоит из натуральных компонентов и не вызывает побочных эффектов. Ежедневное употребление помогает контролировать аппетит, …
Рисовая вода - доступное и эффективное средство для похудения, очищения кожи и восстановления волос. Вода содержит витамины и минералы, которые уменьшают поры, смягчают кожу и придают блеск волосам. …
Статья о том, почему многие люди имеют избыточный вес и как справиться с этой проблемой. Автор предлагает свою диетологическую программу питания, которая помогла более 800 клиентам сбросить около 2,5…
Регулярные занятия по бодифлексу помогут похудеть на 1-2 размера, улучшить очертания фигуры, работу системы пищеварения и иммунитет. Вакуумное втягивание живота помогает уменьшить объемы висцеральног…
Статья о том, как использование меда и корицы может помочь в снижении веса и борьбе с болезнями сердца. Описаны рецепты приготовления смесей и рекомендации по их употреблению. Также указаны возможные…
Статья рассказывает о том, какие мочегонные травы помогают избавиться от лишней жидкости и шлаков, очистить организм и снизить аппетит. Описывается рецепт отвара корней лопуха и рекомендуется использ…
На бесплатном вебинаре "Худей без ошибок" консультант по правильному питанию Мария Верченова расскажет о серьезных ошибках в рецепте овсяноблина для похудения и как они могут помешать сбросить вес. В…
Оксисайз позволяет уменьшать объемы и массу тела за счет сжигания жировых отложений, улучшает кровообращение и питание мышечных тканей, приобщает к миру фитнеса, нагружает все мышцы тела равномерно и…
Массаж - это ключ к похудению! Антицеллюлитный массаж помогает активизировать обменные процессы в тканях, повышает температуру на обрабатываемых частях тела, разогревает мышцы, повышает циркуляцию кр…
В статье представлены три рецепта салатов для похудения: очищающий салат «Метелка», салат для похудения «Щетка» и салат для похудения «Свежесть». Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ п…
Статья рассказывает о том, что резкое снижение калорийности рациона не приводит к долговременному результату похудения, а может даже привести к поправке веса. Рекомендуется обратиться к экспертам в о…
В статье представлены 16 советов по сжиганию жира быстрее, включая увеличение потребления воды, использование диеты, которой можно придерживаться долго, и увеличение частоты приемов пищи. Авторы стат…
Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. В статье представлены три рецепта настоев и отваров с использованием ль…
Корица с медом - это эффективное средство для похудения, которое помогает выводить жир из организма. Рекомендуется принимать каждый день на пустой желудок. Рецепт: одна часть корицы и две части меда,…
Исследователи из Университета Техаса разработали препарат, который блокирует действие белка NNMT, ускоряя метаболизм и способствуя похудению. Препарат уже протестировали на мышах, результаты были впе…
Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам сбросить вес и сохранить здоровый образ жизни. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ и другие полезные советы.
Присоединяйтесь к фитнес-проекту Time to Сушка в Братске и скидывайте до 15 кг за 2 месяца. На курсе вы получите коррекцию проблемных зон, тонус и здоровую энергию, тотальный контроль питания, мотива…
Диета на 2 недели, включающая в себя яйца, творог, фрукты, овощи, кефир, курицу, рыбу и говядину. Необходимо пить минеральную воду и зеленый чай. Сохраните эту диету, чтобы всегда выглядеть хорошо.
Диета на трех продуктах (овсянка, творог и яблоки) поможет сбросить от 3 до 6 кг за неделю. Она сытная, балансированная и не требует много времени и средств на приготовление. Овсянка обеспечивает ощу…
Рецепт очищающего киселя для похудения и очищения организма. Используются натуральные ингредиенты: овсяные хлопья, чернослив, свекла. Кисель следует употреблять раз в неделю по 2 стакана за 2 часа до…
Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Статья подчеркив…
В статье рассказывается о точечном массаже и его связи с работой внутренних органов. Описываются 3 точки на теле, которые помогают похудеть и улучшить здоровье: на ухе, на лице и на ноге. Для каждой …
Похудеть можно только поменяв своё питание, свои пищевые привычки! Только так! Дефицит ккал и правильное питание! Если ты ешь больше ккал, чем расходуешь, никакой фитнес и спорт тебе не помогут. В ст…
Белковые коктейли Велнес - это уникальные рецепты, разработанные специалистами шведской компании Орифлeйм. Они состоят из натуральных ингредиентов, подобранных с оптимальным соотношением жиров, белко…
Рецепт смеси из петрушки, чеснока, лимона и воды помогает расщеплять жиры, уменьшать аппетит, укреплять иммунитет, очищать организм и омолаживать кожу. Противопоказания: хронический гастрит с повышен…
Статья предлагает 9 советов для успешного жиросжигания, включая использование читинга, увеличение прихода калорий на один день в неделю или две, употребление пищи перед сном, увеличение количества бе…
Представлено меню на неделю для похудения на 1200-1500 ккал, состоящее из здоровых продуктов и блюд без майонеза и сметаны. Включает в себя овощные салаты, отварные куриные грудки, морепродукты, твор…
Хочешь похудеть без голодных диет и выглядеть великолепно в новогоднюю ночь? Смотри подборку программ, которые помогут тебе похудеть на 5-10 кг за 5-25 дней безопасно и эффективно. Программы включают…
Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней. В статье представлены 6 рецептов воды с добавками, которые помогут похудеть и улучшить здоровье. Вода с медом…
О маленьких, но полезных хитростях для похудения знают немногие. В статье представлены 40 неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения. Например, узнайте, к…
Ольга, прошедшая курс по правильному питанию, рассказывает о реальных и действенных способах сбросить лишние кг. В тренинге будут индивидуально разбираться пищевые привычки каждого участника, чтобы н…
Автор рассказывает о своем опыте набора массы тела и похудения. Он начал тренироваться и регулярно питаться, чтобы набрать вес, но затем понял, что для поддержания массы тела нужно много жрать и отды…
Трехнедельная диета поможет сбросить 10-15 кг за 3 недели. Питание построено на голодных и белковых днях, при этом необходимо отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет,…
Онлайн-марафон поможет не только похудеть, но и даст столько энергии и позитива, что вас будет не остановить. Остаются последние 2 дня, чтобы присоединиться к марафону и привести себя в форму к новом…
Я рассказываю о своем опыте похудения на 4,5 кг за месяц с помощью коктейлей Enerdgy Diet. Коктейли имеют приятный вкус, являются полезными и не вызывают голода. Они подходят для беременных и кормящи…
В статье рассказывается о том, что в онлайн-курсе Бодифлекса каждое занятие уникально, а тренировки доступны для людей с любой физической подготовкой. Автор также выделяет 3 недели личного времени дл…
В статье рассказывается о том, почему автор решила провести онлайн-марафон по Бодифлексу и почему он платный. Она объясняет, что имеет большой опыт в этой области и проводила исследования, чтобы подо…
ВОЙТИ