Омлет для похудения - это простое и вкусное блюдо, которое поможет сохранить здоровое питание и хорошую фигуру. Для его приготовления нужно использовать свежие овощи и оливковое масло. Разбейте яйца,…
Кавитация - безоперационная альтернатива липосакции, при которой под влиянием ультразвука происходит разрушение жировых клеток, содержимое которых выводится из организма в ходе последующего лимфодрен…
Получите бесплатный рацион для похудения до Нового года и тренировки, чтобы помочь вам влезть в ваше платье. Вы должны быть подписаны на страницу в Instagram, быть другом в VK и сделать репост на сво…
В статье представлены 5 рецептов коктейлей, которые помогут избавиться от лишних сантиметров на талии и порадуют своим насыщенным освежающим вкусом. Рецепты включают такие ингредиенты, как киви, твор…
Статья о том, какие травы помогают похудеть. В статье описываются свойства гурмара, женьшеня, орегано и шалфея, которые помогают очистить организм, ускорить метаболизм, снизить уровень сахара в крови…
В статье рассказывается о том, что лицо также похудеет от упражнений по методике Бодифлекс. Описываются упражнения для подтягивания щек, носогубных складок, шеи, подбородка, верхнего века, лба и обла…
Присоединяйтесь к онлайн-марафону по Бодифлексу и постройнейте на 1-2 размера всего за три недели. Занятия будут проходить каждый день всего по 15-30 минут в удобное для вас время. Простые упражнения…
Статья о том, какие специи помогают похудеть и улучшить здоровье. В статье перечислены 7 специй: корица, кайенский перец, куркума, кардамон, анис, имбирь и чёрный перец. Каждая специя описывается по …
Присоединяйся к проекту похудения в спортивном клубе Hard Center. Тебя ждут увлекательные тренировки по кроссфиту, боксу, фитнесу и стретчингу, индивидуальный план питания, замеры и взвешивания, бесп…
Вакуумный массаж помогает похудеть, улучшает метаболизм, микроциркуляцию крови и лимфы, выводит излишки жидкости и токсичных веществ, повышает тонус мышц, рекомендован при лишнем весе, целлюлите, упл…
Страница описывает особенности и преимущества использования продукта Енерджи Диет для правильного питания и похудения. В тексте приводятся цены на продукт, схема его употребления, отзывы пользователе…
При похудении можно столкнуться с проблемами, такими как излишки кожи и растяжки. Для избежания этих проблем необходимо постепенно терять вес, уделять внимание питанию и проводить процедуры, которые …
Антицеллюлитный массаж - отличное средство для идеального рельефа ягодиц и бедер. Он убирает неприятные отложения в 'проблемных' местах, ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Результат не …
Девочка-клиентка Оля смогла сбросить 17,5 см в объемах тела всего за 8 занятий дыхательной гимнастикой Бодифлекс. В отзывах она отметила, что живот значительно подтянулся. Результаты других девочек м…
Представляем отличную диету, которая поможет похудеть на 5-9 кг за неделю. Диета состоит из 7 дней, каждый день имеет свою программу питания. В диете присутствуют очищающие, витаминные, голодно-очища…
Для похудения необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма, потом умножить на коэффициент активности и уб…
Дренажные напитки помогают вывести лишнюю жидкость из организма, сжигать жиры и тонизировать. В статье представлены три рецепта домашних дренажных напитков на основе мать-и-мачехи, березы и черной см…
На наших занятиях Zumba вы сможете зажигательно потанцевать и сбросить лишние килограммы. Zumba помогает проработать все мышечные группы, уменьшить объемы фигуры, наладить работу внутренних органов, …
Открытый вебинар "ХУДЕЙ БЕЗ ОШИБОК!" на котором будет разбор легкого меню офисного сотрудника, свойства известных продуктов, полезные упражнения для мотивации и многое другое. Вход свободный, но необ…
Тренер рассказывает о своем опыте помощи в похудении на 12 кг за 4 месяца. Для достижения результата необходимо четко соблюдать рацион питания и регулярно заниматься. Нарушение режима питания может п…
В посте автор рассказывает о своем опыте похудения и дает советы. Она пробовала разные диеты и занятия спортом, но нашла оптимальный вариант - функциональное питание Energy Diet. Автор объясняет, поч…
На странице описываются результаты онлайн-марафона по Бодифлексу, проводимого Наташей. Она рассказывает о том, что Бодифлекс работает и приводит пример клиентки, которая похудела на 27 см за первую н…
Статья о том, как похудеть и вернуться в любимую одежду. Автор предлагает воспользоваться бесплатным занятием по Бодифлексу и принять участие в онлайн-марафоне. В конце статьи автор призывает читател…
Рассказ о том, как Бодифлекс помог клиентке похудеть без диет и спорта. Описываются минусы других методов похудения и преимущества Бодифлекса. Упоминается 5-дневный интенсив-курс и результаты его про…
В данной статье описываются три основных психологических приема для похудения: визуализация желаемого, ведение дневника питания и вдохновение успехами других. Описывается, как использовать каждый из …
Марина рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и проблемами со здоровьем. Она испробовала множество диет, но ничего не помогло. Однако, когда она узнала о программе снижения веса с личным ко…
Компания «Доктор Борменталь» помогает людям с лишним весом похудеть и обрести стройность и красоту на долгие годы. Людмила Митева, основатель компании, рассказывает о своей жизни и образовании. Если …
Приглашаем на вебинар, который ведут сразу два эксперта — диетолог и психолог. Говорим о секретах здоровой стройности, преградах, которые мешают похудеть и путях их преодоления. Вход свободный. В про…
В этой статье рассказывается о том, что диеты не работают, как настроить правильное питание, почему спорт не всегда помогает и почему просто перестать есть - это плохая идея. Автор обещает рассказать…
Автор рассказывает о своем опыте достижения желаемой формы после беременности. Она делилась своими секретами, такими как постановка целей, регулярные тренировки, правильное питание и поддержка близки…
Баня помогает очистить кожу от пота, грязи и жира, выводит шлаки и токсины, укрепляет сердце и помогает похудеть. Регулярное посещение бани позволяет уменьшить риск простудных и вирусных заболеваний.…
Автор рассказывает о своей мотивации создать онлайн-марафон по Бодифлексу для тех, кто не может заниматься в зале или хочет заниматься каждый день. Она подготовила уникальные тренировки, учла труднос…
Бодифлекс проводит онлайн-марафон, который начался, но новички могут присоединиться 23 октября. Марафон длится 3 недели и помогает похудеть за 2 недели ежедневных тренировок по 15-30 минут в день. Ст…
Для похудения необходимо создать дефицит калорий, т.е. получать меньше энергии (калорий) с едой, чем тратить. Существует несколько способов создать дефицит калорий: уменьшить общее количество еды, из…
Статья рассказывает о том, что модные диеты не помогают похудеть и могут навредить здоровью. Лучше всего сбрасывать вес, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь и занимаясь спортом. В статье так…
Ученые предупреждают, что организм постепенно привыкает к большей массе тела и похудеть становится просто невозможно. Организму опасно долго находиться в состоянии лишнего веса, так как за длительный…
Институт Йоги Pradnya и Сандип Джадхав приглашают на мастер класс "Техники йоги для снижения веса". Узнайте самые эффективные асаны, техники дыхания и систему йога нидра, которые помогут решить пробл…
Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без диет, следуя своим 7 правилам. Он начал с изучения питательных веществ, вылечил свой кишечник и нормализовал режим сна. Он также советует уменьшить стресс и ув…
Начинается новая неделька-похудение с новыми активными тренировками, полезными привычками и заданиями на саморазвитие. В программе - идеальные завтраки, горячие ванны и секреты по поддержанию формы. …
В статье рассказывается о том, что работа над собой в холодное время года - это лучшее, что можно для себя сделать. Автор предлагает присоединиться к новой неделе-похудению, которая стартует 11 октяб…
Статья рассказывает о двух причинах, почему не получается похудеть: недостаточное количество физической нагрузки и недостаток сна. Для похудения необходимо выполнять кардио тренировки или круговую тр…
Статья предлагает рецепт напитка, который помогает ускорить метаболизм и вывести из организма все лишнее. В статье также описывается связь между жиром на животе и заболеваниями, такими как сахарный д…
Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения…
Секрет прост: делим весь процесс здорового питания на 20 отдельных привычек, вводим их по одной, начиная с самых простых, к 20 дню большинство привычек уже закрепятся и не будут требовать от вас усил…
Помимо калорийности, каждый углеводосодержащий продукт имеет гликемический индекс (ГИ), который влияет на процессы похудения и ожирения. Продукты с высоким ГИ быстро отдают энергию в кровь, что может…
Статья рассказывает о том, что для достижения результата в похудении необходимо иметь четкую цель, которая должна быть ощутимой, реальной и вашей собственной. Желание похудеть не является целью, и ег…
Предлагаем несколько интересных шуточных ритуалов на похудение, используя техники симорона. Ритуалы включают в себя написание слова 'диета' на листке бумаги и сидение на нем, манифестацию похудения п…
Овсянка - сильнейший жиросжигатель! Эффект похудения 5-7 кг за неделю. Польза от употребления овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником …
Статья предлагает два рецепта напитков для похудения. Первый напиток на основе имбиря, меда, фруктов и других компонентов помогает сжигать жир, укреплять иммунную систему и улучшать состояние кожи. В…
Дипломированный тренер с опытом более 5 лет предлагает персональные тренировки по фитнесу для достижения различных целей, включая похудение, увеличение силовой выносливости, создание красивой фигуры …
ВОЙТИ