Inner Company представляет второй спектакль «ECHO», который вовлекает зрителей в медитацию с помощью музыки, света и хореографии. На сцене только тела артистов и объекты, символизирующие тщетность на…
Автор рассказывает о том, как ей сложно сохранять мотивацию в йоге и медитации, и дает советы, как не отступать от своих целей. Она советует окружаться поддерживающими людьми и заниматься собой, чтоб…
Описание техники медитации, которая помогает достичь спокойствия, энергии и умиротворения. Техника подходит для людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем, стрессом, неспособностью быть в мо…
Статья о значимости времени тишины и созерцания для личностного роста. Описывается переход Меркурия в знак Рыб и его влияние на логику и интуицию. Рассказывается о характеристиках знака Рыб и символи…
Приглашаем на встречу с душевным общением и психологической арт медитацией. В программе: беседа о тревожности и выходе из нее, энергетическая практика в движении, беседа с индивидуальным ответом от т…
Сатьяврати йога говорит о том, что мы находимся на пороге реального хаоса, который является частью регулировки нашей жизни и вселенского порядка. Он призывает принимать хаос, не принимая позицию за о…
Автор рассказывает о своем личном опыте осознания важности физических ощущений и нахождения баланса между делами, которые приносят удовольствие, и расслаблением. Она также дает советы по нахождению в…
Центр медитаций MindUP предлагает бесплатные индивидуальные майндфулнес консультации для тех, кто испытывает сложное эмоциональное состояние в связи с пандемией и войной. Квалифицированные преподават…
Приглашаем на Мантра-Концерт в Екатеринбурге, где вы сможете настроиться на практику через медитативные и дыхательные техники, узнать смысл древних ведических мантр, довериться себе и прислушаться к …
Приглашаем на классы Кундалини-йоги и медитации в Иваново. Кундалини йогу называют йогой Осознанности, она не требует предварительной подготовки и работает с эмоциональной сферой. В кундалини йоге ес…
Статья о том, что тишина - это не просто молчание, а погружение в глубокий покой, блаженство, Сознание, чистое Осознавание. Для достижения этого состояния необходимо осознать свою божественную природ…
Приходите в Ошо медитационный центр в Красноярске и изучайте технику Випассаны для очищения и освобождения ума и гармонии ума, тела, сознания и души. Техника Випассаны помогает развивать внимательнос…
Статья содержит 13 советов, как достичь внутреннего покоя в повседневной жизни. Среди них - медитация, упрощение жизни, проявление благодарности, слушание интуиции и другие. Все советы направлены на …
Автор дает ценную медитацию из закрытого клуба 'Экология Души', которая помогает растворить страхи и тревогу всего за 30 минут. Она просит обратной связи от читателей, чтобы понимать, что их зацепило…
Сегодня День весеннего равноденствия! Начните свой день с поклона Солнцу, комплекса Сурья Намаскар. Соединитесь с вашим внутренним солнцем и почувствуйте свою связь с Солнцем. Проведите ритуал очищен…
9 апреля вместе с Юлей @young_glow_face проведём целое утро релакса - физического и морального. В программе: мягкая Yin-yoga, гармонизирующие техники дыхания, глубокая медитация, основы и техники мас…
В посте рассказывается о цитате Гурудева Шри Шри Рави Шанкара о том, что агрессия и насилие начинаются в сердцах и умах людей, и как медитация может помочь решить эти проблемы. Автор оппонирует этому…
Стать свободным и достичь абсолютного блаженства можно, отождествляясь с Истинным Я и продолжая свою практику. Когда вы перестанете быть личностью, вы станете тем, что искали. Вы поймете, что все хор…
Во времена стресса важно научиться слушать свое тело и заботиться о нем. Один из способов - проводить чайную церемонию, сосредоточившись на вкусах, запахах и ощущениях. Это поможет наладить контакт с…
Инструкция по выходу из стресса включает определение активных чувств, отключение от новостей, дыхательные практики, оротерапию, радость от того, что есть, спорт, любимые дела, медитации на расслаблен…
Статья о том, как справиться с трудностями и двигаться дальше. Включает в себя шаги по успокоению, принятию, фокусировке внимания, обучению, постановке цели и планированию действий. В конце статьи по…
В период нестабильности в Крыму автор делится возможностями, которые помогут обрести внутреннюю опору. Среди них - АУМ медитация, онлайн-марафон по ненасильственному общению, практика телесного взаим…
Приглашаем на часовую медитацию в ритмах и вибрациях диджериду (исцеление звуком Sound Healing) в Красноярске. Вибрации и звук диджериду действуют на человека тремя основными способами: физическим, э…
Этнический исполнитель Khatchadour Khatchadourian представит на фестивале армянские колыбельные песни, созданные для достижения спокойного и медитативного пространства. Альбом является первым совреме…
Автор провела утреннюю медитацию на тему загрузки контента на различные площадки. В связи с быстрыми изменениями в мире, автор не привязывается к технике и социальным сетям. Время, которого не хватае…
Автор рассказывает о своем опыте медитации и как она помогла ему избавиться от вредной привычки пилить себя. Он также упоминает о том, что медитация может быть более эффективной, чем психотерапия и л…
Приглашаем вас на ретрит в Ижевске, где вы сможете насладиться телесными, дыхательными практиками и медитацией, попить вкусный китайский чай с общением на философские темы в уютной дружеской атмосфер…
Ошо объясняет, что женщина может достичь духовного просветления только через мужчину, так как их духовная энергия отличается так же, как и их физическая часть. Он сравнивает это с физической структур…
Статья рассказывает о том, как эмоциональные истории могут отражаться на теле в виде болячек, психосоматики, депрессии и хронических усталостей. Описывается, как проработать эти травмы через медитаци…
На занятиях кундалини йоги вы научитесь принимать решения из внутреннего авторитета, а не из тревожности, доверять жизни, не скатываясь в страх, и генерировать в сердце любовь. Занятия помогут развит…
Статья о том, как элементы йоги, такие как дыхание, физические упражнения, медитация и шавасана, влияют на психо-эмоциональное состояние, расслабление ума и тела. Описываются преимущества каждого эле…
В статье описываются три практики для восстановления эмоционального состояния: 'Поза силы', 'Вернись в себя' и 'В моменте'. Каждая из них описывается подробно и снабжена инструкцией. Практики включаю…
13 марта - уникальный день Единства Души и Разума! В этот день открывается способность мечтать и загадывать желания, наполненные чувствами из души. Желания сбываются, когда есть ЕДИНСТВО ДУШИ и РАЗУМ…
Сегодня в 22:00 состоится практика даяния и принятия в рамках Целительского круга. Это буддистская метта-практика, которая направлена на принятие страданий живых существ и отдачу счастья. Практика пр…
На странице представлена ссылка на непрерывную трансляцию киртана на санскрите «Баба нам кевалам», что означает «все есть любовь». Киртан - это мощная практика для духа и ощутимая польза для здоровья…
Илья Тай предлагает медитативный курс на повышение навыков концентрации и уровня энергии, а также проводит массажные сеансы с антистрессовым эффектом. Он также готов провести индивидуальное онлайн-за…
В данном видео автор подводит итоги бесплатных практик и говорит о том, что наше состояние сейчас определяет наше будущее. Она призывает к ответственности за свое состояние и предлагает присоединитьс…
Методика целительного светового шара помогает избавиться от посторонних энергий и наполниться светом. Упражнение заключается в создании светового шара, который можно поместить в свое тело или передат…
Рассказ о том, как автор болеет и вспоминает свое пребывание в Индии, где она училась медитировать и находить внутреннюю гармонию. Она вспоминает бабушек, которые ее лечили и пестовали, и задает вопр…
Страница содержит запись медитационной молитвы женщин за всех детей Планеты Земля, произнесенной на озере Онего в Карелии. Также на странице представлен текст молитвы на языке goojaree mehalaa 5.
Статья о том, как медитация помогала Стиву Джобсу справляться со стрессом, прояснять ум и развивать креативность. Описываются шесть упражнений для тренировки мозга, включая медитацию осознанности, ко…
Статья рассказывает о том, что сознательный подход к йоге и медитации должен быть без спешки и эмоций. Без учителя практика может привести к негативным последствиям. Важно начинать практику с благосл…
Статья о том, как важно понимать свои потребности и уметь просить о помощи. Рассказывается о силе Рода и Родовых Помощниках, которые могут изменить реальность. Описывается медитация 'Помощь Рода! Обр…
Статья о техниках медитации и релаксации для остановки внутреннего диалога. В статье описываются две техники: создание 'Белого Шума' и разгрузка сознания путем блокировки поступающей информации. Для …
Приглашаем всех желающих присоединиться к Изначальной медитации, которая поможет достичь равновесия и мира. Первая подготовительная встреча состоится завтра, 7 марта, в 17.00 по красноярскому времени…
Статья о том, как сохранять психическое здоровье в сложные времена, осознавать свою способность влиять на происходящее и находить в себе силы улыбнуться напряжённой кассирше в магазине. Автор призыва…
Статья о том, как использовать практику медитации в повседневной жизни, в том числе при походе к зубному врачу. Описывается практика любящей доброты и ее влияние на формирование позитивного мышления.
Статья о 10 шагах практики Нидра-йоги для полного расслабления. Включает в себя настройку пространства, соединение с сердечным желанием, установление намерения, поиск внутреннего ресурса, сканировани…
В статье рассказывается о том, что важно не поддаваться негативным эмоциям во время кризисов и серьезных потрясений, так как это может усилить негатив в нашей жизни. Предлагается практика медитации У…
ВОЙТИ