медитация

Как переорганизовать нервную систему и достичь внутренней тишины

Стать интуитивно осознанным и достичь внутренней тишины поможет медитация, которая переорганизует нервную систему. В статье описывается поза и ритм дыхания для медитации, а также комментарии о том, к…

Онлайн курс медитации: практика для спокойного ума и счастливой жизни

Онлайн курс медитации длится 31 день и состоит из теории и практики. За месяц осваиваются 5 техник медитации. Ежедневно в чат участников будут выкладываться теоретическая и практическая часть урока. …

100 причин начать медитировать

Статья описывает 100 причин начать медитировать, включая физиологические и психологические преимущества. Физиологические преимущества включают замедление процесса старения, снижение потребления кисло…

Практика стояния на гвоздях: укрепление духа и зарядка тела

Практика стояния на гвоздях - это медитативная практика, укрепляющая дух и заряжающая тело энергией. В статье описываются преимущества этой практики, такие как укрепление иммунной системы, улучшение …

Звуковая медитация: гитара (ambient), вокал, гонг

Погрузитесь в духовную медитацию с помощью звуковой медитации, которая состоится завтра. Вас ждут звуки ambient гитары, вокала и гонга. Стоимость участия - 700 рублей. Количество мест ограничено.

Кундалини йога онлайн: поддержите естественный иммунитет

Присоединяйтесь к кундалини йоге онлайн, чтобы поддержать естественный иммунитет. Расписание занятий на неделю включает крии и медитации для баланса системы сохранения, сопротивляемости болезням, опт…

Онлайн-курс медитаций SENSA

Присоединяйтесь к онлайн-курсу медитаций SENSA в октябре и научитесь превращать рутину в помощника на пути к себе через медитации. Курс включает восприятие своего 'Я', тело и телесные ощущения, эмоци…

Курс Искусство медитации (Сахадж Самади медитация) в Новосибирске

Научитесь медитировать и наполняться энергией и спокойствием каждый день без сложных манипуляций естественным способом. Курс учит вас ощущать глубину вашей истинной природы. Приглашаем вас прочувство…

Изучение дзэн: от гор до просветления

Статья о том, как изменяется восприятие мира при изучении дзэн, от начального этапа до достижения просветления. Текст также содержит некоторые бессвязные фразы и намеки на Всемирный день защиты слоно…

Как отказаться от привычной модели поведения, если мы даже не осознаём её?

Статья о том, как изменить свою привычную модель поведения, выведя в сознание подсознательные программы, которые движут нами. Рассказывается о том, что медитация является идеальным инструментом для э…

ЙОГА ИЗБРАННОГО БОЖЕСТВА

Статья о том, как наши мысли влияют на наше тело и энергию. Описывается практика йоги избранного божества, которая заключается в постоянном медитировании на своем избранном божестве. Рассказывается о…

Осень - время для грусти?

Статья о том, как мы часто стараемся отогнать от себя тяжелые чувства и эмоции, и как это может негативно сказаться на нашем здоровье. Предлагается медитация Песня Сердца, которая поможет освободитьс…

Арт-терапия 26.09 в @up.spb

Глубокое погружение через кундалини йогу в арт-терапию на тему 'Точка опоры'. В программе: кундалини йога, медитация, дыхательные практики, гвоздестояние, отдых, чай и вкусняшки, арт-терапия. В конце…

Практика прислушивания к мысли и осознанное присутствие

Практика прислушивания к мысли помогает осознать себя как свидетеля мысли и чувствовать свое глубочайшее «я» за мыслями. Это начало твоего природного состояния — состояния ощущения единства с Сущим. …

На пути осознанности. Заметка 4.

Статья о том, как женщины переживают периоды гормональных изменений и как это влияет на их эмоциональное состояние. Автор рассказывает о том, как она научилась практиковать осознанность и медитации, …

Как избавиться от ожиданий в медитации

Важно найти в себе что-то, что умом не является, чтобы не ожидать во время медитации. Не стоит пытаться подстроить ум, чтобы он перестал ожидать, вместо этого нужно найти измерение, которое свободно …

Шоколадная психология

Рассказ о Мастер-классе 'Шоколадная медитация', который сочетает в себе создание полезного шоколада, медитацию и поиск внутреннего ресурса. Автор рекомендует МК для тех, кто хочет заглянуть внутрь се…

Что делать, если путь не привел к успеху?

Различные Ринпоче делятся советами, что делать, если путь духовного роста не привел к успеху. Они рекомендуют вернуться к медитации, повторить Основополагающие упражнения, принять Прибежище и практик…

Перевод: Я вне всех полярностей

Текст напоминает о важности медитации и самопознания, чтобы открыть свое сердце и полюбить все вокруг. Он призывает отпустить все ненужное и погрузиться в любовь, чтобы восстановить свой внутренний о…

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ - проект о душе и теле для женщин

Проект 'Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ' - это 5 недель фитнеса, йоги, медитаций, встреч с собой и погружения в себя, общение и прямые эфиры со специалистами разных направлений, онлайн и оффлайн встречи в женском кругу…

Может ли любой научиться медитировать?

Медитация - это не наука, которой нужно научиться, а инструмент, который нам принадлежит по праву существования, только надо вспомнить как им владеть. Медитация может украшать, осмыслять, приводить к…

Техника исцеления отношений

Для исцеления отношений с окружающими необходимо начать с себя. Наберитесь терпения и начните с внутреннего ребенка. Помните закон Космоса и перейдите от слов к делу, проведя медитацию, в которой вы …

Гонг медитация: живой звук 2х гонгов

Гонг медитация - это уникальный тип звуковой практики, который включает в себя использование терапевтических звуков и вибраций гонга для исцеления. Звук гонга способствует глубокому расслаблению и тр…

Медитация: инструмент для осознания лживости жизни и принятия себя

Медитация помогает увидеть ложность и жестокость построенных отношений, осознать свои страхи и блоки, принять себя и жить полноценной жизнью. Она не является инструментом для заработка или спасения б…

10 законов процветания и счастья. Часть 7. Санкт-Петербург, 16 июля 2012 г.

В статье рассказывается о практическом опыте вегетарианства и духовной практики. Автор дает пример своей дочери, которая выросла здоровой, не ела мяса, рыбу и яйца. Также автор рассказывает о своей л…

Как неблагоприятные обстоятельства помогают в практике медитации

В статье рассказывается о том, как неблагоприятные обстоятельства могут помочь в практике медитации и как бдительное осознавание является единственной эффективной защитой от внешних и внутренних труд…

Вам тоже кажется, что время ускорилось?

Статья о том, как современный образ жизни влияет на наше здоровье и нервную систему. Рассказывается о необходимости создания пространства тишины и спокойствия внутри, а также о том, как регулярная ме…

Мотоцикл и свобода: как езда на байке может помочь избавиться от повседневных проблем

Езда на мотоцикле по трассе сродни медитации и может помочь избавиться от повседневных проблем. Байкеры счастливее многих других людей на Земле, несмотря на наличие своих насущных проблем. Энергия, к…

Медитация с помощью трансцендентных звуков: лекция Шрилы Прабхупады о повторении мах…

Движение сознания Кришны не призывает обращаться к индуизму, а скорее к пробуждению любви к Богу. Мантра Харе Кришна - это не просто индусское имя, а трансцендентный звук, который можно повторять для…