САМАЯ КОРОТКАЯ МЕДИТАЦИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Начните практиковать самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно, будьте присутствующим в течение полуминуты и просто наблюдайте. Это поможет вам почувствов…
Начните практиковать самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно, будьте присутствующим в течение полуминуты и просто наблюдайте. Это поможет вам почувствов…
Статья предлагает провести письменную практику, чтобы разобраться в своих масках и ролях, которые мешают изменить жизнь. Для этого нужно ответить на вопросы внутреннего анализа, честно и без задержек…
Истина проста и сложна одновременно. Простота не означает легкость, а скорее глубину. Развлечение — низкая потребность, просветление — высочайшая. Медитация поможет вам стать взрослым и достичь глуби…
Приглашаем на ночную гонг-медитацию в студии йоги. В программе: вечерняя йога, медитация на гвоздях, гонг всю ночь, утренняя йога. Необходимо взять с собой спальные принадлежности, удобную одежду для…
Интенсивный курс, включающий статические и динамические медитации, инструменты из йоги, дыхательные практики, упражнения на гвоздях, цигун, спонтанные танцы и темный день. Он поможет вам обрести заря…
Выбирайте женщину, которая посвятила себя поискам глубины своей души и умеет прощать себя и других. Она заботится о своем теле и умеет медитировать, что помогает ей очищать свое подсознание. Такая же…
В статье описываются 6 шагов, которые помогут выйти из системы и начать жить здоровым образом жизни. Эти шаги включают в себя отказ от вредных привычек, очищение организма, уважение к своему телу, ги…
Статья о водопаде Джембонг и его влиянии на человека. Рассказывается о гармонии с природой и собой, о медитации и состоянии блаженства, которое можно достичь в этом месте. Автор обещает поделиться се…
Практика медитативной встречи с собой, возможности быть услышанным другими, из воспоминаний, подаренных музыкой. Искупание волос в музыке, собирание их в прическу и продолжение танца жизни с опорой, …
Сиддхасана - традиционная йогическая поза, которая стимулирует аджна чакру и управляет нервными и праническими импульсами. Она является дверью к освобождению и очень важна для медитации. Поза выполня…
13 октября Леонид Кутузов проведет семинар по медитации в Лисьем носу. На семинаре будут рассмотрены базовые понятия медитации и нейрофизиология этого процесса. Стоимость семинара - 1500 руб по предо…
Тибетские поющие чаши могут помочь в домашнем целительстве и улучшить состояние здоровья. С помощью звукового массажа, который можно проводить самому или другому человеку, можно настроить органы на с…
Рассказ об истории Мингьюр Ринпоче, известного учителя тибетского буддизма, который решил покинуть свой безопасный дом и отправиться в путешествие по Индии, чтобы лучше узнать мир и себя. Он жил боле…
Статья о том, как сохранить спокойствие в суете и обнаружить в себе внутреннюю тишину. Автор рассказывает о том, как перестать слушать все рассуждения и рассказы людей о себе и жизни, и просто наслаж…
Представлено расписание занятий на октябрь, включающее баньки на природе, медитативные практики, работу с Родом, плетение поясов и путешествие в Абхазию. Также доступны индивидуальные занятия и сесси…
Аум марафон - это мощная социальная медитативная практика, которая помогает освободиться от груза эмоций. В ходе марафона будут освобождаться 12 базовых эмоций, присущих человеку. Стоимость участия -…
Приглашаем на групповые раскопки в Москве, которые помогут осознать убеждения коллективного бессознательного и научиться справляться со страхом перемен и неизвестности. После раскопок вы сможете испо…
В современном мире найти тишину становится все сложнее. Но внутренняя тишина - это то, что действительно важно. Если вы хотите погрузиться в настоящий момент и тишину, то следующая встреча в женском …
Автор рассказывает о своём опыте внедрения утренних ритуалов, включая медитацию, и о том, как это повлияло на его день. Он также делится ссылкой на бесплатный курс по медитации и дает рекомендации по…
Присоединяйтесь к 2-часовой интенсивной мощной практике Гонг Медитации совместно с проектом Sound Healing Didgeridoo, где 5 мастеров звука проведут Вас к тайнам Вашей души. Соединитесь с земными вибр…
Сопровождаемый тур к сильным духовным местам в Индии с 4-х дневным семинаром в Гоа и поездкой на медитационный курорт Ошо. Путешествие имеет потенциал для очень глубокой внутренней трансформации. Вы …
Медитация под звуки гонга способна исцелять тело и душу, благодаря воздействию звуковых волн. Она позволяет достичь гармонии с собой, обретения спокойствия, ощущения наполненности жизни, четкого пони…
29 сентября в Пространстве Аура пройдет интенсив медитативных практик Ошо, подходящий как для опытных практиков, так и для новичков. Расписание включает в себя пять медитационных практик, в том числе…
Управление своим вниманием - первый шаг к развитию сознания. Для этого существуют специальные упражнения, такие как повторение действий вслух или зачеркивание букв в тексте. Эти упражнения помогают у…
В статье описывается метод медитации, который помогает посылать любовь себе, людям и миру. Метод состоит из четырех этапов: расслабление, излучение любви, посылание любви и благодарность. Автор стать…
Статья о тридцати шести истинах Цигун, которые требуют осознания через особое состояние мышления. В статье описываются первые три закона: соответствие между человеком и небом, единство инь и ян, чело…
Статья о технике медитации Дзогчен, начинающейся с трех неподвижностей тела, органов чувств и ума. Описывается состояние ума, называемое 'безмятежное и ненарушаемое переживание алайи', которое можно …
Статья рассказывает о том, что коммерциализация медитации и духовности вырывает из медитации саму ее душу. Для развития, деньги нужны любому проекту, но, становясь первичной целью, они изменяют самую…
Статья о том, как использовать медитацию для посылания любви себе и другим людям. Описывается четыре этапа медитации, включая расслабление, излучение любви и посылание любви. Метод был опубликован Кл…
Школа Йоги и Тантры «Сатья» в Санкт-Петербурге объявляет о начале нового курса «Тантра для женщин». Курс состоит из 3 модулей по 10 занятий каждый и включает в себя такие темы, как эмоциональное благ…
Статья о том, как автор начал заниматься бегом и как это привело его к бегу во время путешествий. Описывается, как бег в незнакомых местах помогает сосредоточиться и избавиться от внутренних диалогов…
Русский буддийский монах Лобсанг Тенпа проведет двухдневный семинар о развитии эмоционального интеллекта и практике четырех безмерных - любящей доброты, сострадания, радости и равностности. В ходе се…
Рассказ о первом дне нового потока программы IBMT, включающей медитацию и трёхлетнее обучение. Автор описывает свои эмоции и чувства, связанные с новой ролью помощника организаторов программы и новой…
Дыхание - основополагающий процесс, от которого зависит все сущее. Осознание дыхания помогает начать медитацию. Дыхание влияет на биохимические и биофизические процессы в организме, насыщая клетки ки…
Инструкция по выходу из матрицы включает в себя отказ от вредных привычек, очищение ЖКТ, разговоры с телом, гимнастику и медитацию, прогулки на свежем воздухе и пересмотр гардероба. Все это поможет н…
Эффективные инструменты повышения осознанности, без религий и эзотерики, 12 часов практик на очистительном питании, расписание занятий, необходимые вещи для занятий, контакты и место проведения.
В статье рассказывается о действенных техниках расслабления - Йога нидре и Шавасане. Дается ссылка на скачивание аудиозаписей с голосом автора. Описываются основные моменты Йога нидры, включая поняти…
Научные исследования показывают, что медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество, улучшает память и концентрацию, эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройс…
Медитация - это практика, которая помогает почувствовать свое тело, успокоить разум и научиться ценить жизнь. Новичкам может быть сложно погрузиться в медитативное состояние, но создание уютной атмос…
Статья о том, как настроить чакры на соответствующее отношение к богатству, используя медитацию и визуализацию. Описаны настройки для каждой чакры. Также представлен авторский курс 'Рейки Деньги', ко…
После прошедшего фестиваля состоится Manta Lounge Special - пост-фестивальный after party с участием PRAHLAD NARASIMHA и MAMAKAM. Будет погружение в медитацию, общение и вкусный чай. В наличии только…
Одним из знаков привлекающих богатство является «Золотая спираль». Техника-медитацию лучше делать перед сном. В статье описывается, как применять эту технику для привлечения денежного потока.
В центре йоги и медитации 'Адарша' с 2 по 8 сентября будут проводиться регулярные практики и интересная лекция на тему 'Космический потенциал медитации и её актуальность в современном мире'. Также бу…
В статье рассказывается о том, как можно использовать помехи в повседневной жизни как пробуждающие сигналы. Дается пример из жизни монахов, которые делают два вздоха, прежде чем поднимать телефонную …
Крийя долголетия - это медитация, которая может изменить молекулярную структуру тела, если выполнять ее в течение 40 дней. Медитацию можно выполнять только 9 минут в день. Инструкция по выполнению кр…
История о том, как один монах пересек ручей, не позволяя воде прикоснуться к себе, и что это значит для практики медитации и осознанности. Рассматривается тема свидетельства и проводничества в дзэнск…
Чандра Намаскар - это практика йоги, которая помогает успокоить ум и восполнить жизненную энергию. Рекомендуется выполнять ее поздно вечером, когда Луна уже появилась на небе. Для женщин выполнение к…
Сегодня наступает день ЧЁРНОЙ ЛУНЫ, что происходит раз в 33 месяца. В этот день не стоит начинать новые дела и проекты, перегружаться физически и морально, вступать в ссоры и споры. Следует генериров…
Статья о техниках осознанности, которые помогут вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия. В статье описаны три техники: "Сбить себя с толку", "Контроль над речью" и "Осознанное чт…
Если вы хотите решить какую-то проблему в своей жизни, то можете сделать это молча. Побудьте в тишине и послушайте себя. Все ответы находятся внутри вас, так как вы являетесь микрокосмосом в макрокос…
ВОЙТИ